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,昨日は久しぶりの金曜日保谷VAMOS!!もともと参加予定者が少なかったところにキャンセルが続出したため前半後半併せても4メンバー💪➕私の合計5名💪💪💪ZUMBAってすごい😆⤴️どんな人数でも楽しめるのは本当に神だ。昨日はクルクル回る電飾でディスコ気分を味わおうかと思って持参したけど電飾小さいのが2つではダメだった…😓それにしてもとにかくみんなで楽しく動ききりました!!ZUMBAの後のコンディショニングはほぼパーソナルトレーニングとなりました💪筋トレというよりもバランストレ
これかた音楽教室は練馬区の大泉学園駅、東大泉3丁目にあるピアノ教室、ボーカル教室、ボイストレーニング教室です。♪これかた音楽教室HP♪♪教室案内♪(教室写真有)無料体験レッスン実施中♪◎教室の空き状況◎東大泉教室のお問合わせはこちら↓↓1対1でトークできます。Mail→k.p.vo.ams@gmail.comTel→090-6146-3136教室は秋の発表会に向けてそろそろ曲決め月間に入ります。1年で1番頭をフルに使う月です発表会常連の子たちは、この時期にな
天気が良い土曜日!そして珍しく午前が空いた私!!!というわけで・・気になるところの補修をしたくて早出!ここです(笑)黙々と塗り・・・11時に完成!するとご近所さんに会うこと会うこと(笑)ついでにビル周辺も完了!すると名取くんと友人が(笑)85点すばらしい!(笑)何気にビル壁面とか廊下&手すり掃除ってあんましないですもんね(笑)週一行うことに決定!そして定番のお昼(笑)さて午後からはいろいろ頑張りまーす!イージープロテクトplus25
松方正義財政のデフレ政策により、自作農が没落し、寄生地主制が発達し、貧農たちが、自由民権運動の激化事件を起こしました。明治14年の政変で大隈重信が失脚し、薩長中心の伊藤博文体制となりますが、伊藤博文が憲法制定の準備のために渡欧した1882年頃から、自由党を中心とする自由民権運動が激しさを増し、警察と衝突、逮捕者が出るといった事件が相次ぎます。<激化事件の原因)>1,松方正義財政による自作農没落2,自由党本部の指導力が弱かった3,福島・栃木県令の三島通庸の圧政4,高利貸
こんにちは^^【東京練馬石神井公園・大泉学園】自家製天然酵母パン・魔法のホーローパン®教室:いちごきっちんの藤田裕子(ふじたひろこ)です。仕事や子育てなど日々のことに追われるだけの毎日に満足してますか??「自分だけのご褒美時間=趣味の時間」を持ちたい!!というあなたへ。新たな趣味に、パン作りなどはいかがでしょう?いちごきっちんでは、道具や材料を最小限に美味しいパンを焼くメソッドをお伝えしてます。●新しい趣味が欲しいというあなたに、パン講師歴13年以上の藤田が寄り添います^^パ
腰痛は歩いて治す。変な整体に行く位なら、ストレッチボードに乗って歩いていれば腰痛は治る。といつも言っています。スクールの生徒さんにもウォーキングの効用について説明をしているし、患者さんにも話をしています。整体に何度も通わせるように仕向けるというビジネスモデルは、もう20年くらい前に終わりました。患者さんにいかに早く楽になってもらうか。がポイントです。そこからあとあとのリピートや口コミに繋げていく。腰痛は歩いて治します。治療のヒントにもなっています。動画をどうぞ。
ゴールデンウイークに毎年茨城県笠間市にある笠間芸術の森公園で開催される陶炎祭(ひまつり)にきました。「陶炎祭」という名称からも分かるように地元、笠間焼のお祭りです。↓藤の花が咲いていました。陶炎祭は一応9時開場なのですが、会場には早めに入ることができ、お店によっては時間前から開店している所もあります。駐車場自体は結構早くから開くので早くから来られる方も多いです。(今回は8時前に到着したのですが、例年6時くらいに駐車場が開くようです。)昨年から入場
こんにちは、そうだ進学塾ですご案内の下に今日のブログがありますお読み頂けると嬉しいですお問い合わせ・ご相談は公式LINEをご利用下さいお友だち登録して頂けると嬉しいです(正会員以外の方にメッセージ等は送りませんのでお気軽にご登録ください)そうだ進学塾の新しい授業のかたちオンライン遠隔授業難関校合格に向けた授業ですLINEを利用してテキストベースの授業を行います(50分×週2回~)授業時間外でもLINEで
今日も朝から動きまくり無事完了!そして昨晩お預かりのピクシスバンのガラス交換もガラス屋さんがきて完了!これから暑くなると振動とかでなくでなくガラスが割れることがあります・・少し飛び石キズとかあると車内エアコンギンギンに冷えて外はチョー暑い。。車止めて戻るとガラスの割れが広がっているということも・・・皆さんも一度フロントガラスの確認是非してみてくださいね。フロントガラスにはぜひこちらを!(笑)マイエターナル撥弾キープ!!人気です!【myeternal
