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今日は大極拳の先生が来てくださいました🎵皆様深呼吸しながら、ゆっくりと体を動かされました
健康大極拳を皆様が楽しまれているのを撮影中何度も携帯に興味を持たれたので、自撮り画面をお見せすると「あら❤️可愛い❤️」と満面の笑顔を見せてくださいました画面を見ながら色んな顔をして楽しまれていました😗😁🙂最後には「仲良くしよ~ね~❤️」と頬ずりしてくださいました
大極拳の師範の先生に教えていただきました。パラリンピックの選手は10万の1のステップステップを考えて今できることを行っているそうです。
6年間通って大極拳の準師範の資格をとることができました。あと5年続けられれば師範になることができます。
masamiです。しばらくおやすみしていた『大極拳』やっとタイミングが合ったので久しぶりにお邪魔することにしました。もう2年?ぶりくらいかな~先生もお仲間も、それはそれは温かく迎えてくださってとてもとても嬉しかった私です。本当に久しぶりでしたが・・・身体は以外にも覚えていてすんなり入ることが出来ました。「こんな動作、あんな動作あったあった~」と・・・ついていけない動きも沢山ありますがだんだん記憶が甦ってくる私の脳?の、面白さも体感できました。脳の本☆
大極拳の準師範の審査の後明日の引っ越し準備をしました。送っていただいた穴八幡さまの御守りは新しい部屋で祭ります。
こんばんは今日はこちらもめっちゃ寒いです:;(∩´﹏`∩);:朝干したバスタオルを2時間後に干し直しにいくと凍ってました(笑)こんなに寒いと体につい、力入ってしまうのかなぁ💧背中カチコチやーん一昨日、今年初の体操教室でした。2回飛んだので(年末年始)体なまくらでした家で気づいた時に「腕前後ふりふり」をしたりストレッチしたりしていたのだけど自分だと甘やかすんですね。豆腐のような意志の私は先生の指導のもと皆んなと楽しくできるのがいいのです( ̄∇ ̄*)ゞ呼吸法やストレッチ腹筋力
一年のはじめの大極拳に行きました。師範の先生が貝原益軒の養生訓を読んだ話を聞かせてくれました。健康の全ての基本は心を沈めることにあるそうです。深く息をして丹田に気を沈めて人の役に立つために健康でありたいと思うことが重要だそうです。そういえば同窓会でも恩師が毎日当たり前に過ごして子どものために健康でいられるのが一番だとおっしゃっていました。
そういえば大極拳のお稽古をはじめて5ヶ月がたってました私にぴったり合うゆったりした動きには気血の流れを体感できて、呼吸も整うばかりか季節の変り目には多少びびるほどの喘息も、どっか離れていってくれました丁寧に教えてくださる師との出会いがまた私を高みへ導いてくださったなって感謝をしています。お家で出来るお稽古もずっと続けていて、先生もびっくりなほどヒップアップして、下半身が頑丈になり。自分でもわかるくらいですから、ますますやる気になるわけです教わることがあって、真面目に学ぶ姿勢を
久しぶりに大極拳に行った後でお祭りを見に行きました。太鼓を見た後偶然、御神輿が通り過ぎるを見ることができました。
中国の中秋節に欠かせない「月餅」の販売や豪華景品が当たるガラポンなどを実施獅子舞大極拳舞踊などの中国伝統工芸を披露10月7日~9日
イエスタデイからNHK大阪のプログラム、「ルソンの壷」のロケで、台湾・高雄に来ていますジョブでは久しぶりのオーバーシーズ(海外)ニアとはいえ、ラングエジ(言語)、カルチャー(文化)がディファレントなので、やっぱり刺激があります親日でご飯もデリシャスなのでベリーファン、おすすめです
モーニング、太極拳フレンドとサムタイムス(時々)ビジットする、『ジョナサン』へGO『シャケ定食』をオーダーし、ジャパニーズ・ラディッシュ(大根)おろしをトゥギャザーしてイート😋切り干しジャパニーズ・ラディッシュ、ひじき、温泉卵も付いていて、ベリーヘルシー✨ドリンク・バーには、メニーのカインド(種類)の飲み物があり、その中からキャロットジュースをチョイス😉ニュースペーパーもプット(置く)してあり、ラストにセイロンティーをドリンクしながらリードモーニングのひとときを、エレガンス(優雅)に過
舞台の疲れも取れイエスタデイのメイ(5月)1日、アフター・ア・ロング・タイム(久しぶり)にパークで太極拳をやりました太極拳フレンドと再会、『ルーさん、お帰り』とボイスをかけられ、テンションもアップパークはオールレディ(既に)スプリングにチェンジしてグリーン・カラー、リフレッシング(清々しい)なフィールになりましたノース・フェイスのパンツに、GUでバイ(買う)した、マイ・エイジ(63歳)のTシャツをウェアボディをムーブ(動く)して、ネクストジョブに備えストレッチ、ルー大柴まだまだ頑張ります
昨年の10月から習い始めた大正琴!私が若い頃に買った大正琴があったからそれで先生を探したら素敵な先生に巡りあえて、はや1年!今月始めに、新しい大正琴を購入(^^)ちょっと奮発しちゃった!前のは高い音が足りなかったから思いきって買うことに決めたんだけど、やっぱりいいねぇ~今日は、またフィットネス!スタジオメニューは…生まれて初めての大極拳q(^-^q)その後これまた初のバレトン!バレトンとは、フィットネス/ヨガ/バレエをミックスしたプログラム!体幹のトレーニングや柔
今日の初体験は「大極拳」深い呼吸とゆっくりとした体の動き運動音痴の私でも出来るかも~そんな事を思わせる佐藤先生の優しい指導「お着がえいらず大極拳プチ体験会」短い時間でしたが心も身体もリラックス瞑想にも似たとてもいい時間でした(^^)v佐藤先生ありがとうございました!先生のホームページhttp://momourontaikyokuken.jimdo.com/今日の会場はオーガニック&ナチュラル化粧品のお店Reia麗愛素敵なお店でした✨