大極拳

頭の中に起きるとたんたんが少女Aを流しながらダンシングわたしおんがくとあわないね〜可愛いよお疲れ様

参加したことのある体験教室。《ヨガ》教室です。友人に誘われて行きました。もちろん、手応えあれば通うつもりで。が季節は花粉症シーズン。今は花粉症にとても効くお薬がたくさん出ておりますが当時は、症状を少し抑える程度の薬しか持っておらず。ヨガの先生「はい、では、ゆーーーっくり鼻から息を吸って～」って言われて鼻が詰まっていて、口呼吸で、ぜーぜーぐ、ぐるじい…花粉症シーズンに体験するものではないな、と、思いました。とっても素敵なスタジオだったんですけど呼吸するのに疲れて、正式

冬至でしたねあお久しぶりです気にしてくださってた方々ご心配なくです〜風邪も引かず、やりたい事ばかりやって元気に好きに過ごしております。ということで、話を戻しますと冬至の日といえばんのつく食べ物食べるといいよ〜とか昼が一番短い日とか。陰から陽へ変わる日そんな日時が止まっている感覚がありませんでした？タイミングよく大極拳やりましてねゆっくりと身体と氣を動かすわけですがそのせいでわかりやすかったんでしょうかね一通り終わってからあれ？となったんですよ時間とまってる？！

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DVDいただいたので毎日、二十四式☯️二十四式のとこだけでなく細分化した説明も聞く。3日ぐらい続けると、わからないなりに体に入ってきます。3日坊主とはよくいったもので3日続けば7日続く7日続けば21日続く21日続けば・・・日課になります。DVDは住職ではなく住職の知り合いの太極拳の大会、金メダルの方です。ゆっくり、丁寧に教えてくれます。さらに毎週水曜日は住職がゆっくり、丁寧に教えてくれますからやはり8月には近くの公園で出来るな😃❗と、妄想

【タイチフィット】湘南の海の前にて開催！！空と海に包まれて健やかな朝のTaiChiレッスン第1・3水曜/第2・4日曜開催です！！！ご予約・お問合せはこちらへ内側からの若さを引きだしていくJesse'sレッスンへタイチメンバー募集中！！体験・単発参加大歓迎。・湘南の海を目前に屋外で行う、タイチー・氣功、螺旋エクササイズのクラス。メンバー募集中です！！自然豊かな鎌倉の海や空に包まれてリフレッシュ！！タオの作法によるマインドフルネスムーブメントのスペシャリストによるレッスン

箱根町とのコラボで開催される氣持ち良さそ〜なイベントで講師をさせていただきます(^.^)日常を飛び出して心身共に癒されませんか〜💕太極拳以外にも素敵な講座がたくさん用意されてます✌️あれもこれも受けてみたくなりますね💚参加申し込みはこちらから↓https://hakojodays1031.peatix.com/view今から楽しみです✨♾秀蓮♾ひろこの氣功太極拳ホームページR&Rtaichi｜ひろこの氣功太極拳TOP|相模原市｜氣功太極拳｜介護予防太極拳｜うさと展示会

植木屋さんがきてました👍さっぱりした白梅。お寺でヨガ、終了🧘最初は冷房いれてましたがシャバアーサナのときは通り抜ける風だけで気持ち良かったです😊でも陳式太極拳八十三式では住職は汗だく☀️😵💦「冷房いれましょうか？」聞いたんですけど要らないと言うので素直に従いました(^-^;氣を練るところから楊式太極拳二十四式からの～陳式太極拳八十三式スッキリしました。次回は10/7です。南無～(^人^)💕

皆さまこんにちは昨日朝から今日の朝秋の空気になりましたやっと暑さから解放されてコロナで半年もお休みだった大極拳が再開❣️LINE連絡で九月から再開と今年から2回ほど行ってたのが突然お休みになり、長〜い自粛やっと収束になればイイね空気感がなんとなく空と風に秋彩を感じるように自宅の仏壇のりんどうのお花が綺麗な秋色太極拳は前からしてみたいことでした以前行ってたジムのカリキュラムに気功、太極拳には時々参加してた衣装は全部揃ってるから直ぐ出来そう写真はネットから

こんにちは、古布リメイク・デザイナーあきやま幾代です。太極拳(剣４２式）残すはあと数回の講座となりました。なんとか、流れに就いて行けるようになったところです～武道ですから「突く！」「斬る！」なんて言葉の通りの型を学ぶわけで、相手を意識しながら体の重心の置き方や脚の踏ん張り方などが剣の先に伝わるような動きをするので、体幹が鍛えられそうです。ゆっくりなのですが、ピシッとキレもありましてハードな一連の動きですが、何より気持ちが良い！講師はスタイルが良く

