大平信孝

『先のばししないコツ』6106大平信孝氏の心に響く言葉より…経費精算などの事務作業やトラブルの報告、勉強、部屋の片づけなど、つい先延ばししてしまう面倒なことを抱えていませんか。こういったことを、先延ばしせずにやりきるためのポイントは前日にあります。仕事なら前日の終業時、プライベートに関することなら就寝前に少しだけ着手したり、準備したりしておくのです。たとえば、経費の精算なら前日の終業時に最初の1項目だけ入力したり、領収証をまとめて机の引き出しのいちばん目

私せいりゅうは、やらなきゃいけないことができないとか、先延ばししてしまうことがあります。特に休みの日はその念にがんじがらめになってしまい、時間は過ぎていき焦り結果何もできずに終わり夢見心地が悪くなるといったことがあります。例えば、母の面会に行かなきゃいけないのに、昨日夜寝るのが遅くなり睡眠不足で体調も芳しくなかったら行くのもだるい。でもきっと母は待っているだろうし、行くまでの間、何度か母の夢を見ることが多いです。それでようやく重い腰をあげていけるようになります。行ったら行ったで振り返ると良かっ

大平信孝の本本気で気で変わりたい人の行動イノベーションを読みました🌱どうしたらいいか、自分は何を求めているのか、これからも、自分に問い続けます。夜寝る前に、本当は何がしたいの？今日は何ができた🎵頭に思い浮かべて寝る。ココ数日で思い浮かぶのは海に関する仕事をしたいこと。もっと働きたいこと。始めたキャリコンの資格はきちんと合格したい。結婚してからすぐ子供ができ、子供の病気のことなどで仕事から離れたことがあった。できる時間で、できるパ

「ニオイで女性に嫌われない方法」臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える!ニオイで女性に嫌われない方法impressQuickBooksAmazon（アマゾン）396円（電子書籍限定）の著者、におい刑事（デカ）／臭気判定士（国家資格）の松林です。今日はアメブロの投稿ネタから、これをセレクトしました。「今月買ってよかったもの」です。においデカは、経営者として、・全然、締切を守ってくれない・どれだけ言ってもやってくれない・なぜ頼んでも動いてくれない

今日は午前中に市の健康増進センターに行って、栄養指導を受けてきました。帰宅後はゲームをしたり、シャワーを浴びたりしました。午後はたっぷりお昼寝して。マックに行って、読書しました。ウォーキングを２３分しました。夕食後はアマゾンプライムビデオで推しのスタッフさんお勧めの映画『ハリー・ポッターと賢者の石』を観ました。予備知識無しで観たので、ところどころ分からなかったですが、ドラクエやジブリの世界観に近しいものを感じました。今日のるるちゃん♡今日再

このままの私が本当の私なんだ、と自分に開き直ってから、人生が激変して生きやすくなってますひらきなおこです。はじめましての方は、自己紹介の、こちらからどうぞ『①めちゃめちゃ生きやすくなった私のハナシ名刺代わりの自己紹介①「まずは今」編』久しぶりに更新します皆さま、お元気ですか？！昨日からＧＷ5連休、ものすごくのんびり過ごしてます♥ところで、新年度も始まって1ヶ月(関係ないかな)、ここで改めて…ameblo.jpお元気ですかどうも、先延ばしニストです仕事でもプライベートで

相手の"快追及”スイッチを入れるには相手の持つ「価値観」と仕事や勉強に対する「目標」とを近づけるやってみなくちゃわからなかった100のこと100日ブログ94日目！あらためまして、ともと申します。私の自己紹介と5年間書けなかったブログを書くに至った経緯はこちらをご覧ください。『♯001「紙１枚にまとめる」ことは「細マッチョ」に通ずる』「やってみなくちゃわからなかった100のこと」100日連続ブログ始めます！ということで唐突ですがはじめまして、ともと申します。まずは簡単

