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群馬県太田市のくぼ☆ピアノ教室ピアノ講師の久保睦美こと、「むっちゃん先生」ですご無沙汰している間に「年末」になってしまいました先月のコンクール、お蔭様で「優秀賞」を頂いた生徒さんや、今月頭の東京大会で「奨励賞」を頂いた生徒さんもいて嬉しい反面、実はインフルで欠場になってしまった生徒さんもいました。今年のインフルは「変異型」で、爆発的に増加をするらしく…同じ地域の生徒さんが次々に罹患して行き、病院は三時間待ちそんな私はインフルはかかっていませんが、積み重なった疲れが一気に押し寄せ
群馬県太田市のくぼ☆ピアノ教室ピアノ講師の久保睦美こと、「むっちゃん先生」です11月も後半に入り、関東でもぐっと気温が下がって来ました。まぁ、雪はまだまだ先だと思いますが、朝晩が辛い…昨日、コンクール組の生徒たちのホール練習をしました。小さなホールですが、フルコンサートのピアノがあり、お部屋よりはずっと広い場所で練習してみると、やはり色々わかりますね...。空間の広さに負けて、音がちゃんと後ろまで飛ばない。また大きなピアノ独特の左右のバランスを考えていないとメロディや高音がうまく出てこ
群馬県太田市のくぼ☆ピアノ教室ピアノ講師の久保睦美こと、「むっちゃん先生」ですやっと楽器店教室の発表会が終わりました(自宅の「くぼ☆ピアノ教室」の発表会は今年の春でした)さぁ、ここからは週末のコンクールの追い込みです毎年11月の連休で行われている、隣県埼玉県美里町の「遺跡の森ピアノコンクール」に今年も生徒が5名、チャレンジします。幼児さんがいなくて、1年生と、3年生、5・6年生、中学生もいなくて、高校生と。昨年も出場した生徒ばかりなので、まったくの初めてはゼロなので、ハラハラす
群馬県太田市のくぼ☆ピアノ教室ピアノ講師の久保睦美こと、「むっちゃん先生」です今日は朝から一日中発表会でした。流石に3ステージやると…もう魂抜けてますホールが階段式なので、1階から2階を上がったり、降りたり…1日に何十回と往復するため、最後は足が上がらなくなる一緒に組んでいるどの先生も、生徒たちの晴れの舞台のため、そして頑張りを応援するために、懸命に動いていました。ただ、一昨日から危惧していたように、「インフルエンザ罹患」の生徒が当日更に増加インフルでの欠席はなんと6名に
群馬県太田市のくぼ☆ピアノ教室ピアノ講師の久保睦美こと、「むっちゃん先生」です今度の日曜日…明後日は楽器店教室の発表会②と③ですが、とうとう出ました、「インフルエンザ罹患」の生徒が夕方、生徒のお母様からLINEが来て、水曜日に発症してしまったと。しかし、本人はもう元気なので「発表会に弾いたらすぐ帰りますから…マスクして出られませんか?」とのご連絡でした。いやー、こればかりは簡単にいいですよ…とはお答えできませんお気持ちはわかりますが、自宅待機が解除されないのに発表会に出し、
ようこそ!群馬県太田市のくぼ☆ピアノ教室講師、久保睦美こと「むっちゃん先生」です今日も朝から薄日…夕方から冷え方が急に「ザ・冬!!」群馬と言ってもうちは埼玉・茨城・栃木の県境の平野で、東京より雪が降らない土地ですが、今日は足元から冷えて、暖房しているのに教室内は妙に寒かったです。(出張してる楽器店教室はコンクリートの打ちっぱなし)さて、今日こそ(笑)譜読みについてのまとめ。…の予定ですが…まとまるのかな…「楽譜が読めるとは…」昨日は音符の流れを「模様読みする」につ
ようこそ!群馬県太田市のくぼ☆ピアノ教室講師、久保睦美こと「むっちゃん先生」です本日は続きの譜読みについてのまとめを書きたいと思います。「楽譜が読めるとは…」色んなことを5回にわたり書きましたが、音符が読めるようになることと、「楽譜が読めるようになる」のは少し違います。譜読みが出来る人はどんな感じで楽譜を見ているのでしょうか?譜例①(ペイントで作ったので丸の大きさが微妙ですみません…)ト音記号もヘ音記号もないけど、これをただのせんと〇と捉えるか、楽譜と捉
群馬県太田市のくぼ☆ピアノ教室ピアノ講師の久保睦美こと、「むっちゃん先生」です今、生徒の発表会が本番直前なのと、コンクールもかなり近い時期にあるため、ちょっと読譜の話を一回お休みにしまして…発表会やコンクール前の準備、舞台マナーお話ですところでみなさん、人前で演奏するのは…得意ですか?どんな場でも堂々としている人っていますよね、いいなぁ。私も緊張しているように見えない方らしいのですが、内心では心臓バクバク、手足ふるえる、ひぃぃぃっ楽器店教室の後輩の講師さんなのですが、
