大島信頼

＼目指せ／2025/12/31までに25冊！累計1000冊！読書が趣味で、年間50冊、そのうち累計1000冊読破を目指しています😊今年はあまり読書できていないので、25冊に変更しました。記録と整理のために、読書したらブログに書いていきます！〈印象的な内容〉無意識さんに任せれば、すべてうまくいく！〈感想〉素直に無意識ってすごいんだなと思った。日中仕事をしていて悩んでも、「夜眠って無意識さんに任せれば、明日いいアイデアが思いつくかも」と気楽に捉えられるようになった。それにこの本

気付けば、前回のブログ更新から半月以上…。その間にミュージカルの舞台を観に行き、仕事の研修で水戸に行き、ゆいゆいのライブをyoutubeで観て、Advanceの３回目があり、その前にAdvanceの２回目の動画受講と宿題をと一応動いておりました。長い言い訳(笑)みんなが「能登未来応援プロジェクト」登録忘れないようにと登録してたのに。その時にしなかった私は、やっぱり忘れてしまい参加できませんでしたその代わりではないですが、７期生の「れいんぼ～ず」の技かけに参加します！技

緊張は伝わる慌てている、と相手も慌てる場合も。或いは反応が無く、薄く、腹が立ったり。自分が落ち着く周りも落ち着く。律儀に、同じようになる必要は無い。人によっては、自分の緊張が、怒りが他人に影響を及ぼせる事を心得ていたりする。※本文とは関係ありません

待望の新刊が出ました。「空気読みすぎ」さん、の代表のような大嶋先生みずからが、痛い思い出をちりばめながら、同じ悩みの人に語りきかせ、そしてスクリプトしながら、催眠に入れてしまう............という大嶋心理学の真骨頂本。「知識という固体ではなくて、感情の軟体動物のような」というか「溶けるクリームスープのような」そういう、細胞にしみわたる本です。これ、いいです......（スクリプトに対しては、こういう、ぼーっ、じーん、としたレスポンスになってしまいます。）🌟付箋はいろ

「意識」でがんばって生きてくる＝とは、飢餓感を埋めよう、ふさごうとして生きてきたという生き方。というのが、大嶋ブログの４日の記事です。🌟「人はパンのみで生くるにあらず」というキリストの言葉があります。でもパン（世間での価値・実質的評価）は必要だ、と思って生きてきた大嶋先生。パンがない＝飢餓感それでずっと意識を張り巡らし、ああしよう、こうしなければ、人の気持ちを読まねば、とがんばって生きてきた。人はパンのみで生きなくてもいい|緊張しちゃう人たちinsight-

※中指の反応を察知「お腹がグーと鳴らなきゃ食事しない」生活リズム派の氣功師ゆらです。カラダの声を聞きませう♪というと唐突かもしれませんが、グーッとお腹が鳴ってはじめて胃さんが新しい栄養を受け入れる準備が整ったという解釈で、グーッて鳴らないのに食事してもちゃんと消化できませんよね？流れるだけですよね？という体感覚”偏重”主義です。そーゆー流れもあってあらゆる質問の答えを

原作は「その不安はあなたのものではない」という大胆な宣言で、ベストセラー。ちょっと普通の心理学じゃないので、「売れるとは思っていなかった」そうです。（このころから読み出した自分も）たしかに、そうだよねと、しみじみします。初めて大嶋本（このときの原作）にノックアウトされた記念すべき記事なぜ、効くのかわからないが、「不安が飛ぶ」魔法の言葉————ほんとうにわからない･･････！★今回特に面白かった箇所をまず。★普通の心理学で推奨されている「アファーメーション」では

あ、私、嫉妬してるわ…って時がある。自分が嫉妬していることには気づいている。うわ、嫉妬してるわ、私、面倒くせー…って思っている。なんで嫉妬するんだろう…？嫉妬っていらなくないか？生まれて来なくて良い感情じゃないか？と思ってて、考えてたらなんかわかってきた。嫉妬のことは、大嶋先生の本でたくさん出て来てて、読んで勉強してたんだけどイマイチわかってなかった。なんかイヤ～な気分になるなぁこの人の言い方って～とか、嫉妬の発作が出てるんだろうなっていうのはわかってたんだけど、

2019/9/3モルトン教授からのヒント大嶋先生のブログ。久しぶりに読んだら、嫉妬のことや孤独のこと、人に振り回されること…などなど、最近吐き出していることの内容だった。答え、引き寄せてるなぁ…。突然、大学時代にモルトン教授から「日本人が感じる孤独は嫉妬で攻撃されている孤独」という推理を聞いたときのことが頭に浮かんできた。もしかして、さっきの私が感じたあの惨めさって「え？演習のパートナーからの嫉妬だったの？」という可能性が見えてきてびっくり。パートナーの方からした

