大腿骨内顆骨壊死

手術に至る経緯をお話ししますわたくしアラフォー、立ち仕事&歩き回る仕事をフルタイムでしております。休日は旦那と娘と登山、食べ歩き、旅行などなどまぁまぁアクティブな日々を過ごしておりました。もとはインドアで漫画と手芸大好き女子だったのですが旦那に半ば強制的に連れて行かれた登山にいつしかハマり、北や南アルプスにテント担いで行く程になりました。今では登山歴12年になります。そんなある日。2年ほど前に膝が痛い…おかしいとなり近所の整形外科へ。レントゲンを撮り、変形性膝関節症と診断され電気を当

*術後３６７日目*昨日で、手術から１年です早い～予定では、手術したらバリバリ動けるようになっていたはずですが…まだリハビリ中だしまたまた右膝に痛みが先週土曜日のリハビリの時は、順調ですねーって言われながらも、日曜日から調子が悪くなり右膝がパンパンで伸びにくいし、痛くて曲げられない腫れてるし、水が溜まってるのかも少しずつ立ち座りも大変になってるような気がするし…昨日、リハビリで整形外科に行ったのに診察してもらえばよかった土曜日まで我慢最近ずっと太もも筋肉痛みたいな感じだっ

*術後２９４日目*ご無沙汰していました１ヵ月以上ぶり……私は元気です職場復帰後、今までのんびりしていた生活のリズムも変わって余裕がなくなったりヲタ活に忙しかったり最近は、友達と会う機会が増えたりでそれなりに充実した日々でしたまた時間があれば、この1ヵ月の出来事も書いていこうかと思っていますこれからもよろしくお願いしますいつの間にか新しい絵文字が増えてて可愛い～今月で手術から９ヵ月経過ちょうど去年の今頃、整形外科の先生に総合病院のイケメンハーフ先生を紹介してもらって受診手

(・∀・)ﾄﾞﾓｯ日本の皆様おはようさんです！全国的に朝ですね♪という私はこれから寝るんですけどねw起立性調節障害の末っ子さんは少し前にようやく寝ました！長い夜でした。秋の夜長とは全く関係ないやつねwその長い夜。YouTubeでダラシメンを観ていた私。ん？😐ディズニープラスで浮かれてなかったか？って？末っ子にアカウント作らない予定なので、私のアカウントで彼女は観ていた訳。仕方ないから弟のオヌヌメの「ダラシメンのホラーチャンネル」を観てた。ホラーチャンネル言っても、

(・∀・)ﾄﾞﾓｯ！本日、膝が痛いけど、腿上げを頑張りました👍✨まるで布袋寅泰か！？ってくらい腿上げしたwww少しでも筋肉つけなきゃ…どんどん太モモが柔らかくなってく(ﾉД`)ｼｸｼｸ…明日も頑張ろう！目指せ！片脚50回♪さてさて！気のせいかな？昨日より形が変わってる？↓昨日の写真↓角度が違うからわからんっちゅー話w親ばかみたいに成長を楽しみにしてる私。こんなに楽しいのね♡でも気分の波は激しく…大好きな映画観賞(ネトフリやアマプラで)も観てる途中でサーッ

(・∀・)ﾄﾞﾓｯ！本日、日ハムの新監督、新庄剛志さんの就任会見が放送されていた。横目でチラッと観てたらブッ！！(吹き出すw)なんじゃ？新庄剛志のあの格好wwwなに！？あの襟はっ！もう出落ちwww(気になる方は検索をw)そのまま中々芽が出ないサボテンダーに目をやると…ﾃﾞﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!↓いつの間に！？w５ﾐﾘ程の芽♪こんなにいきなりニョキッと出る!?見落としてた…えっと…全部で６粒くらい種があったけど？一つだけ！？😳まぁいっか！枯ら

(・∀・)ﾄﾞﾓｯ！ニュースでやってたけど、編み物は心を落ち着かせる効果等…があるんですと！メンクリで編み物教室をやってる病院もあるとか。今更ニットブームてwww佐々木希さんが一年前から編み物に夢中になってる…と。ニットセラピーネタで取り上げるって痛すぎるやん😱佐々木希さん…編み物で癒やされて下さい✨編み物をしている時は余計な事を考えずに集中できるのと、完成した時に自尊心が満たされたりするらしいよ？鬱とか、落ち込んでたりする時にいいらしい。私が編み物を選んだのは間違えてなか

