大岡山アロマ

気になって、先日、試着してみたスニーカーをググってみるとナイキウィメンズタンジュンWMNSTANJUN812655011レディーススニーカー:ブラック×ホワイトNIKEなるほど、女性用なのね。。。。しかし、次につづく言葉が？？？？タンジュン？？？ああ、きっと日焼けしたスポーティーな女性に履いてほしいのね！！！◇「タンジュン」は日本語で「シンプル」を意味する言葉から命名。ナイキウィメンズタンジュンはエレガントかつシンプルで、使い勝手

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。「このところ、なんだか身体が思うように動かない」「集中力が続かない」「気分がふさぐ」……その不調は、「脳疲労」が原因かも⁉️《脳を疲労させる原因には…》・パソコンやスマートフォンのブルーライト・過剰な情報・精神的なストレス・睡眠不足・食事の偏り・酸素不足などがあります。脳が疲労すると、集中力やモチベーションが低下して、イライラが増え、うっかりミスも

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日から娘は夏休み。学校のスクールバスも夏休み（笑）ところが、生徒会やら部活やらで、40℃の獄暑の中を15分以上歩かなくてはいけない‼️水分・塩分補給して、ペットボトルで脇の下や首を冷やしながら、帰っておいで❗️と言って、送り出しました。こんな陽気では帰ってくるまで、やはり心配です。真っ赤な顔して帰ってきた娘は、「ただいま」より前に、暑くて疲れた〜❗

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。ブログやFacebookのクレイ投稿をご覧くださり、いつもLINEからご予約をくださいます、お客様がお見えになりました。前回は予定が合わず、お越しいただなかったのです、大変申し訳なく思っていました。そこへ再びご予約のご連絡いただけ、疲れを取り除いてほしい❗️と、リトルグリーンを頼っていただけて、とても嬉しく有り難いことです💕仕事に家事に子育てにお

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。昨晩、耳元でぶ〜ん、ぶ〜んと蚊が。いよいよ、この季節がきたか〜。まだまだ寝ていられた日曜日の朝だったのに、刺された痒みで、娘は目を覚ましてしまいました。夜になっても「朝、蚊に刺されたところがまだ痒い」というので見てみると、かなり掻いたようで赤く腫れていました。娘は掻きこわしてしまうと、とびひになりやすいので、そうなる前に、なんとかしつこい痒みを

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。木曜日から通い始めたばかりの東急大岡山駅にある《ヨガサロンことは》に、チャクラヨガを体験してきました。今日は、第3チャクラのクラスでした。でも、まだ基礎ヨガしか習っていない私ですが、チャクラヨガが紹介してあるホームページに、「本当にやりたいことを、自分が楽しいと思えるやり方で、やれていますか？」このフレーズに、グサッときて…三河祥子先生に「この表を見てい

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。皆さん、いま子供たちの通学カバンが教科書や副教材、ノートでパンパンに重いのをご存知ですか？ただいま〜、疲れた〜！と、カバンを玄関に置きっ放しにしたくなる気持ちも分からなくないです。いつも自分の肩にかけやすい方で持ってしまい、いつもかけている側の肩にばかり負担がかかり、そのうち肩や腰を痛めてしまいそうです。画像西日本新聞より抜粋そんな時こそ、下のような効能効

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日は、東急大岡山駅にある《ヨガサロンことは》で、人生初のヨガを体験してきました。アラフィフ世代になると、カラダの変化にだんだん振り回されてくる年頃。ケアをせずに蓄積させてしまうと、ココロまで不調をきたしてしまうことになってしまいますよね。そうなる前に、自分のココロとカラダに向き合う時間を作ろう❗️そんな思いから、ゆったりと自分のペースで続けられるヨ

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。昨日は、千葉県鎌ケ谷市で放課後キッズルームJJクラブを運営してらっしゃる、岩本治美さんに3年ぶりにお会いしました💕「ハンドトリートメント講座」でペアを組ませていただき、ご一緒した実習したのがきっかけで、もうかれこれ8年くらい、仲良くさせていただいております。ＦＢでは、お互い近況を報告していたものの、なかなか予定が合わず、お会いすることができませんでした。6月中

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今回の大阪北部地震で被災されている方々は、今も余震に震えながら、過ごされていることと思います。少しでも早く、今までの生活に戻れることを心からお祈りしております。連日大阪北部地震のニュースを見ていると、つい3.11の時の我が家の状況を思い出してしまいました。娘（年中）は、私と体操教室に向かうバスの中でした。急に左右にバスが揺れ始め、なにが起こったのか把握できません

