太る

まだ結婚する前実家にいたとき母がよく言っていた言葉です。「ぜんぜん食べてない」→信じられないと言いながら母を知る人で母が細かった、とか中肉だったとかいう人はいないでしょう。母はかなりのおデブでした。そしてよく全然食べてないのに太ると言っていました。私は昨日久々に外食して中華を食べたわけですが蒸し料理メインで食べてしかもチャーハンは残して持ち帰りました。帰宅後従姉にコーヒー私はカフェオレを1杯飲んだだけです。しかあし私のお腹には多かったみたいで晩

何とか熱も下がりましたおぱぁふららぁ～夕べからは、食事も何とか作り…普通に⁉️プチ復活です後は、体力戻すだけ。パパさんのショボ弁何とかどっこいさぁ～で、作りましたが…味は…知らん‼️(笑)朝御飯用に持たせるおにぎり🍙混ぜ混ぜは、梅じそ。昨日は、しょっぱすぎたよ～とクレームが(笑)確かに、ドバーっと入ったわ(笑)昨日、昼に汁だけ飲んだちゅる麺が食べれず、泣き泣き捨てる。勿体無いオバケ出るわ～👻数日食べなくとも、痩せぬ。なんちゅう身体⁉️昔からあるやん、病人風の痩

昨夜の大盛りラーメンで体重が２キロも太ってしまいました。ラーメン店で食べる事自体が半年ぶりくらいな気がします。私は基本的に醤油味しか食べないのですが、このお店だけは辛味噌ラーメンの大盛りを食べます。料金税込み１，２５０円・・・高くなったような気がします。今やラーメン１，０００円の壁は簡単に乗り越えてしまったようです。味は変わらず凄く美味しかったです。ただお客さんの数は激減していました。どの外食店も値上げを行ない客数が減っているきがします。私が食べてる間に新しいお客

こんばんは🌙私事ですが、明日は健康診断ということなのですが⋯最近、食べ過ぎで絶賛おデブまっしぐら笑いやー、仕方ないねその分筋トレして大きくしましょうかね、ちなみに、うちのゲコ助（♀）も、絶賛太っちょです笑笑

食後に甘いものが欲しくなる理由お腹いっぱいなのに、食後に甘いものを食べたくなる人。それ、意志が弱いからではありません実は、睡眠不足やストレスが食欲のコントロールに影響している可能性があります。何故か食後、甘いもの、スナック菓子を食べたくなるのは意志の弱さではなく脳と関係するとも言われいわゆる「肥満脳」頭の中には食欲を感じる視床下部があり、そこで満腹感を得たりすることができその満腹感などを前頭葉に指令を出しますが、この前頭葉の働きが低下してしまうと脳のブレーキが効かな

星と遊び星と学ぶ長尾ちずです。ホロスコープにおいてアセンダントとは始まりの場所であり自身のチャート（出生図）だとするとその人の第一印象だったりしますがその人自身を表すこともあります。ワタクシ、今自分のネイタル（出生図）のアセンダント上に木星がガッツリ乗ってまして・・・これ、何を意味するかと言うと木星は拡大・発展の星と言われていて物事を大きくしたり、目立たせたり通常はベネフィックな意味で使われます。が、しかし、いいことばかりでもありません。拡大・発展ということは

つ前回の精神科の処方を書こうとして、イライラが重なることが見つかってしまった。イライラがひどいので、試しに婦人科にもかかりたいが、行きたいところは予約ガ難しく、紹介状があれは早く予約できるので、紹介状書いてください。と頼んだのに、まずはこれを内服しろと、「クエチアピン」を出された。私はその時、それ過去に飲んだことあるけれど。と答えたことは覚えている。（激おこ状態のあまり、今は冷静ではないので、最後に何と話したのか、正確には覚えていないので書けない。）最近、食欲が増えたのは、痛み

大きな変化なし！我ながら優秀🤣前回、記事にしたけど…今週は、昭和レトロな喫茶店のモーニングに始まりお昼は再び高カロリーが続いたよコストコで買ったジェノベーゼソースでパスタとサラダとかトンカツとエビフライ…とか🤣今朝は甘〜いホイップたっぷり菓子パン昨日の夜に手巻き寿司して…その残りを昼に食べる予定やから夜はヘルシーにしないとねあまり調子に乗ってるとリバウンドするよね今週も頑張っていきましょう👍

敬老の日。外に出たくない父と、さくらちゃん以外でお祝いをしに出かけることに。つまり美味しいものを食べにいきましょう、と。連日のバーベキューで胃が重たいなどと言いながら、みんな文句なしの完食。母と伴侶は一日限定10食の日替わり定食も食べられてラッキーである。さらにわかめの唐揚げ追加注文も。レディースセットにもちゃんと食後のデザートがついてくるのが嬉しい。お腹はパンパン、もう見た目にも膨れている。帰宅してさくらちゃんのお散歩に。田舎は色んな匂いがして楽しそう。捗るくん活。夕日を

