大船エステ

今月のスキンケアレッスンは残念ながら緊急事態宣言が出た為おやすみします…😭毎月皆さんにはくすみ取りの美肌パックをしてお肌のくすみをリセットして頂いてますが今月は出来ないので😱ご自宅で対策を❗️マスクが肌に擦れるとシミやくすみの原因に…ひどい人は肌荒れも起こしています…予防策は簡単です♪朝と夜寝る前にしっかり保湿。化粧水もいつもよりたっぷり入れて保湿クリームをしっかり塗って下さい♪そしてマスクをするときはファンデーション❣️ベースファンデーション↓

今年最後のお顔のお手入れ会が終了致しました♪今回もマスクで擦れたお肌のダメージを補う為にしっかり蒸して毛穴を開いてお肌の汚れを出して美白パックでお肌のくすみをとってそのあとた〜っぷりと保湿してお肌を柔らかくしてシミ防止❗️来月はお手入れ会がないので次回は1月22日(金)14:30〜1月からは場所が変わって大船駅西口徒歩4分DIKマンションの一階「アトリエキッチン」さんで行います。ここはお子ちゃまOK❣️たまにはママさんも天然アロマの香りで癒されながらお顔のお手入れ

これ何だと思いますか⁉️なんと！竹でできたキッチンペーパー！そして凄いのが洗って干してまた使える！80回も❗️エコですね〜それに加えて竹の成分で菌の繁殖を抑える抗菌作用有り！衛生的ですね〜みんながエコなものをちょっとずつ使って行けたら水も空気も気温も少しずつ元に戻っていくのでしょうね♪それにしても！竹からキッチンペーパーはビックリ!

今月も無事お手入れ会が終わりました♪今回はイメージコンサルタントの恵子さんが来てくださりメイクのサポート付き♡アイメイクでだいぶ印象が違いますね〜いつも自分でするアイメイクとちょっと違ったメイクをする事でイメージがガラッと変わってとっても新鮮♪マンネリしたメイクは時々変えてみると「あれ♪この方が目がぱっちり見えるかも♡」とか発見があるかも♪今回もマスク擦れでシミやくすみを作らないように美白パックをして保湿をしっかりと！お肌モチモチになっていただきました。うち

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます50代の私から見ると、40代のお肌はまだまだ若い❗️でも、40代で手をかけてる人とかけてない人では、同じって訳にはいきませんね💦シミもたるみも、ある日突然！ではなくて、じわりじわりと、、、、そしてその積み重ねが50代に入って、ドカーンと🥺💦毎日鏡を見る訳ですから、変化してないように見えるし、無意識に納得いく顔を作って鏡を見てたりもする50代って、なってみないと想像し得なかった事の連続ですよー40代が懐

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます七夕🎋ですね。私は、この時期、幼なじみとの再会の七夕女子会なるものがありました。1年に一度会って、お互いの近況を、、、加齢とともに、話題の内容は変化して最近は、、健康・美容・介護のお話が増えてきました😭どれも切実で、どれも昔は想像すらしていなかった、健康不安があれこれ、あちこち、誰でも一つは抱えている模様😢私も、数年前に手術を余儀なくされたあたりから、健康に向ける考えや思いが大きく変わりました

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます梅雨、毎年こんなに寒く感じたでしょうか令和元年の梅雨、記憶に深く刻まれそキレイになる以前に、痩せたい以前に、、、体調管理に油断がならない…そんな季節🤔という事で、雨の日サービス‼️気温が20度以下のサービス‼️ありました今週末のサービスはコレでいきます‼️☺️👍スポットライトのようですが、、、スイス🇨🇭のお医者さんが開発した、スイスでは治療にも使われているという、「ライト」太陽光の有害

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます今日は梅雨時期の小休止ですね！早起きして、布団を干しました☺️少しずつ、でも確実に夏に近づいてますねー洋服が薄くなる露出が広くなる結果、冬の間隠してカバー出来てた体型があらわにそんな季節の到来でもありますが。。。ぽっちゃり、がっしり、コロコロそんなイメージが、周りに根付いていたら要注意🙏（チラッ、チラッっと、そんな方に出くわしています🙇‍♀️）残念ながら、一筋縄ではいかないタイプです😢🙏例

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます雨マーク全く無しのお天気続いてますが、ここまでくると、少しは雨も恋しくなりますねぇ🥺💦お肌が乾いている状態での紫外線、、、冬でも完璧に日焼けしてしまいますね🤬💦乾燥、なんとしても阻止したいところあなたの保湿法は❓当店では断然、◯◯◯◯ト先日、◯◯◯◯トを２年ぐらいのご愛用者さまから、お喜びの声をちょうだいしました『数日使えなかったら、顔が痒くて私、もうこれが無くては生きていけない』『使えなくな