*術後２２９日目*昨日から、前バイト先での職場復帰しました火曜日に決まって木曜日から出勤スタート火曜日に、久しぶりに前バイト先に行ってきたんですワクチンを打ち終わったタイミングで一度顔を出しますねーと、話していたのもあって近況報告も兼ねて社長夫婦とお話しして、現在の膝の状態の説明とか病院の仕事の話とか…最近は痛みもなくなってきたし、自転車にも乗れるようになってきたとかいう話しているうちに、職場復帰することになりました病院の仕事もあるので、週1、2日程度ですけどね仕事増やすつもり

*術後２１９日目*（昨日で３１週目)今日はリハビリでした最近、リハビリが必要な患者さんが増えたのか週２回のリハビリの予約が取りにくくなって週初と週末の週２日のリハビリだったのが、ここ１ヵ月くらい、週１ペース(５～７日ごと)になってますそれなのに、なぜか膝の痛みが、なくなってきたんですPTさんにも、大分筋力が付いてきてるって言ってもらえて立ち上がるときもスムーズに立てるようになりました最近は骨盤を鍛えるトレーニングや、制限しながらのスクワットを中心にしていたんですが、それが効い

*術後２００日目*今日はリハビリだったので、整形外科の先生に骨切り術の報告をしました私「先週、総合病院の診察で、Ｔ先生(主治医)に骨切り手術勧められました半月板の手術と一緒にした方がいいみたいです」先生は、少しビックリしてました「大変やな～どういう手術かわかりましたか」私「調べてみたけど、手術の説明見てもピンと来なくてどう思いますか」右膝は、まだ変形性膝関節症にはなってないけど、少し内側が狭くなっていて、いずれなる可能性がある元々が内に入りやすいから、修正するための手術だと思えば

*術後１９４日目*今日は総合病院の診察でしたやっと…主治医の診察です。3ヵ月ぶり相変わらずハーフでイケメンいつもはクールなんですが、今日は爽やかでした主治医「こんにちはー！どうですか？」私「痛いです」右膝の痛みを伝える立ち座りの時の痛みと、膝が不安定でパコパコするっていうのを伝えて、外側が痛いこととか、最近伸びにくくなってることとか、、、主治医「左はどうですか？」私「内側が少し痛いです」左膝(術後)忘れられてなかったみたいだけど、ノーコメント右膝は、まさかの手術を勧めら

*術後１８８日目*今日は整形外科でリハビリと診察右膝の痛みと腫れを診てもらって、曲げる時に違和感があるし、ヒアルロン酸入れて貰いました腫れてたのは水が溜まってたみたいでたぶん、右膝は初めてだと思うけど水を抜いて貰いました注射器1本分の量なので30mlくらいかな濁ってないしキレイなので、大丈夫みたいですやっぱり水を抜いて貰ったら、少し傷みがなくなった気がしますコロナがなければプールでウォーキングがいいそうで近所でプールのあるスポーツジム調べてみたら、２軒あったけど、近々閉館

(・∀・)ﾄﾞﾓｯ本日整形外科でした。本日はタクシーを使わずに頑張って歩きました！(๑•̀ㅂ•́)و✧結果は〜！良くなってました〜！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲまだ痛いと思うけど骨折してるから仕方ないね〜と。やはり骨折の部類になるので痛みと装具は継続。軟骨は減ってないっていうのも聞けたし♪問題は骨密度かな？って。そのうち検査するみたい。骨折している骨が修復されてきているってだけで安静してたかいがある！👍✨頑張れ私の骨！そして、久々にスーパーに行きました！病院バスが停まる

(・∀・)ﾄﾞﾓｯ！明日は旦那がワクチン接種の日で朝が早い！私のお腹は日々治る気配無く〜微熱も下がらない！ので！今日はアホな事言う前に仮眠します！したっけ！👋※訂正ワクチン接種明日じゃないよ？って言われたwww

(・∀・)ﾄﾞﾓｯまいった…食べるだけで腹痛。下したような痛みがすぐくる。胃痛と下腹。ゴロゴロゴロゴロ…重い痛みとズキズキする痛み出始めたらシャーやし。痛すぎてストレスで耳鳴りまでしよる。2週間後に内視鏡検査で検査入院だけどさ？また異常無しだったらそれはそれでいいけど疑問は残るよね？痛みは何処から!?や間違いなくストレスではあるんだけどさ？wなんのストレスか思い当たる事が多すぎて改善しようがないっ！🤣💦💦膝の痛み？持病の痛み？一人で外にも出られない事？編み

