太れない体質

こんにちは、佐藤集子です！noteでの連載「【徹底解説】食べても太れない五大原因」、第3回を更新しました！🆙【太れない原因3】栄養は自動では身体に入れない（腸の不調）｜佐藤集子（ぴっちゃん）＠痩せすぎ卒業ナビ太れないのは「体質」や「遺伝」のせいだと諦めているあなたへ。このマガジンでは、栄養学を学んで37kgから47kgまで健康的に増量できた私が、6年間の研究で見つけた「食べても太れない5大原因」を徹底解説していきます📖第3回のテーマは、「吸収不良（腸の不調）」。腸の調子が

こんにちは、佐藤集子です！noteでの連載「【徹底解説】食べても太れない五大原因」、第二回を更新しています🆙【太れない原因2】消化力が低いと"ぽよぽよ"にしか太れない｜佐藤集子（ぴっちゃん）＠痩せすぎ卒業ナビ太れないのは「体質」や「遺伝」のせいだと諦めているあなたへ。このマガジンでは、栄養学を学んで37kgから47kgまで健康的に増量できた私が、6年間の研究で見つけた「食べても太れない5大原因」を徹底解説していきます。第2回のテーマは、「消化力の低さ（胃の不調）」です。過去の記事は

こんにちは、佐藤集子です！すっっっっっかりアメブロがご無沙汰になってしまい申し訳ない＞＜前回の記事をアップしてから、親族の緊急入院がありそこから色んなやることが発生し実家↔︎東京を往復する生活をしています（実家：東京＝１：２〜３くらい）本当に、どこでも仕事ができる体制を作っておいて良かった…。実家の猫が長い近況はこれくらいにしておきまして、お知らせです！！先週から、note「痩せすぎ卒業ナビ」にて新しい連載がスタートしています

間違えて買ってしまったウェイトゲイナー1kg悔しいからいつも食べているオートミールのお昼ご飯に30ｇづつ混ぜて消費した。なにせ高カロリーなので100ｇなんて摂ったらとんでもないことになってしまうのでね。とはいえ10ｇでは足りないし消費に時間がかかってしまうので色々考えて30ｇに落ち着いたわけだ。ようやく空っぽなんでパッケージに書いてあるのに間違えるかなぁ・・・自分でも嫌になっちゃう（笑）『どっひゃー！！！太るための栄養補助食品をプロテインと間

自宅にいた頃、旦那のモラハラのストレスで食べれなくなった。眠れない、食べれないでどんどん痩せていった。168cmの身長で体重が42キロまで痩せた。どれだけ食べようとしても胃が受け付けない。太らない悩みがずっとあった。モラハラで逃げて2年。子供達もこちらに来て、進路も決まって学校に通い始めている。不思議なもので太ってきた。自分は太れるんだと思って嬉しく感じる。太るというよりも、ガリガリの痩せ細った体が健康的に丸く普通に戻ってきてる。肉がついて来ると、体力が戻って

最近、体重が54kg後半から日によっては55kg台をキープできるようになってきた。そこで、ふと気づいた「困った変化」についてのお話。デニムのボタンが……閉まらない！それまで普通に履いていたデニム。家ではずっと楽なゴムタイプのパンツばかりだったので気づかなかったが、最近では外出用のデニムを履くと……。「ボタンを留めるのが、かなりキツイ…」上着で隠れるのをいいことに、途中でファスナーを止めたまま（半開きのまま！）外出している。「増えた体重分、全部

皆さま、こんにちは！佐藤集子です。明日まで、noteご購入者限定の質問会を開催中です【1/17（土）〜1/19（月）】消化力底上げメソッドつまずき解消Q&A｜佐藤集子（ぴっちゃん）＠痩せすぎ卒業ナビみなさま、こんにちは。健康美容食育士のぴっちゃんこと佐藤集子です☀️今回は、note「消化力底上げメソッド」リリース記念✨質問会のお知らせです！質問会「消化力底上げメソッドつまずき解消Q&A」のお知らせ昨年リリースしたnote「消化力底上げメソッド」、お迎えいただきありがとう

