太りやすい野菜

こんにちは熟雄です本日8月31日そう8・3・1野菜の日です当店では開催しちゃいますところで最近テレビでは健康番組が多くなっていますがなにか自己管理されていますか？今まではよくダイエットを気にする方やスーパー・コンビニで商品の裏をみてカロリーがどんだけとか見ていませんか？それは間違いとよく放送されてますよねそうなんです！カロリーではないんです糖質なのです海外や日本の超有名大学などの研究結果も発表されていま

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。健康ダイエットには、野菜と果物が必要です。しかし、何でもいいと思ったら、意外とダメな物も多いのです。これから初夏にかけて、そのダイエットNG野菜が増えます。そこで、危険防止のために、あらかじめお知らせしておこうと思うわけです。まず初めにジャガイモです。これは野菜というよりイモ類ですが野菜売り場にありますね。しかし、ジャガイモは糖質が多く、しかもGI値が高いのです。糖質が多くて、しかもGI値