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日は、クレイセラピー教室Lippuruの有川俊子さんの講座で、クレイファンデーション作りを受講してきました。有川俊子さんとは、FBで随分前からご縁をいただいていながら、なかなかお会いできませんでした。それでも、こういう癒しの世界に入ったきっかけや家族のこと、自分の病気のことなどなど…お互いいろいろな点がとても良く似ていて、今日お会い出来るのを楽しみにしていまし

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。長時間、パソコンやスマホに向かい、重たいカバンをお決まりの方ばかりに掛け、夜は歯をくいしばって寝る癖のある旦那。慢性的な肩こりに陥っているので、早速、びわ温熱器ユーフォリアを試してみました。【びわ温熱器ユーフォリアって？】びわ温熱器ユーフォリアは遠赤外線の熱で、器具の先端部に染み込ませたビワの葉エキスを蒸気化して、皮膚を温めます。遠赤外線は皮膚表面だけでな

【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日は、中央林間にあるイージュにて、おしゃれイベントが開催されました。足裏クレイパックを受けてくださったお客様の中には、平日フルタイムでお仕事をされていながらも、家事や子育てに奮闘されているかたが、クレイに興味を持ってくださり、施術をお受けくださいました。クレイの施術を受けるのは初めてとのことですが、「カラダを活性化したいので

【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。中央林間イージュイベントは、いよいよ明日となりました。暑い日が続いていたと思ったら、今日のように上着を羽織らないと寒いくらいの日があったり。明日はもっと肌寒いようですよね。こんな陽気で体調崩してらっしゃる方が多いですよね。そんな時こそ、足裏クレイパック‼️洋服を着たままでも免疫力アップができ、病気知らずのカラダ作りが期待

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日は部活休みになった娘は、とても早く帰宅してきました。帰ってくるなり、自分の方から「背中にクレイパックしてくれない❓」というので、娘自身、体力的に疲れていたり、ストレスを抱え込んでいたりと、カラダに不調が現れていたのかなぁと思い、「いいよ、準備するからちょっと待ってて❗️」と、支度にかかりました。娘は、この下の図のように、背中に痛みが出ているわけではあり

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。夕方になると目が疲れて、かすむ、ぼやける…などと感じたことはありませんか？目の疲れくらい、なんとか乗りきるわ❗️とほうっておくと、視力低下、頭痛や不眠などを招くこともあるので、甘く見てはいけません‼️やっぱり目の疲れを感じたら、パソコンやスマホを使う環境から遠ざかり、意識して目を休めたり、遠くを見たりするのがベストです。そんなの分かっているけど、実際なかなか、そ

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。頭洗ったのに、なんでもう頭が痒いの〜って感じになったことありませんか？このところ、やけに娘が頭を掻くのが、クセになっているので、気になっていたので、私「頭痒いの？」娘「うん、つい手がいっちゃう」私「じゃあ、頭にクレイパックしてみる？」娘「え、頭にもいいの？うん、痒いの治まってくるなら、やるやる❗️」というので、早速パック開始‼️娘の思春期世代だと、シャン

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。この時期、なんとなくカラダがだるかったり、重く感じませんか？それもそのはず。梅雨は湿気が多いので、体内から水分が出ていきにくい季節なのです。つまり余分な水分が体内に溜まり、むくみやすい季節ということなんです。≪こんなかたは、さらに要注意！≫立ち仕事が多い水分をあまりとらない出産経験がある太っているタバコを吸う人などの方は、さらにむくみやすい

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。アップルゴールドで取り扱っている、乳酸菌プロテサンSやローヤルゼリーの代理店にしてくださった森田れいさんからのご縁で、びわ温灸ユーフォリアを既に施術に入れてらっしゃる斉藤さやかさんに、棒もぐさを使ったビワの葉温灸も教えていただきましたので、早速、家族で試してみました。【ビワの葉温灸って？】ビワの葉温灸は、筒状になった棒もぐさに火をつけ、ビワの葉の上から棒もぐ

