ブログ記事74件
幸せを実感する時ってどんな時？愛子でございますやっと日常を取り戻した９連休最終日自由って素晴らしいもうこの生活以外は考えられないと改めて思った2026新年時々遊ぶお友達がいて仕事仲間も沢山いて会おうと思えばいつでも会える娘がいて好きな時に外食して家事は自分のペースでできておうちは自分の好きな空間になってて貯金なくて老後は不安やけどとりあえず今は幸せ小さなことに感謝する一年でいよう１月４日(日)7:45起床ドブスな顔で起きたって誰に見られる訳でもないから平気
昨日はめっちゃ食べたので今日は元気ですꉂ🤣𐤔朝家事済ませw筋トレーストレッチが最＆高w特に最後の前屈100回が堪らんね♥️ひと息つきま
見つけてくださりありがとうございますいとちゃみママです生後半年を迎え毎日すくすく成長している息子離乳食をモリモリ食べて、成長曲線ど真ん中好き嫌いもなく、手作りもBFも食べてくれます本当にお利口さん実はばぁば、私を産んだ直後に胆石となり、開腹手術&長期入院をしていたそうで。小さい頃の数ヶ月って本当に成長が早くて、退院してから見た私の姿がかなり大きくなっていたとの事そして生まれた時こそ3200g以上の大きさで生まれましたが、母乳もミルクも離乳食も拒否もちろん成長曲線からも大きく外れ
明けましておめでとうございますいつも彩のブログを応援して頂き本当にありがとうございます2025年も、よろしくお願い致します✨彩の今年の目標は『１人で20秒立つ』ことだそうです夏に装具を履いて数秒立つことができました。彩にとって１人で立つことはどれだけハードルが高いか装具を履いてでも、20秒立てるようになれたら嬉しいねそして私の目標は、『頑張らないことを頑張る』です。↑えww障害児ママにとって、この目標はとても難しいかと思います。自分が頑張
お腹空いたぁ(ノ´Д｀)ノダイエット１５日目最近納豆ばかり食べてる気がする納豆は大好きだから良いんだけど♪ジャンクなモノを欲するようになってきました・・ファミマで見つけて✨即買い♡５００カロリー位だし♪良いよね～👍️が！！！何か違う(o´ｪ｀o)気持ちは『食べたい』だけど、身体が『何か違う』って💦少し健康体になってきたのかな？？青汁は１日２本💡それは旨い！！ダイエット１５日目79.0kg（-1.2kg）もう２週間経ったのが凄い✨ここから折り返し
婦長！脚が不調です！婦長：それは、ただの太り過ぎダバスってことで、昨日ランオフだったので今日は、今週の走り始め🏃💨💨💨想定内の脚の重さと想像以上の体重の重さ😂😂😂ペースのわりに心拍も高めでしんどかったRUN。ペースがなかなか上がらんRUN♪RUNRUNRUN♪ランラランのRUN(^^♪ランラランのランちゃうでホンマ乱ら乱の乱やな。ちゃうかー🤪今日もギャグだけはキレッキレ(仕事は今日もグダッグダ😂)おめーら、オレのギャグの切れ
体重83,2kgBMI33,8体脂肪率43,9%(肥満3)内臓脂肪レベ11,0(やや過剰1)基礎代謝1570kcalえwなんで増えるw昨日あんま食べてへんねんけどな・・・てか体重計怪しいけど😒😅体脂肪率も増えすぎやろ:;(∩´﹏`∩);:なんやろ🤔わからんけどw
何かどこからか忘れたけど⬇️この商品のおすすめの電話があってその時はまだ少し痩せてる方やったから自分で言うのもあれやけど今思えばほんま痩せてたよな…あの頃は状態「飲まなくても大丈夫です~」ってお断りしたくせに急にどんどん太ってきて今はデブデブかもhttps://www.fancl.co.jp/pub/ot5/index_lis.html?argument=gy66XG6S&dmai=a60dc0cfe82114&scid=Lis-pla-2otc100GS&utm_sour
喪服ってそんなに着ないですよね。夏物以前着たのはいつだっけ？昨日お通夜に行くのに着てみました。ウエストのベルトが止まらないいっぱいいっぱいまで伸ばしてもパッツパツ。ずいぶん昔に買ったものなので体型も変わるから覚悟はしてたけど、ここまで太ってたとはショック～靴も前もって点検したのに、当日履こうとしたらかかとのゴムがなくなってました。こちらもショック～靴は修理してもらえるけど、服は買わないといけないだろうな～。ないと困るものですからね。しのちゃんママ細いですねって言われるけど、実
🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時脚が！脚と腰まわり！ヒップ120cm位あった2021年70kg台1年ほど増えたり減ったり繰り返してしまうなので全く減らず2022年50kg台達成骨格ウェーブ上半身と脚の肉が削ぎ落とされるお腹は出たまま闇落ちを繰り返しながらダラダラと維持風味であるが54kg台が目標である୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
体重…58.8kg(前回より+1.9kg)誰か私を殴ってくれ…久々に見たよ…58kgなんて数字…確かに金曜日から食べたよ…金曜日はくら寿司行ったし、土曜日は晩酌したし、日曜日は動いてもないのにラッポッキ食べたりお鍋したり…この数字はショック過ぎる…
朝から断捨離してます❣️お洋服から始めようとクローゼットを全開。まぁ、猫が🐈入りたがるよね。うーん。好きな色しかないんか⁉️笑白、赤、黒、時々ベージュ？グレージュ？グレー？もうすぐ還暦だけど、真っ赤なワンピースとか着る私。昨日長女が、赤のロングワンピがハンガーにかかってるのを見て、一言。派手❣️え⁉️今更⁉️と思い、変⁉️と聞いてしまった（笑）お答えは、いやママらしくて良いよ👩私は着れんって事。と。私もちゃーんとTPOは守りますよ。いくら大好きでも、一緒に出かけるお友
今年の夏ダイエットします💪妊娠中につわりで痩せたのをいいことに食べすぎ…結果１４キロ太りました…あれから2年…まだ７キロ戻ってません😭😭😭😭今年中に戻したい…そのために①間食は辞める②夜10時以降は食べない③炭水化物は控える④甘いものは控える⑤ジュースは飲まないがんばります💪最後まで読んで頂きありがとうございます🙇♀️
レタス、キュウリ、トマトをカットしたら、フライパンでにんにくスライス、ローズマリー、タイムを温めたらトマト、キュウリ、レタスの順で軽く炒めます。赤ワインスプーンひとつ、10ccくらい入れて、しんなりしてきたら出来上がり("⌒∇⌒")少し多かったので、半分はサラダスープ、作り方はコンソメスープの素、だしの素、ケチャップ小匙１杯入れたら出来上がり、少しグツグツさせるのがお薦めです。焼肉は牛ばら焼肉用４枚、向こうが見えそうな薄さ。。下にモヤシ炒めを引けば、見方によっては厚めに見える(*^￢^*)薄い
今日・明日の連休が終われば。いよいよお正月も完全に明けたー、みたいな感じですね。そろそろ、体も心も、日常に完全復帰しなきゃと思っています。さて、恒例の先週のランチ色々を並べてみます。元旦・二日、三が日はお節の残りと、お雑煮などでここはやめておきます。4日のランチ。この頃になると、なぜか食べたくなるカレーですが材料がなかったので、仕方なくパスタに。しらす干しとキャベツのパスタ残り物のかまぼこ・数の子などやサラダ。5日。買い物に行ってないし、でもお正月料理食
一週間ダイエットいきなりお蕎麦ダイエットの増量から始まり、一ヶ月。せっかく減ってたのにヒドイ増量（ワクチン接種後の気の緩みです。安静にしていたので(｡ŏ﹏ŏ)）減量したのはオートミールのときでも、1キロ減っただけで、お腹周りスッキリした気がしていたのですが、測ってみたら変わっていない。たぶん、ダイエット始める前にだいぶ増えてたんですね（始める前に測っていなかったので。）なんとなく、パン、パスタを我慢していたのですが、先日爆発しましてリバウンドですスパゲッティは、夫は細
朝·運動おはようございます今日は美容デイですカラーマツエク行ってきますハイフ気になるけど高いんだよなー朝活動スクワット30回足上げ70回レッグマジック100回【公認ショップ】タニタ体重計体組成計FS-101|ココニアル送料無料体脂肪計おしゃれコンパクトヘルスメーターかわいい内蔵脂肪ガラスデジタルシンプルタニタ食堂プレゼントTANITAFS101楽天市場2,978円体重朝64.8キロNvePharmaceu
朝·運動おはようございます早く寝ようとおもったのに携帯ゲーム始めたら寝るの0時になりました💦朝活動スクワット20回足上げ50回レッグマジック100回【公認ショップ】タニタ体重計体組成計FS-101|ココニアル送料無料体脂肪計おしゃれコンパクトヘルスメーターかわいい内蔵脂肪ガラスデジタルシンプルタニタ食堂プレゼントTANITAFS101楽天市場2,978円体重朝65.5キロお通じ朝ありこの辺ウロウロですねNve
