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夜ヨガ🧘♀️にハマっています夜に🌉鍛える温泉♨️🧖♀️にも行っていますしヨガ🧘♀️の時の汗が大量なんです何これ！！えーってなるくらいの大量の汗が出てスッキリ実は二の腕がスッキリするヨガ🧘♀️で腕から汗がすごくて💪がスッキリ！日常が携帯📱の時代ですと📱どうしても肩が前にいってしまうので意識して意識して意識して上げたり後ろに回したりしないとやばいってば
流行り？の麻辣湯を食べてみた。何ヶ月前の話しなんだけど、東京にいる大学生の子供の所に遊びに行ってきた。子供に、新宿にある麻辣湯のお店に行こうよ！と誘われて、(お支払い要因でもある)連れて行ってもらった。久々の新宿は、渋谷より海外の人が多かった。子供に案内されて、お店に到着すると幸運な事に、あまり並ばずに早めに、席に着く事ができた。そこのお店は、器をとり自分の好きな具材を、カスタマイズしていき、グラムでお値段がかわるシステムで、最後にスープを選び、辛さも選ぶ形に
きのうは睡眠薬なしでベットにはいったが、夕方に頓服を飲んで変な時間に1時間ほど寝てしまったため結局3時半まで起きていた。で、やっと寝たと思ったら夢で何かと戦っていて起きたら汗がダラダラだった。パジャマを脱いでも汗がたれている。すぐ着替えてまたねたが、また悪夢。起きようとするもねてしまい、気がついたら11時過ぎだった。波があるから、と先生が仰っていた。ていうか毎晩毎晩怒って戦ってるけどなんなんだろう。そういえば1年前までは虐待されてるだけの夢が多かった。自分
韓国料理李朝園で早い夕食を食べました。サイコロステーキ定食を食べました。写真を取るのを忘れました。サイコロステーキは美味しかったです。まだ少し食べたかったので豚キムチチヂミを食べました。少し辛く、大量の汗をかきました。美味しかった。屋上テラスから奈良公園を展望できます。
最近は女性の年齢を馬鹿にした勧誘が多いのです太って痩せない女性エステやヨガ🧘♀️などで勧誘が多いので気をつけましょう例えば私は、今日朝ヨガ🧘♀️をしてきましたしお昼前にはリンパを流すヨガ🧘♀️をして大量の汗を流してきました自分の身体は自分で愛する自分の身体を抱きしめてリンパを流せばイイのです人の手🖐️🫶🏻は所詮は人の手🖐️🫶🏻自分で自分を大事にするべきなのです太くて痩せないそれは食べているのです動いていな
ここ数日、一気に最低気温が5〜6度落ちて、かなり肌寒く感じるようになったシーツや家着、パジャマまで一気に総とっかえそれに伴い古くなった夏服をこのタイミングで何着か捨てた。夏は大量の汗と共に老廃物を排出しており、服にその老廃物が蓄積するため、ワンシーズンでTシャツやインナーを処分する方が良い。↑こういった話を聞いたことはあるけど、全部のTシャツやインナーは流石に捨てられなくて、汚れや毛玉が気になる物を全て捨てることにした金銭的余裕があるなら、総入れ替えって手もあるけれど、私には
仕事が夏休みだった約３ヶ月、家の中で過ごす時間が多かったです。更年期症状のホットフラッシュ、予告なしでいつ来るとも分からず急に体がグワーッと熱くなる症状はじっとしていると分かりやすいです。ホットフラッシュ時に大量の汗は出ずジワッと滲む程度ですが、ただでさえ暑い夏なのに体が勝手に熱くなるこの症状はとても不快です。今に始まった事では無いですが今だに慣れません。家の中で私１人、暑い暑い言ってる仕事が始まりやっと昨日辺りから少し涼しくなりましたが、仕事中は動いているし、曇りでもビニールハウス内
