太り過ぎ

だから、PICUにいたいって理由の1つだったんだよちょっと太り過ぎ、もうやだせめて40kg台になりたい看護師さんにお菓子管理してもらおうかいや、それは嫌だ157cm43.3kg、お菓子やめようかなごはんは、やめれん最近小袋お菓子8個からおにぎりに変えようと思ってる主食系の方がいいらしいまぁ、明日の体重が43kgになりますようにお昼ごはんは控えめにしよう

パン2個、菓子袋二袋。またまだおなが満たされない心療内科の先生に言ってもスルーやしとりあえず本は読了今もチョコシュー食べようか悩み中

間形町内会いきいき百歳体操(*^^)vこちらのサロンでは週１回、いきいき百歳体操を行っています元気な女性の集まる笑いと活気にあふれたサロンです今回は、運動指導士による『運動療法』を行いました百歳体操を一通り終えた後とは思えない皆さんの元気っぷり今回の講師は、体操の動画でおなじみの運動指導士さん。『あら、ビデオの人が来てくれた！』と喜ばれていました講師から参加者の皆さんに『身体のお悩みありませんか？』と問いかけると・・・『腰と膝が痛い！』『肩こりもひどいね

今年はひな祭り三色団子のみ子どもが大きくなっても皆はひな祭りしますか？

「食欲」は、３大欲求の一つその「食欲」に全振りしているうちの夫カロリーが高い食べ物を食べさせておけば一日機嫌が良いぐらい食べ物が好きあと甘い物も大好きジュースも好きこんな生活を50年以上続けているとどうなるでしょう糖尿病予備軍に加えて脂肪肝の疑いになります若いうちはたくさん食べてもいいんですこれが30代40代50代も全く変わらない食生活をしていると上記のような身体になります。断言するこんな年齢になっても脂っぽいものは大好きだしラーメンは大盛

初の高菜明太マヨいつもと違うメニューです。ちょっと辛かった私には

ポンズ、2歳、メス。ETとは兄弟です。埼玉県さいたま市岩槻区産まれの、メス猫。保護した当初の写真です。最初、まんまるだったから、タマにしょうか？となりましたが、その頃、茶トラのタラがいたので、紛らわしいとなり、黒猫だから、魔女の宅急便からジジがいい？となったけど、女の子だからジジはオスでしょ？と。黒酢は呼ぶ時に音が可愛くないから、結果、ポンズ。三兄弟の中で、1番しっかりと育っていたポンズ。真ん中です。右側がポンズで、左がET今は、ポンちゃんと呼ばれて、可愛い声でニャーン🩷とお返

今日は以前働いてたメンバーと5年ぶりに集合楽しかったなー

暗い朝からchibbyの散歩へ今朝はなんとなく暖かいこの頃決まって2時ごろに蹴飛ばされ起こされる抱っこして一階の自分のHOUSEに連れて行けと蹴飛ばしの合図だ冬はパジャマを着ているからいいが，夏は彼女の足の爪が身体に直接当たり傷だらけになる顔を舐めても起きない，ワンと吠えても起きない次に来るのがキック，バンバンと強めにキックが飛ぶ今朝もそのキックで起こされた何と言うchibbyだ抱き抱えて一階へ降りると，全速力でHOUSEのマットに向かいオシッコをする犬も年齢が増しお年寄りに

1ヶ月ほど前から、左足の股関節が痛くて、長らく耐えていたんですが、整形外科に行く決意をしました。普段、座っている時や、歩いている時は問題なくて、左足を軸に力が入る時のみ、左股関節に激痛が走るのです。その話を職場の皆さんにしたら、優しい方ばかりだから、私の仕事を軽くしようとするんですこれはイカン。これはマズイ。言うべきでなかった。。何となく、気軽に、世間話のように話したつもりだったんですが、体調が良くないことは気を遣わせますねやはり、健康体であることが第一です。おそらく、太り過ぎによ

かれこれ１ヶ月と１１日ぶりですこの間いろいろありましたさして興味のなかったボンボンドロップシールに取り憑かれ、定価で買いたくてあちこち応募するも敗退（個人情報撒き散らしただけだわ）試験勉強やインフルやらのストレスからか、メルカリで買いまくり〜今は一段落して気持ちも落ち着きました昭和なわたしは勿体なくてシール帳には貼れず、夜な夜なケースの上からうっとり眺めてツンツンしてます（こどもたちには正規品は渡さずパチもんでも充分なかわいさです）使った金額かれこれ13,251円ボンボンビンボーだけ

