大泉

練馬区大泉の整体スクールてあて整体スクール・荒木です。腰痛になったら腰を揉む？腰痛になったら腰の歪みやズレを調整する？確かにそれも必要な時があります。でも、腰痛だったら腰だけを見るというのはどうでしょう。痛みが出ている部位はどこですか？腰はそれだけで独立してある訳ではありません。胸郭（肋骨の部分・胸）と骨盤に挟まれた辺りのことです。腰と呼ばれている部分だけで、単独で、ズレや歪みが生まれたり、筋肉や血管や神経の状態が出来たりする訳ではありません。胸郭と骨盤が逆方

こんにちは。練馬区大泉の踊る整体師てあて整体・荒木です。１月のコア・ストレッチ教室のお知らせです。床の上でゴロゴロしながら、体の中心とその周りを緩めるストレッチです。畳の上で横になって、ゆっくり体を動かします。ぎゅうぎゅう引っ張らない。無理をしないストレッチです。初めての方でも大丈夫。正月疲れや運動不足に。お待ちしています。◆コア・ストレッチ教室◆日時：１月１６日(金)１８：３０ー１９：３０場所：練馬区立勤労福祉会館二階和室大（大泉学園駅３分）

こんにちは。練馬区大泉の整体てあて整体・荒木です。てあて整体を受けると、体が軽く楽になります。他の整体との違いは軽さです。強く押したり揉み込んだり体重をかけない整体です。トントン軽い刺激を全身に入れて行きます。だから揉み返しや重だるさもありません。歪みやズレの調整もボキボキしない方法でやります。これで？と思うような軽さで、歪みやズレが戻ります。安心して受けてください。お正月疲れや体の重さを解消しに来てください。お待ちしています。◆てあて整体◆東

こんにちは。練馬区大泉学園の整体スクールてあて整体スクール・荒木です。てあて整体スクールで身に付く整体は、指針整体とマッスルエナジーテクニック（MET）という手技です。METはオステオパシーの手技の一部として、他校でも学ぶ事ができます。指針整体は現在は他校では学ぶ事が出来ず、てあて整体スクールでしか学ぶ事が出来ません。荒木が指針整体を学んだのは、２５年以上前に青山にあった整体スクールでしたが、現在は指針整体の指導をしておらず、全く別のコンテンツを指導されています。指針整

練馬区大泉学園の整体スクールてあて整体スクール・荒木です。整体師になるなら自分が身につける技術・テクニックを体験し確認してから検討を始めましょう。身につける技術、患者さんに使う事になる技術が、納得出来るものなのか、自分にも出来そうなのか。決められた期間で身につくのか、身につくまで学ぶ事が出来るのか。確認しないで検討は始められません。てあて整体スクールの指針整体やマッスルエナジーテクニック（骨格調整）は、体験するとその違いに、効果に驚かれると思います。授業見学や整体の体験

こんにちは。練馬区大泉の整体てあて整体/荒木です。明日から始まる整体院の新しいメニューや料金体系についてお知らせします。宜しくお願いします。てあて整体院院長荒木靖博新料金表初診料２，０００円初回のカルテ作成や問診などの費用です。整体指針整体とマッスルエナジー・テクニックの組み合わせで、全身の歪みやズレなどの調整とバランスを整える整体です。４０分では指針整体がメインとなりますが、８０分はクラニオなど別の手技も組わせ

地元の、大泉・諏訪神社に初詣に出かけました。２０２６年元旦。

明けましておめでとうございます。今年こそ夢に向かって一歩踏み出す、と思っている人を応援します。てあて整体スクール・荒木です。１月の授業は９日金曜から始まります。授業の見学や体験を受け付けています。てあて整体スクールの指針整体とマッスルエナジーテクニックは、ここにしかないユニークな手技です。力を使わずリズミカルな刺激を全身に入れていく指針整体ボキボキしないで骨格のズレや歪みを調整するマッスルエナジーテクニック（MET）この手技を身につけて、副業や開業を目指して下さい。大きな学

