大減量

こんばんは、ゆに*ですやっとやっと涼しい夜。リビングで寝ていた夫も自室に戻りました。最近、ふと気づいたのですが「あ、やめられてるな」と思うことが2つあります。【チョコレートを食べること】以前は、毎日必ず食べないと気がすみませんでした。しかも大量に・・・。今はチョコのことを考えることもありません。冷凍庫にチョコアイスが入っているけれど全然食べたいと思わない。きっかけは分からないです。「あ、そういえば食べてないな」と思いました

只今帰宅！！！なんだか疲れてる‥来月の娘が発表会🎹で着るドレスをレンタルする為に試着して決めてきた👗もう可愛すぎて可愛すぎて！ちなみに私が発表会🎹で着てくラップワンピース届いたけどまだ入りません！二の腕キツキツ全体的に無理！！なくらいひどい‥ボタンだって飛んでいきそう1ヶ月後までに着れるようになるのか。。記録用として残したくて載せます！！！※お見苦しいですパッツパッツ！sizeはLのはずなのに‥…着こなせる人ならこんな感じ‥ステキだな〜！正直後悔‥ど

おはようございますNEWSです！週末に70キロ代になれたら良いな〜と思っていた、オータムさんの体重↓何故か、一気に2キロ減る。一気に体重が減るのは、水分が抜けただけ！と言いますが、久々に出会えた数字に歓喜したベル。どうか（とりあえず、週末まで）増えませんように…何気に、後3キロ減ると…（最大値から）−20Kgになるオータムさん…中々の大減量です、今年中には、達成したい。因みに、ほとんど同じ物を食べているベルも…2キロ減‼︎は、なかったです早く、勝利の美酒（酎ハイ）…呑みたいで

110kg〜58kgを目指しています!!58kgになったらダイエット～維持えっとしつつ健康を目指したいと思いますそれまでは糖質制限とファスティングで多少ムチャな事も…してたのですがバランス食でユル糖質に移行中〜今迄の経過画像やグラフは一覧のテーマから見れますので興味のある方はどうぞ♡増えて無くて良かった〜そんな今日の朝ごはん⬇少し前に買った脂質0カレーとカリフラワーライスに野菜と鶏胸トッピング💕おやつに０カロリーよもぎもち…これも最近買ったんだけども…私には物足りない感じでした

はじめまして😀まずは自己紹介から愛知県に住む30代の主婦です。旦那様はアメリカのハーフでアメリカ人です。結婚は遅く34歳で入籍しました。アメブロは20代の頃毎日更新してたので懐かしいし色々変わっていて戸惑ってますｗ今回アメブロ始めた理由はダイエット！ですまた体重や姿は後々公開して行く予定です。過去に80㌔あった体重を20㌔落としました。が！結婚して体力使う仕事も辞め・・・10㌔ほどリバウンド・・・やばいっｗというか、マイナス2

先週👧前でかなり暴食しまくってたからどうなるかと思ったけどゆるく３食きちんと食べること、むやみに制限しないこと、ジムに取り憑かれたようにいかなくなったことで土日も暴食なく、心地よく過ごせました(；∀；)体重もすんなり最低値付近まで落ちました♡いやあ、、なんだか気持ちも軽くなった気がします✨無理に○○ダイエット！とかって炎メラメラでやるより、ゆるくストレスフリーでやる方が細く長く続いて結局成功への近道なのかもしれないですよ

こんばんは、ゆにです私は双極性障害や睡眠障害の他に強迫性障害と診断されています。外に出る時、「今、トイレ（大のほう）に行きたくなったらどうしよう」という気持ちでいっぱいになります。外出は頓服を飲んでからです。そして外にいても、「ここから一番近いトイレはどこだろう」とチェックしていないと怖いです。前置きが長くなりましたが、その強迫性障害を抱えながら今週は美容院に行く予定です。20年通っているところなので慣れている場所の一つですが、それ