ねるねるねるねのアイスぶどう味で美味しかった

夫はV.H.L.(フォン・ヒッペル・リンドウ)病を抱えていてそれにともなう脳腫瘍や腎臓がんの治療を行なっています。しかし今回の入院はそちらではなく高・血・圧！なんと上が２２０下が１７０！！し、下が１７０ってあんた！医者から脳出血レベルって言われたと…いやすでに脳出血して手術もしましたよね。怖いっ！怖すぎるっ！！原因は太り過ぎだそうです。ラーメン大好き白米大好きパスタ大好きの炭水化物キング。からの揚げ物大好きお肉（霜降り）大好

引き寄せの法則を加速するためにまた、痩せるためにもチベット体操をすると良い、と聞き、毎朝6時にタイマーをセット。チベット体操は毎回同じ時間に行うのが原則です。しかし、寝てもすぐに目が覚めてしまう事態に。それも、このチベット体操を始めようと思ってからです。そして、不眠症悪化。不思議ですよね。ちなみにこのチベット体操とは何よ？ですが、チベットの僧侶が瞑想に入る前に行う儀式みたいです。確かに謗法ですね。謗法をやって良いはずもなく、不眠症は続きました。さらに驚くのはこの体操を始めてか

ダイエットって芋食べてもオッケー？駄目だよね。大学いもなんて

休み明けはかなり忙しいんです。ようやく落ち着いたな〜って感じです🌟ついでにイヤな事もクリアしました（笑）(思いがけず…🤭)やっと今から休憩です。疲れました。体重計があり乗りました。２０日（金）より２キロ太ったんですけど〜週末食べ過ぎたかな〜？３月入ったら健康診断迄約３週間本格的にダイエットします😊去年より５キロは落ちたら良いな〜暫くは間食無しのチートDay無しのカロリー低めダイエットです。頑張ります。ってか…アタシ別にデブだろ

晩御飯抜きダイエットは成功するのだろうか？昨日から挑戦してるけどめっちゃお腹へるよ

わたしは、産まれた時とから大きかったみたいです太り過ぎだっみたいで、３歳ぐらいからプールに通わされていました。勿論ダイエットのために幼稚園も3年保育で通いました🚌この頃はホンマに毎日怒られていたと思います。まずお箸の持ち方が悪い、でバチンっと手を叩かれ、字もちゃんと書けないとバチンと叩かれ、毎日嫌だったなぁーで、そんな自分が嫌だと思ったのか、ポットのお湯を手にかけて大火傷を負いました。今考えたら、怒られたくないから手を無くしたかったのかな。。。ただ、母は世間体などすごく気にする人や

お芝居を生で観たことある？▼本日限定！ブログスタンプお芝居を生で観たことある？歌舞伎は観た事がない。でも大衆演劇は週に何回も昨日は診察の梯子この前の経過と一年の定期検診共に良好上とは関係ないが太り過ぎはいかん分かっているが脂肪の服が脱げん今日も一日元気で過ごさんかね

テレビドラマ『太平年』、見終えました。夜8時から始まると思って待っていたら別の番組が始まったりして、毎日3回連続だと思ったら時には夜10時33分から1回だけの放送だったり、時には10時前の2回目の放送が終わってから待ち続けたのに3回目の放送がなかったりと、色々ありましたが。とにかくあの混沌とした時代を、よくもまあ映像にしてくださったな！と、感謝の気持ちが一番大きいです。本当に分かりにくい時代ですもんね。雰囲気とか全部、何もかも、本物っぽくて素晴らしかったんですが、南唐の飢饉

今日の健康診断で、体重を見てショック過ぎて諦めモードになってしまった😭４年で20キロ…太り過ぎ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡相方が私を見てため息をついたり顎がなくなったと言ったり４年で別人になったとか言うけど1番ショックなのは、オバさんになったと言われる事‼️傷つくわあ😩やるかね、ダイエット。気が乗らないなあ…でも服が似合わなくなったのは嫌だし小太りなのも嫌。糖尿病も心配だし、少し真剣にかんがえないとね。😥これが（まだ痩せてた時）↓こうなるこうなる😥パンパン。まるで別

