大崎市図書館でのヨガクラス

本日も大切なお時間の中、このブログに足を運んでいただき、ありがとうございます。宮城県、昨日は蒸し暑い一日でしたが、今日は雨のひんやりとしたお天気です。皆様はいかがお過ごしでしょうか。先週の土曜日、アナトミック骨盤ヨガ®の創始者である内田かつのり先生の、アナトミック骨盤ヨガ®のオンラインクラスに参加してきました。キツイけど効くがキャッチフレーズのアナトミック骨盤ヨガ®（以下アナ骨®）。今回もものすごくきつかったです。笑それでも、動いている中で身体がどんど

本日も大切なお時間の中、このブログに足を運んで頂き、ありがとうございます。昨日は大崎市図書館でのヨガクラスでした。毎週ご参加くださっている方と、クラス前後にゆっくりお話しすることができたり、約半年ぶりに参加してくださった方とお会いできたり、とても嬉しい1日でした(^^)6月は「肩」をテーマに、これまでヨガトレーナープロコースで学んできた、「肩こり解消のためのヨガ」をお伝えしていきます。20種類以上あると言われている肩まわりの動き。肩こり解消のために

本日も大切なお時間の中、このブログに足を運んでくださりありがとうございます。先日、6月の大崎市図書館でのヨガクラスについてお知らせいたしましたが、今日は6月のオンラインヨガクラスについてお知らせいたします。★オンラインヨガアナトミック骨盤ヨガ®ビギナークラス（料金）1000円※ペイペイ・ラインペイ・または銀行振り込みのいずれかの方法でのお支払をお願いいたします。※銀行振り込みでのお支払につきましては、振込手数料のご負担をお願いいたします。※大崎市図書館でのヨガク

本日も大切なお時間の中、このブログに足を運んで頂きありがとうございます。昨日更新できず、本日更新させて頂きました。楽しみにしてくださっていた方、お待たせしてしまい大変申し訳ありません。6月のヨガクラスのスケジュールをお知らせいたします。★大崎市図書館でのヨガクラス（料金）1500円※はじめての方は、1回1000円でご体験頂けます。※1回毎の参加費制です。お支払はレッスン前・レッスン後、どちらでもかまいません。※ペイペイ・ラインペイのスマホ決済もご利用頂けます

本日も大切なお時間の中、このブログに足を運んでくださってありがとうございます。最近ヨガのお話しが続いていたので、今日は少しヨガから離れたお話しも書いてみようかなと思います(^^)お時間のある方、もしよろしければお読みくださいね。昨日は、デイサービスでのヨガの日。帰りにはデイサービスの敷地内で採れたフキと筍をお土産にもらってきました(^^)筍はなるべく早く下処理をしてあげたほうが良いよ、と聞いていた気がするので、自宅に帰ってから早速フキも筍も下処理をすること

引き続き、大崎市図書館でのヨガクラスの予定について、お知らせいたします(^^)★大崎市図書館でのヨガクラス（料金）１５００円※初めての方は、１回１０００円で体験頂けます。※１回毎の参加費制です。お支払はレッスン前・レッスン後、どちらでもかまいません。※ペイペイ・ラインペイのスマホ決済もご利用頂けます。（日時・内容）○月曜夜・リラックスヨガ５月１０日・１７日・２４日・３１日１８：３０～２０：００（９０分間）○木曜午前・アナトミック骨盤ヨガ®ビギナークラス４月

本日も大切なお時間の中、このブログに足を運んでくださってありがとうございます。１１月末から３月まで、冬期間は換気が難しくなるのでは、といった面からお休みをしておりました大崎市図書館でのヨガクラス、昨日無事に再開することができました！本当にありがとうございます。１１月にお休みに入る前の最後のレッスンをしてから約５か月。お休みに入った直後は、お休みの間に勉強したりリフレッシュしたり、また新たに頑張るためにしっかり充電していこう！と前向きな気持ちでいました。そ

