ブログ記事1,498件
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたは最大値の自分になっていますか？相手や環境のせいにして、最小値の自分で生きてはいませんか？意味が分かりにくい質問ですね！(笑)例えば・・・・・バカな上司の下で働くことになった時に、あなたはそれをどう捉えていますか？「こんなバカな上司の下ではやっていられない！最悪な職場環境だ！」そう捉えてはやる気をなくし・・・・・最小値の自分として仕事をする様になってはいませ
大阪(忠岡)発のタイラバ船「RAKUMARU」です🎣お知らせや今後の予定、HPでは最新の釣果情報、インスタグラムではその月の大物自慢を随時更新しておりますので、是非覗きに来て下さいね😀【ホームページ】https://raku-maru.com/【インスタグラム】turibune.rakumaru◎◎お知らせ◎◎集合時間⏰現在乗合い便の集合時間は5時30分集合(完了)です！※潮の関係で集合時間が変更になる場合がございますのでご注意下さい。※集合時間に遅れますと
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたは人生をやり直したことがありますか？私も幾度となく人生をやり直してきましたよ。失業をした時・・・・・離婚をした時・・・・・大切な人と別れた時に・・・・・もう一度振り出しからやり直してきたんです。若い頃にやり直した時というのは・・・・・我武者羅にやり直してきたと思うんです。振り出しに戻ったという焦りから、一刻も早く元にいた場所に辿り着かなければ！そんな切羽詰ま
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたはいつも同じパターンに陥っては、望まない結果を招いてしまってはいませんか？目の前の課題に取り組む時に、本質的なものを明確にして取り組まないと・・・・・表面的な取り組みになってしまい、望まない結果を招いてしまうんですよ。例えば、社内の部署など、その集団においてコミュニケーション不全の問題があったとします。それが原因で人間関係も良くなく、仕事面にも支障がきたしているとしますね。
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたは子どもが何かチャレンジしている時に、どちらの声掛けをしていますか？「頑張れ！頑張れ！」「良い感じ！良い感じ！」どちらでしょうか？人は「頑張れ！」と言われるよりも「良い感じ！」と言われた方が、自分が本来持っているエネルギーが湧いてきやすくなるそうですよ。「頑張れ！」という言葉の中には、「良い結果を出せ！」というニュアンスがあるからでしょうか？「結果を出せ！」と言わ
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたは自分の脳と上手につき合っていますか？ＲＥ：ＬＩＦＥワークショップでは心理学や哲学的な要素も学ぶんですが、脳の機能についても学んでいくんですよ。かと言って、そんなに難しい学問をするのではなくて、日常生活において役に立てるレベルのものを学んでもらうんです。その中の一つをお話ししますね。人間の脳は「良い」「悪い」を判断する！という機能があるんです。物事に対して「良
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたは嫌いな人がいますか？まあ、誰にでも嫌いな人の一人や二人はいるものですが・・・・・それが多過ぎることはないですか？あの人も嫌い！この人も嫌い！もうみんな嫌い！って・・・・・どうして、そんなに嫌いな人が多いんでしょうか？嫌いな人が多い人の共通点は・・・・・自己受容できていないということなんですよ。「自己否定が嫌いな人を作る！」んです。受講受容できていれば嫌い
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたのその望んでいない結果になった取り組みは、どんな気持ちで行動に移しましたか？なってほしくない状況になってしまう前は、どんな気持ちで自分を見つめていましたか？ちょっとややこしい質問ですね。いつも言うことなんですが・・・・・人は自分の内側にあるものを現実化させるんですよ。不安から始めたことは新たな不安を生み出すんです。逆に、喜びから始めたことは新たな喜びを生み出すんですよ
