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この日は、蕎麦デー。お昼の時間に。1人で。港屋2@大手町冷たい肉そば1000円2016年8月に港屋@虎ノ門(既食・閉店)の2号店としてオープン。大手町駅A1出口を出てそのまままっすぐ行くとすぐの場所にあります。この日はなんと、いつもの店主さんとは別の男性と女性スタッフ2名の3名体制。36回目の訪問です。くうぅ~!!やっぱり、めちゃくちゃ旨い!!!最高。たっぷりの、のり、ネギ、ゴマ。適度な脂身の柔らかく煮た豚肉。キレッキレのしょっぱいラー油ツユ。固めの蕎麦。そば湯
4月の下旬に体調不良したばかりなのに、昨日また体調不良。もうなさけないったりゃありゃしない・・・。JH-MANです。今日は出かける予定でしたが、まだ少し調子が悪いので、家で様子見ながら過ごします。本日のお店とんかつまるや大手町店東京都千代田区大手町1丁目6-1大手町ビル地下2階厚切りロースかつ定食ディナーに入店。大手町駅直結のビルの地下に在るお店。数量限定。小生、とんかつ大好き。厚切り。もう頼むしかないでし
こんにちは!不定愁訴改善院整体院ピーク銀座です。当院には不眠体のだるさといった不定愁訴がいらっしゃいます。これらは自律神経の乱れの可能性が高いです。今回は自律神経の乱れについて解説します。自律神経は交感神経(興奮モード)副交感神経(リラックスモード)の2つに分けられます。これらは脳が神経の支配をしており、適切なタイミングで適切な神経を優位にしています。しかし、何らかの要因(ストレス、体の痛み)でこの神経の切り替えがうまく
こんにちは!痛みの改善院整体院ピーク銀座です。ゴールデンウィークに入りましたね。皆さんもどちらかに行ったり、帰省する方が多いのではないでしょうか?実は、連休中にも体を壊してしまうことが多いんです。今回はそれを解説していきます。①ぎっくり腰連休で普段と違うことや態勢が多くなります。慣れない運動長時間の運転(帰省や旅行)同じ姿勢でいる(飛行機や新幹線)といったことが特に多くなります。この状態だとぎっくり腰を起こしてしまうことが多いです。
こんにちは!痛みの改善院整体院ピーク銀座です。当院には様々な症状でお悩みの方がいらっしゃいます。そんなお悩みな方はむくみを一緒に持っていることが多いです。しかし、このむくみは改善しなければいけないもの。いくら治療を行ってもむくみがあると戻りやすくなってしまいます。今回はその理由を解説!むくみは簡単に言うと痛みのセンサーが反応して起こります。これは、血流などの循環が悪いと起こります。血流の悪さが筋肉の硬さを起こし、センサーが反
こんにちは!不眠・だるさ改善院整体院ピーク銀座です。当院にいらっしゃる方でよく「枕が合わない・・・」という方がいらっしゃいます。枕が合わないと首を寝違えたり、睡眠がとれなくなったりで体への影響を出してしまいます。今回は枕が合わない問題を解決する方法をお伝えします。この場合は枕と首のゆがみを同時に改善させることが重要。まず枕。首の骨がまっすぐになる高さ首の付け根(胸椎1番目)までの長さの枕が首への負担が少ないです。教科書上はこの条件
こんにちは!しびれ、痛み改善治療院整体院ピーク銀座です。皆さんは足のしびれが出たことがありますか?当院にはしびれの症状がある方がいらっしゃいます。しびれは神経の問題が多いですが、実は体の使い方でしびれが出ることも多いんです。その中でも多いのは歩き方。歩き方が原因でしびれを起こしていることが非常に多いです。歩き方は様々ありますが、特に多いのはkneeintoeoutという状態。この状態になると、太ももの筋肉や骨盤の神経が伸ばさ
こんにちは4月16日の夜は渋谷でLIVE後九段下のホテルに泊まりました天気予報が外れたので、7時半にホテルを出て早朝ウオーキングへホテルそばの北の丸公園を抜け、皇居東御苑に足を伸ばしましたよ地下鉄の東西線「竹橋駅」から電車に乗る気が無いので「大手町駅」からだと我家の最寄り駅まで大分近いから