近所の岩盤浴に行って、鬼滅の刃再読みしながらたっぷりデトックスしてまいりました！水分がかなり抜けまくったので、大減量！w４８.２５KGここで調子に乗って飲みすぎてしまいました🍺🙆‍♀️ビール🍺と唐揚げなんて最高過ぎるでしょ🙏しかもこれタコの唐揚げで、、思ったよりたっぷり目で美味しかったです✨この中でイッチバン濃いめのハイボールを頼んでしまいました！・・・かなり濃い！w妹が

こんばんは、ゆにです月曜断食1日目。「不食日」なので摂れるのはお水だけでした。体重測定の結果です。【朝】58.00kg【夜】56.55kgなんとなんと、-1.45kg運動はヨガくらいでしたが、部屋の掃除を1時間やったのが良かったのかも私は夜から朝にかけてはほとんど減らないので、日中が勝負なんです。今日は結果が出てホッとしました。明日からは食事をするのである程度増えるとは思います。そこで一喜一憂せずに冷静に淡々と続けていきたい

今まさに「ダイエットしようかな？」と考えている方特に大幅な減量を必要としている方に読んで頂ければと思います『『大減量のススメ』短期間での大減量は無駄でも無意味でもありません！』ダイエットについての話が出るたびに、よく指摘されるのが「急激に痩せるのは良くない」「体を壊してしまう」「必ずリバウンドする」「減量は１ヶ月で体重の５％以内が…ameblo.jp≪脚のむくみ・太い脚でお悩みの方に≫『超ビックリ！こりゃスゴイ！何と脚が激細に！』≪以前アップした記事

プロティンダイエットを始めて2か月になります。ダイエットと言うよりも大減量なわけなのですがｗ減量を始める切っ掛けは股関節が痛すぎて色々と支障が出始めたのが切っ掛けです。私の食生活の話をしますと例えば外食に行きました。→帰りにコンビニに寄ってお菓子を買って帰ると言った内容を改善するのと同時に少し胃袋を小さくしたいと言うのが大きな目的です＾＾プロテインを始めた当初はお手洗いが凄く大変でした、普段プロテインなんか取りませんから異物に近いわけですから最初の２～3日は大変でしたがその後は落

おいっすー寝落ち寸前の獅子丸たんの画像から。昨日は肉じゃがを大鍋で作って、作り置きおかずにしました4日分はあるかなあとね、冷凍の鮭の切身をまとめて買ったった。鮭さんにはこれからガンガンお世話になる予定どちらも過敏性腸症候群の対策レシピです。毎回、魚焼きグリル使うの面倒だなぁと思ったけど・・フライパンで両面を弱火でじっくり焼けば良いんだって。私、ほとんど料理をしないので、このへんの知識が乏しいのねでも覚えられて嬉しいなこれも勉強のうち。私、寒いの苦手だけど猛暑は大

モラがね、会社命令で禁煙パッチ貼ってるのね。禁煙すると食い意地が張ってて、卑しい。浮腫んでるだけだと言い張るから体重計に載せたら、何と、1ヶ月半で５キロ増！奴の方が、１５キロほどの大減量を成功させてたのにね、太ってる〜笑笑在宅ワークも災いして、食ってたもんね。四六時中、賞味期限のチェックしたりして食べてた〜私は、汗かく職場なので大丈夫！！急激に減りすぎるとヤバイのでね。人間ってあっという間に、太るのね。ちょっとびっくり‼️

今日は雨☔お昼になってやっと止みました！少しお買い物へ。歩いて行ってきました。体重は、71.4㎏前日比－0.2㎏減りました。朝食←食パン1枚昼食←無し夕食←そうめんとご飯少しビール🍺2本今月は70㎏代になりたかったけど無理だった😰来月は69㎏代いきたいなぁ。一応ゴール目標40㎏代大減量チャレンジします！新型コロナウイルス太りで困ってます！一気に軽く10㎏は増えてしまった！元に戻ろのは難しいなぁ！でもチャレンジします！ストレッチなども取り入れて見ようかな。

こんばんは〜2018年12月に、70キロ代を叩き出したオータムさん最近は、ダラダラしておりますMAX7キロ、リバンドしました先日、ついに！病院で『太ったね』と指摘されたそう院長先生、ついに気付く（↑当たり前）ベルのやる気スイッチが入った所で、最近約3キロ痩せました大体、年末の旅行前に戻った感じです今、行っているダイエットは、青汁、プーアル茶、長生き味噌汁、夜納豆（なので、例え洋食でも食べさせる。）後、カロリー計算約1900に設定これでしばらく様子を見ます長生き味噌汁を飲む