"「相手を動かせる」はゴールではない。本当に大切なのは相手に自立してもらうこと”やってみなくちゃわからなかった100のこと100日ブログ93日目！あらためまして、ともと申します。私の自己紹介と5年間書けなかったブログを書くに至った経緯はこちらをご覧ください。『♯001「紙１枚にまとめる」ことは「細マッチョ」に通ずる』「やってみなくちゃわからなかった100のこと」100日連続ブログ始めます！ということで唐突ですがはじめまして、ともと申します。まずは簡単に自己紹介・40代

"「自分でやったほうが早い」という考え方は、結果的にあなた自身を苦しめる。相手の可能性を信じて成長を促そう”やってみなくちゃわからなかった100のこと100日ブログ92日目！あらためまして、ともと申します。私の自己紹介と5年間書けなかったブログを書くに至った経緯はこちらをご覧ください。『♯001「紙１枚にまとめる」ことは「細マッチョ」に通ずる』「やってみなくちゃわからなかった100のこと」100日連続ブログ始めます！ということで唐突ですがはじめまして、ともと申します

"行動を邪魔する原因はさまざま。シチュエーションごとにアプローチを変えよう”やってみなくちゃわからなかった100のこと100日ブログ91日目！あらためまして、ともと申します。私の自己紹介と5年間書けなかったブログを書くに至った経緯はこちらをご覧ください。『♯001「紙１枚にまとめる」ことは「細マッチョ」に通ずる』「やってみなくちゃわからなかった100のこと」100日連続ブログ始めます！ということで唐突ですがはじめまして、ともと申します。まずは簡単に自己紹介・40代…a

"こちらの依頼を相手にとっての「自分事」にすれば、「あとでやります」が「すぐやります」に変わる”やってみなくちゃわからなかった100のこと100日ブログ90日目！あらためまして、ともと申します。私の自己紹介と5年間書けなかったブログを書くに至った経緯はこちらをご覧ください。https://ameblo.jp/tomoblog2025/entry-12884718810.html一言で言うと「まとめるのがうまい人」って感じですかね。ということで、今回のお品書き

"なんで私ばっかり！"その本質は"課題の分離"だった。やってみなくちゃわからなかった100のこと100日ブログ88日目！あらためまして、ともと申します。私の自己紹介と5年間書けなかったブログを書くに至った経緯はこちらをご覧ください。『♯001「紙１枚にまとめる」ことは「細マッチョ」に通ずる』「やってみなくちゃわからなかった100のこと」100日連続ブログ始めます！ということで唐突ですがはじめまして、ともと申します。まずは簡単に自己紹介・40代…ameblo.jp

"結局は子育ての本質と同じ"やってみなくちゃわからなかった100のこと100日ブログ79日目！あらためまして、ともと申します。私の自己紹介と5年間書けなかったブログを書くに至った経緯はこちらをご覧ください。『♯001「紙１枚にまとめる」ことは「細マッチョ」に通ずる』「やってみなくちゃわからなかった100のこと」100日連続ブログ始めます！ということで唐突ですがはじめまして、ともと申します。まずは簡単に自己紹介・40代…ameblo.jp一言で言うと「まとめるのが

#73『感情的にならず相手をすぐやる人にする34のコツ』を読んでいます（その5）「いい行動を継続してほしなら、褒めるのではなく勇気づける」(p154)褒めることと勇気づけること、一見似ているようで大きな違いがあります。褒めることは「相手の成果や結果」に注目しがちですが、勇気づけは「相手の努力や姿勢」を認めること。成果に左右されず、相手が「自分は価値のある存在だ」と感じられるような関わり方が、行動の継続につながるのですね。「すごいね！」と結果を評価するよりも、「その工夫、いいね」「続けてい