(・∀・)ﾄﾞﾓｯ格安洗濯機をカクカクシカジカで購入しました。(格安でも分割w)明日からは大豆生活です毎日もやしと納豆と豆腐。↑嘘ですけどね。まっ！兎にも角にも良かった良かった！さて！大腿骨内顆骨壊死な膝のお話！↑(ﾃﾞﾌﾞだからなった訳じゃないわよ？w)今日の膝はね。朝のうちは痺れは軽くなった✌️でも夜になると痺れが強く出てきています！日々､何もしていなくても突然ドンッと激痛くるのは変わりませんね〜。装具を外すともんのすごく痛いから血行良くしたくても外して

追記※ボルタレンとトアラセットを飲んだ痛みは少し和らいだのに微熱があるって事は飲まなかったらもっと上がってたかも？飲んで結果オーライでした！現在37度２分午前中は36度5分だった😳追記前↓どもですただいま斜め下からエンドレスでパーソンズが流れてます。こっちが「あ〜あ〜ど〜れだけ〜」って言いたい！wwwwwwそれよりね先日洗濯機が壊れてその時中に入ってた洗濯物！びちゃびちゃのまま洗濯機から出して…今日までそのまま！もう洗濯機洗剤かかってるわ水浸しだわで

*術後１６４日目*今日はリハビリでしたPTさんが、MRIを見せてもらって先生と私の右膝についてお話ししたらしくて骨壊死よりも半月板の方が気になるってまだ半月板損傷ではないと思うけど線が入ってたので、怪しいらしくそこからの痛みもあるような気がするって痛み具合を考えても、半月板っぽいときもあるので、いずれにせよ、無理しないようにって総合病院の主治医は、手術目線での診察になると思うからとりあえず手術はまだ大丈夫なんだと思うけど心の片隅で覚悟も必要なのかな半月板は大丈夫って言われ

*術後１６０日目*昨日はリハビリで整形外科だったので、先日受け取ってきたMRIを持参して診察も受けました黒くなってるところが骨壊死先生が2ヵ所あるみたいってでも、まだ軽いので治ると思うから無理しないように気をつけてってそして、外側の半月板のところが少し薄くなってるみたい主治医は、半月板は大丈夫とは言ってたけど…手術目線なのかも内側が痛いのは半月板ではなく骨壊死の痛みで外側の筋が痛いのは半月板なのかもいずれにせよ、筋肉を上手く使えるようになると痛みは和らぐらしいのですがな

*術後１５２日目*今日はリハビリでした今日も立ち座りの時に、膝の負担にならないアドバイスを受けてやっぱり筋力不足じゃないかっていうことに内腿の筋肉は大分ついてきたみたいだけどお腹とお尻の筋肉がまだまだ弱いみたいなので、膝に全部力が入って立ってるみたいでお腹とお尻の筋肉を使って立てるようになると、痛みもなくなるみたい自主トレ頑張ってるけど、リハビリの時にいつも「もっとゆっくり」って言われるので3倍くらいのスピードでって言われますゆっくりだとしんどいからね今日は診察に入る予定

*術後１４８日目*昨日で手術から２１週目お久しぶりですなぜかブログを書くのが20日ぶりです特に忙しかったわけでもなく、元気で変わりない日々でした何もなさすぎて、書くことがなかっただけです相変わらず右足は痛くてインソールのせいなのか、仕事のせいなのかは謎ですが最近は痛み止めを飲んでいます理学療法士さんは、リハビリの時に原因をいろいろ考えてくれて、家でのトレーニングも指導してくれるんですけどねなかなか良くなりません先週の４連休の時に、久しぶりにちょっとお出かけせっかく百貨店

*術後１２９日目*今日は整形外科でリハビリと診察やっぱり右膝が痛くて階段とか、立ち座りの時に特に痛くてお皿の少し上辺りが筋肉痛みたいな感じもしかしたらインソールのせいかもって足に負担をかけないようにする分、別の場所に力が入るのかもってインソールが悪いわけではないんだけど、今までと違う筋肉を使うから筋肉痛みたいになるのかもそれと、頸骨はインソールで正しい位置になろうとしてるのに大腿骨とのバランスが悪くなりやすいみたいでX脚に入りやすくなってお皿の上の筋肉に負担がかかってるのかも慣