太極拳昨日の教室で、教えていただいたことの復習。タブレットで、撮影して、まずは客観視しました。古い使っていないタブレットには、見本の型をyoutubeから拾いました。見比べて直すところはどこかといっても、直すところばかりです。撮影⇔修正を繰り返します。ただ、動くだけよりも、積み重ねていく感があります。1月の県大会で入賞いただけたのも、この練習の成果だと思います。指導の先生に、この方法を教えていただきました。後半は、空手。平安二段、初段、三段、四段

先日マルタカで、東京から高野山に移住したという放浪癖のある整体師さんに会いました。ImetachiropractorwhooriginallymovedfromTokyoandhadawanderlust.本当に.....Truly.....高野山には愉快な移住者がいっぱいいます。Koyasanisfullofpleasurableimmigrants.「子供が二人もいるのに、放浪してるんだよ。」と、マルタカのオーナー。Hewan

こんにちは平塚市日向岡でサロン開業を目指すセラピストともこころ（仮称）です。今日もいい天気〜自粛解除目前ですね‼️さて、先日はトリートメント講習の日でした。ガッツリ1日ヨガの様な動きをして、しっかり身につけてきました‼️先生の背中に施術させていただいたのに、私の足の運びがバレる重心の位置が違うと、『そこ右足‼️』と声がかかる見てなくても、施術されるとよく判るのよ〜って。でも、お陰で少しづつ修正出来て、最後には◎を頂きましたが、1日ヨガの様な動きをしたので、しっ

振り返り投稿。3年前の記事だそーな。こっちは、忘れててもアメブロさんは覚えててくれてるありがたい今年のGWは子どもたちの帰省もなく真ん中の子と旦那さんとひっそりと静かにお家にこもって酒盛りして過ごしました。金剛蔵王権現さまどーかどーか穏やかな日々が早く来ますよーに。

Lesmillsondemandは、14日間の無料お試し期間が終わり、PayPalから第一回目の引き落としがありました。1,682円。Lesmillsから引き落としメールが来ていたので、明細がわかります。＄13.63に日本の消費税10％（＄1.36）で、合計＄14.99です。レートは122円？ひどいなぁ。今1$が107円切る位なのにw。まあ、仕方ないですね。プログラムの楽しみ方は、引き続き少しずつ模索しております。効果はすでに出ていて、明らかに姿勢が良くなっ

高野山に移り住んでから、太極拳を再開しました。SinceImovedtoKoyasan,IstartedpracticingTaiChiChuanagain.住んでいるアパートのキッチンがやたらと広いのと、Idecidedtostartitagainbecausemykitchenissospacious,and手の血流を良くするのにとても効果があるからです。Itwouldhelpmybloodcirculation.太極

皮膚の落せつは、少なくなってきました。つっぱり感と赤ら顔は、あります。昨日火曜は、本来なら、午後から、ヨガ教室で教え、夕方から太極拳の練習に行くハードな日で、トレチハイドロの好転反応ではあるけれど、肌荒れ状態で、行くのが、ちょっとつらいものがありました。運動にマスクは、しんどいし。今は休止中で、気持ちがラク。今日は、いつもの2時間コースをウォーキング。皮膚が薄くなっているので、日焼けには要注意。マスクしていても、怪しまれません。桜が若葉に変わりつつあります。

三月は、太極拳の練習も、合気道も空手も、自教室のヨガも、中止で、｢わしは止まると死ぬんじやー｣(間平ちゃん風に)状態。今日も、天理教教会本部までの2kmコースを走りました。陸上のスタートダッシュ、空手、剣道、バレーのスライディングレシーブ前傾姿勢で爆発的に飛び出す事が、今まで多く、、そのせいか、腹筋は、何もしていないのに割れていて、残念なことに、大腿四頭筋と、殿筋が発達しすぎています。太極拳では、そんな瞬発力はいらないので、姿勢をまっすぐにするのに難儀しています。

トゥデイ、太極拳のアフター、パークのチェリーブロッサムが2輪、プリティーに開花しているのをディスカバーハートがウォームになり、アフタヌーン『トレファク(古着)』でファインドした、イエロースプリングコート、H&Mのファニーなパイナップルソックスをウェアして、アゲインパークへGOパークではメニーのチルドレンが、ボディをムーブニューのブランコに乗り、『スプリングハズカム』をフィールしました締めの一句プリティなチェリーブロッサム春が来た