こんにちは!痛み改善専門院整体院ピーク銀座です。当院には肘の痛みでいらっしゃる方も。肘の痛みの出方は様々ですが、特にデスクワーク中に出る方が非常に多いです。今回はその理由について解説!肘の痛みの原因は腕の骨の位置異常。デスクワークではパソコン仕事がメイン、という方がほとんど。このパソコン仕事が続くと、腕や肩が内巻き状態になります。内巻き状態は肘や肩の筋肉をねじってしまいます。この状態がまさに肘の痛みにつながるのです。
こんにちは!姿勢改善院整体院ピーク銀座です。先日、当院にいらっしゃった患者様です。肩こりが強いことでお悩みで過去に首が持ち上がらない状態になったことがあるそう。見てみると姿勢が非常に崩れてしまっています。特に頭が前に出てしまっているフォワードヘッドで首や肩の筋肉が伸びすぎていることが原因の様でした。実際に治療。特に首の骨の細かい筋肉の調整頸椎7番の矯正腕の内巻きをなくす手技をメインに行ったところ・・・ここまで姿勢が変わ
専門家がどのような作品を選抜したのか実に興味津々ですし,僕自身の関心を広げるのにも極めて有益な場になるのではないかと期待しております。僕は色々な美術展にお邪魔して,撮影が許されている場合には自らの感想を添えて作品写真をSNSに挙げるということをしばしば行っています。もともと「そういうことをすれば審美眼を養えるかな」と始めたことでした。果たして狙いが当たったかどうかは判りませんが,たしかにそれ以前よりも「この作品は一体どのような狙いで制作されたのか」「自分としてはこの作品のどの部分にどんな魅
こんにちは!不定愁訴改善院整体院ピーク銀座です。先日、内臓の位置についての記事を投稿しました。まだの方はこちらから↓『胃腸の不調は治せる!?』こんにちは!不定愁訴改善院整体院ピーク銀座です。当院には腰痛の方が多くいらっしゃいます。その中でも、ほぼ確実にあるのが胃腸の不調実はこの胃腸の…ameblo.jp今回はなぜ内臓の位置が下がるのか??を解説していきます。下がるわけ①出産出産は体に大きなダメージを与えます。また、ホルモンの
こんにちは!不定愁訴改善院整体院ピーク銀座です。当院には腰痛の方が多くいらっしゃいます。その中でも、ほぼ確実にあるのが胃腸の不調実はこの胃腸の不調と腰痛は関連があります。今回はその解説をしていきます。腰痛の多くは内臓の位置が下がってしまっている状態で起こります。内臓の位置が下がり、骨盤を押し広げてしまうイメージ。こうなると、腰の骨の負担も強くなり腰痛が起こります。さらに、胃腸の位置が下がると機能低下も起こります。これは
こんにちは!ストレートネック改善院整体院ピーク銀座です。当院に非常に多くストレートネックの方がご来院されます。病院で「ストレートネックが原因で症状が出ている」と言われることも多いです。ですが、ストレートネックが原因でしびれや痛みが出ることはほぼありません。その理由は筋肉が硬くなってしまっているから。ストレートネックは首の弯曲がない状態。この状態だと頭が骨で支えられない状態になります。この状態だと首につく筋肉に負担がかかります。負担が
こんにちは!痛みの改善院整体院ピーク銀座です。今回は首痛の患者様に対しての治療風景をご紹介。首痛があり、仕事をしていると10分ほどでコリや痛みが強くなってしまうとのこと。最初に背骨の動き評価。上を向くときに痛みがあり、頸椎の4-5番の動きが悪いです。首痛の原因は第4ー5頸椎のゆがみが原因でした。実際に治療。この方にしたのは腕の内巻きをなくす手技首の小さい筋肉の調整第4-5頸椎の矯正を行ったところ・・・姿勢が大幅に改善し、痛みもな