*術後１２０日目*昨日で、手術から１７週目今日はリハビリでした先日靴の話で盛り上がったんですがスニーカー履いて行ったらPTさんがめっちゃ喜んでくれたずっとフラットシューズだったのでやっとスニーカー履いてくれたって感じだと思う私、スニーカー苦手で唯一コンバースタイプのスニーカーだけ履けますでも今回は、コンバースではなくスーパーで買ったお安いコンバース擬きインソールもピッタリこれでしっかり靴と足が収まって歩くことができるかなPTさんに、歩き方めっちゃめっちゃ誉められたん

*術後１０６日目*今日は２週間ぶりのリハビリでした。先週、整形外科がお休みだったので、遅くなったけどMRIの報告をしました。半月板は大丈夫でしたが、大腿骨内顆骨壊死って言われましたPTさんも先生も驚いてて先生がインソールの確認インソールで負担は分散されるから、様子を見ながら引き続きリハビリも続けて行きましょう～で、次回骨密度を測ることになりました病院の帰り、歩いていると誰かが後ろから「きょんちゃん？」って友達でした久しぶりでビックリ家は近いんだけど、なかなか会う機会がなく

*術後１０２日目*今日も自主トレ今日は総合病院へインソールの受け取りに行ってきました今履いているスニーカーがあれば履いてきてくださいとのことだったので、☆CONVERSE★履いて行きましたインソールぴったりで修正なしで大丈夫でした今回は、右足底だけですが…左足底にも高さを合わせるために入れるそうです内側に負担がかからないように、内側の底が盛り上がっています足が外側に傾くように作られたインソールこれで良くなるといいな今日は２万円の支払いをしましたが健康保険に申請すると7

今日は、久し振りの整形外科受診日問診票を済ませ、Q.さて私は一体何が困難でしょう？いざ、主治医のもとへ(以下、写真許可いただいてます)めちゃくちゃ優しくてイケボで俳優のような主治医。①「股関節は順調なので、このまま維持できるよう大切にしてほしいな！(by主治医)」イエッサー！！合点承知之助(￣^￣)ゞ！！スチャッ②次回、もう1回両膝撮影(両膝壊死してるけど今のところ騙し騙し生活中)(触診：左膝のほうが腫れてる)③肩壊死疑い(＋)次回初撮影

かわいいな❤️楽天市場インテリアミニ枯山水キット作って飾れるミニ庭園枯山水キット龍安寺＞zengardenjapan箱庭リラックス海外へのおみやげ座禅禅の心ミニ枯山水禅の所作小さな砂紋インテリア和のディスプレイ和モダン卓上5,190円癒されそう。無になるのに良さそうこんにちはさて言っていた通り落ちましたテンション高いまま来て体は疲れてるなって思い出したら落ちました体に重りがついているような感じですそして予定がこの先も詰まっている

こんにちは週明けあったかくなってたのに明日から寒いんですね体調気をつけようさて小さい用事がぱたぱたあって体も気持ちも落ち着かないですテンション上がってますこれはもうすぐ落ちます大腿骨内顆骨壊死のリハビリ期間が終わりましたこの病名を聞いたとき怖かったですすごく痛かったしでもリハビリで私の歩き方、姿勢の癖を教えてもらってストレッチや筋トレの仕方を教えてもらって痛みが減りましたリハビリが終わることは不安ですが、教えてもらったことを家でやって痛みが出ないよう過ごし

嗚呼、1年ぶりのこのテーマか・・・すっかり更新を忘れていました。膝痛のせいで、日々の生活に少々の不自由とストレスを感じることがありますが、プライオリティとゆうか、ストレス順位は圧倒的に低くなりました。在宅勤務で運動不足、歩行はじめで、すこし力が入らない感じがありますがほぼ普通に歩けます。しかし、最近、「足、ケガしているのか？」という指摘を受けたことがあります。これは、かばって歩く癖がついて、無意識に不自然な歩様になっているようです。今、意識してまっすぐO脚にならないように意識して歩いて

こんにちは眠いです昨日は午前中、午後に昼寝して夜寝れるかなって思いましたが、がっつり寝て今日昼からまた寝てましたさて久しぶりに体重ですが68、5キーーープ減らないでも一時68、8まで増えてたんで良しとして嬉しいことがありました血液検査で今まで中性脂肪が引っかかってましたが正常値に前回280越えしてたんですが120めっちゃ減ってる嬉しい体重が急に２０キロ増えてからずっと中性脂肪とコレステロールは引っかかってましたこれを励みに体重も頑張ろう！