大阪放出はなてん

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます朝の大きな揺れ、不安な時間を過ごされた事でしょう。皆さま、大丈夫でしたか？（リラックスしている時の甘えんぼうもも嬢）ダーリンがいたので、お互いに声を掛け合いながら、もも嬢を抱きながら（ももがふるえていた・・・）揺れがおさまるのを待ちました。不安と怖さで、涙がでた。ふるえが止まらない。こころがキューとしたから、呼吸

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます大阪在住のコピーライターのカリーナさん。「どうする？年令とおしゃれ。それらすべての生き方」愛読しているブログです。いつかご紹介したいと思っていました。年が近くて、勝手に親近感をもっています。記事タイトルから本文に引き込まれ、ついつい長居をしてしまいます。先日のこの記事読んでみて～！↓他人が見なくても、自分は見よう。

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます「皮膚」は、からだの中でもっとも大きな感覚器官。手でふれると、心と体にどんな効果があるのでしょう。皮膚はからだの中で一番おおきな感覚器官で「露出した脳」とも言われます。わずかな凹凸も感じ、光や音なども感じる皮膚感覚。肌にふれるものに敏感なのもうなずけます。肌に最初にふれる下着の肌ざわりや着心地で、その日の気分が変わることもありませんか？おと

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます春から暑い日が続くと思ったら、急に寒くなったり、気圧の差もあり、なんだか調子がいまいちって、感じていませんか？？と感じた時、からだの声をきいていますか？後回しにしないで、まずは自分を整えましょうね。わたしは、ヨガとリンパドレナージュのMiki亭へ、「自分メンテナンス」に行っています。（Miki亭の前には、髙くひ

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございますアーユルヴェーダ、全てのものは五大元素『空・風・火・水・地』５つからなりたっている。体質を表す３つのドーシャ【ヴァータ】【ピッタ】【カパ】【ヴァータ（風）】がストレスを感じやすいとき。・寒い・乾燥・風に当たる・不安、緊張感・睡眠不足外が暑いと、クーラーをつけます。冷えた部屋で、汗もかかない。冷たい飲み物を飲む機会も増えます。

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます定期的に歯医者で検診を受けているダーリン。帰ってきて質問されました。夜寝てる間に「歯ぎしりしてる？」「してない・・・と思う」「なんで？」しているようですって、歯医者さんで言われた。「歯ぎしり」は気づいていなかったけれど、「食いしばり」ぐせはあるダーリン。あごまわり力をぬくのが苦手です。普段口

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます【顔コリほぐし】でおこし下さるお客様が、気になった「もの」↓この写真の中にあります。ど～れだ？つぼ？何するもの？気になって、気になって～（笑）アーユルヴェーダ「脳のトリートメント」シロダーラを受けて下さいました。まわりの頑張っている女性にうけてほしい！シロダーラの感想を書いてくださっているので

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます髪にどんなケアを、どんなふうにされていますか？朝、髪をとかしていますか？どんな風にとかしていますか？一日何度とかしていますか？頭皮と髪に負担のないよう丁寧に洗っていますか？髪は濡れたままにしていませんか？どんな風にドライヤーで乾かしていますか？パーマ、ヘアカラーで髪は傷んでいませんか？傷んだら、もうその部分は

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます。自分以外の「ひと」や「そと」に向きがちな意識。自分を感じる時間。自分に注意をむけていますか？自分自身の想いや感情を見つめる。自分を満たす時間を作りましょうね。満月の夜、そんな事を思いながら、セルフケアしてみました。ひさしぶりの、クレイパック♪クレイのペーストは、かなりゆるめです。

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます今日は、ご自身でしていただくヘアケア♪「極上ヘッドマッサージ」をお伝えしました。シロダーラのモニター様で体験して下さった時の、頭のケアが、とても気持ち良かったそうです。ヘッドマッサージに興味ももっていただけたモニター様の募集やセミナー情報をお伝えしている。duranta～デュランタ～通信は、月末に一度お届け

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます顔コリほぐし肩にコリがあるように、お顔にもコリがあります。うまく笑えない・・・顔が重い、顔が動かしづらい・・・と感じたことはないですか？目じり・眉間・おでこのシワ。あごのラインがもたつき。ほっぺがおちてきた？たるみ？ほうれい線のしわ。年のせい・・・とあきらめていませんか？お顔に排出

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます「インスタ映えする♪魅せるフォトレッスン」で知った便利なもの！写真を撮る時に、背景として使えるボードです。写真がおしゃれ～に撮れます♪（写真を撮る時のコツもありますからね♪）このボード！作れるんですって、自分で♪「ATELIERchapechapic」さんへ行ってきました。住宅街の中

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます気温の変化が大きくて体調くずされていませんか？羽織るもの、スカーフetcうまくつかって、室内・お外の温度差を調整してくださいね♪アーユルヴェーダ「脳のトリートメント」シロダーラモニター様からのお声をいただいています。お声の一部をご紹介させていただきます。４０代のお客様のご感想ものすごく気持ち良くて、も

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます気づいていただけました？ブログのフリースペース（左上部）に、【顔コリほぐし】【アーユルヴェーダ】【クレイ】HPメニューへリンクした、ご案内画像を入れました。香さんに入れていただきました（笑）HPの画像をいれてもらえたら、繰り返し作業は私にもできた！もう一つLINE＠ボタンを記事下に入れてもら

顔コほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美ですご訪問頂き、ありがとうございます20年も待たせてしまいました「今」だから着こなせた♪まるでどこかの女将さんみたい（笑）の・・・つづき。お写真前列、真ん中にお座りの北川のりこさん。k-manoir１周年記念お茶会を主催されました。この日を迎える準備は想像するだけでも、大変だったでしょう。何カ月も前から・・・。お部屋には、自ら書かれた「インテリ

duranta～デュランタ～の岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。明日は母の日。その日は実家に行けないし、ちょっと早いけれど、プレゼントを贈るより、一緒の時間をすごそうと、ひさしぶり～のス―パー銭湯へ誘って、母と行ってきました。（私が行きたかったの）ふたりとも、お風呂好き。足の速い母と、歩くペースを合わせるのが大変だったのが、だんだん私が合わせるようになって、２度の胸椎骨折で、今はゆ～っくりと歩いている母。

顔コリほぐし＆アーユルヴェーダサロンduranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。ゆったり過ごす時間。ひと仕事おえて、ハーブティーを飲むのが楽しみです。新聞や雑誌を読む時間、私のリフレシュタイム。日曜日の新聞に「心の凝り」対策という記事に、目が留まりました。＜新・心のサプリ心療内科医・海原純子さんの文章抜粋＞気持ち良くのびのび自分らしく生きたい、と思うもの。そのためにはどうすればいい