昨日玄米団子を2本いただきました京風たれと名古屋だれ白っぽい方が京風ですこちらは甘いですよと聞いていましたが甘さはちょうどよかったです名古屋だれは甘辛の濃い味ですどっちが好き？と言われるとやっぱり慣れのせいか名古屋かな京風だけ食べたらこれ好き！って言っていたと思います甘めのたれが好きですだから高山のお醤油だけのお団子はパス佐藤好きなんで育ちます

花子（仮名）さんという女性から、皆さんのご意見を聞きたいとメールがありましたので、ブログに公開します。☆☆☆☆☆はじめてメールします。かこ様はじめ皆様に教えていただきたいのです。仮名花子と申します。5年前に傷害事件に遭いひどい鬱になり、それから毎日ＳＳＲＩを服用していました。パキシル5㎎です。しかし、体重が20キロも増えて体調不良になりました。医師に聞いても痩せる人もいる。運動すればいいとか的を得ない答え。ハイになりすぎたと言えば躁鬱と診断されそうで何も言えないまま来ました。鬱もよく

最近は毎週お食事会があります嬉しいけど太ってしまうただそれが心配なだけでも対策はしてる検診前にこれではダメだね本当にやばい今回はもう無理なので半分あきらめてますでもあと数日がんばってみますではおやすみなさい

人それぞれなのかもだけれどなんだかストレスって太る？なので、逆にストレスが無いと痩せる私の場合はこれみたいですこの夏から実は義母が施設に入りまして家にいる時の気持ちが楽になりかなり落ち着いた日々を過ごしています昨年夏から、彼女が入る前までの同居の日々があまりにしんどくて彼女の体調も悪そうで病院に連れて行ったりして大変だったけれど私の体調も同じ感じに胃腸の調子が悪くなってたお医者さんでもお薬もらってても治らずお医者さんが首をかしげるくらいでした体重も早い速度でどんどん

何も頑張ってないけど48kgを少し切るお婆さんなので痩せ過ぎたくはないけどいい感じで維持できてると思う。朝ご飯ずっとこんな感じ…これはダイエット前からこんな感じ🤭お昼ご飯さて、今週は…モスやらスーパーの弁当やらマクドやら…画像にないけど、久しぶりのインスタント麺高カロリーでジャンキー物が続いたなーたまにはいいよねー（笑）

舞台の稽古中に3キロ位痩せまして、何ならちょっと人から心配される位だったのですが。本番も終わり、日常に戻ると、あっという間に運動不足になりました。しかも食欲は稽古中よりも増し増し。ということで、あっという間に肉付きが良くなってきました動いて食べる量が減ったから痩せて、動かずにたくさん食べると太る。いたってシンプルな体質みたいです最近、大食いの方の動画を見ている影響もあって、私の中の食欲もどんどん加速していっている気がします。良くないか…？？でもおいしいもの食べるのって幸せだからなぁ

夜、体重を計ったら91、4キロでした。昨日の夜と比べると1、2キロ増えました💦増えたな〜(；´∀｀)今日はそんなにバク食いした訳でもないのに、体重が増加しました。今日のお夕飯はカレーライス今日は朝から眠くて、朝とか昼とか寝ていたんですが、夕食後も身体がしんどくて寝ました。今はお風呂に入りサッパリ！スッキリ！元気になりました〜＼(^o^)／明日は仕事〜☀明日は昼過ぎから夜にかけてのシフトです。休みの日が2連休じゃないのは、ちと、キツイです。今日1日しか休みが無くて、今日は寝てば

こんにちは、あゆかです。お天気が安定しないですね。暑くなったり、涼しくなったりで体調がおかしいです。気圧の変化もあったりして…なんかぐったり。前回に引き続き…まだ理由もなくイライラしています。本当になんだろうね。1日中ってことはなくなったけど…午前中にとか、夕方とか…ふとした時にイライラしています。今週は夫が家にいるので、そういう時は寝逃げしています。夫が出かけようと言ったときも１人で行ってきな！と冷たいことを言ってしまいました。汗（結果、１人で

上の子が実家で過ごしている間、私は一度もご飯を作りませんでした前もって食材を買っていて準備していたのですが家族で出かけることが多くて、結局外食やテイクアウトで済ませました2回、高速で県外まで行きました🚙ずっとひきこもり生活だったので県外まで行ったのは4～5年ぶりです上の子が運転してくれましたが、高速を走っても動悸や不安感もなく、心身の回復を感じましたお出かけ→外食→家に帰ってお腹いっぱいですぐに寝る＋高カロリーのお土産を食べる🍰で・

糖質と糖類どっちが太るの？と迷ったら、まず知っておきたいのは「糖類は糖質の一部」ということです。「糖類ゼロなら太らない？」「ダイエット中は糖質と糖類のどちらを気にすればいい？」と悩んでしまいますよね。こういった疑問や悩みに答えます。実は、太りやすさは糖質と糖類の名前だけでは決まりません。食べる量やカロリーなど、食事全体を見ることが大切です💡この記事では、糖質と糖類の違いから、食品表示の見方、太りにくく食べるコツまでやさしく紹介します。「難しい話は抜きで、結

