天神ソラリア

セブチコンサート後、ペイペイドームからドアが閉まらないくらいぎゅうぎゅうの満員バスで天神へ。せっかくなので、天神クリスマスマーケットへ。イルミネーションやツリーでクリスマスムード満点寒かったので、ホットワインを飲もうかと思いましたが、混雑して空席もなかったので、ぐるっとまわってすぐに出ちゃいました。そのまま天神駅の方へ。せっかくの天神やっぱり推しのセブチを見にいかなくちゃクリスマスツリーとセブチの素敵な場所を発見混んでなかったので、推しのホシ君との記念撮影ま

西鉄福岡駅近くの『THECITYBAKERYBAR＆BURGERRUBIN天神ソラリアプラザ』。グルメバーガーを頂けるカフェレストランです。天神のオアシス『警固公園』を借景にした、NYスタイルの店内。バーカウンターも備えたお洒落な空間。ハンバーガーは520円～。他にホットドッグやグリルサンドイッチもあります。フライドポテト＋ドリンクのセットは550円～。天神中心部のカフェレストランで上質なハンバーガーをゆっくり頂けるならお値段相応かなと思います。今回は、『ベーコンモ

博多駅のほろ酔い横丁のコマツはいつもいつも多くて、何回かしかはいれたことない。たまたま天神ソラリアでは席が、空いてたので突撃期間限定で壱岐フェアやってましたグラスかわいかねーフェアでは壱岐市焼酎2杯とこれ↓私はここの鶏白レバーが大好きです何年かぶりやーー絶対美味しい💮やつこれだけで満足🍴🈵😆次々とお客がくるので長居は無用！お店は、回転率がいのち！私はもう、アルコールも飲めないほどお腹いっぱいだぞーーまだまだ元気な肉奉行❗

やっと週末〜。仕事でいろんなことがあって…だいぶお疲れのみまおです。そんななか、川辺ファミリーセールに行ってきましたー。前の会社で1番仲のいいともだちもお誘いして。仕事のあと、だいぶ出遅れて参戦！私は友達のお供だったので、あんまり買い物する気もなかったのですが、タオルとか少し購入。タオル美術館のタオルセット〜１０枚くらいはいっててお得〜自宅用で。次女が学校に行くときの首の保冷。洗い替えもかって、この夏使い倒して終わりかな。夫のハンカチ買い足し。夫、いいとも悪いとも

今年は絶対ある！🙌🙌🙌2年もなかったからネタは結構作りましたよ。笑👍どれにしようかな？No.595ステージアートRosariumSAKIYA.withラヴィアンローズ(chisato,Sacco)の3人でパフォーマンスご披露いたします。博多どんたくの演舞台でパフォーマンスを披露する。ということは、元々は年賀のお祝いとして各演舞台でそれぞれ得意な芸を披露し、その場を盛り上げる。ということなんです。企業の宣伝や自己満足、発表会代わりに。ということではないのです。

連休明け月曜日ですがダンナくんは免許の更新のためお休みとってたので4連休でしたとゆうことで午前中はそれに行ってまして午後からはのんびり過ごしておりました昨日はちょいと買いたいもんがあってお出かけ天神のソラリアに入ってるお店「Laundry」へちなみにダンナくんが着てるこのアウターもランドリーの年末に久々行ってけっこう買ってんけどねちょっと気になるモノがあって1万円購入でひとつ貰えるこのタンブラー❣️どっちのデザインも可愛いくて選ぶのに苦戦してたらちょ待てよあ

ありがたいことに週末は忙しい。12月11日土曜日は、朝から野間大池空手教室でふたコマ2時間、昼過ぎからは天神ソラリア教室でひとコマ1時間、夕方からはパピオスタジオで空手教室の本練習が1時間半、組手も総当たりをやってから帯研が1時間。ちなみに帯研のテーマは「ピンアン二段」でした。動画は、その一部ですが、参加者には好評のようで安堵しました。特に禁じ手なしの分解組手と、武的な身体操作は、いつもやっている体操や基本と相まって、目から鱗の連続のようです。来週は「ピンアン三段」になります。

