太るのは簡単

やばー。連休太り．激太り。なのにお土産が

おはですGW後半にしたこと叔母の家へ行った一緒に犬の散歩に行き、夜はおいしい焼肉を食べに連れてってもらったねぇね&ぱぱとこどもの日長女と次女連れて実家にお泊まりおばあちゃまとひたすら歩かされてた実家に泊まるのは結婚して初めてご飯も美味しいし、のんびりできて旅行気分で楽しかった広場に行ってなんか変なブランコに乗る笑実家で母がたくさん食べさせてくれたお食事夕食🍽️鮭塩焼き、唐揚げ、豆腐コロッケ、豚焼肉、サラダ🥗漬物たち、野菜の味噌汁朝ごはんハムチーズホットサンド、バ

娘が孫たち2人連れて泊まりにきていたけど今日は保育園あるからって一旦帰ったわ⤴️またあさってくるらしいけど😅孫と遊ぶのは楽しいし可愛いけど1泊2日が限度かな（笑）トランポリンも私はちっとも飛べないけど小さい子のが上手体重が重いからかな😅孫ちゃんが私をパチパチ撮った写真を見て老化&デブさ🐷にびっくり😂今日からダイエットしようかな…と買ってきたわ朝1本食べた😅羊毛フェルトはドーナツ🍩作りました前に母親の面会に行った時にあげた犬も車椅子に付いてるよと妹が教えてくれましたあげた時母は

おはようございますmamaさんです🎵今日も、元気です(*´▽｀*)…たぶんいや。今朝からのmamaさんは気合いが違うのです。実は…。最近、ジーンズ👖がキツイなぁぁ～と、薄々気がついていたんです。でもね。まあ、むくんでるのも、あるやろしー今日、食べ過ぎても3日以内に食事調節すれば、セーフ😊なーんて、思いつつ生活しておりました。だがしかーーーし。昨日は、流石になんか、ヤバそうと、思い。体重計へ。そしたらね…。3キロ太ってた。Σ(￣ロ￣lll)いや。でも、自

義妹が先日結婚して、秋頃に結婚式をすると連絡がきた結婚式なんて何年振りだろ…コロナも挟んだからもはや最後がいつかも思い出せない義妹の結婚式って何着てけば良いのかしら…まぁ普通にパーティードレス的なものでいいんだろうけど👗義妹ちゃんはとても出来る子で気遣いが半端ない私の実家の方の事まで色々と考えてくれて、仲良くしてくれるので本当に良い子だな〜といつも思うそしてサバサバ系なので私もとても付き合いやすくて助かっています結婚も結婚式もとても嬉しいし、楽しみだが自慢の義妹の結婚式にこのわ

先日体重を測ったらやはり＋2キロ、、、やばすぎ、、、スナックって一瞬で太るんだ、、あと菓子パン【ふるさと納税】寒天デザート0Kcalバラエティセットコーヒー味ぶどう味みかん味各8食入計24食入寒天ゼリーデザート埼玉県毛呂山町ふるさと納税楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これにしようかな、、、大粒アロエinクラッシュタイプの蒟蒻畑りんご味(150g*30コセット)【蒟蒻畑】[こんにゃくゼリー食物繊維低カロリーゼリー飲料]楽天市場${E

体重増えた。1日1キロ！（一日一善風）どうも✋棒みーつがーさんちのD様やればできるごり子様の爆出しを横目に引きこもり体重爆増え？なBBAです┏(ε:)و̑̑恐ろしくて体重計乗れません(˙꒳​˙)ｷﾘｯ今日無料の不用品回収に↑チラシのやつ食器類（ガラス製以外）この前食器棚動かしたとき整理して箱詰めしたやつ朝←仕事逝くとき出してなーってはげに言うといてん・・・その回収のやつにチラシ貼っておくねんけどデカイ物じゃなかったら目立つところに置い

今日は、引きこもりDay…差し入れでもらったコーヒー☕️と、親友から届いたチョコ毎回見たことはもちろん、食べたこともないチョコを贈ってくれて…勿体なくてしばらく目で楽しむのがお決まりなんて豪華なそして美味しい……逢いたい……(心の声が部屋中に響いた)お茶しながら1日ドラマ観て途中から爆睡してました<ドラマ>私の夫と結婚して消せない私大奥白鳥麗子でございます(鈴木保奈美版)最近面白そうな洋画見つけれないそして、目が覚めて1日何もしてないことにもった