#70大平信孝さんの『感情的にならず相手をすぐやる人にする34のコツ』を読んでいます。（その2）「頼んだことをすぐやらないのは、それが頼んだ側の都合だからですつまり他人事なのです逆に言えば相手にとってそれをやることで何らかのメリットがあるもしくはやらないと不利益があるととらえてもらえれば自ら取り組んでもらえるようになります」この言葉を読んで、改めて「相手の視点に立つこと」の大切さを感じました。つい「どうしてやってくれないの？」と思ってしまう場面もありますが、相手にとっての

「この軸なし！」そう妻から一喝されるほど、夢も目標もなかった男性が夢・目標実現の専門家としてテレビや雑誌でも引っ張りだこになるまでにやったこと。みなさん、こんなことを感じたことはありませんか？•明確な目標が見つからない…•やりたいことがあっても行動に移せない…•何度も同じ失敗を繰り返してしまう…そんな「目標迷子」のあなたにこそ、ぜひ参加していただきたいイベントを大阪で開催します。どんなイベント？累計発行部数25万部と突破した

今年こそ！出版の願いを叶えませんか！本を出したいけど、私なんて…そのうち本を出せたらいいな…そんなあなた！そろそろ著者デビューしませんか？企画書作成から出版社への提案、編集作業まで、お手伝いいたします！●個人コンサル、お問合せはお気軽に。https://www.sdrbookconsulting.com/90分22,000円で編集、営業に関することなど、ご質問にお答えします！こんにちは、金本智恵です。明日から仕事という方も多いと思います

こんにちは。下河内優子です。今日は、連日親子ネタになりますが次女との何気ない会話から気づいた自分の価値観について、深掘りしてお話ししたいと思います。以前から、次女との会話でよくこんなやり取りになるんです。私:「うんうん、それで？どういうこと？誰が？その時どう思ったの？」次女:「そんな真剣な話ちゃうし、もういいわ。めんどくさい。そんな真剣に聞かんといて」私:「え？聞いてほしかったんちゃうの？」次女:「単に今日あった

先日「認定カードカウンセラー養成講座」の月一勉強会で「やる気に頼らずすぐやる人になる37のコツ」大平信孝著のシェアをしました。やる気にならない理由「動いてないから」やる気はドーパミンがスイッチになる⬇️ドーパミンは行動で出る⬇️結局行動するしかない…ああ動けない人が動く方法じゃドーパミンを出すには？呼び水になる行動をする⬇️スイッチを押すためだけの行動⬇️10秒で出来る行動やろうとしている事に関する一歩の更に手前の準備くらいで👍散歩ならウェアを着るだけ。

「あなたは誰のために頑張るの？」親のため？夫のため？子供のため？お客様のため？自分のため？皆んなのため？私はね。「半年後の私」のために「今」頑張ってあげる。どう考えても半年後はかなり苦しくなっているぞと想像がついているのに動けない時がある。すでに苦しいんじゃん！でもこの先は破滅の道決定だ。何度も怖さを知ったじゃん。同じく大変さも知った。だから面倒くさいじゃん！動けないあなたへ(私だw)先日、大川淳子さんのサロンでお会いしたメンタルコーチの大平信孝さん。「

こんにちは子育て終盤、通い介護でひとりっ子アラフォー主婦のららですフルタイムパートタイマー40代、もがく私を許してちょーだい！#手帳#citta手帳#あな吉手帳術【ランキング1位】エチケットブラシちょこっと掃除猫抜け毛毛取りブラシホコリ取りブラシほこりカーペット掃除用品ねこ雑貨ペット用品キャットタワー掃除小さいバギー寝床階段隅コーナーカーシート抜け毛取り猫好きプレゼント雑貨猫グッズN50BLL楽天市場${EVENT_LA

No.117ダラダラ気分を一瞬で変える小さな習慣（大平信孝さん・大平朝子さん）【オススメしたい方】仕事でもプライベートでも、やるべきことややりたいことを先延ばしにしがちの方にオススメの一冊です。【特にここは読んで欲しい！】P193楽しむということは、心の栄養にもなります。いまいち仕事に集中できないという方は、まずは休日を充実させてみることもオススメです。（感想）ネガティブな感情が多いと「楽しむ」ことを忘れがちですよね。周りに惑わされることなく、楽しい休日を過ごせ