こんにちは!姿勢改善院整体院ピーク銀座です。今回は当院の治療風景をご紹介します。いらっしゃったのは姿勢と首痛でお困りな患者様。仕事がデスクワークでずっと座って仕事をしているうちに痛みが出てしまうのだそう。整体や整骨院に行くも症状が変わらず。当院をそこで知り、ご予約いただいたようでした。実際に検査。当院では首の症状に対し・・・首の骨や背骨の動き確認姿勢を撮り、評価首の骨の動きを触って確認といった検査をします。この方は第1頸椎
こんにちは!不定愁訴改善院整体院ピーク銀座です。当院には不眠でお困りの方がいらっしゃいます。その中には9割近くの方がやってしまっていることがあるんです。逆にこれをやめれば快眠できるかもしれないんです。今回はやめるべきことをお伝えしていきます。不眠の9割の方がやってしまっていることはベッドで寝ること以外のことをしてしまっていること。例えば動画を見る本を読む何か食べるなどなど・・・こういうことをベッドでしてしまうと「ベッドは寝
今日の仕事帰り、電車が途中の大手町駅でストップしてしまい、理由は何だったか忘れたけど、運行開始までだいぶ時間がかかりそうとの事。いつもはそのまま車内で待つのですが、大手町駅は東京駅と連絡通路で繋がっていることを思い出して、たまには東京駅経由で帰ってみることにしました。中央線の乗り場までは徒歩10分ぐらい。駅ナカのお土産屋さんや本屋さんを横目に見ながら、ちょっとしたお散歩気分。東京駅の雰囲気が好きなので、時間があったら寄り道したかったな。でも小さな気分転換になって良かった。他の駅で止ま
丸善丸の内本店に出展中4階のエスカレーター上がって丸善カフェの正面です☕4階はカフェ、文具、洋書、メガネ、ネクタイ、バッグなど用品が充実したフロアです。名物メニューはハヤシライス🍛ケーキやパフェなどスイーツもあります2店舗連続で春の出展も会期は残り3日半となりました。今回はお天気に恵まれた会期になりました☀是非お気軽にお立ち寄りくださいませ※最終日は16時頃から閉場作業に入ります。お気をつけください。↓↓↓~2024年の出展予
こんにちは!痛みの改善専門院整体院ピーク銀座です。血流が悪いって皆さん聞いたことはありますか?様々な症状の原因として説明されていることが多いです。皆様も1度は聞いたことがあるのでは?血流の悪さは説明されてもなぜ血流が悪くなるのか?は中々説明していないことが多いです。今回はその血流の悪さが起こる原因について解説していきます。血流の悪さの原因は関節のゆがみ関節のゆがみは日常生活で起きてしまいます。例えば・・・ストレートネック猫背
こんにちは!しびれ・痛みの改善院整体院ピーク銀座です。当院にいらっしゃる患者様で「手術を勧められた」という患者様が多くいらっしゃいます。私の経験上、手術をしてもしびれや痛みが改善しない方が非常に多いです。その理由は1つ。症状の原因≠骨の変形だから。しびれや痛みがあって病院に行くと「ほとんどが骨の変形があり、神経に触ってしまっている」と言われると思います。本当に骨の変形が原因であれば、手術をすることで改善するはず。しかし、ほとんどが姿勢の
こんにちは!痛みの改善院整体院ピーク銀座です。当院には肩こり腰痛足のむくみなど様々な症状でお困りの患者様がいらっしゃいます。こういう症状でマッサージやストレッチで筋肉の硬さをとる方が多く残念ながら改善しなかったかたがほとんど。実は筋肉の治療だけしてもこれらの症状は改善しないんです。今回は筋肉の硬さの原因について解説していきます筋肉の硬さの原因→関節のゆがみ!!関節がゆがむと円滑に動かなくなってしまいます。これはゆがみによって
こんにちは!不定愁訴改善院整体院ピーク銀座です。気温差が酷く体のだるさを訴える方が非常に多いです。気温差が酷いとこういった体のだるさ重さ不眠といった症状が出やすくなってしまいます。今回はその原因を解説していきます。この体のだるさが出てしまう原因は血流の悪さ気温差が酷いと血流がよくなったり悪くなったり差がひどくなってしまいます。これは気温差で筋肉の動きも変わってしまうからです。例えば、寒いところではうまく体が動きませんよね?