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたはありのままの自分を愛していますか？完璧ではないありのままの自分を赦していますか？人は完璧ではありませんからね。完璧な人は存在していないんです。それなのに完璧ではない自分を責めてはいませんか？ありのままの自分を赦しているのか？ありのままの自分を愛しているのか？・・・・・自分ではよく分からない・・・・・そんな人も少なくないんですよ。でもね、それが分かる方法があ
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたはカウンセリングを受けたことがありますか？メンタルが落ち込み、不安に包まれ・・・・・自分が自分でいられなくなりそう・・・・・そんな気持ちの時がありませんでしたか？私も過去に何度もあったんですよ。精神科の病院でカウンセリングを受けようかと迷ったこともあるんです。結果的に病院には行かなかったんですが、恐らく軽度のウツだったと思います。私が病院へ行かなかった理由は・・・・・
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたは何かを選択した時に、それを選択した理由について考えたことがありますか？人は一日に何回の選択をしているか知っていますか？無意識にしているものがほとんどですが、３万５千回も選択をしているんですよ。それらをすべて意識すると脳がショートしてしまうので無意識に体が行ってくれているんですよ。歩くことや車の運転など、ほぼほぼ無意識にしていますからね。それらを意識する必要はないんですが、
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたは出来事の結果を素直に受け止めていますか？望んだ通りの結果の時もあれば、望まない結果の時もありますよね。望まない結果の時に、自分や誰かを責めてしまっていませんか？もしくは、仕方がなかったとあきらめの気持ちを、合理化や美化、正当化をしようとしていませんか？自分の気持ちを誤魔化さずに、起きたことをそのまま受け止めることが大切なんですよ。それが「素直な心」なんです。
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたは「自己成長」と「自己変容」のちがいを知っていますか？変容とは自分の内面から大きく変わっていくことなんです。勉強をして知識を増やしたり経験値が高くなることは、変容ではなく成長なんですね。分かりやすく芋虫で話をしますね。芋虫は葉を食べて「成長する」んです。成長して芋虫はさなぎとなり、姿のまったく異なる蝶へと「変容する」んですよ。「変態する」とも言います。芋虫が成長だけ
SKIBORオフィシャルサイトhttps://www.skibor.com斑尾高原→http://www.madarao.jp/ski妄想用SKIBORinMADARAOツアー詳細■日時2025/2/14-15■定員13名※宿の関係上増車増員不可■参加費34800円※参加費に含まれるもの宿泊1泊2食、リフト2日券、交通費、親睦会費、車主お礼、その他※レンタルの方は各地現地にて別途お支払い願います■支払方法振込にてお願いい
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたは二者択一の世界に囚われすぎてはいませんか？この世界は二元論の世界ですからね。良い・悪い正しい・間違い美しい・醜い表・裏陰・陽まあ、挙げだすときりがありませんが・・・・・私たちはそんな世界に住んでいるんですよ。この世界はすべてが相対になっているため、どちらかに偏ってしまいがちなんです。どちらかに偏ってしまうと、どちらかを失ってしまうんですよ。自分の考えが正
おはようございます昨日は節分でしたね。恵方巻…中学生の頃、母親が「節分に恵方巻って食べるんやって！」と晩御飯に登場したのが始まりで、それからなんとなく食べてます。恵方巻とは、運を呼び込むとされる太巻き寿司のことで、節分の日に恵方を向き、切り分けずに丸かじりで食べる。家庭料理として大阪では1910年代から普及していたが、1980-1990年代にスーパーマーケットやコンビニエンスストアのチェーンが日本全国に展開を行い、2010年代以降に関西圏外にも広く普及した。はい、確かにそ
こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたは自分らしく生きられていないことを自覚することがありますか？相手のことを気にして、極端に気を遣ったり遠慮をしたり・・・・・人の目を気にして断りたいことを断れなかったり・・・・・恐れを感じて、極端に強がったり・・・・・逆に弱い振りをしたり・・・・・そんな反応をしている自分の癖や言動を自覚していますか？極端に自分を装ったり、鎧をまとって自分を守ろうとするのは・・・・・そ
