大宮ヨガ

さいたま新都心周辺で兄弟のママをしながらヨガインストラクターをしていますむかいゆきですレッスンのお申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページこんにちは来月のベビーヨガは大宮区北袋町でスープとパンを販売しているmayuminchiさんのスープとパンをつけたレッスンヨガが終わった頃にちょうどお腹が空くころ🫶テーブル出してみんなでスープとパン食べながらおしゃべりしませんか？初めての方も大丈

さいたま新都心周辺で兄弟のママをしながらヨガインストラクターをしていますむかいゆきですレッスンのお申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページこんにちは5月スケジュールです！既に埋まってきているレッスンもございますが子連れのヨガはまだ空きがありますのでぜひご参加ください❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:yogaLesson｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.会場：てらこや新都心さいたま市大宮区北袋町1

さいたま新都心周辺で兄弟のママをしながらヨガインストラクターをしていますむかいゆきですレッスンのお申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページ3/8開催のベビーとママのヨガとおしゃべり時間があいてしまいましたが🙇‍♀️この日は寒い雪の日でしたが４組の方がかけつけてくださり無事に開催することができましたキャンセルもあったため少し広々、ママ同士ペアになってストレッチも楽しみましたママ同士声を掛

さいたま新都心周辺で兄弟のママをしながらヨガインストラクターをしていますむかいゆきですレッスンのお申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページあけましておめでとうございます⛩投稿がかなりあいてしまいましたが今年もよろしくお願いします！昨日は今年初レッスン🧘‍♀️大人のヨガ教室でした💓始まる前には今年の抱負をみんなで考えてみました中には毎年家族全員で紙に今年の目標を書き出すと言う方も👏素晴らしい

さいたま新都心周辺で兄弟のママをしながらヨガインストラクターをしていますむかいゆきですレッスンのお申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページおはようございます！一気に寒くなりましたね先週まで半袖だったのが嘘のよう！慌てて衣替え、防寒グッズを買い足しているここ数日です11月ももう半分！バタバタと年末に向かっていきそう今年もやり残したことはないかな？そんなことを考えながら過ごしています先週のヨ

夏休みも終わり、生活が落ち着いてきたころ✨✨ママさん達、ご苦労様でした❣️今は台風の影響で体調がすぐれない人もいるかもしれないので…無理せず、ゆっくり過ごしましょう🥺夏休みは親子ヨガ×スライム作り★親子で、夏の思い出作りをしました✨お母さんとお父さんとチャレンジしたり、お友達とチャレンジしたり🥰🥰🌈たくさんの''できた！！！''が、飛び交う瞬間でした✨✨親子ヨガではたくさんのできた✨✨と悔しい…が繰り広げられて、人間性が高められる場所☺️お母さんやお父さんと一緒だからこそ

さいたま新都心周辺で兄弟のママをしながらヨガインストラクターをしていますむかいゆきですレッスンのお申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページ皆さまこんにちは我が家は子供達の夏休みが始まりました🌻朝はのんびりダラダラしがち🥺外は暑くてお出かけも毎日のお昼ご飯も悩む💨1ヶ月半子供たちの相手をするのもだんだん疲れてきますよね、、そこで運動不足を解消するためにも！ちょっと息抜きするためにも！夏

さいたま新都心周辺で兄弟のママをしながらヨガインストラクターをしていますむかいゆきですレッスンのお申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページさいたま新都心にあるてらこや新都心の和室をお借りしてママのためのヨガレッスンを開催しています！75分のヨガをしたあとはみんなで輪になっておしゃべりしています次回日程のお知らせですお子様が幼稚園や小学校に行っている間にママ同士集まってヨガしませんか？駐輪

さいたま新都心周辺で兄弟のママをしながらヨガインストラクターをしていますむかいゆきですレッスンのお申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページこんにちは子供たちの間で風邪が流行ってませんか先週から長男→次男で風邪をうつし合い長男がやっと落ち着いたかなと思ったら夜中に耳が痛いというので先程耳鼻科へ急性中耳炎でした、、全員復活まではまだ遠そうですさて、レッスンのお知らせですベビーとママのヨガとお

