大野田コミニティセンター別館

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガclassをご利用いただきありがとうございます2月のヨガ予定をお知らせしますあなたの骨盤(おなか)冷えてませんか?2月のヨガも1月にひきつづきヨガ×「温活」しましょうヨガで冷え対策血流やリンパの流れを

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますこんにちは今日も風が強かったけど、太陽パワーがありがたーい１日でしたが、そろそろヤツの噂が気になりますヤツです。・・・そう!!インフルエンザ!!受験生がいる我が家も、ドギトギなんですさて、ぽちぼちヨガもしてますが今春初のインプットは

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございます新年あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたしますみなさんはどんなお正月を迎えましたか?わが家は受験生がいるのでいつもよりお出かけは少なめのお正月でした大みそかも自宅でのんびりして家族で新しい年を迎

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガclassをご利用いただきありがとうございます1月のヨガ予定をお知らせしますあなたの骨盤(おなか)冷えてませんか?1月のヨガはヨガで「温活」しませんか?ヨガで冷え対策血流やリンパの流れをよくして心も

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!*12月ヨガスケジュールを更新しますいよいよ今年も残りわずかとなりました１１月も後半１２月へ突入です12月のヨガは寒くてこわばりがちな背中や腰を動いて温めていきたいと思います

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!*11月ヨガスケジュールを更新します季節の変わり目ますます朝晩の冷え込みます11月のヨガでは「カラダの芯を温め冷え対策」していきたいと思いますヨガはカラダを健康に

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!*10月ヨガスケジュールを更新しますそろそろ季節は変わり目を迎え朝晩の冷え込みます冷気や乾燥で風邪をひく前に、ヨガの呼吸で呼吸器を助け楽な状態にしていきましょうヨガはカラダ

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!9月ヨガスケジュールを更新します暑く長かった夏が終わりを告げますあっという間に夏が過ぎ、朝晩が少しずつ涼しくなる季節。ところが、暑さが落ち着いて身体への負担が少なくなったころに、夏バテのよう

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!8・9月ヨガスケジュールを更新します８月に入ると、暦の上では「立秋」・・・秋ですが、暑さは盛りを迎えます。冷房の効いたお部屋や乗り物は快適なものの、カラダにはダメージが及んでいます。

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!7月ヨガスケジュールを更新します7月、本格的な夏到来！！暑いと呼吸が浅くなったり、冷たいものをとりすぎて内臓機能が低下したり、体が重い、だるいなどの夏バテの症状が出やすくまります。そうなる前に！！ヨ

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!6月ヨガスケジュールを更新しますこれから暑くなる夏に向け全身の代謝を高めていきましょう６月のスケジュール骨盤調整ヨガ®(こ連れOK)大野田コミュニティセンタ-別館

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストメディカルアロマ健康管理士チナツですブログへの訪問ありがとうございますいつもヨガクラスをご利用いただきありがとうございます!4月ヨガスケジュールを更新します4月のヨガは、大地をふみしめ元気チャージ新芽が顔をだす春春の芽吹きは生命のエネルギーを感じワクワクする毎日が、一方で、ボーっとする・眠気

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストのチナツですブログへの訪問、ありがとうございます師走いよいよ今年も残りひと月となりましたなにかと忙しい１２月ココロを整える呼吸そして緊張している背面を伸ばし、前向きな気持ちになれるヨガのポーズで楽しみましょう食べ過ぎないポーズもご一緒にしませんか12月ヨガスケジュール12/5・12/25変更しました

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰子育てをより楽しみ、ママの笑顔を応援するヨガインストラクター腸楽セラピストのチナツですブログへの訪問、ありがとうございます少しずつ空気は冷たくなり、秋から冬に近づいてきたような気がします忙しかった１０月も残りわずかです11月のヨガスケジュールこ連れ骨盤調整ヨガ®大野田コミニティセンタ-別館<富沢地区>日時:11/6・11/1311/20・11/27時