明けましておめでとうございます。今年もみなさんにとって健康で朗らかな一年でありますように。てあて整体は練馬区大泉の整体院です。新年は１月４日から営業しています。体が楽になる。歪みが取れる。動きが良くなる。軽くなる整体をしています。今年も宜しくお願いします。てあて整体東京都練馬区東大泉5-27-18-A問合：mailteate@nifty.comLINEhttps://lin.ee/H5NyjYT◆てあて整体◆東京都練馬区東大泉5

今年観た映画の個人的感想を書きました。今年は良い映画が多かったですね。国宝がすごい人気ですけど、僕はちょっと違った見方です。ベストスリーだけ先に書いておきます。第一位「爆弾」第二位「見晴らし世代」第三位「国宝」と「宝島」番外グッドウィルハンティングと旅と日々あとはコチラ↓をご覧ください。今年の映画２０２５今年観た映画の個人的な感想です。超個人的な感想なので、ふーんと読んで下さい。最後にベストスリー書いておきま…teate.co.jp◆て

今年観た映画の個人的感想を書きました。今年は良い映画が多かったですね。国宝がすごい人気ですけど、僕はちょっと違った見方です。ベストスリーだけ先に書いておきます。第一位「爆弾」第二位「見晴らし世代」第三位「国宝」と「宝島」番外グッドウィルハンティングと旅と日々あとはコチラ↓をご覧ください。今年の映画２０２５今年観た映画の個人的な感想です。超個人的な感想なので、ふーんと読んで下さい。最後にベストスリー書いておきま…teate.co.jp◆てあて整

昨日は今年最後の整体練習会でした。在校生二人と卒業生一人が来てくれました。整体の練習の時は先ず触診の練習を行います。触診は整体の基本中の基本。いろいろなテクニックや技がネット上では宣伝されたりしていますが、触診が出来なければ何の意味もありません。整体師は技術ですけど、技術を活かすのは手です。整体師は手。手を作るのが一番大切だと思っています。ついでに触診の時のポイントを一つ。触れたままに感じる事です。男性はこうだろう、女性はこうだろう、こういう体型の人はこんな感じ、

おつかれさまです。年末年始のお休みに入っている人も多いと思います。練馬区大泉学園の整体てあて整体・荒木です。この時期は体をゆるゆる動かして、一年の疲れを抜きましょう。これまでいくつか動画を紹介しましたが、今日はストレッチ前の準備とストレッチの動画を紹介します。普段動かしていない人はいきなり動かすと、調子が悪くなることがあります。ストレッチ前の準備運動みたいなのもやると良いですよ。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをア

こんにちは。練馬区大泉学園の整体てあて整体・荒木です。昨日は腕を回すストレッチ動画を紹介しましたが、今日はもう少しいろいろストレッチを紹介します。カラダを緩めるいつものアレ、なですが、いつも荒木が朝来てやってるような内容です。全部やってる訳ではありませんが、だいだいこんな感じの事をやったりしています。・腕回し・土踏まずなどマッサージ・前腿ストレッチ・お尻ストレッチ・股関節ストレッチ・アキレス腱ストレッチ・足振りで股関節・四股・お尻歩き・開脚・体側ストレッチ

こんにちは。練馬区大泉学園の整体てあて整体・荒木です。腕を回しましょう。肩甲骨から一緒に回す事で、首肩が柔らかくなります。血流も良くなるので、冷えにも良い効果が期待出来ます。縮こまってばかりいないで、ぐるぐる回しましょう。腕回し動画↓-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be◆てあて整体◆東京都練馬区東大泉5-27-18-A

こんにちは。押さないボキボキしない整体のてあて整体スクール・荒木です。明日からの三日間、指針整体の体験授業があります。２６・２７・２８日１０：００から１２：００まで、練馬区大泉学園の整体スクールで行います。来年からそろそろ何か始めようと考えている人は、是非いらしてください。押さない揉まない体重をかけないトントン軽い刺激を全身に入れていくリズミカルな刺激で自律神経も整え全身の筋肉を軽く動きやすく血流を改善する整体です◆指針整体体験授業◆日時：１２月２６・２

