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こんにちは花です調子はいかがですか?いつも自分に投げかけていた言葉。まだまだだ。もっとがんばらなくてはいけない。何をやってもうまくいかなかったし、うまくいっても自分を褒めることなんてなかった。達成しても十分だと思えなかった。いつも自分を責めていました。その中で体重だけは結果がでました。自分でグラフを書いて、毎日記録して、確実に1ヶ月に1キロ痩せていきました。いつも1人でご飯を食べて。計画的に食事して、真夜中まで筋トレして。本当に孤独だった。自分が認められるのは減ってゆく体重だけだった。自
頭ではわかっているでも無くならないそんな不快な感情はありませんか?こんなこと思うのは良くないそうやって自分を戒める方もいらっしゃるのではないでしょうか?不安な感情や怒りの感情いわゆるネガティブと言われる感情は自分に対しても相手に対しても確かに良くはありませんしかしいくら頭でわかっていてもなくなるものではありませんそんな不安の感情には過去に作った思い込みやトラウマが隠されていることがあります(本人が忘れている場合も)例えば小さな時ぽっちゃり体型だったそれを親
私は、しみじみ思うに、要するに太った体で生きていく才能が、ない。💔😭ムチムチボディで、ポッチャリフェイスで生き生きこの世を渡る能力が、ない。💔😭渡辺直美ちゃんやアジアンの馬場園ちゃん。可愛い、素敵だ、魅力的だと思う。彼女たちのように、ふくよかボディで魅力的にチャーミングに生きる才覚がない。けど、ガリガリもヒョロヒヨロも、嫌なの。今の、BMI19を薄く切るくらいの体型。このくらいのボリューム、キャパシティ。これが、一番呼吸が楽で、生きやすいの。そういう事なんだと、しみじみ思
結局入院中もご飯は殆ど食べれず。メイが飲めないと書いてましたが、途中でメイバランスのアイスに変更して貰いました。アイスとエナジーゼリー、あとおかずをちょこっと、朝のロールパン2個をたまに。退院前は病院のごはんがあまりにもマズかったから美味しいもの食べたい!ってエナジーゼリーをやめて、その分の300カロ分のもの…ヨーグルトとかサラダチキンとか調べたら100カロ前後なのよねえそういうものを買って食べてました。入院中は一度も吐いてなくて、退院後も3回?くらいかなあ。衝動が来たわ
私には冬も夏も無く、オールシーズンですね。一気に20〜30kg太ることも…自分の食欲が怖いです。
おはようございます。今日の体重は126.4kgです。毎朝、体重計に乗ると本当ため息しか出ない。いまはほとんど着れる服もない。もし痩せれば、痩せてた頃に着てた服はたくさんある。さすがに40kgも増えると服は入らんね。いやだな。はぁ。前の記事にいいねしてくれた方ありがとうございます。では。
ご覧いただき誠にありがとございます!美姿勢ダイエットコーチ千野愛美です。みなさんはちょっとだけ、少しだけ・・・そう思ってやり始めた事が少しだけで終わらなかった・・・そんな事ありませんか?私の場合少しだけ携帯を見ようと思って見ていたら30分ほど見続けていたりちょっとだけお菓子を食べようと思っていたらハリボーのベアグミを一袋完食していたり。笑↑旅行中の食べ歩きが大好きで常に食べていました😂気持ちとしては本当に少しでやめよう!と思っていたのですがダラダラと続けてしま
また今日もPINOたべたーこれ、ゲームのパッケージだぁ(ノ∀≦。)ノオモロイ太るのわかってるのに食べちゃう甘いもの食べちゃうストレスで、つい。。。なんて甘いこと言ってるなぁ自分にもっと厳しくしなくちゃなぁ自分に甘甘だ。
こんにちは♬昨日はかねてから行きたかった、ラーメン屋さんへ。※掲載許可を頂いております※広島ではとても有名なお店で、以前にも何度か立ち寄ったのですがタイミング合わず夕方の早い時間帯だったのでやっと戴ける事にお店は新装開店しており、店内はとても綺麗でお客さんが向かい合わないよう、レイアウトも配慮されておりました小さい頃に近所だったので、恐らく食べたことはあるのだろうと思うのですが、全く記憶なし。初めて戴くのに懐かしい感じがしましたが、とても美味しくて汁も全部平らげました太っても