本日も大切なお時間の中、このブログに足を運んでくださってありがとうございます。昨日ブログの更新ができず、今日更新させて頂きました。昨日楽しみに足を運んでくださった方、申し訳ありません。引き続き、毎週火曜日に更新をしていく予定ですので、また足を運んでくださったら嬉しいです。今日は「身体が硬い」ということについて。最近、お問合せを頂く際に、「身体が硬いんですが大丈夫でしょうか？」というご質問を頂くことが多く、いつかはブログでお話ししたいな、と思っていた

大切なお時間の中、このブログに足を運んで頂きありがとうございます。4月の大崎市図書館でのヨガクラスについて、これまでもスケジュールと料金のみお知らせさせて頂き、ご予約は開始しておりましたが、改めて詳細についてお知らせさせて頂きます。（料金）1500円※初めての方は、1回1000円で体験頂けます。※1回毎の参加費制です。レッスン前・レッスン後、どちらでもかまいません。※ペイペイ、ラインペイのスマホ決済もご利用頂けます。（日時・内容）○月曜夜・リラックスヨガ

本日も大切なお時間の中、このブログに足を運んでくださってありがとうございます。前回のブログを更新した後も、たくさんの方からお問合せを頂きました！約1年ぶりにご連絡をくださった方もいて、覚えていて頂けていること、思い出して頂けること、ブログを見てご連絡頂けること、本当に有り難いことだなと思い、すごく嬉しくなりました(;_;)また、「毎週このブログを楽しみにしています」といったお声も頂き、本当に嬉しかったですし、すごく励みになりました！改めて、またこの

本日も大切なお時間の中、このブログに足を運んでくださってありがとうございます。先日の地震、皆さまは大丈夫でしたか？不安の中でしたので、たくさんの方からご連絡を頂いたことが本当に心強かったです。私は怪我もなく無事ですし、特に被害もありませんでした。ご連絡をくださった皆さん、また心配してくださった皆さん、本当にありがとうございます。そんな中での、昨日の大雨、そしてその後の暴風、吹雪と、不安な時間が続いていますね。皆さん、どうかお気をつけてお過ごしください。

大切なお時間の中、このブログに足を運んでいただきありがとうございます。前回のブログを見てくださった方から、4月からのクラスについて、早速お問合せを頂き本当に嬉しかったです！まだクラス開始まで時間はありますが、ご予約も承っております(^^)お問合せのみでも大歓迎です(^^)お気軽にお問合せくださいね。今日はクラスについてのご案内、といったところから少し脇道に反れて、今私が学んでいるヨガ解剖学について、お話ししてみようと思います。はじ

前回、ものすごくお久しぶりのブログにも関わらず、「ブログ見ました！」「再開楽しみにしています！」「詳細が決まったら教えてください！」などなど、大崎市図書館でのクラスやジョイフィットのクラスに参加して下さっていた方々からご連絡を頂きました。本当に本当に嬉しかったです(;_;)２か月もブログから遠のいてしまっていて、図書館でのクラスも１２月からお休みしてしまっていて、忘れられてしまってもおかしくないのに、思い出してブログに足を運んでくれたこと、大切な時間を割い

皆さま、お久しぶりです！9月のスケジュールについて、更新が遅くなってしまい申し訳ありません。9月のスケジュールに加え、10月・11月の予定についてもお知らせさせて頂きます。★大崎市図書館研修室５（料金）1500円※はじめての方は1000円で体験頂けます。※ペイペイまたはラインペイのスマホ決済もご利用頂けます。（時間）18:30～20:00（90分間）（日程）○9月…14日・21日いずれも月曜日○10月…12日・26日いずれも月曜日※10月1

☆大崎市図書館研修室5でのクラスについて18日・25日についてもお休みとさせて頂きます。研修室の開館時間の短縮のため、夜間の使用が出来ないこと、会議等での使用制限されるため、お休みとさせて頂きます。開館時間の短縮や使用制限についても、当面の間とされているため、6月以降の予定も今のところ未定です。また5月末にお知らせいたしますね。オンラインでのクラスも引き続き行っております。詳しくは前回のこちらのブログをご覧下さい(*^^*)オンラインヨガについてスマートフォン・タブレット端末