パン&発酵教室epi〜発酵ライフで美と健康を〜パンと発酵料理の教室ですこんにちは発酵ライフアドバイザーPROの原田ひろこです・・・本日のレッスン・・・酵母起こし不要の天然酵母宇治抹茶クリームパン(とかち野酵母)午前クラス午後クラス32名の皆様にご参加いただきありがとうございました。良い週末をお過ごしください♪※6/5の柴漬け講座は満席になりました。ご予約ありがとうございました✨
こんばんはLAGOONですポリスイベント開催中です楽しくお話して、盛り上がりましょう皆様のご来店お待ちしております
アロマテラピー教室ヤスミンのやまねですテレビなし生活を送っていた事もあり芸能界の方には疎いわたしですが2年前くらいに出版された吉川ひなのさんの本に書かれた人生の豊かさについてのお話がこころに残っていますひなのさんの本を読んだきっかけはコスメキッチンでひなのさんプロデュースのCBDオイルやロールオンを使ったことでした。わたしが幸せになるまで豊かな人生の見つけ方(幻冬舎単行本)Amazon(アマゾン)1,386円等身大のようでいてやっぱりイ
こんにちは本日は老健で取り組んでいる貯筋プランの1つである筋活プランAについて内容をご紹介させていただきますまず、初めに貯筋プランとは老健で取り組んでいる筋力と筋量をアップさせるトレーニングプログラムのことを示しています。詳細は前回アップさせていただいた記事もご覧ください『ライフサポートねりま“貯筋プラン”とは…』こんにちは本日は老健で取り組んでいるプログラムの1つである、“貯筋プラン”についてご紹介させていただきます貯筋プランとは筋力(筋肉でできる力・どれだけ力を発…ame
茨城県笠間市にある道の駅かさまに到着しました。令和3年の9月にオープンした比較的新しい道の駅です。↓道の駅を少しお散歩。↓直売所やフードコートはすでに終了していました。↓ポスターです。道の駅に泊まろうというイベントがあるようですね。↓フロアマップ。↓施設の裏手にある広場をしばらくお散歩しました。↓こちらが直売所です。↓道の駅の施設です。コンビニは24時間営業です。↓通路に飾られている笠間焼の陶壁画です。↓直売所閉店後もコンビニ内で野菜が販
西武学園文理小学校の幼児教室の先生対象説明会にお招き頂きミドリ会大泉学園教室、高田馬場教室で参加して参りました。古橋校長先生から学校概要の説明をしていただきました。主任の加藤先生からは2023年度入試報告及び2024年入試説明会をしていただきました。その後、授業施設見学と給食体験までとボリューム満載でした。ミドリ会から西武文理小学校に行った生徒様とお会いできました。各学年の皆様、成長が感じられ嬉しかったです。入学試験日程や詳細は以下の通りです。○入学試験日程(予定)募集男女96名
わりと早起きなので朝の時間はほとんどいつも余裕があります(笑)早く寝る😪💤💤から眠くて起きられないなんてことはほとんどありませんし(笑)妊娠中も含めて昔から貧血にも無縁(笑)逆に良いのか悪いのか?血液🩸濃い系💪だから何?ですよね。今朝のこの時間は昨日私の手元に届きましたVAMOSの最新レギンス自慢大会!!?いつもですが今回は今までありそうでなかった黄色が主役でクセ強め。レギンス他のウェアはこちらでの販売となります。https://vamos-wears.jimdosite.co
は〜いこんばんわ今日はたっぷり歩きGoogleFIT22523歩259分(4時間19分)15.84kmハートポイント強めのウォーキング毎週150オーバーで健康の維持につながるポイントも毎週150のところ金曜日土曜日を残して174ポイントウォーキングイベントさつきウォークミッション毎日6000歩ミッションコンプリート5月累計250141歩(多い日と6000歩ぎりぎりの日)平均で1日1万歩ペースだから?特にありませんが5月1日から31日まで毎日6000歩
いやーーーよく働く俺ら(笑)そして昨日からお預かりのアクアをいろいろ朝一カネコッチと今日も連携し、その後無理言ってリトモ酒井代表に動いてもらう。。ありがとう!!そして昼にちょいとこれを使いゴニョゴニョ(笑)そして午後からはカズはアクアの仕上げ作業!もちろんマイエターナルシリーズで!もちろんフロントガラスもマイエターナル撥弾キープを施工!【myeternal】マイエターナルウインドクリアセット(片面)+油膜クリーン/油膜除去剤セットAmazon
只今LAGOONではポリスイベント開催中!今日はこれから盛り上がるので早い時間のご来店おまちしております。オススメフードはメンチカツ!とにかく大きいメンチカツなので、是非ご注文下さい。それでは皆さんまたあとで~