『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ(科学的に先延ばしをなくす技術)』大平信孝#読書メーターhttps://bookmeter.com/books/18605818やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}マンガでよくわかるやる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

おはようございます夫を駅まで送って母の時間までファミレスで朝活自分仕様のログ手帳10日続いています感情日記やったことリスト田んぼメゾット無印のフリースケジュールに線引っ張って見開き1日1ページ内面と向き合うのは楽しいなPickItem自己肯定感を底上げするやったことリスト手帳Amazon（アマゾン）1,147〜3,920円先延ばしは１冊のノートでなくなるAmazon（アマゾン）732円

もうびっくり！！久しぶりに見てたらナント！！下書き保存したまんま！！時がとまっている記事発見！！おいおいアタシ。やっと陽の目を浴びてくれ。。。2019年12月20日下書き*･゜ﾟ･*個人の読書メモ*･゜ﾟ･本文中より深ーくグサッと心打たれた箇所を抜粋したり自分なりの解釈・感想でまとめたりしていますおはようございます！久しぶりの朝活！！です。やっぱいいなぁ。朝から何かできること。心が元気な証拠！さて本日の読書メモです。読んで「なるほど」って思ったばかりで絶

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ（大平信孝著／かんき出版）この本、マンガ本も出てすごい人気ぶり。読まれた方もいらっしゃるのではないでしょうか？タイトルの「やる気」に頼らないというのがいいですよね。ついつい「やる気」を出すためには？と、先ず考える私たちにとっては、朗報とも言えます。内容構成が37のコツを軸に書いてあり、詳しく説明しています。また、もっと凝縮することもできる裏ワザも？これは、大人向けかと思いきや、お子様、受験生に応用できそう。例えば、TOEICの点数の上げ方も

こんにちは！50代の女性の生き方を発信している山口朋子です私は今でこそ4冊の本を出版していますが、もちろん、１冊も出版していない時もありましたおうちでカンタン!はじめる・稼げる「オンライン起業」の教科書Amazon（アマゾン）674〜4,785円主婦が1日30分で月10万円をGetする方法―かんたんたのしくつづけられむりなくリスクなしAmazon（アマゾン）1〜4,949円忙しい主婦でもできる！スマホで月８万円を得る方法Amazon

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツAmazon（アマゾン）1,386円​やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ​大平信孝あらすじやりたい事があってもなかなか取りかかれず、能力や性格のせいにして自己嫌悪してしまい、やる気待ちしてしまう方へ、アドラー心理学や脳科学等、色んな視点から考えられる「すぐやる人」になるコツを37個に分けて紹介する本です。グッときたポイントうつ病の療養段階で、ドーパミンがまだ出せない状態の今、回復させる為のコツを知りました。カフェインとか

季節があっという間に進んでいますね〜。我が家の1本だけのもみじも色づいてきました。こんにちは。ハッピーマダムです。いつも幸せを見つけています。「もう悩むのが嫌」と悩んでいるあなたに寄り添いたい。辛い気持ちを3分の1に和らげ、嬉しい気持ちを3倍に増やすハッピースタイルをお伝えしています。この時期になると早、年末という言葉が聞こえてきます。「ええっ！」て言いたくなりませんか？最近耳にしたことをシェアしますね。Voicyパーソナリティの大平信孝さんの最近

「死に物狂いで熱中できるものに出合ってしまって、気がついたら結果的にうまくいった」こんな風になれたらしめたものだなと思います。すぐに行動できないのは性格や能力の問題ではありません。脳の仕組みからしかたがないものであって、ちょっとした行動をするきっかけを与えて、少しでもできれば次への行動とつながるのです。そのための簡単なコツがまとめられていて、すぐやるためのヒントがいくつも紹介されていました。行動できずにうまくいかない悩みを持っている人にとって、こんな風にやればできるよとちょっと