ブログ記事51件
こんばんは涼しくなってきました寝るの最高ですそんな私体重68、2〜68、6の間をうろうろしています減りません仕事内容が変わって、歩く距離が増えて帰ってから疲れてダラダラしてるんですよねぇ今日は久しぶりにリングフィットしましたよ。膝を痛めないようにバトルの時の運動スクワットはずしましたリハビリで頑張ってリングフィットしてます。でもスクワットが膝にくるって言ったらやめてくださいって言われた膝の負担減らすイコール痩せる!って思ってましたが膝痛めたらそれどころじゃないので、
こんにちは気温が下がって秋の気配がしますさてさてダイエットですが68、1をキープしてたんですが週明け68、9になり今日は68、5です。。。。増えたからブログに書きたくないなって思いましたが現実を自分で受け入れるため書きます食べたもんなーご飯が美味しい運動もしてないし帰ったら食べてぼーっとしてる涼しくなってきたから運動しよう
こんにちは。さてさてダイエットですが、68、1をおとついからキープしていますそれまで68、5〜68、9をうろうろしてまして痩せるどころか増えてましたがなんとかなんとか下がってきました平日はなかなか出来ないんですがSwitchのリングフィットやってます当選しましたあとはこの前書いたアロマトリートメントしてもらったのも効いてるような気がしますさぁここからとりあえずキーーーーープを目指しますあまり無理しすぎてリバウンド何度もしてるので、キープ出来たら減量が私の目標
おはようございます毎日あついですね昨日は天気予報で夕立があるって見て雷怖いって思ったんですがあまりの暑さに夕立きてーーーって思いました降らなかったですが、昨日の夜は少し暑さがマシでしたさてさて体重ですが68、5現状維持です増えなかっただけでも良し食べてるんで仕事が14時まででお昼は食べないんですが、最近体が疲れて帰ってきてからご飯食べてます体が欲するんですがこんなに脂肪があるのに欲するんだと私のお腹の肉が栄養になったらいいのに
ええっと体重ですが、、、、、先週68.6今68.9増えました。。。。誤差でしょ、と思いたいですが68.1の日が何日かあってのこの体重ヨガをあまりしなかったし、食べてました。。。。仕事から帰ってきて、暑いからって飲み物めっちゃ飲んでたし疲れてごろごろしてた膝の事考えるとそんなこといってられないですね。。。頑張ります
こんにちは。この4連休は家でまったりしてました天気も悪いから掃除もできず布団干したいさて体重ですが68、6キープ!って言いたいですが68、2まで落ちてたのが68、6結果増えてますねただいつもここまでは来れるんですここから断念して増えるんですだから焦らず焦らず少しずつ炭水化物抜きダイエットしたことあるんですが頭痛がするんです頭の中の糖分がなくなってボーッとするわ頭痛がするわで体によくない!!!って思ってますあと反動がすごい大腿骨内顆骨壊死で筋
おはようございますさてさて体重ですが先週は増えてました今日68.30.5減りました良かった大腿骨内化顆骨壊死ですがリハビリと週1回のヒアルロン酸の注射してますただ左ひざまっすぐ伸びないですヒアルロン酸注射を始めてから、なんだか違和感があります注射打ったらこんな感じなんですかね?ちょっと心配です膝の負担を軽くするために頑張って痩せたいでは今日も一日いい日になりますように
こんにちは今日も雨です。私の住んでるところはありがたいことに、水害にあったことないんですがこれだけ降って、ニュースで水害の様子を見ると心配になってきますモバイルバッテリー用意しようさて先週調子が悪くほぼ寝てましたお陰で体重68,7先週が68,1だったんで増えましたただ、木曜当たり69キロまでいったので危機は脱したと。。。68キロきりたいながんばります。。。膝が痛いです。。。整形のリハビリの先生に聞いたんで
こんにちは。大腿骨内顆骨壊死になって本気で痩せなきゃって思ってブログにダイエットの事も書こうっておもいましたがここのところの精神的な不調で過食が復活しまして先週68,1今日68,7増えました。。。。。仕事も休んでたので動いてません調子が少しずつ良くなってきてるのでまた運動頑張るぞ~~~
おはようございます気が付けば7月ですね5月から大腿骨内顆粒壊死謎の湿疹体の調子にワタワタし今精神的に落ちてますちょっとしたことで慌てる私としては大事でした整形の方は続けて通院しないといけないですが皮膚科はだいぶん落ち着いてきたのでもうすぐ終われるかなと思ってます、思いたい季節の変わり目、もともと調子崩しやすいんでゆっくり過ごしていきますでは良い1日を
こんにちは😃さて今週の体重68、5先週が68、6だったのでキープでも水曜あたりから食欲が出て危ない気をつけなければ膝ですが少し痛みが出てきてます無理しない程度に運動しないと腹筋頑張るぞう
おはようございます先日整形に行ってきましたリハビリと診察大腿骨内顆骨壊死ということで、ひざ周りの筋肉を付けて負担をかけないように、とのことですこの前初めてリハビリ受けたんです。膝をかばって膝後ろが固くなってたらしく、ほぐしてもらったら動きやすくなって仕事中に不意に動いたとき、少し痛めました嬉しい悲鳴でした今回もほぐしてもらって、そのあとお尻と腹筋を使う運動を教えてもらったんですがどうやら腹筋あまりないようです腹筋がないから腰を痛めやすいし