ようこそ!群馬県太田市のくぼ☆ピアノ教室講師、久保睦美こと「むっちゃん先生」です昨日、発表会①が無事に終わり…今日は違う教室のレッスンへ。次の発表会②③が日曜日にあり、日々曲の仕上げに磨きをかけています破綻しないで当日まで保てると有り難いのですが…みんな頑張れ~!さてさて、読譜についてのテーマが続いていますが、段々とまとめに入ります(予定)が…まずは基本のおさらいを。「楽譜が読める、読めない?」⑤楽譜の音の種類は7つ、書いてある線は5本です(上の素材
群馬県太田市のくぼ☆ピアノ教室ピアノ講師の久保睦美こと、「むっちゃん先生」です今日は朝から雨…でも、外部教室の合同発表会!!ということで、片道1時間半強を運転し、いざ会場へ~雨は冷たいけど、生徒さんたちは頑張っていました中には突然の不安にかられ、受付で泣きだしている子がいて…その気持ちはわかる…私もけして舞台は得意じゃなかったその生徒さんは周囲のみんなが「だいじょうぶたよ~」と言えば言うほど今日はダメで、次週の発表会に持ち越し措置になったようでした。来週、笑顔で出られるとい
群馬県太田市のくぼ☆ピアノ教室ピアノ講師の久保睦美こと、「むっちゃん先生」ですようこそお越しくださいました~今日もひたすらバタバタしているむっちゃん先生でございますしかも、群馬県ではインフルエンザの流行の注意報が出ました田んぼと川しかない場所で熊の目撃情報もあり、一体どうしたのか…皆さまもお気をつけて!さてさて、本日のテーマも引き続き…「楽譜が読める、読めない?」です。前回書いたタイプの生徒さんの他に、実はこんな生徒さんもいますト音記号はなんとか読める、でもヘ
群馬県太田市のくぼ☆ピアノ教室ピアノ講師の久保睦美こと、「むっちゃん先生」ですピアノを習いたいな…習わせたいなと教室にお問い合わせをいただく時や、体験レッスンの場でかなり保護者さまから出るお話No.1が、「家には楽器が何もないのですが、習えますか?」または「続くかわからないので…最初はキーボードでもいいですか?」…というご質問です。私はいつも、「最初のうちは大丈夫ですが、テキストが少し進むと楽器がないことでお家での復習や練習が出来ないままでレッスンに来ることにな
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江です年齢を重ねてもやはり、人との比較や評価が気になることはあります。しかし、あまりにも人との比較や人からの評価に囚われていると、心の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。本記事では、「人と自分を比べないための心得」についてご紹介します。【目次】【心得1】過去も現在も受け入れる【心得2】自分自身との対話を大切にする【心得3】自分の人生目標にフォーカスする【心得4】人の意見に“振り回される”のではなく、受け入れるまと
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江です“予防”と“早めの対処”大切認知症を予防する5つの心がけ人生100年時代、高齢化社会の中で認知症はシニアにとって大きな関心ごとです。認知症は、日々の心がけで予防できるという研究結果もあります。認知症は風邪と同じように、予防を心がけ、変化を感じたら早めに対処することが大切なのです。そこで今回は、認知症予防のために日々心がけてほしいことをご紹介します。いつまでも自立し、楽しく、喜びに満ちた毎日を送るために。ぜひ
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江です「やってみたい」を「やってみよう」にシニアも新たな挑戦をいくつになっても、学び続けることは大切です。シニアの方々は時間にも心にもゆとりができ、新たな趣味や活動をはじめやすい時期です。ずっと気になっていたこと、やりたいと思っていたことがあれば、挑戦してみましょう。この記事では、「シニアが新たな趣味をする効果」についてご紹介します。「やってみたい」を「やってみよう」に変えることで、新たな人生の扉が開きます。