何年も前から朝5キロwalkしてますがつわり中お休み、復活しまして妊娠中の運動としてもwalking再び再開しました最近は朝夫と出てサーキュラーキーからmanlyへ良い酸素いっぱい吸って、水を沢山感じてそれが私の胎教マンリーのビーチ沿いを歩いたあとビーチ前のtableで朝ご飯をツナサンド、チーズ、ドラゴンフルーツスムージー以前より食べないのに何故か昨日から今日にかけて1キロ増えてびっくり昨日この朝ご飯以外昼ごはんそうめん1束とこれ夜はゆかりご飯1膳、豆腐味噌汁具だけ半杯、麻婆

おはようございます。今日は2月22日。(今日はネコの日)今日もご覧頂きありがとうございます。心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。わかっていたんです、私は。貴方の体重が増えてきてるのは…時々、「食べ過ぎじゃない？」とか気付いて貰える合図を出していたのに、その度に気を付けてるよと言ってた、貴方。ずっと体重計にも乗らず、避けていた…自分でもわかっていたんだよね。でもずっとずっと避けていた、体重測定を。今日、乗って貰いました僅か10日でやっぱり2キロじゃないよ。私に

はぁ。何とか今日も終わったツラかった何度も不安が押し寄せてきて座ってるのが地獄だった私はデスクワークは向いていないいつもナゼわたしがこんな病気になったのか家族は誰もやってないのに、なんで私なの？っていう気持ちで余計にやるせなくなるこんな病気にならなければ、前のようにいつも笑顔で、外出するのも楽しくて友達とも仲良くて、いろんな経験できてこの病気になった自分がとてもイヤだしとてもとても悔しい

おはようございます！今日の体重65.4kg昨日より➕600グラムえーこんなに響くかいダイエット甘くないですね昨日夜はニラとプロテインで足らずたん塩レモンを少なめに食べました～昨日の食事↓↓↓『糖質制限お昼ごはん約４００カロリーだけとお腹いっぱい』今日のお昼ごはん～また食べたくなったアボトースト厚揚げ豆腐と焼いただけのブロッコリー卵は白身だけ(黄身は夫へ)約４００カロリータンパク質約３０グラムお腹…ameblo.jp『急遽食べてしまった〜〜〜』急遽母からお誘い

1月の結果です！なんと増えてました体脂肪36.4%1ヶ月で2.5％増体重54.4kg1ヶ月で2.2㎏増ショック12月末からお餅や肉まん、たい焼きアイス、煎餅など菓子・・・毎日のようにあれやこれやと食べてて気持ちのゆるみが出たのかも…食べる分、からだを動かしてないから体重増量もあっという間よねあらためて数字を見て大反省！デザート・菓子類を減らして徐々に戻していきたいと思いま

予定だったデートは無事に実行され、朝早くから出かけました（彼氏がなんとして外出したのかは聞いていません）私から見ると私達は本当に観光地へ行ったので私には自然な話です楽しかったですまず朝は、彼氏が自分の乗車駅から私の駅までの乗換案内をスクリーンショットで送ってくれましたそれで待っている間、ラインをちょっとだけします二人共40歳台。まことに幼いラインだなって自分でも思いますよ余談だけど会うまでは、もし自分が好きでなくなっていて会えても嬉しくなかったらどうしよう！なんておかしな予防線を張

ダイエットは相変わらず続いている。というか、痩せてもそれをキープするには一生続けなければならないのよね。かくいう私も一か月前までは５２キロ台をうろちょろ。１２月末のホリデーシーズンはやばかった。あと２キロ痩せたいと思っているのに、友達との食事会やら、かき揚げ入りの年越しそば。年が明けたらお雑煮。おもち大好きな私はお雑煮だけじゃなくて、あんころもちにしたり、砂糖醤油でばくばく食べたいところをグッと我慢。おもちはちっこいのを一つだけ食す。やっとホリデーシーズンが終わった