大崎市図書館でのヨガクラスですが、引き続き4月中もお休みとさせて頂きます。4月から大崎市図書館の使用も可能となったので、再開の準備を進めていたのですが、宮城県でもコロナウイルスが広がっている中…お休みすると決めた時から状況が良くなっていない中…また、大崎市図書館よりアルコール消毒の準備の要請や、参加する方皆さまのマスク着用の要請がありましたが、アルコール消毒も十分な量を確保出来ておらず、マスク不足で入手出来ない方もいらっしゃる中、皆さんにお渡し出来るマスクも確保出来ておりません。

大崎市図書館が、新型コロナウイルス対策のため3月末まで休館となることが決定しました。そのため、3月に予定しておりましたヨガクラス（16日・23日・30日）をお休みとさせて頂きます。楽しみにしてくださっていた方、申し訳ありません。4月以降につきましては、大崎市図書館の開館状況や、流行の状況を見ながら開催について判断していきたいと思います。大変残念ですが・・・また再開できる日に向けて、皆さんにより安心してお楽しみ頂けるよう、アルコール消毒を準備する等、できる限

２月のスケジュールをお知らせいたします。★大崎市図書館2階研修室５（料金）１５００円※はじめての方は１０００円で体験いただけます。（日時）月曜日１８：３０～２０：００（９０分間）※今月は祝日も休まず、毎週開催いたします。（参加方法）①下記のメールアドレス、またはフェイスブックページのメッセージよりご予約ください。sinnatu0709@outlook.jp②私より、２４時間以内にお返事させて頂き、ご予約の完了となります。※返信が無い場合、メールの送受信が出

更新が遅くなってしまい、申し訳ありません。7月のヨガクラスのスケジュールをお知らせいたします。☆大崎市図書館研修室5(料金)1500円※初めての方は1000円で体験頂けます。(日時)祝日以外の毎週月曜日18:30~20:00(90分間)今月は15日が祝日のため、お休みです。(持ち物)ヨガマット、動きやすい服装、お飲み物、汗ふきタオル等。※レンタルヨガマットもございます。ご希望の方は、事前にご予約ください。※最後に仰向けになる時間があります。念の為、羽織るもの等お持ち頂

4月のスケジュールをお知らせいたします(*^^*)☆大崎市図書館研修室5(料金)1500円※初めての方は1000円で体験頂けます。※1回ごとの料金制です。(日時)祝日以外の毎週月曜日※今月は29日が祝日のためお休みとなります。18:30~20:00(90分間)(参加方法)①下記のメールアドレス、またはフェイスブックページのメッセージボタン、ブログのコメント欄、いずれかからご予約ください。sinnatu0709@outlook.jpフェイスブックページはこちらから☆②

あっという間に1月も最終日ですね。2月のヨガクラスのスケジュールをお知らせいたします。☆大崎市図書館研修室5(料金)1500円※初めての方は1000円で体験頂けます。(日時)祝日以外の毎週月曜日18:30~20:00(90分間)※今月は11日が祝日のためお休みとなります。(持ち物)ヨガマット、動きやすい服装、お飲み物、汗拭きタオルなど。※ヨガマットのレンタルもございます。必要な方は、ご予約時にあわせてお申し込みください。※最後に仰向けでゆっくりする時間があります。暖房

今年1年を振り返りつつ、来年の1月のスケジュールをお知らせいたします(*^^*)☆大崎市図書館研修室5(料金)1回1500円※初めての方は1000円で体験頂けます。(日時)祝日以外の毎週月曜日今月は、7日、21日、28日の開催です。(参加方法)①下記の連絡先にメール、フェイスブックページからのメッセージ、またはブログのコメント欄からお申し込みください。sinnatu0709@outlook.jpフェイスブックページはこちらから②私から、24時間以内にお返事させて頂きます

遅くなってしまいましたが、11月のヨガクラスのスケジュールをお知らせいたします(*^^*)☆大崎市図書館研修室5(料金)1500円※初めての方は1000円で体験頂けます。(日時)祝日以外の毎週月曜日18:30~20:00(90分間)(参加方法)①下記メールアドレスにメール、またはFacebookページのメッセージボタンよりお申し込みください。②24時間以内に、私からお返事させて頂き、ご予約の完了となります。※返信が無い場合、メールの送受信が出来ていない可能性がございます。