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。もうすぐ父の日❗️毎日夜遅くまで家族のために働いて、疲れているはずなのにそんな素振りも見せず、また翌朝早く出勤していくお父さん。そんなお父さんに、日々の疲れやストレスを溜め込まず、リフレッシュして元気でいてもらいたいですよね。なかなか疲れが抜けないというあなたは、肝臓がSOSを出しているのかもしれません。肝臓はカラダの解毒をしているところですが、疲れがたまって

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。前々から、手の甲や平に、ポツンポツンと湿疹ができていました。四六時中、痒い訳ではないので我慢しちゃってました。でも、こう暑い日が続いてくると、痒い❗️とぽりぽりしちゃってる回数が無意識に増えてるなぁと感じてました。思い返してみると、梅雨入り前後のカラダは、だるさ・眠気が取れない、腰が重苦しい…など、疲れが抜けにくくなってきているお年頃かなぁと、やり過ごしていました

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日、関東は梅雨入りが発表されましたね。早速、頭が重い、体がだるいといった体調不良をが出てきた方も多いのではないでしょうか？気圧の急激な低下で、自律神経の働きに悪影響を及ぼすためと考えられているそうです。自律神経は気候や気圧、状況などに合わせてカラダのバランスをとる働きをしています。梅雨どきは、低気圧によって副交感神経(お休みモード)が優位になるため、昼間の活

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。いつもブログをご覧くださって、ありがとうございます。5月の人気記事ランキングをご紹介します。5位5/28《うまくいかなかったことは吐き出して、明日からのやる気にクレイバス❗️》中高生をお持ちのお母さんには、中間テストの時期のお子さんの体調が、気になっていたんではないでしょうか❓我が娘も、初めての中間テスト…でもどこか他人事で、思うようにいかなかった感じに見え

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日は、びわ温灸ユーフォリアを教えていただきました。アップルゴールドで取り扱っている、乳酸菌プロテサンSやローヤルゼリーの代理店にしてくださった森田れいさんからのご縁で、びわ温灸ユーフォリアを既に施術に入れてらっしゃる斉藤さやかさんにご指導いただき、俳優に歌業にと多芸多才な山本奏さんが、施術モデルをしてくださいました。斉藤さやかさんは、手順や注意点を分か

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。【乳酸菌プロテサンS】のパワーについて我が家では、主に子供たちが飲んでいます。例えば、小さい頃からアレルギー体質で、アトピーの息子。大学受験中の高校時代は、睡眠不足＋受験へのプレッシャー、ストレスからか、かなり痒がっていました。そんなときは、朝・寝る前に1包ずつ飲んでいました。続けて飲むようになってからは、お通じも良くなったようで、また何より、掻き壊して傷だ

【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。息子の手術は無事終わり、ホッとしましたが、自分では気づかない以上に気が張っていたのか？！昨日今日と必要最低限の家事をするだけでも、だるくて横になってしまいました…これは私も、自分メンテナンスが必要だなぁと思い、そんなときはいつも、我が家の家族をまるごとメンテナンスしてくださっている、鍼灸師の杉山先生にお願いしています。

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。息子がひと段落したと思ったら学校から帰宅するなり娘が、「なんか左目が腫れぼったい」と。よーく見ると、左目が腫れているかな？というくらい。痛みはなく痒くてゴロゴロする感じらしい。とはいえ、今日は病院はお休み。どうしても気になって目をこすって、ひどくしてしまわないうちに、こんなときは、目の上のクレイパックがオススメです。炎症や痒みを鎮静してくれる

【東京大田区大岡山駅徒歩7分】自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。早いですね、もうすぐ6月。最近は5月病ではなく6月に、同じような状態になる「6月病」の人が増えているそうです。なぜ、6月に心身の不調を訴える人が増えているのでしょうか❓4月からの様々な変化にようやく慣れた6月に、たまった疲れやストレスが、一気に心身の症状となって表れるのではないかと言われています。さらに6月は梅雨に入り、気候が

自慢の素敵なお母さんでいるために、明日に疲れを残さない…心と身体のリバイタルセラピーサロンリトルグリーンの高村晴美です。今日は、息子のTFCC損傷の手術日。午前中３時間かかりましたが、無事に終わりました。息子の全身麻酔も切れ、意思疎通ができたので、一度家に戻ってきました。そして、今度は夕方娘と一緒に、お見舞いに行きました。しかし、息子は血圧が下がって貧血気味になっていたのか、青白い顔をしていて、食欲もでないようで心配でしたが、しっかりと休ませてあげたかったので、看護師さんによく