こんにちは!星美です4/27ナチュラルビーガンマルシェ開催します✨是非遊びに来て下さい🙏ナチュラルビーガンマルシェ4/27(土)11:00〜16:00https://naturalveganmarche.1web.jp/ナチュラルビーガンマルシェnaturalveganmarche.1web.jp入場無料、どなたでも大歓迎♪今回はスイーツ祭り🍓安心安全スイーツ沢山あります🍰もちろん飲食も沢山あります〜🍙新しい出店者も◎いつもの出店者もいます♪是非是非♡遊びに来て下
こんにちは!痛みの改善院整体院ピーク銀座です。最近、とある症状が非常に多くなってきています。それはぎっくり腰。特に4月はぎっくり腰などが非常に起こりやすいです。この時期になぜぎっくり腰が起こりやすいのかについて今回は徹底解説していきます。この時期にぎっくり腰が起こりやすいのは2つ新生活のストレス花粉症1つずつ解説していきますね。新生活のストレスは主に新しい環境のストレス(職場や慣れない仕事)慣れない姿勢が長時間続く(ずっと座ってい
こんにちは!痛みの改善院整体院ピーク銀座です。4月になり、就職で新生活になる方も非常に多いのではないでしょうか?特に多いのはデスクワーク。デスクワークで体の不調を起こす方が多いです。そこで、デスクワークで起こること3つをご紹介します。1,肩こりずっと座ってパソコン作業を行うと、姿勢が悪くなってしまいます。姿勢が悪いと、背中や首の筋肉が伸びすぎてしまい肩こりに。モニターの位置やイスの高さを変えることが非常に大事になってきます。
こんにちは!不定愁訴改善院整体院ピーク銀座です。当院には不眠の患者様が非常に多くご来院されます。不眠は肩こり腰痛疲れ感など、様々な不調につながってしまうので避けたいところですよね。今回は不眠を改善させる方法をご紹介。ぜひ参考にしてみてくださいね。不眠の患者様は基本ベッドで何かして過ごしていることが非常に多いです。例えばベッドで動画を見たり、スマホをいじってみたり・・・このようなことが続くと脳がベッド=寝る場所ではない!と脳が
こんにちは!骨格矯正専門治療院整体院ピーク銀座です。先日、当院に「バキッとする治療を受けてから首が悪化した・・・」という患者様がいらっしゃいました。バキッとする治療は様々な治療院が骨格矯正ゆがみ解消痛みの改善として行っています。しかし、このバキッとする方法は知識がなければ非常に危険。今回はその理由について解説します。バキッと音が出る理由は関節が動いているから。背骨も1つ1つ微妙にずれてしまうことがあり、これが姿勢の悪さや痛み
こんにちは!症状改善専門院整体院ピーク銀座です。最近雨が降るタイミングが多いですね。この足元の悪いと起こりやすいのが転んでしまうこと足元が濡れていると足をとられて滑って転んでしまう方が非常に多いです。足元が濡れているなら仕方がない・・・と思ったあなた!!実は転びやすくなる条件があり、ある程度転ばなくなる方法もあるんです。今回は転びやすくなる条件についてご説明します!!転びやすくなる条件は足首の動きが悪いこともっと言うと足
こんにちは!骨格矯正専門治療院整体院ピーク銀座です。先日、当院にいらっしゃった患者様で膝の違和感でお悩みの方がいらっしゃいました。特にしゃがんだり、歩くといった動きで違和感が強くなる様子。この方はとある体操を行っており、それが症状の原因になってしまっていました。それは青竹踏み青竹踏みは足の偏平足矯正として有名な体操です。しかし、この体操を行うと体重が足の骨にかかりすぎてしまうんです。こうなると足の裏の筋肉も余計に硬くなり