ミートソース＋コーヒーを頂きに、天神ソラこささへリアステージまで来ました。＼(^o^)／今日は地下鉄で来たので、自転車を止める場所を気にせずに行けます。(*^^*)初めて来ました。『BriocheDoree』です。(^^)パンがやばいくらい美味そうです。(*^^*)でもランパスはミートソース＋コーヒーなんですね。(^o^)ほら、パンやばくないですか？ヽ(^o^)丿先にアイスコーヒーを頂きました。11番の札で出来上がりを待ちます。(*^^*)ミートソースがやって来ました。＼(^o^

久しぶりに制作day♡room.maru＊classicmonroeソラリア店に明日より登場です上質な素材を使用し、永く愛されるaccessoryです素材：16kgp・18kgp・14kgfアレルギーが出にくく変色しにくいのが特徴です。今後もたくさん納品予定です♡明日から、monroe天神ソラリア店在店してます♡スケジュールは5枚目picどうぞ、よろしくお願いします状況により変更・中止の可能性もございます。予めご了承下さい。皆様の健康を心よりお祈り致します。

天神ソラリアステージ1Fコトモノマルシェさん明日5日午前着で追加が届きます！よろしくお願い致します。7/31日まで

野間大池空手教室は、先月の体験ラッシュから入会が相次ぎ、木曜クラスに3名、土曜クラスに1名が入り、休会明け1名もあり、会員数29名まで増えました。同じセントラルスポーツ系列の天神ソラリア教室も週1回1時間になったものの、休会明け1名を加えて、7名を数え、野間大池と天神ソラリアで総数36名となりました。スタッフの方々のご尽力により、コロナ禍以前より会員数が増えた両教室です。感謝です。より一層、頑張ります。にほんブログ村『5月の稽古予定／空手・システマ・サットヴァヨガ・コーチングetc』5月

本日、2カ所目の空手教室は天神ソラリア教室でした。14時45分からの1時間で、参加は7名。みんな初級者で、来週の昇級審査に向けてのチェックをしていきました。正座と所作はバッチリ。なのに、返事は今ひとつ…いや、今みっつくらい(^^;;体運びは、虚実歩と半円歩、転身に苦戦する人多し。基本之形・壱漣は目処がたち、移動稽古は結構うまいんだけど、弐漣と参漣は白帯さんと黄帯さんに迷子が続出。ちなみに、練習後の追いかけっこは中止。弐漣を各々打って帰りなさい、と申し渡したら、不満の方が続出しちゃ

3月9日火曜日17時10分から1時間は、天神ソラリア空手教室でした。参加は、三笠一級に、リナとケンゾーの3名。4月からは天神ソラリア空手教室は土曜クラスのみになる…火曜クラス閉鎖により、空手をやめざる得ない、と言われると、なかなかにツライものがあります。1人でも生徒がいるなら、やりますよー、続けますよー、と自分の道場なら言えるのになぁ、と。で、ここ数年考えていた常設道場（スタジオ）構想が浮かんでは消えます。採算が合わない云々ではなく、私自身が拠点を持ち、そこに人が集うのが、今ひとつ実感がな

3月2日火曜日の17時10分からは、天神ソラリア空手教室でした。この日は5名が参加してくれました。感謝しています。功学舎になってからは15年目、前の道場からは18年目になる天神ソラリア空手教室ですが、4月からは土曜クラスのみになって継続することになります。来春、2名の卒業と、ひとりの教室移籍もあり仕方ないとはいえ、思い出深い火曜クラスの閉鎖には、なかなか踏み切れず、生徒の皆さんにも、セントラルウェルネスクラブ天神ソラリアのスタッフの方々にも、ご迷惑をおかけしました。あと2回、目一杯勤め上げ

2月6日の土曜日は、いつも通り10時から野間大池空手教室が2時間、14時45分から天神ソラリア教室、17時から千代パピオ教室が2時間があり、計28名の生徒たちと汗を流しました。動きながら可動域や動作の改善を図るボディムーヴを取り入れつつウォーミングアップ。それからの体運び、基本之形・壱漣。移動稽古は中段突きと前蹴り。これを徹底してからの弐漣と参漣。対練は、正拳中段・上段・下段突きの基本から変化まで行います。但し、千代パピオ教室は、私を含め、参加した8名が黒帯4名、茶帯2名、緑帯1名、