こんにちは今日は蒸し暑いですさて大腿骨内顆骨壊死といわれショックを受けながらも最近は受け入れ出してたんですが月曜から腕と膝下に蕁麻疹ができまして最初はかぶれたんだろーな、すぐ治るわと思ってたんですが今日も蕁麻疹さん絶賛滞在中です今から皮膚科行ってきます。今年は色々病院にお世話になってる尿もれの泌尿器科これは薬処方してもらい、今は薬もなく過ごせています眼科は通院してるし整形はおそらく長くなりそうだし精神科も長いお付き合いでしょうしあーーーーなんともないよう祈り
先日整形外科に行ってきました大腿骨内顆骨壊死、ということで今のところ急激な痛みはないのと調子が落ちてて行けてなかったんですおそらく行っても経過観察だろう、くらいに思ってました診察してもらい注射と理学療法でリハビリ、どっちかいるねいや、やっぱり両方かな注射するねーと膝に今回は炎症止めをうちました膝に注射ってめっちゃ痛いと思ってましたが、針を刺す時くらいでした膝の外側から注射私の行ってる整形はリハビリ室があって、足首ねんざ
こんばんは大腿骨内顆骨壊死、いわれ痩せようと運動してますが今日体重測ったら痩せた1キロが戻ってました生理前の体重増加に勝ち安心してたら戻りましたはい、昨日ポテチ食べました寝る前の過食もアイスだけって決めてたんですが他も食べました油断したら一瞬で戻る気をつけなければ。。。
おはようございます膝の調子はぼちぼちです急な痛みはなくなったけど、ずっと膝に違和感あと膝をまっすぐにして立てない少し曲げて立ってますさて、大たい骨内顆壊死は原因不明が多いって聞いたんですが個人的に体重だと思ってるちょうど膝を痛めた頃体重がマックスだったんですでも前からしていたウォーキングは出来ない歩いてるときに膝が痛くなったら帰ってくるの大変だし初めは60時間限定タイムセール/22日20時〜25日8時までご予約
おはようございますMRIの結果を持って整形に行きました「半月板じゃないね。今すぐに手術はしなくていいよ」ホッ「膝のここ、白くなってるでしょ。壊死してるから」はい?!「よくあって、原因不明が多いんだけど、骨密度低い人もなるし。でも低い可能性は低いし壊死してるか、骨折してるかどちらかだね」帰ってネットで調べたら大腿骨内顆骨壊死って出てきて見せてもらったMRIの写真と同じものが出てきました壊死って聞いて怖いって思いましたが、骨折の可能性もあるとのことで様子みてますちょうど
困難に向かい合ったとき、もうだめだ、と思ったとき、想像してみるといい。三時間後の君、涙が止まっている。二十四時間後の君、涙が乾いている。二日後の君、顔を上げている。三日後の君、歩きだしている。辛いことがあった時に思い出す言葉です。というわけで骨壊死と半月板断裂の診断を受けた翌日には涙が乾いているので、さっそく復帰に向けてのリハビリと許可された走る以外のトレーニングを始めています。もちろん鵞足炎と骨膜炎もあるので治療も継続。長女から届いた御守りとカルシウム。すごく嬉しかった!残
今週初めの週間予報だと、今週中には関東も梅雨明けする予定だったのに…まさかの『台風』発生それも明日から週末にかけてまた雨らしい…土曜日は隅田川花火大会なのに~さて、昨日は整形外科の定期診察の日でした今は3ヶ月毎にレントゲンを撮っています。昨日のレントゲン1枚目正面からのものです。特に変わりはありませんそれから2枚目これは横からのものです。いつもはくれないのですが、昨日は何故かいただけました(笑)丸でマークされている部分が3ヶ月前より白さが濃くなっていて、主治医いわく『骨がだ
やったー‼️先日お伝えしていた『突発性大腿骨内顆骨壊死』Kさん60歳男性のMRIの結果が出ました‼️な、な、なんと‼️白く写った壊死部と陥凹部が見事に消えてます❣️(≧∇≦)整形外科のお医者さんも「あれ?!白いのが消え…てる…ね…」とびっくりされてたそうです!10月に痛くなって、会社を休職。11月にうちに来て、松葉杖はすぐに取れ、日常生活を普通に過ごしながらでも痛みは2月には完全になくなり、3月に仕事復帰。痛み止めも湿布もインソールも松葉杖もヒアルロン酸
いつもありがとうございます♬えびちゃんことえびちゃんです!^^今回の喜びの声は【膝の痛み(左突発性大腿骨内顆骨壊死)】Kさん60才男性会社員近江八幡市から頂きました!先日、俳優の坂口憲二さんが難病の「特発性大腿骨骨頭壊死症」で無期限の芸能活動休止というニュースが話題でしたが、坂口さんは簡単に言うと「大腿骨の股関節の所の壊死(えし)」この患者さんは「大腿骨の膝関節の所の壊死」で難病指定はされていませんが、同じ大腿骨の壊死でした。
発症から3年4か月が経過しました。坂口憲二氏の特発性大腿骨頭壊死症と休業宣言にはびっくりしました。大腿骨の上端の股関節の大腿骨頭が壊死して潰れて痛む症状とか。骨が潰れるまで痛みが出ないのが特徴とありました。私の場合は、結果的に変形性膝関節症となっていますが、MRIで壊死が見られた以上、大腿骨内顆(膝関節内顆)骨壊死症ということになります。ただ、大腿骨内顆(膝関節内顆)骨壊死の場合、特発性大腿骨頭壊死症と違って、突発的に膝関節の内側に痛みが発生するのが特徴とのことです。同じ骨壊死で