サムネ用現在半身浴中♨️✨汗かきエステ💆‍♀️ドバドバ汗出るんでオススメですさあ、今日から始まりました✨大減量禁酒プログラム🍺ここ最近ダラダラ飲み過ぎる日が続いていたのと、、やっぱ一気に落としたい時はこれにつきる‼︎ジムでどっさりむくみ取りするべく、まずは腹ごしらえ‼︎アボカド🥑はダイエットに良い‼︎ということでアボカドにホットドッグ🌭にブラックコーヒー☕️今後の人生計画✏️✨をしながら時間になるまでのんびり今日のヨガ🧘‍♀️はフローヨガ🤸‍♂️だったんで、汗が💦だーら

アマゾンさんでの定期お得便購入履歴今回の購入分で５０回目のお得便セールで激安の時アマゾンで４袋同時に買ったり足りなくてドンキで買ったりもしたのですがアマゾンの購入履歴を見て自分でびっくり２０１５年７月から飲み続け２０１７年９月には８４キロあった体重が現在は６３キロまで低下過去最大体重８４キロ時点２０１８年５月体重６３キロ現在もこの画像と同じか痩せた感じプロテインの効果の程は全く不明でし

お久しぶりですこんばんは。以前、｢お前の明日はいつなんだ！｣というダイエットブログをやっていたももんがです。1年半で114kgから53ｋｇまで大減量しました。大幅ダイエットに成功かと思いきや、辞めどころがわからずに拒食症になり、旅行へ言った後リバウンド。最大98.7kgまでリバウンドしました。当時は自分が拒食症になるなんて思わなかったし、なれるものならなってみたい！くらいの馬鹿げた話でした。だけど、減っていく体重が面白くて歯止めが聞かず、50kg台になった時に周りから｢もうやめな

2020年1月7日の仰天チェンジお二人目の方のダイエット方法をまとめてみました。主人公は41kg痩せに成功したユラさんそれでは太った原因、やせるきっかけ、ダイエット方法をチェックしていきましょう。原因出た！仰天名物甘過ぎなジジババこういう食べさせ過ぎはよくないってこといい加減気づかないのかな？全く。。。と、思ったらなんと本人全然太ってない！というのもめちゃくちゃ運動神経が良くてとにかく活発に動いていたから。ところがこの運動神経が仇となってしまいます。是非うちで活躍して

減量でブカブカになったデニムを仕事で使ってたんですが、やっぱり処分することにしました下にタイツ履いたりベルトしたり頑張ってたんですけど、やっぱり落ち着かないもう限界。65kgから落として最終目標が52kgだとすると13kgの大減量(過去の最大値は69kg近くまでいったこともあるよ♪)こりゃあサイズチェンジも1回じゃ済みっこない今は水分溜め込み期なので、無理に断食しても効果が低いなーと断食にもタイミングがあるんです(男性の場合は関係ないけど)。だからなるべくベストタイミングで始めよう

早起きして1限に行ったにもかかわらず先生が来なくて休講になりました。幸先が悪いです。いや、悪先が良いです。とても久しぶりのブログです。井上です。最近暇な時にカメラロールを見返してみたりしてたのですが、面白い動画を見つけました。山田さんが面白いのはもちろんですが、一瞬後ろに写る幼稚園児のような格好の本田さんが個人的には好きです。浜原さんの髪の毛も長いですね。何味か気になる鳥巣君も可愛いですね。次はきたむらのけいちゃんお願いします

2019年10月9日に放送された仰天チェンジのお一人目のダイエット方法をまとめてみました。主人公はあやかさん。160cmでマックス体重116kgが49キロになったそうです。（痩せるのにかかった期間は残念ながら明かされず）それでは太った原因、痩せるきっかけ、ダイエット方法の３つを順にチェックしていきましょう！原因幼少期に両親が離婚し、父に引き取られるも仕事で帰りが遅いので、祖父母のもとに預けられます。そこで仰天チェンジ名物甘やかしてなんでも食べさせる発動！さらに遅く帰ってきた父

