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✨タイ式ヨガインストラクター✨ピラティスインストラクター✨セラピスト✨九星気学福運鑑定士のやっちゃんですFUKUFUKUのLINE@ボディケアメニューが進化していて、どんなメニューにしたらよいか迷います〜とおっしゃってくださる方が多いので、用途別にご提案です♡●体を緩めたい。冷えを改善したい心も体もリラックスしたい方●↓𓍯バザルトストーンボディ2時間𓍯ボディケアとよもぎ蒸し𓍯ハーブボールセラピー2時間●ご褒美時間にしたい。じっくり、しっかり心も体も癒されたい方●↓
こんにちは❣️salonJYOTIのゆうこです。今月は水曜日が週一ヨガの日今日もベビ👶たんと親子3代ヨガ(^^)ベビ👶たんもレイちゃんママの隣で、ベビージムを使って手足を伸ばしたり蹴ったり握ったりとっても元気に動いて動画にすればよかった~😅先週と今日たった一週間のことなのに出来ることや表情の表現で成長度合いを見て知れます〜。今日は午前中にBIOスチームに入ってからのヨガだったので体も温まっていていつもより体全体が柔軟に動く感じでした。BIOスチーム
ツルムラサキの花って知っていますか❗️❓salonJYOTIのゆうこです(^^)ツルムラサキの花は食べられるんです!うっかり湯がく前に写真撮るのを忘れてすでにお鍋に入ってしまった写真ですが…(^^;;綺麗なムラサキ色の丸いお花。ムラサキ色と緑色のツブツブがぷちぷちして美味しい。自然栽培のツルムラサキの花なので安心して丸ごといただけます(^^)先日あるところで放線菌の匂いを嗅いできました。誰もが嗅いだことのある匂いです。とは言っても最近は自然の土がな
8月から英会話に励んでいますすでに何回か心が折れかけましただって私生活に必要ないんだもん英語話せなくても仕事できるし、誰に怒られるわけじゃないし。。。。スクールからはテキストと音声のテキストをもらっているので自主学習はしないといけないのですが、やろうかなーとか思いつつなんだかんだ出来ない日が多く。。。ちょっといやらしいお金の話になるんですけど、1レッスン約7,000円ほどなんですよこれが安いか高いかはそれぞれお金の価値観になりますが私的にはまぁまぁ高いこれを月に何回
お盆休みのお知らせをします8月11日〜17日まで【お盆休み特別期間】となります特別期間は以下の事が通常とは異なりますセラピストの数が少ない日もあるので予約が取りずらい日もあります営業終了時間が早いこともあります前日までに予約がない日は臨時休業になる場合もありますホットペッパービューティーで空いている時間は予約可能なので遠慮なく予約してくださいねお盆休みはどこも混んでて出かけないわっという方、サロンで癒されませんか?サロンはお盆など長期連休は割とお暇です(笑)
最近、モデルのローラちゃんが自身のインスタで体重を公表しましたね165cm、49、7キロ皆さんこれをどう思いますか?わたし的には「あ、意外とあるんだな」ってでもこの意外とあるんだなって発想が間違いなんですねよく痩せている人って言うと40キロ前半っていうイメージがあったり、ウエスト55cmとかなんか変な基準ってありませんか?グラビアアイドルでウエスト55cmなんて書いちゃうから痩せている=55cmとかなっちゃうんですね※一説にはグラビアアイドルのウエスト55cmとかは
私は2年くらい前に「こりゃ本気で痩せなきゃな」と思いダイエットしてきましたというのもMAXの体重が60kg(ちょっとオーバー)あってヤバヤバと思ったんですでも、2年の内の半年くらいは劇的な変化はあまりなく現状維持、これ以上太らない、減っても気持ち程度でしたところが昨年のハワイ滞在でー2キロ、そこからどんどん減っていき今年初めにはMAXから5、6キロ痩せましたそして今はトータルでMAXから8キロ痩せることが出来ました具体的な数字はここまでで、じゃ痩せて何が変
まだまだ【断捨離】が私の中で流行っていて最近やっているのが【ショップ袋を貰わないこと】ショップ袋って可愛いし、中にはしっかりしてるのでサブバックにも使えますねでもね。。。。あり過ぎるとゴミになるんです昔、ショップ袋捨てるのもったいなくてずっと取っておいたらダンボール何箱にも要らん。。。。確実に要らんという事で処分するにあたってやったことはどうしても欲しいのは取っておいた(ハイブランドの紙袋、もう閉店してしまったショップの袋、サブバックとして使えそうなもの
痩身で殆どの方が「やっぱり。。。。糖分は控えないといけないですよね〜」と確かにダイエットでは糖分を控えると効果的ではありますが、全く糖分を断絶する必要はないんですWHO(世界保健機関)が「成人の1日あたりの砂糖摂取量は25g程度までが望ましい」と発表していますが25gはティースプーン6杯分ですとなると「あ、私そんなにも糖分取ってないわ〜」なんて余裕かましてませんか?意外と摂ってるんですって例として炭酸飲料は約40〜50g砂糖が入っていますはい、アウトーーー
痩身コース好評です先日、コースを始められて間もないお客様と次回の予約の打ち合わせをしていたら「もっと詰めて来店しなきゃいけないかと思いました」と痩身の来店ペースはサロンごとに異なりますただ、共通して言えるのが【きちんとしたペースで通うこと】だと思うんですマッサージとかは「疲れたな〜」「そろそろマッサージ行きたいな〜」と何となくの理由で行く人が大半だと思いますが、痩身だと行ける時に行こう先の予定が分からない定期的に通うのはちょっと、、、、だと自分の望む
先日、マタニティアロマトリートメントでネロリを使いましたネロリってすっごくいい香りですアロマ知識としてビターオレンジ、プチグレン、ネロリはセットで1つの植物から精油が採れますネロリはローズに続いて超高級精油なのでトリートメントの際に使う場合は+500円となりますこの有料精油を無料で使えるのがマタニティアロマトリートメントブライダルコースですマタニティアロマトリートメントでは母体の安全を考慮して使用できる精油がかなり限られますですがネロリはマタニ
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