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昨日は鍼治療院に行ってきましたいちばん辛いのは便秘です急性の下痢が治って16日から便秘が始まって19日の針治療で一度だけで出てそれからはお腹の中ほぼ1週間分が溜まっているんです背中と腰のあたりにも針を受けました病院に行くことを院長先生に相談すると西洋薬だと強すぎて腹痛になることもあるから漢方薬で試してみませんか?鍼治療院で扱っている漢方薬を12包を無料で分けてくれたんです大黄と甘草だけの漢方薬三和生薬のは1日に1回だけ服用院長先生が言うには4時間半ぐらいでトイレに
クロザリル175日目、朝75、昼100、夕100、寝る前325合計600ミリWBC日本vsメキシコサヨナラ勝ち、病棟中大盛り上がり、最後はどよめき、看護師が次々部屋に入ってきて一緒に喜んだ!サイコー明日はアメリカ🇺🇸勝てるかな便通があったから試しに体重測ったら42.5kgだった。0.2kg増えた…おやつ食べすぎたかなぁ…体重測定本番は明日なんだけど、思いやられる。昼食鶏肉の梅しそ、ごはん60g運動筋トレ2セットおやつシフォンケーキ半分夕食なし運動なし昨日の夜8
登録販売者試験─試験問題の作成に関する手引き(平成30年3月)第3章主な医薬品とその作用作成日付:20/02/25更新日付:21/09/22Ⅲ胃腸に作用する薬2腸の薬(整腸薬、止瀉薬、瀉下薬)漢方処方製剤Ⅲ胃腸に作用する薬2腸の薬(整腸薬、止瀉薬、瀉下薬)漢方処方製剤腸の不調を改善する目的で用いられる漢方処方製剤としては、桂枝加芍薬湯大黄甘草湯大黄牡丹皮湯麻子仁丸等がある。これらのうち、桂枝加芍薬湯大黄甘草湯は、構成生薬として
5ヶ月前ほどダイエットはあまり意識していません。でもそんな中、お盆明けから続けている事・防風通聖散(漢方)夜一袋・大黄甘草湯(漢方)夜一袋・デトックスティー朝晩メルカリで購入・ヨガ週1日〜2日以上です。おかげさまで便秘は解消。食事制限無し。こんなダラダラダイエットで半年後には目標の70キロになっていればいいな。
10連休1日目夫と息子を送り出し息子の部屋の片付けに入るずっと手付かずの小さい頃からの服👕すごい量!捨てる服、あげる服(サイズ、季節ごとに仕分け)に、分けて午前中終了洗濯(コインランドリー)をしてから差し上げようと思ったけど断念。お昼は久しぶりにお腹にキャビマックスパーフェクションそしてお顔剃り&マッサージ午後2時頃、どうしてもお腹が空いて冷やしたぬきうどんを食べてしまう仕事をしてないと、気を紛らわせないからダメだなー夜はキツめヨガ🧘♂️本日の予定消化状況1.息子
明日から10連休でもカレンダーを見ると悲しくなる来週、本当はディズニーだったんだよな今年は初めてディズニー無しの10連休ダラダラ何もせずに過ごしそうなので10連休にやる事を書いて、部屋のドアに貼りました1.息子の部屋片付け2.夫の部屋のクローゼット片付け3.私の部屋のクローゼット片付け4.キッチン片付け5.洗面所片付け6.清掃工場にゴミ持ち込み7.息子の小さい頃の大量の服をコインランドリーで洗濯(↑会社の人にあげる)8.お墓参り9.夫の実家に行く(?)10.ジムに
今日はジムサボり6月は毎日のように行ってたけど最近ダメだなー、暑いしさーなので今日は家でドクターエア(ブルブルマシン)とストレッチ体重は75.4キロ平日に増えちゃダメじゃーんお通じバッチリだったのに明日、一の位が、変わってくれないかな。って、都合良すぎか地獄ウォークまであと22日(↑修正)目指せ72キロ!【本日のダイエット関連実施OK項目】・防風通聖散夜・大黄甘草湯夜・フェーズ2夜・おからパウダー入りヨーグルト・ドクターエ
今日もいっぱい勉強したー産休に入る部下の子はITにすごく強い子で、彼女は入社して10年以上ずっと営業を後ろで支えてくれています入社してから20年以上営業一本できた私は、しゃべりは得意だけどITは弱い方でもその子が産休で抜けた補填要員は無し私が知識つけなきゃーで、猛勉強中✏️アルファベット3文字、多すぎDVI?VGA?HDDからのSSD。ひょえー今、会社に入ってから1番勉強してますでも信頼できる同僚に「めめさん、何でも出来るようになったら嬉しくないですか?」と言われ確か
土曜日は美容院に5時間缶詰ストレート&カラーは時間がかかるわおかげでクタクタでジム行かず❌日曜日はもっとダメダメ❌❌お昼は夫とスシロー🍣に行って沢山食べて、その後は漫画を読みながらゴロゴロ夜ご飯はチーズダッカルビお通じ無し昨日の夜体重は77キロになってましたそして今日のお通じは難産💩ヨーグルトの種類を変えたからかなーそして今日もジムサボり❌だから今日はそんなに体重は変化してないだろうな、って思ってたけど75.5キロビックリ1日で1.5キロも減る?そんなに💩出した