夫が出勤する際私をハグして「デケェな」とつぶやいたので至極明るく「愛しの嫁の面積が増えたんだから尊いものがこの世に増えて幸せだろう喜んでくれ」とまるでシュークリームのクリーム二倍増し増量中！！が消費者に喜ばれるような会話をしたらクスリとも笑わず「いや、もういいぜ」と言われ「おまえはサンドウィッチマンか」とツッコミつつ夫を見送りました。オットのためにちっとも痩せる気はありませんがSnowManのためには少しは痩せようかしらと思う人生で1番肥えているいまのワタ

1月はダイエット頑張る予定いや、頑張る敵が現れる牛脂新しいお店（和牛専門店）でパートで働きだしたあらふぃふまかないがタダまかないが和牛みんないい人友達も勤務しててお誘いいただいた。うんうちの会社いい人ばかりを集めるってスタンスで紹介制なんだよね。店長及び上層部も変な人が来たら嫌だー！的な！？面接しても、実際分からんじゃんでも、勤めてる人がいいっていうならいい人確定？だから、めっちゃいい環境で協力しながらめっちゃ忙しい時間を少人数でこなすことができる

はぁ……正月太り全然解消でけへんわ。。。てゆーか、お正月休み開けの三連休って、なんか、お正月の延長戦みたいに感じて外食したくなる、お出かけしなきゃいけない気分になるの、なんで。。。私はもう、帰省疲れと職場のイジワルばあさんの影響でものすごく落ちてて…今日も寝込む勢いやったけど、、夫が、こりゃあかんむしろ出かけへんと病むばかりじゃ、初詣行くで厄落としてくるでってのムチ宣言。いやや、そんなん子どもたちと行きーや、私はもうどっこも行きたないあんなにイジワルされて、放っておくしかないやん

こんばんは♪yuccoですクリスマスはpapaさんがお仕事なので(平日は全てワンオペです)朝だけ男組には保育園に行ってもらい今年最後のヨガ♡♡と思いきや…到着後…洋服を忘れてるーーー(ワタシのね)という事で泣く泣く…キャンセルになりました(タイツではさすがにできなかった←まだ羞恥心が残ってた)トボトボ帰宅後、女組(小学生女子たち)で無印の…ヘクセンハウスを作りましたお昼寝前に男組(じゃぶとぐん)をお迎えに行き一緒にお菓子で飾り付け♡♡(じゃぶはただただチョコを食べ

言いたくない。言いたくないけど、、、さむぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ（寒い）築四半世紀の戸建ての我が家。部屋も廊下も階段も水回りも玄関もクロゼットも冷蔵庫より冷たい大丈夫か？春まで乗り越えられる？？さて、お騒がせしましたm(__)m指の傷・・・・２日目には手袋も必要なくなりましたきれいにくっつきましたねん^^さて、寒くなると夏と違って食欲が増し増

久しぶり、お気に入り出光美術館です。焼き物が好き、今日（12月6日）は青磁の世界です焼き物では「唐津焼」が1番好みですが青磁もいいねロビー（無料のお茶サービス有）からは皇居の緑が望めますカメラ散歩世田谷区九品仏（くほんぶつ）「浄真寺」の地蔵と紅葉↓オレンジの紅葉とお地蔵様↓真っ赤に燃えるもみじとお地蔵様↓何を思うかお地蔵様お詣りもそこそこに食いしんぼは門前のお店で美味しいパンを買います美味しい物は美味しいですね(^.^)/~~~入りが過多だから太るの判っちゃい

今年3月、長男を失い、それまで好きだった物や事、全てに興味がなくなり食欲も当然失い、数ヶ月で20kg程痩せました。4月から精神科に通うようになり、約1ヶ月前に追加になった薬を飲み始めて、その1週間後から、突然食欲が戻って、甘いものやパンを欲する体になってしまったそしたら今度は食欲が止まらなくてどんどん成長してる私シャトレーゼでお買い物シャトレーゼのパンも美味しい↑ローソンの「じゅわバタ塩メロンパン」と同じくらい美味しい↓ショーケースにたくさんケーキがあって目について欲