皆さま、こんにちは！佐藤集子です。今更感ありありですが、2025年買ってよかったものnoteを書きましたw【ラクに身体を整える】2025年買って良かったものベスト3&番外編｜佐藤集子（ぴっちゃん）＠痩せすぎ卒業ナビみなさま、あけましておめでとうございます⛩️健康美容食育士のぴっちゃんこと佐藤集子です☀️2026年もどうぞよろしくお願いいたします。松の内も過ぎようとしていますが、これをやらないと2025年が締まらない！ということで【2025年買って良かっ

皆さま、あけましておめでとうございます！佐藤集子です。2026年もどうぞよろしくお願いします新年一発目のお知らせは、note加筆のお知らせです📢昨年リリースしたこちらのnote、私のオタク心により随時内容を追加するシステムを採用しています⬇️第5回：今の身体のポテンシャルを引き出す食事＆習慣術【消化力底上げメソッド】｜佐藤集子（ぴっちゃん）＠痩せすぎ卒業ナビ少食・胃が弱いのは体質だと諦めているあなたへ。✔️胃が弱くて食べられる量が少ない✔️食べなき

皆さんこんにちは！佐藤集子です。先日から開催しているウィンターキャンペーン、昨日で早割期間が終了しました集子サンタからのプレゼント、受け取ってくださってありがとうございました早割は終了しましたが、キャンペーン特別価格は継続中⬇️最新の残席状況は以下のリンクからご確認をお願いします『ウィンターキャンペーンのご案内☆』皆さんこんにちは！佐藤集子です。今日は嬉しいお知らせこの冬だけの特別なキャンペーンご用意しちゃいましたテーマは受け取る器を楽し

皆さんこんにちは佐藤集子です。師も走る師走の名のとおり、バタバタと毎日が過ぎていきますが皆さまいかがお過ごしでしょうか！？12月に入り、私は今年の振り返り＆来年のやりたいこと決めをちょこちょこ始めています↑Notionを使ってリストを管理してます！便利！どうでもいいけどヘッダーの画像が見切れるんだなぜ今年は試験的に新しいことをいくつか取り入れたのですが、これやって良かったなぁと実感していることがあります。それは手帳！！

皆さんこんにちは佐藤集子です。2025年最後の月が始まってしまいましたーっえ、早くない…？この前やっと夏が終わったと思ったら秋がなくてもう年末だと…？1日1日を大切に12月も過ごして参りましょうさて、痩せすぎ女性のための栄養学note"痩せすぎ卒業ナビ"最新noteをアップ済みです今回のテーマは少食・胃もたれの原因は【体質】ではなく【栄養不足】です第4回：少食・胃もたれの原因は【体質】ではなく【栄養不足】｜佐藤集子（ぴっ

皆さんこんにちは佐藤集子です。あっという間に11月後半だー！痩せすぎ女性のための栄養学note"痩せすぎ卒業ナビ"に最新noteをアップしました今回のテーマは無理して詰め込まなくても【太れる身体】になる方法です第3回：無理して詰め込まなくても【太れる身体】になる方法｜佐藤集子（ぴっちゃん）＠痩せすぎ卒業ナビこんにちは、ぴっちゃんこと佐藤集子です☀️栄養で身体を変え、37kg台から無理なく47kgまで増やし、健康的に痩せすぎ卒業できました✨このマ

皆さんこんにちは佐藤集子です！痩せすぎ女性のための栄養学をまとめたnote「痩せすぎ卒業ナビ」に最新noteをアップしました今回のテーマは少食を引き起こす【3つの壁】と乗り越えるヒントです！第2回：少食を引き起こす【3つの壁】と乗り越えるヒント｜佐藤集子（ぴっちゃん）＠痩せすぎ卒業ナビこんにちは、ぴっちゃんこと佐藤集子です☀️栄養で身体を変え、37kg台から無理なく47kgまで増やし、健康的に痩せすぎ卒業できました✨このマガジンでは、「まだ30代