最近の眠り事情・・寝ても1時間40分後に目が覚める・・・(結局眠れてない)お腹空いた!朝ごはんまるき製パンあんこレモンケーキきな粉アーモンド黒ゴマ低脂肪乳コーヒーお掃除にお洗濯もろもろたまってしまっていた事こなしお腹空いた!お昼ごはんオクラの唐揚げ葉っぱトマトと大葉と茗荷の酢漬けチーズノンアルコールビールお腹空いたってことは回復したな!けど正直なところ、食べて太るのが怖い(太りやすい副作用のあるお薬+太ると乳がんの再発率が上がりそう)調子悪くてトレーニング出来て
ダイエットサプリは効かないと熟知しているけど、ついつい広告見てしまう。痩せるわけないのよ。サプリで。無理ってわかっていても、楽して痩せたいーーー(TOT)
周りにいる存在感の強い人は博多通りもん食べたいけど……今食べると太るから食べられない…でも食べたい食欲の秋🍁
こんにちはー。まだまだ残暑が厳しいですね。昨日初めて行ったスーパーで見つけたもの。ここ最近の買い物は決まったスーパーと業スーとドラッグストアくらいだし決まったものしか買わんからのんびり買い物するといろんな発見がある!chillout=落ち着こうみたいな意味でいいのかな笑成分ですが…ギャバ(GABA)が入ってるからリラックスするのかな。ヘンプシード(大麻の種)は大麻とは違うっていうのさっき調べた笑イライラしてる時に飲んだら女神のような心になるのか今度、
ようやく投打がかみ合って来たかと思ったら、そんな甘いもんではなかったのが分かった昨夜のスワローズの試合〜。投打ともに残念でしたね。先発高橋投手は、結果は合格点。だけど〜よ〜いどん!であっさり1点取られたり、4回は、3、4番をたった3球で打ち取ったと喜んでたら、連続四球からの、ヤク専打者にまんまとタイムリー野手は、ガックシくるよね。その野手陣は、併殺打まつり。投手も、ガックシくるよね。お互い様かぁ。タイムリーが高橋奎二投手と代打の世界のえ〜お〜き〜さんの二本だけって・・・シミノボ、マ
こんにちは。意識世界探求家を名乗っておりますスミレアキコです。ブログにお越しくださりありがとうございます初めましての方へスミレアキコってこんな人→自己紹介YouTubeで意識やクリアリングの話を発信してます→スミレアキコ的正解のない世界個人セッションもやってます→受付中の個人セッションリーディング・チャネリング、数秘術の講座開設予定です。詳細は決まり次第UPします。毎週火曜日12:00は小話LIVEです!今回のテーマは「ハイヤーセルフ」でした。
こんにちは。意識世界探求家を名乗っておりますスミレアキコです。ブログにお越しくださりありがとうございます初めましての方へスミレアキコってこんな人→自己紹介YouTubeで意識やクリアリングの話を発信してます→スミレアキコ的正解のない世界個人セッションもやってます→受付中の個人セッションリーディング・チャネリング、数秘術の講座開設予定です。詳細は決まり次第UPします。毎週火曜日12:00は小話LIVEです!今回のテーマは「太る恐怖」でした。
今、そういう時期みたいです。時期なの!?何でもかんでも買ってしまって、あー、また買っちゃった。って、後悔してます。別に、そんなに欲しいわけでもないのに買ってしまうんですよね。家にずっといるから、ネットが友達状態でポチってしまう。今、無職だしお金は大切!分かってるのに買ってしまう。もしかして、買い物依存性なんじゃない?とも思う。やっぱり、パートに出るべきだと思う。そしたら、スマホを触る時間も減るし。でも、なかなかOKが出ない。もう、家にずっといるのに飽きた。贅沢な
吐けなくなって下剤を飲むように…。お腹がへっこまない…。ハラハラする。マグミットを飲んだり防風通聖散は一週間分なので間に合わない。二袋とか一気に飲んじゃう。だから、足らなくなる。太るのがストレートに怖い。ただ、それだけ。明日からおかゆ生活始めよ…。はぁ。普通に食べて太らない人はいいよな。おやすみ。
香港では急に停止したTikTok。香港でも大人気だったのに、お国の事情で見れなくなってしまいました💧日本では考えられないことだから、日本が平和過ぎて、何の危機も感じないことに危機感を感じてしまう今日この頃。最近では、フォティプロの公式TikTokに何度か登場させていただいて、やっと身近に感じる様に。なんだか楽しいの💕https://vt.tiktok.com/ZSRe5mNHv/こちら、たくさんのメンバーが出ていて必見ですよ❣️そして!事件ww‼️フォティプロの公式TikTokに