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます皆さま、大変遅ればせながら、2019年もよろしくお願い申し上げます🤗みなさまのより高いご満足を願い、改めて、ご来店がお客様にとってより意味深いものになり得るように、LINE＠を開設致しました。お得な情報や耳寄りな情報の配信をお楽しみに☝️😋ご興味ある方は以下よりお友達追加お願いします。https://line.me/R/ti/p/%40saq6075lLINE@でつながるメンバーはプラチナ会員としての位

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます当店の営業も今日を入れてあと３日。12/29までの営業となります🙇‍♀️ここ数日、乾燥する！乾燥する！って、お客様が多い中、ある友人が乾燥は無縁のようなツヤっとして、スッキリした顔でご来店🥰思わず、『ねぇ、なんかキレイじゃない❓』って😆友人『みんなに言われる…この間、買ってったCCクリームが良かったんだと思う』へーーー（笑）それたったの2,700円のシロモノあ、決して安いのが悪いわけではないの

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます年末12/29まで。1/5〜営業です🙇‍♀️いよいよ、やってきましたね、12月👀💦早速に、急増してますねー、目の疲れと肩凝り。事務のお仕事の方だけとは限らないようです12月始まったばかりだというのにねこういう時には、サロンでは、強力に血行促進＆リンパドレナージュこれに尽きるもちろん、最近入った、水素吸入もやったら、鬼に金棒なんか、みなさん、すでに猛烈にお忙しくなってるご様子で、お時間を作る事自体

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます秋晴れの３連休の初日。皆さんはいかがお過ごしかしら？ここのところ、乾燥のせいか、お越しくださるお客様方、結構お顔が乾燥してますね特に、40代後半以降のお客様のカラスの足跡のような目周りのシワ…どうも、ワタクシ的には、許せないすみません、ついつい、目がいってしまいます誰しも、好き好んで、カラスの足跡を彫刻してはいないのは、重々承知まさか、鏡を見てない…ってこともないでしょうほとんどの方は、気になり

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げますこんばんは〜🙇‍♀️今日のタイトル、食へのこだわりポイントちょっとオーバーだったかな○○産のなんとかに、○○産のほにゃららそんな仰々しい事ではなく今日は、前回の↓のブログで触れました、活性酸素を極力を抑えるポイントに沿ったお食事に行きたいと思いますねー🤗話が通じない方は、まず、コレから↑ご覧願います活性酸素って、生きてれば、日々使ったエネルギーの燃えカス的に、２％は残ると言われてまして、不

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げますこんばんは〜今プロンドールでは、お客様がご来店の際に、手の指で、毛細血管の流れを観察しております私は、健康を害した事をきっかけに、色々と生活習慣や食事を見直して、6年半ほどが経過この6年半の間に集中させたポイントは、、、、活性酸素を極力、増やさないという事に、結論づいたかなという感じです。良かったものは、6年半続けていて、でも、続けたくても、続けられない高額なものは、却下そして生き残ってるのが、

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます今日の朝の気温は、10度台前半…冬を実感した朝となりました布団から出たくなかったー馬肥ゆる秋…馬は肥える季節なんでしょうね🙄これからの季節はイベントも盛りだくさんですし、これ以上、ぜーったい肥えたくありませんそこで、一週間に一回だけ一週間に一回だけでいいので、プチ断食しようかとその昔、30年も昔ヨガの先生の指導の元、断食、３日だったか一週間だったか、、、、あの時の苦痛は、ハンパなかっ

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げますなかなか痩せない理由がよくわかりましたそれは、ミトコンドリア。加齢と共に減っていくミトコンドリア。ミトコンドリアは、エネルギーの工場の役割を例えば、脂肪細胞には、エネルギーとして脂肪を燃やす。筋肉細胞には減り続ける筋肉を増やして代謝を上げるように働いてという具合に、ミトコンドリアが様々に重要なカギを握っています。という事は、、、減ってるミトコンドリアの数を増やすって事なわけですどうやって❓

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げますカラダの中で起きてる、不思議。こんな目に見えない事によって、太りたくないのに太ってくる痩せたいのに、痩せられないそんな私を含め、同じような同士にも、ピンポイントで効果を発揮させたい👊👊👊そんな思いから、ある専門家の知恵を拝借してなかなか痩せない増え続ける体重これに、切り込みたいと思います。まず、第1段階、①排泄が好調で、むくみや老廃物の流れがスムーズなはず【※同士に向けた内容につき、第1段階

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます10月もあっという間に終わり、、今日の朝は、寒かったですねこれから少しずつ冬。。。さてさて、なかなか痩せられていない同士達はどうしてるかな❓❓❓私はというと…堪えてます転がり落ちるように数字は落ちていかないって事がわかった🤪これを大きい収穫としようこのお会いしていない間に、モチベーションだけはアップUPUPUPこれにポイントをおくために😆アプリも使い始めて、歩数、最近では、お食事日記も