皆さんこんにちは！佐藤集子です前回・前々回でお知らせした、痩せすぎ女性のための栄養学をまとめたnote「痩せすぎ卒業ナビ」すでにチェックしていただけましたでしょうか？佐藤集子（ぴっちゃん）＠痩せすぎ卒業ナビ｜note健康美容食育士×イメージコンサルタント。年齢＝痩せすぎ歴だった元37kg女子→分子栄養学で+10kgし"痩せ卒"！【栄養×ファッション】で「太りたい」だけじゃなく「綺麗になりたい」痩せすぎさんへヒントを発信🕊✨note.com痩せすぎ卒業ナ

皆さんこんにちは佐藤集子です。前回のブログ、とっても久しぶりの更新にも関わらずチェックしてくださってありがとうございました！！『【痩せすぎを卒業したい方へ】「痩せすぎ卒業ナビ」できました☆』皆さんこんにちは佐藤集子です。しばらくアメブロでの発信をお休みしていました！！だいぶご無沙汰しておりますでね、その理由がこちら！！！私がずっとずーーー…ameblo.jpアメブロでもずっと痩せすぎさん向けの発信はしてきましたが（過去分はこちらから）、どこかでまとめ

皆さんこんにちは佐藤集子です。しばらくアメブロでの発信をお休みしていました！！だいぶご無沙汰しておりますでね、その理由がこちら！！！私がずっとずーーーっとやりたかった、痩せすぎ女性のための栄養コンテンツをnoteで作っていました！！！！！その名は「痩せすぎ卒業ナビ」ですっ！佐藤集子（ぴっちゃん）＠痩せすぎ卒業ナビ｜note健康美容食育士×イメージコンサルタント。年齢＝痩せすぎ歴だった元37kg女子→分子栄養学で+10kg

人に会うと“痩せた？”“また痩せたやん”“痩せすぎやで”と言われる率が高い一番言われたくない言葉で“すっごくやつれてますねん”と返してますが“空気吸うてるだけで太る”なんて言われたら“私もそんな空気が吸いたい”がっ“太りたい”“食べても太れへん”は言うたらあかん言葉らしく敵をつくると言われた事あるけどね？世の中はダイエット方法や痩せる情報は多いですが太る方法は少ないし痩せる事よりも太る事の方が難しいし切実どすねん​手首に青アザやんどこ

先週臨月に入りましたここまで高血圧、糖尿病などの問題はないし、小さめながらも無事に育ってくれていることが有難い計画無痛分娩のキャンセル待ちをしていたらなんとまさかの計画無痛分娩できることに無痛と言うけど痛みはあるらしい、、、でも、3人目だし40歳で運動習慣のない私は少しでも体力温存しておきたかったので、嬉しい来週月曜日から入院して計画無痛分娩を行う予定です急に決まったので、私も夫もソワソワまだ名前決まってないのです候補はあるのですが、まだしっくり感が足りなくて考え

太って困る話はよく聞くけど太れなくて困ってる人も人の体は複雑だ。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com

悩んでるわけではないけれど。結婚式に着たいとおもってたドレスは、この身体では似合わなかった。女子は，体重やら太いやらなんやかんやと呟く子もいるけどね。柔らかさふくよかさ魅力なのですよ。アタクシは，そうおもうよそうそう！マイブームの「たく先生」の動画でさ！太れないのは「悪玉菌優勢かもね」「消化できてないのかもね」「塩白湯を朝イチで飲んでみたらいいよ」って話してて。今朝で2日目。今の状態(痩せている、太れない)は、アタクシにとってベストなのかもしれない。この状態を想像し

昨日人間ドックの結果が届きましたＣが１つＥが２つはい近々精密検査に行ってまいりますうーん…でも心配だったとこは全部Aだったで…全然気にしてないとこがE人間ドック大事だわとりあえず栄養足りてない感じ💧で部活頑張ります目指せ！45キロ！！ちなみに今は痩せ過ぎて40キロ。マージで気持ち悪いよ若いならいいけど年とってからのガリガリはね…魅力の欠片もない引続き生活改善頑張ります