新年に行うコア・ストレッチ教室のお知らせです。床の上でゴロゴロしながら、全身を緩めるストレッチ。と言ってますが、どちらかと言うと軽い運動です。脊椎周りと肩関節・股関節を緩めるストレッチになっています。コンテンポラリーダンスのフロアワークを取り入れた動きです。患者さんに教えるのにも、自分でやるにも良い内容だと自負してます。セラピストの方や整体師の方もお待ちしてます。◆コア・ストレッチ教室◆日時：１月１６日(金)１８：３０ー１９：３０場所：練馬区立勤労福祉会館二階

こんにちは。練馬区大泉の踊る整体師てあて整体・荒木です。毎月恒例、コア・ストレッチ教室を新年にもやります。何か新しいこと始めませんか。体の芯から緩めるストレッチです。ぎゅうぎゅう引っ張るようなストレッチではなく、床の上をゴロゴロしながら背骨や股関節や肩関節を動かすストレッチです。全く初めての方も大丈夫。畳の上なので転ぶ心配もありません。ゆっくりじっくり緩めましょう。◆コア・ストレッチ教室◆日時：１月１６日(金)１８：３０ー１９：３０場所：練馬区立勤労福

２１日は今年最後の授業でした。症例別という症状や症例毎に、どんな風に原因を考え、整体を組み立てていくかという授業です。今回は膝痛の症例についてでした。膝関節は大腿骨と脛骨で出来た関節です。二つの骨で出来た関節は、その二つの骨の関係性で動きなどが説明出来ます。それが痛みの原因となっている事が殆どです。膝関節を伸ばすと大腿骨と脛骨の位置関係は変えられなくなります。（伸ばすと膝が捻じれなくなる）ところが少し曲がっていると、少しだけ捻る事が出来ます。（位置関係が変わる）これが痛

２０２０年に上梓した体に関する書籍があります。カラダの地図で疲れ・不調・故障が消える！（さくら舎刊）現在も発売中でアマゾンなどで購入することができます。カラダの中の仕組みを簡単なイラストと分かりやすい解説で説明しています。読むだけで疲れや不調や故障になりにくくなる。年末年始にどうでしょう。https://amzn.asia/d/h5ms1mP◆てあて整体スクール生徒募集中◆てあて整体スクールは生徒さんを募集しています。力を使わず効果の高い指針整体と、

こんにちは。練馬区大泉学園の整体てあて整体・荒木です。カラダの地図で疲れ・不調・故障が消える！（さくら舎刊）５年前に出版して現在も発売中です。アマゾンなどで購入することができます。カラダの中の仕組みを簡単なイラストと解説で知ることで、疲れや不調や故障になりにくくなる。年末年始にどうでしょう。https://amzn.asia/d/h5ms1mP◆てあて整体◆東京都練馬区東大泉5-27-18-A※メニュー※・整体60分7,000円（

おばんです寒くない日でした６.０度まで上がったのは１２時４９分だよと函館美原のアメダスさんおぢさん嫁さんのあっしーおぢさん暇つぶしの写真お付き合いくださいませませ函館市役所です函館新聞に載っていたので野次馬パシャリとなＧＬＡＹ３０周年巨大アクリルパネル特別展示２０２５.９.２９～２０２５.１２.２６９月から展示していたんだとさ野次馬おぢさん知らんかったさ市役所の掲示板函館市長大泉潤行列のできるラーメン屋さん行列の横のおばちゃん

こんにちは。練馬区大泉の整体てあて整体・荒木です。オリジナルTシャツセールが始まりました。冬の６DAYSセール開催中です。１２月２３日まで６日間のチャンス。※販売はコチラ↓のサイトです。ArakiYasuhiroのオリジナルグッズ・アイテム通販∞SUZURI（スズリ）ArakiYasuhiroの公式アイテムの通販サイト。元気で機嫌よくなれるアイテムを作っていきます。整体師でアレクサンダーテクニーク教師そして踊る人suzuri.jp来ているだけで緩むTシャツ。