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰していますインストラクターのチナツですブログへの訪問、ありがとうございます参加者募集中＜9/12・9/26＞10：30～産後ヨガ＠あやし生協13：30～骨盤調整ヨガ®＠錦ヶ丘コミュニティセンター今日は富沢地区でヨガしました軽いほぐしの後は、骨盤の歪みをセルフチェックし今のカラダの状態、カラダのくせも確認してヨガスタートカラダの要である腰・骨盤は日々の生活ス

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰していますインストラクターのチナツですブログへの訪問、ありがとうございますあまり夏らしさを感じなかったみやぎの夏も終わり9月に入るともっともっと秋めいた風に変わってきますね季節の変わり目はじっくりと心とカラダのバランスを整えていきましょう夏の疲れを持ち越さないよう骨盤を中心にねじり、カラダの背面を動かしていきます9月のヨガスケジュールこ連れ骨盤調整ヨガ®大野田コミ

仙台(太白区・青葉区)でこ連れで参加できるヨガを主宰していますインストラクターのチナツですブログへの訪問、ありがとうございますGWも終わり若干お疲れ気味な母たちが集まりました5/8は富沢地区のお子様連れのヨガレッスンです父親不在でGW乗り切った強者ぞろいが多いクラスです毎日レジャー新幹線で里帰り３食おさんどん出費も多いエネルギーぎれパワーが若さが欲しい(コレは私です)ちょっと疲れた母を癒すべく今日のヨガ時間でしたが

仙台でヨガのインストラクターしておりますヨガっこ☆マザーのチナツですブログへお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます今日もにぎやか楽しいヨガ時間過ごしてきました富沢地区で子連れ参加のヨガクラス「骨盤調整ヨガ®」小さなお子様の多いこのクラスは、肩甲骨まわりを前半じーっくりとほぐします今日は黙々と遊ぶお子たち・・・とーっても静か、そのせいか、ママ達のため息が何度か聞こえちゃいましたでも、ため息はいいんですよもっともっと副交換神経を優位に

仙台にてヨガのインストラクターしてますヨガっこ☆マザーのチナツです２月１日はLaLaクラブで、１コインレッスン開催しまーす予約は不要です託児はありませんが、お子様同伴でヨガを楽しんでください詳しくは下記を・・・今日は愛子地区、錦が丘でヨガ時間本日のテーマは「自分の身体を知ること」どこが痛いのか、固いのか、滞っているのか・・・・体重は減ったけど、どこのお肉がなくなったの夏から増えてしまった体重・・・お肉はどこについたのいろいろ気になることがありー

こんにちは仙台市でヨガインストラクターしておりますちなつです1/23のヨガは富沢地区での子連れヨガべびちゃん、KIDSを連れたママ達が参加してくださいました～いつもはこの時間、骨盤調整ヨガしてるんですが参加者のほとんどが肩の痛みを感じてて最近、首の寝違えに悩んだ私私のようにこじらせ首になってはいけないので、今日のヨガは肩甲骨をほぐすヨガ～肩こり腰痛さようなら～首の後ろの筋肉をしっかり緩め肩甲骨や肩周り、四方八方にストレッチ私もふくめ肩甲骨ま

仙台［富沢・愛子地区］で子連れ参加できる、ヨガ教室を主宰しておりますヨガっこ☆マザーのさいとうですブログにお立ち寄りいただきありがとうございます1/19はKIDSUSLANDにて骨盤調整ヨガのレッスンでしたお天気も良くドライブ楽しんで目的地へさて１月に入り花粉もチラホラ・・・感じるのは私だけでしょうか今日は鼻ずまりもヨガで解消できる・・・お話ヨガをすると、鼻ずまりは楽になりますほんとですよ～体が活性化して免疫力が上がるからですその他にも、ヨガのアーサ

仙台［富沢、愛子地区］で子連れ参加できる、ヨガ教室を開催しておりますヨガっこ☆マザーのさいとうです今度は台風10号仙台市内の中学校は「お休み」決定まあ、なにかあったら大変ですからねでも、やっぱり休みなんだ・・・・っ思ってしまう私です今日も振休の娘は・・・休校が決定した途端に勉強始めましたよ(笑)さっきまで「勉強したくない～」って喚いていたんですがねさて、今日も賑やかなヨガタイム大野田コミニティセンター別館です不安定な天気のせいもあるのかな?