今日のお昼はコレ美味しかったですでもなんか夕べから時々、胃から下腹部までが痛くなる体に悪いことしてるかなー、無理させてるのかなー、って思ってしまう。会社から帰る時はヨガに行く気満々だったけど、雷⚡️と雨☔️が強くなってきたのでサボり今、雷&豪雨です休んで良かったそして、今日の体重75.6キロ昨日より増えたけど、許容範囲。夜ご飯もちゃんと食べたしね地獄ウォークまであと29日目指せ72キロ!【本日のダイエット関連実施OK項目】・防風通聖散夜・大黄甘草湯夜・おからパ
久しぶりに会社帰りに真っ直ぐジムへ息子の塾の送迎は夫にお任せして鬼夫は相変わらずジムへ行くことには協力的です。でもとってもお腹が空いて、このままジムで頑張ると倒れるぞ!と思い、セブンでコールスローと梅昆布おにぎりを買い、車の中で食べてからジムへ久しぶりに早めに行けたのでZUMBA&優しいヨガのダブルマスク必須なので、めちゃくちゃ苦しいし暑い帰ってきてシャワー浴びて、家事全般をこなして、今やっとソファーに座れたで、体重75.4キロ恐っ減りすぎ今日は一の位が変わってればい
最近、お通じが良い感じ大黄甘草湯だけの時は全然ダメだった。おからパウダー入りヨーグルトが、やっと働き出したかな?カルディで買ったコレでも無糖だとまずい、、ので、蜂蜜🍯を少しかけて食べてます。とたんに美味しくなる便秘解消の為に継続しましょうちの会社、10連休取得制度があって、毎年夏に10連休をとってディズニーに行っていました今年もお盆に10連休を計画してたんだけど、ディズニーをキャンセルしたし、姉家族も県を沢山またぐので、帰って来れそうにないから、10日も休んで何をしよう
ダイエットを始めて2ヶ月ちょっとダイエットに関する全てを3日間サボってしまいました理由は、、、4連休後半、体重がうなぎ登りだったからモチベーション落ちた短期間で落ちた体重は、すぐに落ちるのは分かってたけど、ちょっと疲れちゃってなのでジムもずっとサボりあと昨日健診結果がきたんだけどおととし75キロ去年80キロ今年76キロおーい、2ヶ月前にダイエットを始めなきゃ、大変な事になってたじゃないかやっぱりダイエット、踏ん張りますで、今日の体重76.1キロ地獄ウォークまであと
今日は朝早く起きてお掃除🧹そして午前中はジムへ。ストレッチのレッスンだけで帰ってこようとしたら案の定、鬼夫👹「次のレッスンも出てきなさい」次のレッスン、ZUMBAじゃーん🕺「めちゃくちゃZUMBA」もしてきましたあまり汗をかかなかったな午後は鬼夫👹とマッサージ屋さんへ鬼夫の方が先に終わって「支払いはアッチと一緒で。アッチが払います」アッチって、私のこと??でもお財布に1人分しか入れてないもんねーざまーみろW(`0`)Wで、今日の体重76.6キロもっとお通じでスッキ
昨日の夜、いろいろ考えてこれ、Amazonでポチッ📱としました。アンガーマネジメント学ばなきゃ、って。なのに、朝から会社でブチギレこのまま事務所にいるとヤバい、と思い即、事務所を出て、仲が良いお客様のところに飛び込む💨そこでいっぱい愚痴を聞いてもらってお菓子もいただいて消耗品の注文までいただいてホントありがとうございます早く自分をコントロールできるようにならなきゃ午後は違うお客様からお呼びがかかって沢山の野菜と手作りオイキムチとこれまた、ある商品の注文をいただいて
「ここ1年で成長したか」会社のトップが、私たち管理職に投げかけた一文私は入社してからウン十年ここ1年、一番勉強したと思う。今までだったら絶対に手をつけなかったソフトを触れるようになったでも、精神的にはどうだろう劣化したかも課のメンバーが仕事できる人ばっかりだから、私、甘えてしまって(子供になってしまって)いっぱい愚痴を言ってしまっているだから、成長したけど、劣化もした。アンガーマネジメントを学ぼう📖✏️自分を見つめ直す一文でした夜は猫パンチ🤛🐱&キック🦵そして体重76
夕べ寝る前にピンクの小粒を2錠飲む。もはや便秘恐怖症だなもちろんまた夜中3時に目が覚めてドッカーンその後も何度もトイレに行きたくなるのでもう自分の部屋に戻らず、犬と一緒に居間のソファーで寝ることにした。寝不足じゃーそして仕事の事。先週末から(精神的に)ヘルプサインが出ていた、去年入社の女性営業のフォローに入る。ずっと上司との折り合いが悪い客観的に見ると上司の方が悪いんだけど、学校の先生と同じで上司は選べないからねただ営業ってモチベーションで出来てるから、上司はモチベーシ