2月2日火曜日17時10分からの天神ソラリア空手教室火曜クラスは3名、3日水曜日17時30分箱崎空手教室は5名が参加してくれました。月曜日の飯倉空手教室からでしたが、楽しいのと、いいかげん、なのは当然違います。声を荒げたり、大きくはしませんが、落ち着き、低くても通るように、ハッキリと言葉にしていきます。丁寧に動き、丁寧に話す。同じことを繰り返す。繰り返すことで飽きないように、私も言葉と動きを尽くします。やっていくうちに、思わぬ理に気付いたりもします。ある瞬間から、生徒たちの姿勢が、

1月23日土曜日は、10時00分からレッスンが2つ。2時間が野間大池空手教室です。リモート授業と聞いていたので、参加者はほとんどないだろうと思っていたら、1時間目は4名、2時間目は5名が参加してくれました。感謝です。14時45分からは天神ソラリア教室で、こちらは7名が参加してくれました。こちらは、白帯さんが多く、年齢層も低めで、なかなか集中力が持続できなかったのですが、かなり高まってきました。お楽しみは、これからだ！です。にほんブログ村『2021年1月稽古予定／空手・システマ・サット

1月19日火曜日17時10分からの天神ソラリア空手教室は、いつも3〜4名で、正直なところ、3月いっぱいで土曜クラスとの統合も視野に入れていたのですが、久しぶりに6名と賑わいました。新入会があれば、4月以降も継続できるかもしれません。20日水曜日17時30分からの箱崎教室は、参加が3名。コロナ禍の影響をモロに受けたこのクラスは、スタッフの皆さんの懸命の努力にも関わらず、なかなか上向きません。見学や体験がないと入会にもつながらない…ならば、オープンの体験会を実施したりするのもわるくありません。

空手教室&システマ福岡教室の皆様へ。本日の野間大池空手教室、天神ソラリア教室、千代パピオ教室、システマ福岡教室とも実施する予定です。ただし、降雪積雪状況によっては変更もあります。くれぐれも、ご無理なされないように願います。松尾聰

2020年の最後と、2021年最初の練習が、飯倉空手教室となりました。感謝です。1月4日月曜日17時30分〜18時30分のクラスは、功学舎の準備運動もベーシックバージョンで、身体をほぐして、松尾道場2021年1月号稽古人徒然chvol.83『空手篇・準備運動BASIC』稽古人・松尾聰が主宰する武の体育功学舎で実施している準備運動BASIC。2021年1月4日に行われた飯倉空手教室での模様をアップしています。youtu.be体運びを経て、基本之形・壱漣を単独から相対稽古、さらに単独としな

12月12日土曜日は、野間大池空手教室（セントラルウェルネスクラブ野間大池）が10時00分からのクラスに7名、11時00分からのクラスは8名と一時の低迷は脱して、14時45分からの天神ソラリア教室（セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア）も7名となかなかの集まりでした。わたしの小さなヒーローたちは、相変わらず元気です。もう少しだけ、型を覚えてくれると嬉しいのですが、飛んだり跳ねたり、転がったり、走ったりの方が楽しいようです。まぁ、元気が一番です(^^)にほんブログ村『12月の稽古予

アドバイスはありがたく頂戴しながらも、自分に必要か否かの判断は、自分でする感覚がないと、結果に責任も持てないし、対応もできなくなります。自分を含めて、大人になってから、それを求められても、対応できない人ばかりです。だからこそ、空手を通して、それを学んでいる、と思います。倣うことが、習うことになり、教えることは、人の為ならず、己と向かい合う時間となります。12月5日土曜日の野間大池空手教室と天神ソラリア教室は、幼いながらも、子供たちなりに、そのあたりを気にしてもらえることを隠しテーマに