新型コロナウィルス感染症（COVID-19）治療に中医学（TCM）が有効である、というニュースをちらほら目にしたので、まとめます。こちらの記事内では、「清肺拝毒湯」という方剤が推奨されていますね。この方剤の内容について、一の会代表の金澤先生がブログで解説されています。こちらを読むと、現代主流の西洋医学的アプローチと、東洋医学的アプローチの違いがよくわかります。西洋医学はもちろん症状に対しても対処しますが、ウィルスがどういう組成か？というのを解明しようとする。その解明はとて

こんにちわ✨暖かいですね。2月は、暦の上では春家の近所で咲いてた❗春っぽいから✴写メパチリ春だから🐶🐶眠たくなるわけだ🐶🐶🔸🔸🔸2月10日月曜日運動推進の全体研修保健センターに行ってきました✨大極拳二十四式八段錦を教えていただきました❗大極拳は、初めて見ました。最初の挨拶は、前屈して、手のひらを床につけるよ。そこまでできない人は、指先が届けば良い🎵身体が柔らかく

僕の仕事はプロのインストラクターです。「何の」インストラクターか？というと、水泳、大極拳、ランニング、ウォーキング、体幹トレーニング、パーソナルトレーニング、ダイエット、のインストラクターです。上記の事を習いたい方が安くはない金額のお金を払って、貴重な時間を使って、僕の所に習いに来て下さいます。僕はプロとしてお客様の限られた時間の中で最も効率的に上達できるようにメニューを組み、指導していきます。年間おおよそ2,000回以上レッスンをして300人近くの

日曜は息子のカンフーの近畿ジュニア武術太極拳大会でした。初の交野市！結果は29位中15.16位が同じ点数だったので15位でした😊少し大きい子もでてるのかなー今回は同い年くらいも多かったけど試合は良かったけどその前が知ってる子がいないと自主練が1人で恥ずかしくて出来ないという😱家では1人でちゃんと練習してるのに😅1人でも大丈夫にならないと😰結果があえて何位と出るのは良かったかも💦子供なりに自分がどのくらいのレベルなのかとか１位の子と何点足らなかったなど全てがはっきりわかるし😊順位は

楽しみですね(*^ω^*)私も参加します♬

今日はパンダじゃないよ今朝は太極対練（太極拳の種目）の講習会でしたわ9：00～12：00まで朝の部。13：00～は昼の部です。そのあとフリーの時間があったので自主練習自分でもすごいなぁ～って思うほどがんばったあたし

「トレーニング」というと、、、すぐ頭の中に、ジム、バーベル、ダンベル、その他、色々なトレーニング器具。ランニング、したたる汗、すごい腹筋、ムキムキの大胸筋、立派な太ももが浮かんでくる方も多いでしょうね。それはそうだけれど。。。これから目的を持って、トレーニングしようとする方に伝えたいことがあります。トレーニングは、死ぬまで、年を重ねながら、ずっと継続していくものです。精神的に、肉体的に鍛え、生き方にも強く影響を与えるものであり、健康維持の手段です。流行だから、

さっきね夕飯の支度しながらフキンがどこかに行っちゃったんだわぁしたらwにゃんと！(´ﾟωﾟ｀ﾉ)ﾉ冷蔵庫内に有りまひた（笑）(*≧▽≦)この行動何回もだょ皆さん気をつけてねてか、誰も居ないやろ、そんな事する人はーい(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ♪こんばんは🌜💓🌛7月も沢山の皆様にお部屋を利用して下さりました(♡˙︶˙♡)有難うございます先ずは、講師の陽光さんによる《リラックス＆リフレッシュ》ヨガの日♪(#^ー°)v🤸‍♂️🤸‍♀️の様子を常連の皆さん、そして新規の方も加わりまして、

こんばんは。どーでもよい私事ですが、今日からジムに入会しました。初日は体力測定をした後に太極拳のクラスを受けてみました。ダンスをずっとやっていた割にスポーツジムが苦手で続いた試しがなかった…ホントお月謝を何ヶ月分捨ててきたか。ただ走るだけーとかが面白くないタイプこのジムは友達が通っていてスタジオのプログラムが充実しているしインストラクターも固定しているということで入会しました。お昼に行ったからかご年配の方が多くてめちゃくちゃ活気がある！私も何人にも話しかけられてずっと前から来て