「今日から俺は!!劇場版」を観に行くちょっと高校生には見えないなー、っていう俳優さんが気になったけど、まぁ面白かった映画館に来るの、去年末のスターウォーズから半年以上ぶりコロナ対策で左右前後の席を空けて座るから、ゆったり観られる考えてみれば、大型ショッピングモールに来るのも、半年以上ぶりだなーお昼はバイキングレストランダイエット中とは思えんでも夜ご飯兼です。そしてカルディでおからパウダー購入ヨーグルトと一緒に毎晩いただいてみようかと便秘対策午後はズーーーっと昼寝幸せな
今日は朝早くから家事をこなし、外回りも少し手をつけた今年のグリーンカーテンは、朝顔ときゅうり。スクスク育っていますそしてタイ式マッサージへ。鬼夫に「なぜ、ジムに行かない?」と怒られながら今日ははじめてのトークセントントン木槌で叩いてくれるちょうどいい痛さからの、タイ式マッサージ首、結構痛かったからの、急遽、お腹マッサージを追加。少しでも便秘が解消されれば、と。普通に痛かった今回はいつもより目一杯、首をやってもらったので、ちょっとまだ痛くてボーッとそしたら鬼夫
夕べ飲んだピンクの小粒夜中3時頃に胃がキリキリそして、しばらく寝られず、もうしばらく我慢してたら、痛さが下がってきてドッカーン🚾バリウムも排出されました。おかげさまで寝不足ですそれに今日は精神的に疲れる仕事で…クッタクタ😩夜は少しキツいヨガで深呼吸してきましたそして体重75.9キロおめでとう一の位が変わった!ピンクの小粒、スゴいなーって、私、どれだけ溜め込む体質なんだ?きっと土日で増えると思うけど、なんとか1キロ以内にとどめたい地獄ウォークまであと42日目指
毎日のスッキリを促す、「百毒下し」なんだか、強そうな名前だけど(え)こちらは、漢方の「大黄甘草湯」をベースに、独自の生薬を配合した、翠松堂製薬オリジナルのお通じ改善薬。配合されている、お通じ効果のある和漢植物はこちら。・大黄(ダイオウ)単一の化学成分では得られない、複数のお通じを促す成分と便秘を引き起こすタンニン成分を含む・営実(エイジツ)山野に自生する野バラの果実・アロエ古代ギリシャ時代からの民間薬として利用されている・ケンゴ
漢方では下剤は3系統あります。1、油脂性下剤:植物のタネ等(杏仁、桃仁、麻子仁など)2、刺激性下剤:苦味の強い植物等(センナ、大黄、アロエなど)3、浸透圧性下剤:鉱物系(硫酸ナトリウム、酸化マグネシウムなど)TVのCMで知ったのですが油脂性の下剤が発売されていたんですね。名前も『オイルデル』と分かりやすい!この商品は上記した3種類の内、1と3の組み合わせの様です。その油脂成分として使用されているのが『麻子仁』と言う植物のタネの中身です。他にも『桃仁』や『杏仁』と言った
便秘に悩まされる人は結構います。どちらかというと女性が多く、生理の前後やストレスで便秘になる方がいらっしゃるのではないでしょうか?お腹が張って苦しく、ツラい便秘を解消したいあまり、手っ取り早い市販の便秘薬を服用してしまう人も多いと思います。ですが、便秘薬には習慣性を持つものもあり、長く使っていると量を増やさないと効かなくなってしまうことがあります。そうなると便秘薬なしでは便が出なくなってしまう、ひどくなれば便秘薬でも便が出なくなる可能性がありますので、注意が必要です。漢方薬にも
今日は仕事休んでしまいました体調管理がしっかり出来てないですね〜オランザピンとジプレキサザイディス飲んでるから便秘がひどくて週2のペースで大黄甘湯草っていう漢方飲んで出してますでもたまにお腹下したりしてサイクルが狂っちゃうと仕事の日に便秘で調子悪くなるんだよね体調管理しっかりやらないとな
今日は通院日でした先生に車の事故と昨日転んだことを話しました薬の内容は変わらずでオランザピンジプレキサザイディス大黄甘草湯でした帰りにユニクロでズボンを2着買いました昨日転んで1枚破けちゃったので、、、今は帰ってきてお昼ご飯食べてゆっくりしてます
便秘が苦しい、、毎週土曜日と火曜日に大黄甘草湯っていう漢方飲んでるんだけど効かなくなってしまって困ってます仕事休みのうちになんとかしとかないとだから、食生活も変えないとなぁ〜
来年度の登録販売者試験の合格を目指す方へのサポートのために投稿しています。登録販売者試験に合格するためには、「試験問題の作成に関する手引き(以下、「手引き」と書きます)」を読み込むことが必要だと私は考えています。そこでまずは「手引き」を読んでもらい、切りのよいところで力試しに令和1年に各ブロックで出題された問題を【練習問題】として解いてもらっています。そうすることで「手引き」の読み込みと試験に試験に受かる実力が養成されると思います。今日は「手引き」の第3章(