生徒さんでもレッスン中に足がつってしまう方、つりそうになってしまう方、いらっしゃいますその時、詳しくお伝えすることができないことが多いので、、、、原因と改善方法を詳しく載せますのでみていただけたら幸いです♪原因①ミネラル、マグネシウム不足筋肉を柔らかくする、柔軟にする成分なので、足りていないと筋肉が硬くなりやすいです。②筋肉が上手に使えていない（一定の場所に疲労が蓄積している）筋肉は使うと伸びたり縮

さいたま新都心周辺で兄弟のママをしながらヨガインストラクターをしていますむかいゆきですレッスンのお申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページやっと晴れましたね🌸桜もまだ間に合いそうなので、明日はお花見したいなぁと思っています今日は首座りから1歳頃の赤ちゃんとママのためのベビーヨガレッスンのお知らせです【4/26(水)笑顔あふれるベビーヨガ】首座り頃から1歳すぎくらいのお子様と楽しめるヨガ

さいたま新都心周辺で男の子兄弟のママをしながらヨガインストラクターをしていますむかいゆきですレッスンのお申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページ今日はものすごく寒かったですね手袋をしてても手がジンジンして、耳が痛い感じ。地元北海道の冬を思い出しました、、そんな寒い中、自転車をこいで行ったのが北与野駅にある「ダウーマ」さんランチは2種類ですが今日は「スルメイカとほうれん草のソース」を選びました🍝

さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。毎週水曜日やさしいヨガレッスン大宮おけいこ場にて開催中！日頃のご参加に感謝を込めてお楽しみクリスマス会開催！12/14のご報告ですまずはアロマリラックスヨガお好きな香りを選んでハンドトリートメントからスタート毎日家族のご飯を作り、掃除に洗濯、お仕事、お疲れ様です。たくさん

さいたま新都心周辺でママの笑顔のために活動中ヨガインストラクター・管理栄養士・3歳5歳兄弟のママむかいゆきです\家事の合間にヨガとおしゃべり/【心があがるわたしのヨガ】9/16(金)10:15てらこや新都心で開催！→お申し込みは公式LINEから\見守り保育付き！予約不要！/【子連れok！ママヨガ】9/20(火)①10:15-②11:00-Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページ朝晩少しずつ気温が下がってきて気持ちもちょっとずつ秋に

さいたま新都心周辺でママの笑顔のために活動中「笑顔でありのままの自分に」ヨガインストラクター・管理栄養士・3歳5歳兄弟のママむかいゆきです【心があがるわたしのヨガ】5/26(木)てらこや新都心で開催予定✨→お申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページこんにちは先日夜な夜なこれを作っていました人生初めてのチラシ作り！これをレッスン会場となるてらこや新都心さんに置いてもらいました！ありがたい

さいたま新都心周辺でママの笑顔のために活動中「笑顔でありのままの自分に」ヨガインストラクター・管理栄養士・3歳5歳兄弟のママむかいゆきです【心があがるわたしのヨガ】5/26(木)てらこや新都心で開催予定✨→お申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページ毎日暑かったり寒かったり色々頑張ってたところに少しずつ疲れも出てくる頃かと思います体調など崩していませんか？我が家の新年少さんの次男毎日頑張

さいたまのヨガ教室を紹介するポータルサイト始めました！こんにちは。ネリヨガ事務局ですネリヨガでは練馬区内のヨガレッスンを中心に活動していましたが、埼玉県内でのヨガ教室も紹介しています！名前は、「さいたまヨガ」そのままですたくさんの先生とお会いしましたが、魅力的なインストラクターばかり！ぜひホームページをご覧くださいね1000円都度払い！練馬の本格ヨガと産後ママ向け骨盤調整ヨガ教室【ネリヨガ】練馬区のヨガ教室です。6月からはスタジオは少人数制で開催。オンライン

さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。『さいたまヨガ』埼玉のヨガ教室を紹介するホームページに大宮区で開催中の三橋公民館ヨガ教室を取材、掲載していただきました❣️さいたまヨガ大宮ヨガ教室(大人・子連れ合同クラス)-1回1000円都度払いで埼玉で人気のヨガ教室を体験！「さいたまヨガ」大宮教室は、JR大宮駅から車で約８分、三橋公民会の一階和室で開催し