ヨガ🧘♀️をしてきましたー♪大量の汗が出てスッキリ！！二の腕を強化してきました♪私には体力がまだまだあることを実感（かなり体力使ってハーハーするやつ）お手を後ろに回す🫶🏻天使の👼🪽羽🪶を出すこれはやっぱり大事🙆♀️肩周りがほぐれることで小顔になる♡♪あるある大量の汗が出たことで眠くなりました美容院も💇♀️行きました（美容院で眠くなりました）あれ？いつも思う、、髪、必要だよね↓↓↓↑まあ、小顔に見えるからイイのか
2024/10/0545歳今日の気温21度寒くない。少し動いただけでまだ、汗をかく。ふと、思った。私は更年期という時期に入ったのかな？と閉経前後5年間を言う更年期。異変が気になったのは7月。暑いから大量の汗なのかと思っていた。今１０月。エアコンをまだ使っている。汗をかくと疲れる。（笑）まぁー代謝が良くなったのでしょう。母親に聞いたら更年期？忙しくてそんなの分からなかった!って、言っていた。わたしもそんな感じでいたいな。
母と買い物して、大量の汗💦。帰宅して直ぐ、シャワー🚿さっぱり✨✨スッキリ✨✨夕飯は、きしめんを作りました。母が作ってくれたけど
４０代５０代女性の問題更年期私が気になったのは寝てる時に大量の汗びしゃびしゃになるくらい！手の指の関節の違和感肌・髪の乾燥聞いたり、ネットで調べまくった結果飲み始めたサプリは●エクオール●命の母●ビタミンC●プラセンタ●亜鉛●鉄今のところ落ち着きました皆で自分らしく輝く～自輝～な女性目指しましょ
閃いたことやってみたいと思ったことはとりあえず可能であればやってみたいのでポチっとしました自宅よもぎ蒸し角形よもぎ蒸し椅子(34305)背もたれ無し[よもぎ蒸しイスヨモギ蒸し蓬蒸し自宅家庭用業務用よもぎヨモギ蓬韓方座浴用座浴器韓国韓方座浴椅子エステサロンハーブカイロ]Amazon（アマゾン）よもぎ蒸し椅子用クッション全2種角型防水ブラウン[よもぎ蒸しヨモギ蒸し自宅
昨日、仕事先のボランティアさんから「ぴたっちさん、食事制限してるの？最近痩せたね。」と言われた。「オフェブ再開してから、お通じが良くなり過ぎて、そのせいか3キロ痩せました。」と答えた。「この間の合同遊びの時、背中の丸い肉がまっすぐになってて、痩せたなぁって思ってたのよ。」って、嬉しいお言葉にニンマリ。元々がメタボリックシンドロームで健康診断でも注意されるくらいなので、この調子でどんどん痩せていきたい。目標マイナス10キロ！・・・なんて言いながら、昨夜の晩ごはんは高カロリーなこちら↓↓
先日の「疑わしきは罰せずってか…」の続きなのですが…『疑わしきは罰せず？ってか？』バイト先の施設の話です…ある男性の利用者が最近購入された女性物の時計を、私に「あげる、あげる」と言うのですが私はずっと丁重に断っておりましたその利用者は認知症…ameblo.jp『疑わしきは罰せず？ってか？②』前回の高級時計を秘密裏に貰ってたスタッフさん…の続きですが…『疑わしきは罰せず？ってか？』バイト先の施設の話です…ある男性の利用者が最近購入された女性物の時…ameblo.jpはい…私、めちゃく
【今日のお弁当】卵焼き(カニカマ)切り干し大根(作ったものを冷凍)冷凍食品等以上。茶色い…ちょっと前に熱を出して寝込んでしまったことがあって、その直後から、大量の汗をかくようになったのよ。初めは、体内にこもっている熱を発散しているんだろう…って思っていたけど、何日経ってもおさまらない…これは、噂に聞く更年期ってやつだろうか。月のものも、ここ1〜2年ほど不順だし、徐々に体が閉経の準備をしているのかもしれないわね。時が経つのは、早いわ…今日も頑張るわ。