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江ですピアノは優雅な脳トレです音楽は、心癒し、幸福感をもたらすなど、心身に良い影響を与えてくれます。そして音楽は聴くだけでなく、自分で演奏することでさらなる効果が期待できるのです。中でもピアノの演奏は、心身の健康を助けるともに、生活を豊かにしてくれるものです。そこで今回の記事では、「シニアにとってのピアノの効果」についてご紹介します。【目次】効果1:手指を動かすことで、脳が活性化効果2:ストレスから解放さ
オーケストラ公演決定‼️前橋オペラ合唱団公演歌劇「カルメン」現在児童合唱で活躍するお子様大歓迎❤️フランス語原語上演です🇫🇷指導は前橋市民オペラの指導スタッフがゆっくり丁寧にご指導させていただきます‼️児童合唱を御指導されてる先生方フランス語で御指導可能でもそうでなくても対応させて頂きます。次の発表会の候補として是非ご検討下さい!【カルメン児童合唱団】練習場所太田市内公民館、音楽室(未定)募集定員25名程度参加費チケット購入数枚。その他指
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江です高齢化社会を支える制度介護保険のイロハ高齢化社会や介護問題の増加に対応するために、2000年に介護保険制度が開始しました。以降、40歳以上の方は介護保険料の支払い義務が発生するようになりました。これまで介護保険の制度や仕組みについては理解しないまま、「なんとなく」保険料を納めてきた方も多いのではないでしょうか。介護保険は、高齢者が必要な介護サービスを受けるための制度です。今後は私たちが「制度の恩恵を受ける側
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江です休息や睡眠は活力のモト睡眠の質を上げるコツ7選毎日イキイキと過ごすために、休息や睡眠はとても大切です。そこで今回は、シニアの方たちに向けて「睡眠の質を上げるコツ」というテーマでお話ししたいと思います。年齢を重ねると睡眠の質が低下したり、眠れない、夜中に目が覚めてしまう…などの悩みが増えます。そんな方も、日々の習慣を見直すことで、睡眠に関する悩みが軽くなるかもしれません。シニアの方が睡眠の質をあげるための、ち
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江です不要なルーティンや過剰なタスクは「やらない!」と手放して身軽になる人生は有限です。年齢を重ねると、「いつか終わりがくる」という実感は増していきます。さてあなたは、限りある人生を、無駄なことや不本意なことに費やしていませんか?若いころは「やりたくないこと」「気が進まないこと」にあえて取り組むことも必要でした、けれどシニアの方は、有限な時間を、不要なことに使っている暇はないはずです。有限な時間と体力を正しい方
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江ですコミュニケーションは心の栄養会話と笑顔で社会とつながる年齢を重ね、仕事をリタイアしたり、子育てがひと段落すると、社会とのつながりが希薄になってしまうことがあります。けれど年齢を重ねても、社会とのつながりを保ち、積極的なコミュニケーションを心がけることは大切です。この記事では、シニアの方に向けて、会話やコミュニケーションの大切さとそのメリットについてお伝えします。【目次】シニアこそ社会とのつながりが大切
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江です健康維持のためのウォーキング続けるための5つのコツこのブログでは、シニアの方たちに向けた、日々のお役立ち情報をお伝えしています。年齢を重ねると、自然と身体の機能が低下していきます。身体のどこかに痛みや不調が出る前に、毎日の運動を習慣化し、不調を予防することは大切です。ウォーキングは、特別な道具や準備も必要なく、手軽に始められる運動です。ただ、健康維持につなげるためには、三日坊主で終わらせず、日々継続
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江です元気の土台になる“歯の健康”定期的な歯科検診が大切ですわたしたちの健康を支えるのは、やはり日々の食事です。よく噛んで、美味しく食べることは、健康の土台です。丈夫な歯は私たちの健康を根底から支えているにも関わらず、「痛みがない限り歯医者にはいかないなぁ」という方も多くいらっしゃいます。「食べる」ということは、生きる活力にもつながりますから、歯のケアは、あなたの未来の健康のためにも大切です。この記事で