あっと言う間に8月も最終日ですね！9月のヨガクラスのスケジュールをお知らせいたします。☆大崎市図書館研修室5(料金)1500円※初めての方は1000円でご利用頂けます。(日時)3日、10日、24日いずれも月曜日18:30~20:00(90分間)リラックスヨガ※毎月、祝日以外の月曜日のクラスですが、今月は、24日の祝日も開催いたします(^^)(持ち物)ヨガマット、動きやすい服装、お飲み物、汗ふきタオル等。※ヨガマットのレンタルもございます。数に限りがございますので、事

今日も暑い1日ですね！7月のヨガクラスのスケジュールをお知らせいたします(*^^*)☆大崎市図書館2階研修室5（料金）1回1500円※初めての方は1000円で体験頂けます。※1回ごとの参加料金となっております。（日時）祝日以外の毎週月曜日（今月は16日がお休みです）18:30~20:00(90分間)（持ち物）お持ちの方はヨガマット、動きやすい服装、お飲み物、汗拭きタオル等。※ヨガマットのレンタルも可能です。数に限りがございますので、事前にご予約ください。※会場内に、自

あっという間に5月も最終日ですね。6月のヨガクラスのスケジュールをお知らせいたします。☆大崎市図書館研修室5(料金)1500円※初めての方は1000円で体験頂けます。(日時)毎週月曜日18:30~20:00(90分間)(持ち物)ヨガマット、動きやすい服装、お飲み物、汗ふきタオル等。※マットのレンタルも可能です。数に限りがありますので、必要な方はお申し込み時にあわせてお知らせください。※会場内にお着替えのできるスペース、自動販売機もございます。(参加方法)①下記メール

すっきりと晴れた気持ちの良い1日ですね(*^^*)皆さま、いかがお過ごしでしょうか。メディカルヨガチーム東北宮城の月いちクラスとして、「無理なくできるいすヨガ教室」を開催することになりましたので、お知らせいたします。(日時)6月29日金曜日10時半〜11時半(60分間)(料金)1500円(場所)大崎市図書館2階研修室3(持ち物)ヨガマットもしくはバスタオル、お飲み物、汗ふきタオル。※ヨガマットは最後に仰向けでお休みする時のみ使用します。お持ちでない方はバスタオルをお持

気が付けば5月も半分を過ぎましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？今日はクリスタルボウルとヨガのイベントのことと、(だいぶたってしまいました笑)最近のことを書いてみようと思います(*^^*)クリスタルボウルとヨガのイベントに参加してくれた皆さま、倫子先生、改めてありがとうございました！倫子先生の笑いを交えたクリスタルボウルのお話しや、実際に気になるクリスタルボウルを触らせてもらったり、効果を体験したりとワクワクする時間から始まり、倫子先生の奏でる、優しさと心のこもったクリスタルボ

あっという間に4月最後の金曜日ですね。4月も一瞬で過ぎたような気がします。笑先日、おかげさまでクリスタルボウルとヨガのイベント、無事に終了いたしました。こちらについては、また後ほど(*^^*)参加してくれた皆さま、倫子先生、ありがとうございました！今日は5月のスケジュールをお知らせいたします。☆大崎市図書館研修室5(料金)1500円※初回の方は1000円。(日時・内容)祝日以外の毎週月曜日リラックスヨガ18:30~20:00(90分間)※今月は毎週開催。(持ち物)

あっという間に3月もあと2日ですね。一瞬で過ぎていった気がします。笑仙台では桜が開花したようですね！4月のヨガクラスのスケジュールをお知らせします(*^^*)☆クリスタルボウルとヨガのイベント(日時)23日月曜日19:00~20:30(90分間)※18:30〜、自由参加の形でクリスタルボウルのお話と体験を行います(*^^*)(場所)大崎市図書館2階研修室5(料金)2回目以降の方2500円初回の方3000円詳しくはこちらの記事をご覧ください(^^)クリスタ