てあて整体スクールで教えている指針整体（ししんせいたい）は独特です。整体というとこんな感じと思っているものとは、ずいぶん違うと思います。手指で押し込んだり、揉んだり体重を掛けたりしません。ではどうやって体を緩め調整していくのかというと、全身を巡る経絡に対して、指でトントン軽い刺激を入れていきます。軽くスタンプを押しているような、リズムをとっているような感じです。こんなんで大丈夫？と最初は思いました。これじゃ”効かない”とも思いました。そうなんです。指針整体は体に効か

こんにちは。練馬区大泉学園の整体てあて整体・荒木です。年内の営業は１２月３１日まで行います。一年の疲れを取って、軽い体で新年を迎えてください。歪みやズレも整えましょう。西武池袋線大泉学園駅から徒歩７分整体です。全身を軽い刺激で緩めていきます。強く押したり揉み込んだりはしません。安心して受けてもらえる整体です。事前予約をお待ちしています。※写真提供BABジャパン◆てあて整体◆東京都練馬区東大泉5-27-18-A※メニュー※・整体60

あぁ、どうも…えー、単純に…まだ「風邪」(ﾟдﾟ)ﾊｯ!YOUです(・∀・)いやいや…発熱からの、インフル、コロナ検査「陰性」熱下がったけど…あれから１週間…ダラダラと、喉、鼻水続いてる(*´Д｀)全然、重症じゃないんだけど…長い、なかなかキツイ。師走、なかなか今年は「冬らしい寒さ」？なので、この冬、３度目の「おでん」とか(・∀・)珍しい？夕飯ネタだと、賞味期限近づいた、非常食…夕飯で消費しました(・∀・)とりあえず今回は、ドライカレーとエビピラフ、どちらも、

アレクサンダーテクニーク・応援カレンダーが出来ました。毎年恒例になっているカレンダーです。見ているだけで体が楽になる、動きが楽になるような内容になっています。今年はちょっと哲学的？と思えるような内容で、見ているといろいろと考えたりして、とても楽しいカレンダーです。トイレや冷蔵庫に貼って、毎日、チラチラご覧下さい。可愛いイラストでカラダの事を考えられる内容です。１部５００円で販売します。ご希望の方はメール・LINEなどで問合・申込下さい。全国どこでも郵送します。（郵送実費）連

こんにちは。練馬区大泉学園の整体てあて整体・荒木です。アレクサンダーテクニーク応援カレンダー２０２６が出来ました。このカレンダーを来院された方にプレゼントしています。購入したい方には一部５００円で販売もしています。アレクサンダーテクニークは自身の使い方の学習法と言われ、ダンサーや俳優さんや楽器演奏する人などから支持されています。肩こりや腰痛にも、自分の姿勢や座り方を見直す方法として活用されていたりします。なんとなく調子が悪い時や、上手くいかない時に、レッスンを受ける

首肩から腕にかけての問題を考える授業でした。その中で脈の取り方の練習をしました。腕につながる神経は頚椎あたりから出ています。ある程度の太さの神経は、動脈や静脈と同じ位置を走っています。脈をとりながら幾つかの検査をする事で、神経の状態がある程度わかる事があります。整形外科的検査法は検査機器がなくても徒手的に検査をする方法で、我々が子供の頃のお医者さんや、接骨院などでは使われている手法です。現在の病院では診断方法としては使えないはずなので、あまり見かけなくなっていますが、状態をある程

こんにちは。練馬区大泉の整体てあて整体・荒木です。疲れたらカラダを休めに来て下さい。指針整体（ししんせいたい）という独特な整体で、カラダを軽く動きやすくします。心とカラダは一体です。心が硬くなるとカラダも硬くなります。カラダが硬くなると心も硬くなります。知らないうちに溜まった硬さを、ゆっくりほぐれる整体で緩めて下さい。指針整体（ししんせいたい）は強く押したり体重をかけません。全身にトントンと軽い刺激を入れていきます。心地よいリズムが自律神経を整えます。血流