北アルプスを下山後登山筋は２週間でなくなるということでなるべく行ける時は休みの日に低山登山をしていますとある日の登山・・・・朝６時にすでに結構な濃霧。無茶苦茶湿度が高い！歩き始めてすぐに頭から大量の汗・・・５メートル先が見えない。どこかに迷い込んだようだ展望なし。山頂・・・ちょっと怖いわ少しずつ下山の速さが縮まればと工夫するもあまり変わらず・・・しかし足の筋肉はかなりいい感じに育ってきている今年中に八ヶ岳か北アルプスにいければいいな・・・・
昨日は、よもぎ蒸しの日。新しく、発酵まこもを始められていました。まこも蒸しも良いと聞いたことがあったので、興味津々です。いつものサジャバルヨモギと発酵まこものブレンドを、お試ししました。部屋に入るなり、ムンムンとした暑さを感じました。決して、そこが暑い場所だからでないのは、よく知っています。ガウンを被るなり、もう、いつもと違う。途端に、汗が湧き始めている感じ。私は、いつも、あまり汗が出ないのです。手の指が、ジンジンしてくるのも感じました。結果は、これまでにないくらいの大
バイト先の施設の話です…ある男性の利用者が最近購入された女性物の時計を、私に「あげる、あげる」と言うのですが私はずっと丁重に断っておりましたその利用者は認知症の方とかではありませんその利用者、私が断り続けるもんだから、少し腹を立てられて違う男性スタッフにあげると言って、その男性スタッフさん…本当に受け取ってしまったんですよ！(本人談:3万円相当の時計)受け取った後のその男性スタッフの不審な動きを見てしまいコソコソと時計を体で隠す様におまけに本人が「嫁に聞いてみます」と言って
実家に寄って。無事に、兄がハチの巣を除去出来たみたいで。安心しました。家に帰り。中年のカラダだと感じる今日この頃。今日も、クリーンやデッドリフト。振動マシーン。大量の汗が出てきます。EMS×振動Wのチカラ【MYTREX公式】楽天1位!振動マシンぶるぶる健康器具ギフトプレゼント実用的振動トレーニングマシンフットケアems足お腹周りブルブル足裏腹筋ヒップ足腰静音運動器具ステッパーWFITPROEMS楽天市場${EV
9月も半ばだというのに猛暑は衰えることなく連日、大量の汗をかきながら過ごしていますがせめてリビングのガラス戸だけでもスッキリとしたいと思い、磨き上げました✨下の方はくららさんがお鼻をつけるので汚れの吸着が目立ちますリビング側からと廊下側の両方からセスキシートでゴシゴシ柔からかい布でもゴシゴシついでにキッチンの食器棚ガラス戸もキュッキュッ✨気になり出すとガラスというガラスをピカピカ✨にしたくなり鏡もキャビネットもガラスだけでも涼やかにという思いでゴシゴシ頑張
こんにちは✨気ままな健康オタクの米木康子(こめきやすこ)です先月、職場（飲食店）のエアコンが故障し水分補給は十分なくらいに気を付けていましたが中度の熱中症になってしまいました※中度になる2日前に軽度の熱中症にもなりました熱中症は1度なると癖になりやすいそうです＼私の場合の症状は／●めまい・立ちくらみ●筋肉のけいれん●大量に汗をかく●頭痛●倦怠感吐き気はなく、飲むことができたので経口補水液とひんやりネックで首の左右の付け根を冷やした結果症状が落ち着
今日は借りてる畑の草むしりに行きました🌱９月なので、もうそんなに汗はかかないかな？と思いましたが顔からも大量の汗私はあんまり汗が出ない体質なので畑仕事の後はスッキリしますそして美容効果もあるらしいです畑を借りて初めての収穫して思ったこと水が足りなくて野菜が硬い‥育つんだけど硬いこの畑はまるで私と同じではないか己で水が全然ないタイプ頭も体もガッチガチに硬いそしてお肌も乾燥してます似た者どうし仲良く改善してこれから冬の野菜づくりにチャレンジしたいと思いますL
治まったと思っていたホットフラッシュまたまた始まりました突然、大量の汗頭（頭皮）も凄いです夜中に寝てる時にも起こって布団を蹴り飛ばし背中も暑くて、ゴロリと寝返りしますタンクトップ姿でクーラーも付いてるのに汗だく更年期の症状はまだまだ続く予感です