本日からよろしくお願い致します。天神ソラリアステージ1Fコトモノマルシェ12/5日〜二子玉川ライズ1F暮らしとクリーマ・11/12～【FUDGE12月号掲載】FUDGEコラボ、2アイテム販売開始ですhttp://shop.fudge.jp/category/BRAND197/*Sunshineroom*https://sunshineroom.thebase.in/【creema】（販売中）https://www.creema.jp/c/sunshineroom

火曜日◇システマ教室【パピオスタジオ】時間／10時00分〜11時00分・11時00分〜12時00分日程／12月1日，8日，15日，22日◯空手教室【セントラルウェルネス天神ソラリア】時間／17時10分〜18時10分日程／12月1日，8日，15日，22日水曜日◯空手教室【アクトスウィル箱崎】時間／17時30分〜19時00分日程／12月2日，9日，16日，23日木曜日◯空手教室【セントラルウェルネスクラブ野間大池】時間／17時30分〜18時30分日程／12月3日，10日

前後しますが、11月15日土曜日14時45分〜15時45分は天神ソラリア空手教室でした。少し前までは、2人から3人で実施していたクラスが、今は、7名〜8名が参加してくれるようになりました。感謝です。まだ幼く、基礎と基本の繰り返しですが、空手を、身体を動かすことの、できなかったことができるようになる、その楽しさを伝える時間になっています。幼さは弱さではなく、無限の伸び代と、可能性を秘めています。そこに触れることで、私もまた、常識やともすれば膠着し、固着しかねない思考を変え続けていけ

いやはや、以前の身体の堅さを知っているだけに、フウゴの開脚は感動ものでした。聞けば、毎日、地道にやってきて、突然にできたほぼ180度開脚。できた本人が驚いていました。コロナ禍以降、人が減り続け、マンツーマンの時もあった天神ソラリア空手教室火曜クラスです。ちなみに、11月10日火曜日17時10分からの、この日は4名が参加でした。感謝です。柔軟性のある足腰が養われたフウゴの構えは、わたしが憧れた下段蹴りの名手R師のそれにも似た雰囲気が漂って、つい、ホーッと唸ってしまいました（笑）そんなフウ

日曜日◯空手教室【パピオスタジオ】時間／9時30分〜10時30分，10時30分〜11時30分日程／11月1日，8日，15日，22日月曜日◯空手教室【サンテ飯倉】時間／17時30分〜18時30分日程／11月2日，9日，16日，23日，30日火曜日◇システマ教室【パピオスタジオ】時間／10時00分〜11時00分・11時00分〜12時00分日程／11月3日，10日，17日，24日◯空手教室【セントラルウェルネス天神ソラリア】時間／17時10分〜18時10分日程／11月3日，

10月24日土曜日は、野間大池空手教室でスタートして、10時00分からのクラスは8名、11時00分からは6名が参加してくれました。14時45分からの天神ソラリア教室は、安定の6名が参加。年齢層なのか、空手歴なのか、このクラスはみんな仲良しで、のびのびと急成長してます。

SNSが、ちょいちょい怖くなるお年頃の私です。このブログを皮切りに、Facebookも、インスタも、Twitterも、そして、LINEもやってはいます。YouTubeに動画もアップしておりますが、やらかしてた…みたいです。LINEのグループに複数入っていると頻繁にお知らせがくるので、木曜の昼前後に自分が主宰してるもの以外のLINEグループを通知オフ！したつもりが、なんと退出になってたようで😅💦それに、まるっと気づいてなかった私です。御心配をおかけしてたら、すみません。ググってみた

土曜日は忙しい。9月19日は、さらに忙しく充実しまくりでした。空手教室は、野間大池教室も天神ソラリア教室も千代パピオ教室も、昇級昇段審査を控えているので、型と対練を時間の限り繰り返しました。対練で学ぶ『ずらし』の理と、ピンアン二段の第一動作の基本分解を、YouTubeにアップしてます。ご参考までに。翌20日日曜日の千代パピオ教室のかわいい白帯さん達も、初の審査を前に、さすがに真剣さが増してきました。にほんブログ村空手・システマ・サットヴァヨガetc、9月の稽古予定です。『9月の稽