パン&発酵教室epi〜発酵ライフで美と健康を〜パンと発酵料理の教室ですこんにちは発酵ライフアドバイザーPROの原田ひろこです明日26日は酵母起こし不要の天然酵母〈とかち野酵母〉クラスのレッスンです。メニューは〈宇治抹茶クリームパン〉宇治抹茶を生地にもクリームにも使用した贅沢なクリームパン💚抹茶クリームも手作りしますのでご参加の皆様は保冷剤をお持ちくださいね。(レンジで簡単に作れる方法をご紹介します)おひとり様4個のお持ち帰りです。※卵の白身がおひとり様1個分
こないだデニーズ白鬚橋じゃなくて堤通り店でモーニングベースドエッグを頼む黄身が固体になっていた何か良い写真撮らなかったがデニーズ大泉学園さて・・・。錦糸町店さあて・・・。醤油かけちゃいました。半熟(というのか)がノーマルなんかもしれない固体が意外で印象に残ったのだろうターンオーバー両面焼き頼めばいいって話でもないベースドエッグで黄身固体が嬉しいホテルじゃあるまいしデニーズじゃ注文しづらいyいなあ。そんな話690円
ゴールデンウイークに毎年訪問している茨城の笠間で開催される陶炎祭(ひまつり)に行ってみました。予定では別の日に行く予定だったのですが、都合が合わなくなり、少し強行軍ですが、千葉の館山のキャンプ旅程から直接笠間に向かうことにしました。↓途中、首都高向島線の風景です。普段通らない高速なので風景も新鮮です。隅田川沿いを北上しています。↓途中、常磐自動車道守谷サービスエリア(下り)です。上り線には茨城からの帰り道によく立ち寄るのですが、下り線は埼玉から近すぎることもあ
~5/25への言伝〜お金についてたくさんの情報が溢れています手っ取り早く大金を手に入れる方法なんかありません悪徳商法に巻き込まれない悪いことには加担しない仕事が好き稼ぐことが楽しいということはあっても楽して稼げることはないんですお金を稼ぐってホント大変本日5月25日(木)占い館魔女☆Maison西友ひばりヶ丘店対面鑑定いたします!燃えるような気持ち…怒りや悲しみが渦巻いていたり…ご自身を燃やしてしまう前にお話しにいらしてください。穏やかで優しい風
こんにちは。てあて整体スクール・荒木です。5月23日から名古屋教室で授業を行っています。今月の授業は骨格調整。ボキボキしない骨格調整はこんなに静かに進みます。土曜からまた東京です。スクール見学や整体体験など受け付けています。てあて整体スクール東京都練馬区東大泉5−27−18ーAteate@nifty.com整体学校・スクール東京/名古屋で整体師になるなら|てあて整体スクールてあて整体スクールは東京都練馬区大泉学園で整体師を養成する整体学校ですteate
まるで秋晴れのようなすっきりした晴天の日でした。気温も過ごしやすくさわやかな日でした。いつも天気の悪い日しか行かない大庄水産。大庄水産|大庄グループ大庄ホームページ海鮮料理専門店。店内にはホタテ、サザエ、アワビ、ホッキ貝のいる貝専用水槽もあります。新鮮な魚介を刺身でも焼き物でもお好みに合わせて調理致します。人気上昇中で、出店依頼の多いお店です。www.daisyo.co.jpしばらく行ってなかったのでここへ・・・撮る前に呑んじゃった生ビールから。(今日はジョッキがそ
【歴史解説】鎌倉幕府目付役!六波羅探題とは?始まりから終わりまで詳しく解説!【MONONOFU物語】皆様、MONONOFU物語へようこそ!!今回の動画は【歴史解説】鎌倉幕府目付役!六波羅探題とは?始まりから終わりまで詳しく解説!【MONONOFU物語】をお送りいたします。~目次~お好きな場面からご覧下さい。0:02六波羅探題とは?始まりから終わりまで!1:02六波羅探題とは?其之一4:48六波羅探題と...www.youtube.com今年は、東博の「六波羅蜜寺と空也上人
急ですが、明日の代行をお引き受け致しました。★25(木)☆ティップネス大泉学園19:20~20:05BAILABAILA4521:25~22:10UMWDう2レッスン連続じゃなかった😅久々の大泉学園店、どうぞよろしくお願い致します💗通常クラスに出ている同級生が明日は出られないそうで残念代行情報-2023年5月『代行情報-2023年5月③』代行をお引き受け致しました。★26(金)☆ティップネス横浜20:10~20:55UMWD3ブロック2回目どうぞよろしくお願い
昨晩午後2時過ぎから打ち合わせが落ち着いたのでお預かりのアクア集中!補機バッテリー交換など・・・何気に座面を外すのが硬くて疲れた(笑)明日最終仕上げ予定です!フルに予定があるので身体整えない(笑)同業者様から注文多しなマイエターナルシリーズ!特にこの時期はマイエターナル撥弾キープ!人気です!【myeternal】マイエターナルウインドクリアセット(片面)+油膜クリーン/油膜除去剤セットAmazon(アマゾン)3,960円【myeter