最近、汗のかきかたがおかしい💦チョッと動くと頭の毛穴が一斉に開いたかのように髪の毛を伝って頚に流れてくるし顔も汗だらけ💦💦まるでお風呂上がり😱ただ、今日はそれだけじゃなくて動悸なのかドキドキドキドキ。。。眠たいし頭が重くて倦怠感もあるし。。。これが更年期なのかな❓️🤔
自分で申し訳ないなぁ…と自覚してるのですが…夏の季節の遊びのお誘いはここ数年はお断りしてます…ごめんなさいね…仕事で外に出るのだけで、もう精一杯です…私だけ？猛暑の中お休みの日なのに、せっかくクーラー効いた部屋から、外へ出るのか…と思うと、憂鬱で憂鬱で…年に一度、この季節に海外から帰省してくる友達も誘ってくれるのですが、尋常ではないこの猛暑の日に外へ出る事の方がもう嫌なんです…当然、旅行は夏場は行きません…暑いから…更年期障害も影響してるのかな？…と思ってますが、プライベートの
前回も「こわぁぁぁい」ーー！とブログに書いたのですが⏬『ゴ○ブリこわぁぁぁい』やっと、やっと休日の朝…スミマセン…Gの話です…私も恐怖なので、ご無理な方はここまででありがとうございますマンションが改修工事中のため夜に洗濯干してたので、工…ameblo.jp究極の怖さNo.1…家族が今、周りにいてるので写真を検索し貼れますが、一人だと恐ろしすぎて見れなくてこれって私だけですかね…共感してくれる方いてたら嬉しいです！！皆様…お覚悟を……終わります【公式】＼衝撃セール178
NHKの朝の連ドラ「寅に翼」皆様、観ておられますか？寅子さんも更年期で「暑い、暑い」と団扇で扇いでおられる場面が出てきますねまだあの時代は更年期が確立されてないようでしたね～ドラマを観てて、「わかるわぁ～身体の中から暑いよね～」と朝から共感してました更年期症状が出る年代って、仕事や家庭、プライベートでも人生の節目と重なったり…と余計にしんどいですよね💦一晩寝ても疲れなんか取れないわ笑それでも朝はやって来るもう9月…またあっという間にお正月がやってきますね…ついこの前お迎えし
50肩は、去年になりました…今も、まだ右肩は完治してません思い起こせば先週から…？！食後にじわっ～と汗が…知り合いの人は滝汗？って言うのかな？頭からボタボタと汗をかいておられましたが私の場合はじとっ～～～とじわっ～～と汗が…クーラーの部屋の中で夫は寒がってるのに私だけが、「暑い！暑い！」とついに来たのね…去年ものぼせが来たかな？と思ってましたが去年のは、ちょっとしたジャブ🤜でした…前のと何か違う感じの汗のかきかたしてます生理ももう、普通に半年開いてるし…私の場合は、ま
最近、暑さも当然あるけど少し出歩いたりご飯作ったり暑いところにいるだけで大量の汗をかく着たい服もきれなくていかに汗が分からないか…という服じゃないと着れなくてもともと汗っかきだけどなんかおかしいなーと思うくらい。子宮摘出関係あるのかな？卵巣は残ってるから更年期障害にはならないと聞いているけどもしかして卵巣もとってある？？と思うほど。あんまり体力がなくて２２時半には寝たいと思うし。夏バテなのか、子宮摘出が関係してるのか。わかりませーん。今日のおやつモロ
まだまだ暑いお昼時カンタン酢を切らしてしまったのでお近くのイオンまで買いに出かけますそれにしても今年の夏は本当に暑い！この前、実家からトコトコ歩いて帰っていたら頭の中がだんだん真っ白になり体がふらつき始めたので慌ててコンビニに入り涼ませていただきました…気が付くと大量の汗が額からダラーーッと出ており…あぶなっカタブラ…（「…カタブラ」は勝手に付けてるだけです）これはアブラカタブラです…命拾いしたわーてな事を思い出しておりました暫く歩いているとそう