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江ですシニアの必須課題“お墓問題”「自分の代で墓じまいしたい」という声も…嬉しいことがあったとき、もしくはイヤなことが続いた時、「お墓参りに行こう」と思うことありますよね。お墓は、亡くなった方たちとの絆を再確認し、繋がりを守る場所です。そして年齢を重ねるとともに「自分のお墓はどうしよう」「自分の代で墓じまいをしたい」というような、お墓に関する迷いや悩みも増えます。現代では、お墓のスタイルも多様化しています。この
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江ですエンディングノートには何を書けばいいの?記入の必須項目や効果について解説近ごろは「エンディングノート」という言葉を耳にすることも多くなりました。エンディングノートは、あなたやご家族の将来に備えて、大切な情報を伝えるための手段です。ただ、エンディングノートといっても、何から準備したらいいのか、何を書いたらいいのかが分からず、なかなか手を付けられない…という方も多いようです。この記事では、エンディングノー
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江です。認知症はシニア世代にとっては、関心の高いトピックです。健康寿命を延ばし、人生を豊かに楽しむためには、認知症予防に取り組むことが大切です。そこで注目したいのが、手指の体操が認知症予防に効果的であるという研究結果です。この記事では、手指の体操がなぜ認知症予防に効果的なのかをご紹介します。おすすめのメソッドも紹介するので、ぜひ最後までお読みください。【目次】手指の体操が認知症予防につながる⁉手指の体操お
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江です。年齢を重ねると、脳の健康を維持することが重要になります。認知症は、ある日突然発症するものではないといわれています。認知症の発症リスクが高まるのは80代以降ですが、その20年前から、認知症を誘発する物質は、脳内に蓄積していくともいわれています。だからこそ、60代から認知症予防を心掛け、脳の健康を考えておくことは重要です。この記事では、脳を鍛えて、認知症に備えるアイディアをお伝えしていきます。【目次】新し
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江です。音楽は私たちの心と脳にダイレクトに働きかけるといわれています。ピアノを弾くことは手指を動かすことも相まって、脳を活性化する素晴らしい方法です。この記事では、ピアノ演奏が脳に与える効果についてお伝えします。【目次】シニア期にピアノを学び始めた生徒さんの話ピアノ演奏が脳にもたらす恩恵ピアノを学び始めるためのアドバイス人前で演奏する機会で、脳を活性化まとめシニア期にピアノを学び始めた生徒さんの話
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江です。年齢を重ねるとともに、脳の健康を維持することがますます重要になります。そこでこの記事では、シニア世代が取り組みやすい脳トレのアイディアをいくつか紹介します。【目次】クロスワードパズルや数独語学学習メモリーゲーム手芸や工作音楽の演奏と鑑賞ウォーキングと自然散策まとめクロスワードパズルや数独クロスワードパズルや数独は、脳の認知機能を刺激し、記憶力や問題解決能力を向上させるのに効果的で
大人のための育脳ピアノレッスン足利市あきたピアノ教室の秋田直江です。年齢に関係なく、新たな資格を取得することは、人生を開く鍵になります。資格取得によって新たなチャンスをつかみ、さらに充実した人生を切り開くきっかけになることもあります。この記事では、シニアが資格取得を目指す際のアドバイスを提供します。【目次】目標を明確にする学ぶ意欲を持つ学習環境を整える学習計画を立てるサポートを受ける体調管理とストレス対策適度な休憩を取るまとめ目標を明確にする資格取