テレビを観ていて、過去のことを思い出した時、いろんな時に胸の辺りがチクっとしたり、ズーンって重かったり、モヤってしたり。あ、今モヤっとしてるな、胸の辺りが痛いなって気づく。これって吐き出す時だってわかる。この気づきの時にすぐやらないと忘れてしまう。吐き出すチャンスを逃している。後でやろう…は忘れてしまうからダメだ。せっかくの吐き出すチャ～ンスを逃してる。もったいないぞ家にいる時はいいが、外だとなかなかできない。もったいないね。メモするか、スマホに。忘

きょうはまたサンリオコラボの列車に当たりました！一体成型①は「すべてはわたし」————自分と世界は一体成型お天気もよく大変さわやかな一日です。しかし、授業あいまの3限は仕事せず寝てしまいました（笑）やっぱり仕事になると緊張しているらしい————けさがたふと思いついた、「ハイフライングディスク」から「ローフライングディスク」まで（エイブラハムの用語）のエネルギー状態のモデル。★一番元気のあるとき（波動の高いとき）は、「世界はわたしが創っている」「この便利でありが

↑令和元年一日に来た「福猫」くん（掌にのるずっしりとしたケーセン製）古典的大島呪文も数あるなかで、「本音モード」と並んで、たしか「浮き輪モード」というのがあります（DVDには「幽体離脱モード」というのもあった……）大島先生の連休中サーファー三昧日記を読んでいて、ふとこの「浮き輪モード」を思い出しました。本はこちらhttps://ameblo.jp/hermione3/entry-12378859824.html「浮き輪モード」は、「本音モード」の代替呪文です。

↑五月始まりのカレンダー初めて見た百段階段というのは、1935年築、「昭和の竜宮城」と言われ、2009年に東京都有形文化財に指定されたもの。「千と千尋の神隠し」の舞台と目される、「目黒雅叙園」ホテルの一角（一体どこの隅かわかりません）にある階段です。こんな感じで、百段まっすぐに続いています。靴はぬいで、上がります。階段とちゅうの右側にいくつも（引き込みの隠し）小部屋があるのです。その畳敷きの部屋が、ギャラリーになっていて、今回はいろいろな猫（立体）作家さんたちの作品が展示されました。

財布を忘れて出かけてしまいました。しかしパスモがあるので、平然と列車に乗れて、何か買おう、とするまで全然気がつきませんでした（！）やばい。しかしわたしは「フェイルセーフの女王」（💦）。ハンドバッグの別のところに、お札だけ入れ、またクレジットカードも一部、バッグインバッグのほうに入れてあります。あわててそこからお札を出して買い物をし————思い返すと、この長財布にすべて必要なものを詰め込み、風邪薬や日用品まで入れたバッグをどこへでも持って歩くという習性は3．11から始ま

大嶋呪文、最近でこそ覚えにくい（笑）アルファベットと数字が主体になりましたが、これが効く、というアマゾン読者のお便りつきのコーナーを見ていたら、あーこれは、と思い出した本がこれです。このあとは「嫉妬」関連がメインになってゆきますが、これは「怒り」に特化しています。（2017.7マガジンハウス）大嶋先生のすべての本がそうなのですが、「気をまぎらしましょう」「大きな目で見てあげましょう」のような「精神修養」的な抽象アドバイスは一つもなく、リアルで具体的な生理（学）的観察に終始しています

大嶋ブログの中の「影響力のある人になる」は一週間ほど前にも同じテーマがありました。「自分の感覚を使う」————おそるおそるの一歩あれ同じ？でも遺伝子コードは他のもはいっています。「FAAH（エフエーエーエイチ）の還元」×７、は人の中に入ると、素面で一緒に楽しめない！という方向け。「自分だけ違うような気がしちゃう」とか「話題についていけない」や「みんなが話していることが面白くない」と思った時に唱えてみる。すると「お！ちょっと楽しいかも！」とみんなの波長に合わせることができるよう

スクリプトって何？ご本人の解説がありました。神社の能楽堂。「橋がかり」と言って、舞台へ出てくるとちゅうのこの世でもあの世でもない通路(無意識さん)以下は2017.11.1大嶋信頼ブログ「緊張しちゃう人たち」です。スクリプトって何なのか。心理療法家の立場から。意識が働かない催眠状態でスクリプトを読んでいただいているから、無意識さんに働きかけてくれて「あれ？発作が起きなくなっている！」という感じになります。アメリカの催眠のお師匠さんのような方であるミルトン・エリクソンのビデ

…寅・卯・午…。十二支のような響きですが…。(((^_^;)私はトラウマに長い間苦しんできました。そして…この本に巡り会いました。本に書かれていることを実践し、凪を経験しながら読み進め…先ほど読み終えました。考える葦と一体感より唱えているうちに、回避システムが必要なくなり、解離しなくなると、ストレス刺激に対して適切に反応するようになる。やがて風に揺らめく一本の葦となる。風が吹けばみんなと一緒に揺らめく。風でみんなと一緒に揺らめくと、地面には隙間ができて根っこはどんどん地面