ジェシカ・シンプソン、産後半年で45キロ痩せて、まるで別人3月に第3子となる女の子バーディを出産したジェシカ・シンプソンが、なんと6か月で100ポンド(約45キロ)もの激ヤセに成功。まるで別人と話題になっている。2002年、22歳のときに歌手ニック・ラシェイと結婚し、2006年に離婚したジェシカには、2010年5月から交際し、2014年に結婚したNFLの元アメフト選手エリック・ジョンソンとの間に、7歳の娘マックスウェルと、6歳の息子エース、そして生後6か月の女の子バーディの3

思わず「嘘でしょ！？」と叫んでしまいそうなダイエット（減量）に関する話をご紹介します。2019年8月17日放送『激レアさんを連れてきた』からです。世界が大注目の天才ロボット博士フルタさんはAIロボットの第一人者として超有名。未来ロボット技術センターの所長で、世界初となるAI搭載サッカーロボットや、原発内で作業するAIロボットなどを開発した凄い人。そして研究に没頭しすぎてロボットを作るたび超ガリガリになってしまうんだとか。1ヵ月

リバウンドに苦しむやくまん花鳥です！本日は久しぶりに大減量大会を開催しました。「ウォーキング1時間＋温泉＋ウォーキング1時間」暑い中かなり大変でしたが、流石に帰って体重を測ると帰省前の71㌔台に！やっぱり安定のウォーキングなのか！？カロリーも消費するし、脚の筋力もつく。水泳もおすすめですが、無料でできるトレーニングと考えればコスパが良い。ん？コスパっておかしいか。あと、土曜日に卓球とバドミントンで4時間半体育館にいましたが激しい運動の時はスマホを置いて、それ以外はポケットに入れてい

卓球の練習にみんなを誘いましたが、誰も来ないという人望なきやくまんです。ということで、こんな時は何をするか？はい、お決まりの大減量大会です。今日は2時間散歩後に温泉に行ってきました。休憩なしで2時間散歩は結構飽きます。あと散歩後の温泉ですが、今日はお試しキャンペーン日とかでいつも740円のところ430円でした！ただ…疲れて温泉もゆっくり浸かるのもしんどく、今日は430円分しか入ってない感じでした。ちなみに体重は前に健康診断までに71㌔に減らすって書いてたかな。測りましたよ。結果

雨が去って爽やかな朝になった。久々にタイガースも辛勝したし、最高に気分がいい。私の気分は、かなりの部分、タイガースの試合に影響されるようだ。今日も勝って欲しい。おねがい❗今日は、用があって有給休暇を取った。神戸三宮でMさんに会い、その後、大阪に戻り、Kさんに会って、その後、新大阪へ行く。スケジュールがパンパンで忙しい。でも、どの用も大切で一つとしておろそかにできるものはない。真剣に誠実にしっかり対応したいと思っている。今日のような日、私はいつも食事プランを立てる。例えば、三宮へ行く。時

昨日は晴れてたのでジムはやめて大減量大会を行いました。ジムは今日行くことにしていました。ですが、腰が痛くて痛くて仕事にも支障をきたすくらいで急遽ジムは取りやめ。でも筋肉は付けとかないといけないんで鉄アレイだけしました。少しでも筋肉を付けて代謝を上げないとです。温泉にも行きました。効能で腰痛も治まるかな？明日は会議で遅くなります。さて、何をしようかな。閲覧ありがとうございましたではでは

こんにちは、ダイエットプランナーのやくまん博士です。初回相談料5000円、再相談料は1回1000円で受付けさせてもらってます。良かったらご相談ください！え？さてさて、今日も大減量大会をやったので大台突入かと思ってたんですが、0kcalのペプシコーラと微糖の缶コーヒーを飲んでしまったせいか、思ったより落ちてなかったのが残念でした。記録を付け始めたのが5/20。もう1ヶ月以上経つので、ここらへんで中間発表しときます。5/20身長176cm体重79.40kg体脂肪23.20