苺モンブランと猫のティラミス連日ケーキをガッツリそりゃ痩せれないよ

息子が少し休みがあると遊びに来てくれたサイゼリヤのチョコバッキーケーキを買ってきてくれて。ちゃんとチョコパキパキして美味しかった息子よーご馳走様でした

おはようございます😃朝からフィギュアスケートに夢中日本勢の美しく余裕のある演技に朝から魅了されました坂本選手、引退なんて勿体無い感じですね。美しくて優雅な舞が観れなくなるなんてまだ後半もあるので、この勢いで3人とも頑張ってくださいパシュート銅メダルおめでとう🎈高木選手の重い想いの銅メダル🥉今日のお弁当🍱ほうれん草のバター炒めじゃがいもとベーコンのペッパー炒めミディトマト鶏の唐揚げおかかチーズご飯題してあるもの大作戦弁当最近ほうれん草にハマっています。鉄分と

体重83,1kgBMI？体脂肪率43,8%(肥満3)内臓脂肪レベ11,0(やや過剰1)基礎代謝1570㌔㌍うん😊ふえすぎー一昨日のうどんが来たかw昨日はまつパ行ってその帰りにまつ毛美容液かて(*бωб)夜中起きて洗いもんんーしてご飯小分けしてぇ風呂ってスキンケア美顔器ぃスカルプDまつ毛美容液したなんか今日めちゃくちゃオトナの夢見てもたWWW生々しかったぞwとりまスキンケア終えてるからよかた..(´>ω<｀)やっとの思いで小分けしたしw炊けてから

積ん読読了最近太り過ぎで流石に息子から痩せなやばいでとLINEありおろろーん。でもまだやる気起こらないんだなおろろーん

冷や奴の気温！？職場暑くてモワってして汗たくさんかいたよ帰りに豆腐を買い込んできましたよ😊🎵新しい薬味✨️美味しい！明日の夜勤豆腐をおかずにしのぎますよ!体に良さそうなスープも買ってきた。太り過ぎたから工夫しないとね食生活を見直さなきゃならないくらい太り過ぎ。少しずつ努力してみたい。一気に痩せるのは無理だから少しずつでも、コツコツ…！生姜のスープはぽかぽかして、美味！いかにも体に良さそうな味わい。いいねぇ〜❤️オリンピック見ながら今日の夕飯終了。さ、

父と母が脳梗塞やらなんやらで入院した時に、私も検査してもらい、その結果、3本あるべき頭の血管が２本しかなく、足りない血管の代わりに別の血管が出来ていて、特に問題なく生活出来ているということでした。それから別の機会に再度検査したところ、右半分の血管がほぼ映っていなかったらしく、これは脳梗塞ですでに倒れててもおかしくない画像？です、と言われてしまいました。結果的に、血液の流れがゆっくりで、映らないのでしょうということで落ち着き、当時の先生が退職されたタイミングで、通院を半年に一度から、年に1度に

先日、人間ドックに行ってきましたまだ結果は出ておりませんが…やっぱり血圧で引っかかりました元々高いのは高かったけど、見たこともないような数値が先生からも今まで何ともなかったのか？治療を勧められなかったのかと訊ねられるくらい…運動不足と太り過ぎが原因なのは分かっているので、少しでも解消させるしかない薬に頼る前に最後の悪あがきとりあえず最寄り駅までチャリで行っていたのを歩きに戻す歩いて行ってたのに、チャリで行きだしたらチャリが当たり前になった2月10日2月11日建国記念日カツ

寒いのは寒いんだけど・・昨日とかマイナス気温だったからさ〜今夜はちょっと暑い？（笑）って思っちゃう。感覚が麻痺しています。夜更かし最高🌟休み前日って何でこんなに楽しいんだろう？ってかさ〜ちょっと聞いて下さい。平日は白米抜きでおかずだけ食べる１日１食生活で週末は沢山食べるそんなサイクルなんですが全く痩せず寧ろ太った？って感じ何で？アタシには合わないって事かな？痩せたいけど…食べたい…って食べるから？なかなか痩せない。あ〜簡単に痩せる人になりた