休日だった昨日の歯医者は、17時しか空いてなくて日中もゆったり出来ずで疲れてしまったしかも塩素臭い消毒液を浸透させる為に口をあんぐり開けてひたすら待つ。今の治療だいたいこの流れなんですが、昨日は消毒液が結構喉の方に流れてきて、ンガッククってなる前に飲む。これ何回かやってしまい、塩素飲んでるって身体的にどうなんだろ…って心配になった訳です。治療後先生に聞いてみたところ、使用する消毒液はほんとに微量だそうで全く影響ないそうですが、念のため治療終わった際にうがいする水をうがいの後に飲まさせて

人から褒められたときに受け取れないことありませんか？・素直に喜べない・本心で言ってるのかな？と疑ってしまう・謙遜しなければいけないと思っている（嫌われたくない、嫌なやつだと思われたくない、傲慢だと思われたくない、など）私もありました。いまは人に褒められると喜びを感じるし、受け取れるようになりました。そして、食生活は変わってないのに体重が増えました。（笑）体重を増やしたくない人のほうが多いと思いますが、私は子どもの頃から太れない体質でここ数年はとくに体重を増やしたいと思っていま

こんばんは🌙*·̩͙朝投稿した気でいたけど気づいたらあまり構ってなかったかも昨日は睡眠導入剤を飲んで寝たんだけどぐっすり寝れず眠気が残ったままで娘ちゃんの弁当を作り家のことをして息子くんの小さくなったチャリを売りに🚴息子くんの体重を心配したママ友たちがラーメンを食べさせろだのスープを飲ませろなーんて言うからラーメンを煮て食べさせたけどコンサータを飲んでるので太れないんだよ…次試したのは豆腐を使ったベーグルを試しに作ってみて食べさせたら好評でした🥯で、お腹いっぱいになって

いつもblogにご訪問いただきありがとうございます♪gumi42歳2025年、1月から専業主婦／HSP夫、小学1年♂と小学２年♂4人家族2021年の春、建売住宅購入🏠好きな事：家庭菜園、プチDIY、料理、美容、お金👇昨日の記事👇『勝手に冷蔵庫を開けようとする息子の友達』いつもblogにご訪問いただきありがとうございます♪gumi42歳2025年、1月から専業主婦／HSP夫、小学1年♂と小学２年♂4人家族2021年の春、建…ameblo.jp私、太れない体質なのです胃

今朝は、日曜日に購入してきたエシレバターを少しずつ付けて全粒粉のパンを食べました。朝から幸せでした「やっぱりエシレは美味しいなー」って食べていたら、「あんまりよくわからない」と市川先生普通のバターでもいいのかな？って思っちゃいました。今夜の夕食は、頂き物の新米を中心に考えたメニュー時間をかける芳潤炊きにしました。綺麗〜甘めの肉じゃが(ジャガイモが溶けて消えました)多めに作ったので、後日、お汁ごとご飯にかけて食べます〜楽しみ！沢山あった卵を消費するために、平茸と長ネギと共に中華

「スレンダーでいいわね！」と人から褒められても本人にしてみたらもう少し太りたいのに食べても太れないこれ、生まれつきの体質だからと諦めていませんか食べられないから気というエネルギーが作られなくて、やる気が出ないだるい疲れやすいという悩みがずっとあるこれから赤ちゃんを授かりたい女性にとっては身体を立て直すことができない状況です胃腸の調子が良いことがすこやかさの要です体質だからと諦めないで！やれることをお伝えしましょう低体重って？BMI（Body

心と体のエネルギーを高めるヒーラーほしやちえのブログに訪問くださり、ありがとうございます。私は昔から太りにくく、痩せやすい体質です。たくさん食べても太りません。大食いだった２０代の頃はラッキーな体質と思っていましたが、４０代に入り、乳がんの手術を受けて、もっと太りたいなあ、と思うことが多くなりました。食事と栄養についてはマレーシア在住のベジタリアン栄養学の先生から長年習っていましたが、エネルギーヒーリングのことも分かっている専門家に相談してみたいと思い、ヒーラー仲間のクリ