覚醒クリスタルヒーラー長尾知世子です。もしあなたが「摂食障害で減った体重を増やさなきゃと思うのに、こだわりなく食べれるようになりたいのに、太るのが怖くて前に進めない」と悩んでいたらおすすめしたい情報があります!★━━━━━━━━━━━━━━★摂食障害から卒業したい人へ太る怖さを乗り越える12のステップ★━━━━━━━━━━━━━━★拒食症克服の壁となっている体重が増えていくことへの不安や不快感を手放していくための具体的な
私は小さい頃からぽちゃっとしていましたが、高校生の頃だったでしょうか…過食嘔吐が始まってしまいました。原因はよくわかりませんが、最初は食べたいけど、食べると太る、だから、はいてしまう…徐々に徐々にそれが繰り返されていきます。大人になり、色々と溜め込む癖がある性格なので食欲が止まらず…過食嘔吐が癖になり、食べて、食べて、お酒もあまり呑めないのに、呑んで呑んで。もう止められなくなっていました。つづく
千葉県松戸市在住、飛騨高山出身の整理収納アドバイザー、中村真寿美です。まだ声は出ませんが今朝は前から痛みがある左手の薬指が気になって整形外科へ。もう、この際、仕事が出来ないなら、自分の体を治す事に集中しようかと。気持ちは沈みそうになったら、食べる今日は息子が買ってきてくれたビアードパパのシュークリームで、頑張りますクッキー生地でサクサク、中のカスタードが美味しい私の場合、声は出ないけど、喉の痛みがないので食べる事には全く問題ない。最近は声が出ない分、やけ食いになって、食べる量
こんばんは、紅葉です今日の宝石言葉の診断はルビー♡綺麗な宝石ですよねルビーも大好き♡今日はお夕食は早めに頂きました。(写真はありませんが、、、)白米(約1杯)♡゛ハムカツ(1枚)♡゛お吸い物(1杯)♡゛吸収するのが、怖くなってやっぱり今日も吐いちゃった紅葉です。最近、調子が悪いような。環境が変わろうとしているから、余計にストレスでも増えているのかしら。お風呂前に体重を測りました41.7㌔でした。お風呂後にも体重を測りました40.6㌔でした。ここ何日か排
寝る前の体重59.7夏は52とかだったのに年明けは56だったのに何もしなくても太るメルカゾールの効果はすごいけどホルモンが、落ち着いてきてるの分かるけど足つるし、体重いし別の意味でしんどいまだまだ太るよーってお医者さんは言うけど簡単に言うけどねほとんど飲まず食わずで、筋トレしても太るよいつまで太るのかしら治療を辞めたい。
糖質制限=ご飯は悪!と思って食べなかったら最悪の体今はしっかり食べても太らなーいモデル体型ダイエット塾認定インストラクターカワちゃんこと、川崎順子です食べないダイエットをしていた時ご飯を100g食べたら体重も100g増える!と思ってましたーアホな🤣そんなの誰が吹き込んだ⁇痩せる体になりたかったら1食最低100gくらいは必要なんだよーそんなことさえ知らなかった私糖質制限
アルファベットを打つことがあまり無いのでタイトル大変でした!(笑)今年も先週末、広島の牡蠣をいただきました。日曜日に少し茹でてポン酢で。カキフライも作りました。タルタルソースもソースもどちらも美味しいですよね!その時にハイボールでいただきましたよ!夫が買ったはいいけど好みのお味ではなかったらしく(夫はニッカとか煙くさいのがお好き私はマッサンの大将堤真一サントリーが好み)「全部のんでいいよ」って…。ウイスキー好きの息子①は最近お腹の調子が悪くなる
●食べられない、食べ過ぎてしまう自分を責めるのではなく、褒めてあげよう♪こんにちは。こじらせダイエット専門マクロビコーチの鈴木麻里です^^=====食べなきゃいけないとわかっているのに、太ることが怖くて食べられない。食べちゃいけないとわかっているのに、ドカ食いしてしまう・・・こんな自分が嫌になります>_<=====ダイエットをこじらせ、拒食症や過食症になってしまうと、食べることに罪悪感があったり、自己嫌悪に陥ってしまう方が多いのではないでしょうか?頭では理