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます水素吸入を始めて一週間最初は、もったいない()など思い一日に10分程度の吸入GENKINGさんを思い出し、そういえば、就寝時に吸入してるとかなんとか※GENKINGさんと別ものメーカーですが、10分間で水素水120本分…今、業界イチかと数日前から、私も就寝時にON、夜中目が覚めた時にON120分アレルギーなのか、湿疹なのかのかゆかゆと炎症が乾いてきてる感じお休みの日にテラスモールまで歩いたのも

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます先日、あるお客様が…『体重が又、増え、このまま増え続けたらホント、まずいです』『なんとか、チカラを貸して欲しい』『そんなに食べてないのに増え続ける』『おつうじもイマイチすっきりしなくて』『むくんでもいる気がする』うんうん、分かる！分かる！更年期あるあるですねーあっちにもこっちにも同志がいっぱいなほどつくづく、一筋縄ではいかないと、決意と覚悟を新たに臨まなきゃって思う今日この頃です。代謝が落ちて

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げますホントに暑さ寒さも彼岸まで…ダイエット、ちょっと気を抜いたら、底知れずあっという間に数日経過なんと５日ぶり3日ぶりの感覚だったのによって、ダイジェストでまぁ、それにしても、もはやコントロール不能30代では苦労なく自分のカラダをコントロールできてたのに、別のカラダでも身にまとっているかのようです…このカラダこの５〜６日、まぁよく食べてますざっくりいくと22日は、いつもと変わらず上々23

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます最近、ライザップに似たようなパーソナルトレーナー付けて痩せるっていうのがブームのようです先日お越し頂いたお客様も、２ヶ月バッチリやってマイナス５kgだそうです👏👏👏プロンドールでは、エステ流パーソナルトレーニング…この３つの柱を徹底して。①食事②筋肉増幅③排泄今回、私も、ＥＭＳ(低周波)を使って腹筋を刺激してますが、翌日のお腹の出っ張りが全然違う！②筋肉増やせば代謝が上がります↓↓↓↓↓①

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※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げますダイエット、４日目(9/17)ダイエットの大敵、便秘をいかにブレイクするか！祝日という事もあって、予定がコロコロ変化して、頭の切り替えが忙しかった一日でした翌日は、建物の防災点検という名の火災報知器点検があって、お店が始まる前に終わらせないといけないので、朝に備えて早く就寝したいところでしたが、、、、、計画していたプラン通りにいかないという事も、ダイエットに水差すストレスになるねダイエットとは、どん

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます9/16３日目突入昨日、２日目の成果、実はとてもうれしかったですダイエット宣言してから2日目で、実はしばらく前から、、、なんとかしなきゃって、毎日もがいてたんです★お風呂に入る前と入った後で、マイナス0.6kgどれだけむくんでるかって話ですが…夏は暑過ぎて、むくんでると思いつつも、お風呂に10分も浸かってられなかった★お風呂に20分以上浸かれたのも大収穫★夕飯をポン酢仕立ての湯豆腐…いつ

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げますダイエット2日目。朝の体重夜お風呂前の体重今日の水素風呂は30分のタイマーかけて、、、26分でgiveupあと4分32秒だったのにまぁ夏に比べたら、よくできました😅お風呂上がりはブラボーお食事はというと【朝】コーヒー２杯バナナ1本ゆで卵１ケトースト１枚《反省》青い野菜が無い【昼】タコライス野菜多目アイスコーヒーヨーグルト150ml青汁エビオス錠30錠《反省》外

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます台風におののく今日この頃ですが6/28〜2週間ばかり病院での生活してまして普段の生活に戻って、異常な暑さにびっくりでカラダの反応も異常で(笑）自分の汗で、肌荒れ…ってかゆいザラザラ汗ドバーッメイクは、ドロドロと言う事でこの夏、化粧クズレを防ぐもの、汗で乱れるペーハー(ph）バランスを整えるもの毛穴を引き締め、かゆみを押させるなど３種の新商品を発売しておりますいずれも、フェイシャルに全て

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げます今日は、気持ちの良い夏日になりましたね梅雨に入る前に、せっせとお洗濯という方も多かったのでは❓😙６月と７月、ちょっと早いですが、夏休みを頂きます今回は、長期ゆえ、お客様にはご迷惑をおかけします事、申し訳ありません🙏🙏🙏お詫びを形にという事で、お詫び、迷惑料クーポンを発行致します一回のご来店で、一つのクーポンをご利用頂けます6/5より7/31まで有効※ご予約時にお申し付け下さい営業日はこちらから

※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろ‭しくお願い申し上げますすっかり、ご無沙汰しております気づけば、５月も最終日早いです５月は、ちょっといろんなお勉強会に参加あったり、ゴールデンウィークあったり、母の日あったり、ビューティーワールドにも行きました６月には、新商品を数点新発売の予定ですが、父の日にちなむモノがうちには無いな…と、、、、でも楽天市場に出店しているお仲間さんがたとのお勉強会で、お隣のショップさんモロ、父の日、バッチリ面白いショップさんに出会