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東京夜景に包まれてピラティス
学び。発見。久しぶりのWS📖アメリカからのオンラインピラティス氏の弟子カローラ.トリエの直弟子のデボラさん✨が講師ですピラティス氏の直弟子はエルダーと呼ばれ8人のみで現在ご存命なのは２名だけ通訳は日本人で初めてピラティスをした3人のうち私がNY指導を受けたゆかさんのお仲間の1人、五十嵐裕子さんですピラティス氏はマニュアルを残さず弟子に教え人から人へと継承されています100年経った今でも色褪せず逆にストレス社会の現代に非常に必要なエクササイズとして発展し続け
長いリモート生活肩コリ、腰痛がひどくなっている最近、なかなか疲れとれない頭と体がいうこときかない仕事の効率がおちているメンズの皆様それは一部の筋肉しか使えていないからですねピラティスは元々男性が男性のためにつくったものジョセフ・ピラティス氏が負傷兵達のためリハビリトレーニングとして考案したものですかっこいい！動画海外ではでは、メンズ達が生産性を上げるために仕事の一つとしてピラティスを行っていますそんな日本になってほしい！の願いからメンズだけのクラスをスタ
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成長期にやるべきこと国語、算数、理科、社会は学ぶけどカラダの正しい使い方学んでないよね体育＆音楽↓ピラティス＆リズムトレーニングここも大事キッズ.ジュニアピラティス日程詳細キッズ・ジュニアピラティス大切な成長期にやるべきこと正しいカラダの使い方を学ぶ！！「キッズ・ジュニアピラティス＆リズムトレーニング」'ピラティス'で得られること●姿勢の改善●柔軟性をつける●体の正しい使い方を身につける●アレルギーの緩和成長期一つのスポーツだけを続けていくと、一定の筋肉に負荷がかか
写真で綴る旅のあれこれ【ピラティス＆事件です！！のお話】レドンドビーチにあるアリシアのスタジオ「truピラティスセンター」アリシアのレッスンが大好きな私は毎回必ずレッスンをお願いしていますアリシアはピラティス界のハーバードといわれるコロラド州のピラティスセンターで学んだ優秀なトレーナーですまず基本をしっかりおさえ確認作業からはいりますその指導力の幅広さは涙もの😭ですが自ら「ピラティス界の異端児」と言っていてじみじみ、じわじわからそんなのありー？？？と、驚くほ
【ピラティスメンテ休養の旅3】散歩🚶♀️ちょっと風が冷たい清々しい朝街なかの散歩でも車道、自転車道、歩道それぞれがキチンと別れていて安心日本では歩道を自転車が走り自転車と人の衝突事故がよくあり🚨歩くのが怖い⁉️なんていうところがありますよねーうらやましい😙日曜日ということもあり海岸ではイベントをしてましたカヌーの大会🛶か？？家族でBBQをして応援📣一日をめいっぱい楽しんでるな〜さてオシャレな最新ストリートまで🚶♀️
【写真で綴る今回の旅のこと2】行かずにはいられないほど好きなところベニスビーチ🌴乗ります🚲乗ります❣️波打ちぎわで🦶ヒシヒシ感じるお休み気分💚お土産やさんで値切りながらお気に入りのものを見つける🧢👚太陽☀️降り注ぐ長い長い海岸線を走りサンタモニカピアへ遅めのブランチ〜アボカドディップ🥑テーブルで作ってくれる👐パリパリのタコスマルガリータ海をみながらたまりません😛有名な観光地なのでパフォーマーがいたるところにいて踊る、歌う、、、のレベルがものすごく高い✨
【写真で綴る今回の旅のこと1】今回の目的はスキルアップと休養この2年はロスアンゼルス、ニューヨークと弾丸が続いたのでねちょっとばかりなれてきたサンタモニカあたりをフラフラと宿泊はゆっくり気分でマリナ・デル・レイアメリカのお金持ちは半端ない💰そんなハイソな気分で自分を盛り上げる算段早速散歩🚶♀️見つけた！思い描いていた風のレストランやはり、まずは海ものでしょワインもすすみますな☺️いつもながらの行き当たりバッタリの旅の始まりにワクワクな気分❣️🍷酔ってグ
カラダの変化に対応できるようになる「ナチュラルエイジングピラティス」アンチエイジングはNoGood！戦わず自然に受けとめ無理をせず本来の機能的な体を取り戻す・・・今の体を見つめ健康で美しい新たな体へと作り変えていきましょう「ナチュラルエイジングピラティス」で得られる３つのことバランスのとれた立ち姿勢がとれる体幹力美しくしなやかな身のこなしができる女性らしい筋肉ヒールで颯爽とカッコよく歩ける脚力体験レッスンではピラティスマット＆リフォーマーダ
NAOKI⭐LAからの最新ダンスキッズのためのワークショップ🎵4/28開催参加は小学生～高校生日本一のレベルを体感超早っ！難易度高皆、必死で食らいつくその真剣な眼差しにNAOKI感激➰全員汗だく👕💦すごいエネルギーを感じました❗どうしたら上手くなるの？普段の練習は？１日どれくらい練習するの？ダンスの種類はたくさんやるべき？しっかり教えてくれましたみんな直立不動で興味しんしん聞いていたねなんたってかっこいい高校生次なる目標は世界一最後には女子🎀♀今のうちにサ
Barbieきた！キタ！来たー！私の憧れ👀〰女性ならピラティスの先⤴目指すはこれ〰🎵I❤Barbie私のBarbieをあっつく語ったブログを見た知人の方からからスタジオ10周年プレゼント感謝感激ありがとうございますファッションモデルコレクションヨーロッパの名高いブランドのオートクチュールを纏っております肌は通常より白いシルクスキンマーメイドラインのドレスにはスパンコール、ビーズがキラッキラケースは特注だそうですすんごい上品で気品溢れる表情サイコー💓ですわ
スタジオメンバーの皆さま～お待たせいたしました！５月のスケジュール熟考を重ねわたくしの未熟なパソコンスキルを駆使しなんとか完成！アップ！(´・ω・｀)ここまでこぎ着けたしだいでありますいつあきの方も急ぎ入れていきますのでいましばらくおまちくださいませ少し変わるレッスン内容「PV」プライベートトレーニング今まではピラティスリフォーマーがメインでしたがクライアント様のご希望に沿って・リフォーマー・ダビンチボード・ダビンチスカイボーディング・ヨガ・ウエーブストレ