昭和50年代と相当前の話になるのだが、かなりインパクトのある思い出に関して書かせていただく。私は高校生で、なんていうか最低限やるべきことをやるというハードルを越えられない日常があった。結果、見事に期末試験が赤点（落第点）になってしまって、放置すれば留年になるので地味にヤバい状況で、当然のことながら追試（追試験）に臨むことになった。1学期での赤点であり追試が夏休み明けに行われることから、流石にヤバいと夏休みは確実に追試験に合格するんだと、リアル背水の陣で臨んで、実は毎日高校受

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これと言って報告はなしコストコには行ったけど…高カロリーの巨大商品を買い込むこともなく生活も体重も安定してるって事は喜ばしい👍新しいスイーツや食べて見たいスイーツに飛びついて買うことも少なくなった我慢してる…とかではない今の所自然になってきてる。まぁ、楽や甘える生活にはすぐ転がるので気をつけながら今を維持して行きたい。今週も頑張って行きましょう！

このブログは京都のMRUが、アンチエイジングにご興味のある方に少しでもお役に立てる確かな情報の発信を目指して2024年10月から書かせていただいています。2026年3月20日からは「若々しさを保つための日々の積み重ね」に関するアンチエイジング情報を発信しています。若々しさを保つためには具体的にどうすべきか…「見た目の若さ」と「体の若さ」の両方を考えた情報の発信ができるように情報収集する過程で、若々しさを保つためには「睡眠」「紫外線」「食事」の3項目が老化に大きく影響しているこ

麻辣湯は0カロリーの……認識で合ってますよね？MINTSTAFFMAYUMIです🧏‍♀️流行ってますよね！麻辣湯🍜皆様は行かれますか？私は月1くらいで行きます🫡いつも大体の具材は姫たけのこと山クラゲと、春雨じゃがいもチーズ系の練り物🍥は絶対入れたいです🥔MINTスタッフも好きな方が多いのでオススメ具材をブログで是非見てみて下さいね♡大体行く場所は決まっているのですが先日珍しく👀韓国麻辣湯を食べに行って来ました⭐️具材も違うのもあり、スープも全然違う‼︎色んな

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。10年前に書いた記事ですが、大事な話なので再投稿します。↓↓↓女性の月経は「月のもの」といわれることが多いのですが、これは世界共通なのですね。今日は新月に合わせて、女性の生理とダイエットの関係を書きますね。この「月経」という言葉は安土桃山時代の文献に出て来るほど古いものです。古代中国でも「月事」とか「月水」と呼ばれていましたし、英語の「menses」の語源もギリシャ語の月を意味します。世

今日は😊東京都大田区久が原の痩身・ダイエットサロンの久世ゆみです。先日、うちのサロンでダイエットを成功されたお客様が、こんなことを話してくれました。「痩せたいって悩んでる暇が、もったいなかった」「時間もお金もかけたけど、全く後悔してない」そして、とっても嬉しそうに「普通のお店で着たい洋服が買えるんだよ！」って。このお客様も、毎日とても忙しく過ごされている方です。そんな中でも時間を作って、ミルーネへ来てくださり、施術にもきちんと通ってくださいました。食事やお水、毎日の過

がんの闘病記は「がん備忘録」で、がんについての情報などは「がん治療」のタグでご覧ください。昨年まで最寄りの駅から徒歩10分ちょっとある会社に勤めていました。その後は一時期の失業期間はあったのですが、最寄り駅から徒歩5分くらいの会社に勤めています。最近体重が増えました。時間にして以前より1日15分は歩いていない計算になります。歩かなくなると体重は増加するんだなと改めて思いました。もう少し涼しくなったら、会社から1駅くらい歩こうと思います。先日出演したトークセッショ

じゃあこっちも買うよねぇ(ﾉﾟｰﾟ(；￣□￣)ホリのとうきびチョコ６００円ホワイトチョコだねぇあんまり好きじゃないんですがぁ・・・･ω｀･o)ﾉ))こっちも１０本だねすぐ食べちゃうけどね(*-凵-)bサイズもいい感じなのよパクパク食べちゃう・・・(★’`$)⌒％太る・・・優しい甘さかもホワイトチョコ独特の感じがないかもなぁでもどっちかというとハイミルクチョコのが好きかなぁヾ(●´Ω｀●)皆さんはどっちがお好みですかぁ

1日終わった。八王子市と多摩市の境界線。トンネルの中にあったのでパシャリ。こういうの興奮するんです。看板を見つけて、口に出しませんし、顔にも出しませんが、心の中では「おおおおっ！激アツだ！これは凄い！」って心の中は熱く燃え上がっています。テンション爆上がり。市と市の境目、足一歩前に出せば八王子市。そして足を一歩下がれば多摩市に戻る…この一歩で違う場所になるというゲームのドラクエの呪文の「ルーラ」の気分。一瞬で場所移動出来るあの感覚をここは味あわせてくれます。一人でいたので、ちょっとだけ移