大根煮汁

おはようございます誕生月の7月中にやっておきたかったことそれは在宅断食本当は座禅断食に参加したかったのですが仕事のスケジュール上参加できず代わりに自分のお誕生日近辺に在宅断食しようと考えていたら職場⑦の仕事が入って決行できずなので、出勤が無くなった26(火)〜28(木)で速攻決行するに至りました在宅断食の注意点お芋の昼食・夕食準備は必須集中力低下により、仕込みや家事ができなくなる調子が悪くなると、お芋が心配して、次から在宅断食がし難くなるなので、なるべくお芋に心配を掛けず、次回も

先程の明け食をいただきました〜その前に親方からの応援の電話お米はリバウンドするから気をつけて明け食用にプロテインベイクド送るからと、元気付けてくれましたそして１０：４０から明け食開始梅酢はビオマーケットのもの半分くらいいただきました梅・しそ・塩のみ大根３切れ・梅酢を加えた大根煮汁を丼３杯・冒頭写真の野菜は、ブロッコリーと茹で卵（食べる気がしなかった）を食べ終わったのが、１１：１０まだ、お腹に変化無し追加で、丼１杯、梅酢入りの大根煮汁をいただきました〜それでも変化ないので、フライン

ネギ入りの辛味噌をつけていただく♪美味しいんですよね～｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ塩コショウで焼いた豚串～噛むと豚の旨味がたまらない、柔らかい豚串！「え～♪ヽ(*'0'*)ﾂこの味噌の辛さ！韓国風やん～」byダーリン（韓国風って言うよりも、韓国唐辛子使ってるからね～（＾艸＾））豚肉は、『豚ヒレカツ用』冷凍してあったのを包丁が入るくらいに解凍！・豚ヒレ、２２０gハッ！！(`・д・)/と、気合とともに一瞬にしてちょうどいい角切りに！なるわけもなく～（≧∇≦：）