今日も美味しく食べたなぁ。鯛めしあらかぶちゃんの味噌汁船上で干されたチビっこあらかぶちゃんお刺身と皮の酢物お魚さんは昨日うちの釣り人さんが釣ってきたやつ釣り人さんなら一度は釣ってみたいらしいイシダイさん（シマシマのより大きいの。４８cmくらいあったみたい。）まぁまぁな高級魚なんだってー。お刺身は昨日もね。でも今日の方が美味しかった。お昼は畑隊で収穫したのん使ってサツマイモミルク煮とサラダ春菊のお浸しなんかをね。前の日はサツマイモごはんと冷食さんありがとう

廣岡！タオルダンスで応援される日が来るとは廣岡！！肩幅、胸板がすんごいことになってる廣岡！！！ヤクルトの新人・廣岡(と引退が近いハタケ)を戸田球場で見て書いた曲。https://ameblo.jp/16piano/entry-12418310316.html?frm=theme『二軍戦』まばらな拍手に送られて君は今日も打席に向かう余裕で買える当日券どこの席でも値段は同じせっかくだからネット裏だけどピーチサワー売りには来ないハイテンションなDJ…ameblo.jpトレードで巨人に

私は、ハワイに来て最初の半年で７㎏太った。『ハワイ半年で7kg太った元自衛官』マウイ島の山火事ですが、やはり、カアナパリ・ラハイナ・クラの３か所で発生しているそうです。発生から５日。いまだ鎮火していないよう。死者は80人に増え、…ameblo.jp日本から持って来た服が入らなくなり、半年後に日本へ一時帰国した際に色々な人から「少し…大きくなった？」と言われ、ダイエットを決意した。そして、１年後に見事１０㎏痩せたのだ。

５８．８２０２２年１１月MAX７２㌔から標準体重５９㌔目指してダイエット身長１６３．８㌢２０２３年９月マイナス１３㌔、目標の標準体重達成２箇所跳ね上がっています↓なぜなのかちょっと調べてみました。次の日ではないんですって跳ね上がった２回に共通するのは、３日前にケンタッキーを食べています💦私はこのケンタランチＳセットが好きでいつもこれ↓食べる前に家で用意したサラダを食べてから。飲み物はブラックコーヒー。でも…ポテトとビスケットのコンビは太ると分かっていても

先週ジムの測定で初めて70kgを切って、身体年齢も実年齢から13歳下になりましたと嬉々としてプログで報告しました。『血糖値の上昇を抑える食べ方』日中の暑さは相変わらずですが、朝晩は過ごしやすくなってきましたね！そんな食欲の秋を感じさせる思慮深い状況がこの週末ありましたので早速綴ってみます。金曜日は帰宅…ameblo.jp本日1週間ぶりにジムに行って測定したところ、なんと＊年齢は3歳老けて50歳＊体重は3.1kg増加と散々な結果となってしまいました。この1週間を振り返ると連日チートデ

１０月に健康診断の予約をしたので…そろそろ気を引き締めないと…ママ〜ぷにぷにでめっちゃ気持ちいいねと子供には好評ですが…まあ健康ならぷにぷにでもいいんだろうけど…まだ見た目も気にする年頃なので一ヶ月半とりあえず頑張るまずは…昨日の夜はビールを控えました🍺🍺🍺めっちゃビール好きなんですけどね。一本控えたところで大したカロリーでもないし、お菓子やめた方が効果的な気もするけど…平日はストレスすごいので飲みます【あす楽】【全国一律送料無料】アサヒスーパードライ350m

兵庫県西宮市甲子園口の膝痛・外反母趾専門整体院明価―めいかー(明価フットケア西宮甲子園口)です。どうも。高橋健太です。膝痛についての情報やセフルケア方法などをお伝えしています。今回はダイエットについてです。膝痛を改善するにあたって膝の負担を減らすために体重を減らすことは大切です。膝痛の方がダイエットをするのに運動などをすると余計に膝を痛めてしまう可能性があるため、私がお伝えしているダイエット法は運動不要の膝に負担のかからないものにしています。今回は男性よりも女

まずいいつの間にかいや毎日少しずつ増えている体重がうっかりしていた太りやすい体質そうだよね最近暑すぎて散歩も減ったし動いてないのに家にいるとお腹がすいてなくても口が食べたい今日も食べた😋ちょっと最近おやつ多過ぎかも＆食後に何となくひとくち🍘🍫🍪🍨…気をつけよ