やさしいヨガをお伝えしています🌱さいたま大宮@ふわりヨーガつまきです。始めましての方へ→プロフィ－ル夏のスペシャル企画朝活ヨガはじまりました。8/3～毎週火曜日連続4回朝7時からの30分プチ筋トレ+ヨガで、寝過ごしがちな夏の朝を爽やかにスタートさせませんか？？こちらのイベント、去年に引き続きリクエストいただき、開催決定⭐️ＬＩＮＥ＠友達限定です今から友達追加のご参加も、もちろんＯＫ画面ごとのエントリーなので、

日常にヨガを取り入れよう4月はバタバタ💦自分の時間が取れない方へ、まだまだ大丈夫😌好きなことをしたいだけできて私らしさを思いきり引き出していくお手伝いを対面オンラインオンデマンド（動画）で全力応援させていただきます。初めて割1回3,000円（税込）→1,500円（税込）*「ぷるなよが」が初めての方のみご購入いただけます先着20名限定（1日2名様まで）月額制→６カ月継続で初月1ヶ月分０円初めて割でご受講いただいた方のみ適応6か月継続で、初月無料になる大変

いつも、ぷるなよがをありがとうございます。変更がありますのでこちらをご覧ください。昨今の新型コロナウイルス感染症対策によって、日常と違う生活を余儀なくされておりますが一人一人にできることを行って、世界の人々との団結をしていきたいですね！さて、4月の代講情報です。代講現在、代講はありませんが、セラピストの健康に不調があるときは速やかに代講や休講の処置をとらせていただきます。その際は、ＨＰやＳＮＳ、こちらのブログ等でお知らせをいたします。日曜日の担当・5日

こんばんは。ぷるなよがです。3月クラスのお知らせです。このご時世、ヨーガの智慧もつかって乗り越えていきましょう代行・17(火)7：30金沢・17(火)10：30金沢・17(火)13：00金沢・17(火)19：30軍司・18(水)19：30髙橋・21(土)13：00軍司日曜11：00・1日毛塚・8日毛塚・15日毛塚・22日

『私たちになぜヨーガが効くのか？』・・・という、素朴な疑問を、日本ヨーガ療法学会理事長で、ラージャ・ヨギ（伝統のヨーガをする人の意味）でもある木村慧心先生に直接聞いてみよう！3月14日（土）10：00～15：00（2部構成）◆内容（2部構成）第1部10:00〜12:00講義第2部13:00〜15:00講義とヨーガ実習＊1部は講義のみ2部はヨーガの実技あり日本ヨーガ療法学会理事長の木村慧心先生特別講座を開催！！木村慧心先生は、近年世界中でご活躍されているので日本

こんばんは。ぷるなよがです。新しい年がスタートしました。皆様にとって心穏やかな一年となりますように。今年も宜しくお願い致します。２月クラスのお知らせです。代行・5日(水)19：30軍司日曜・2日11：00毛塚・9日11：00毛塚・16日11：00髙橋特別クラス・24日(月)11：00～12：15

こんばんは。ぷるなよがです。今年も残すところ二日となりました。皆様にとってどのような一年でしたでしょうか？1月クラスのお知らせです。代行・4日13：00軍司日曜・5日※13：00毛塚・19日11：00毛塚・26日11：00毛塚特別クラス・13日(月)11：00～12：15金沢休講・12日(日)11：00

PTG・ストレスタフ講座を2020年2月より開催いたします。2020年2月から日曜日13：00～16：002月2日2月16日3月8日3月22日4月5日詳細はHPをご覧ください。

こんばんは。ぷるなよがです。寒さが身に染みる季節になりましたね。体調お変わりないでしょうか？12月クラススケジュールのお知らせです。■代行・5(木)10：00毛塚・5(木)13：00毛塚■日曜11：00・1日瀧本・8日毛塚・15日髙橋・22日毛塚・29日毛塚■特別クラス・30日(月)11：00～1

ニコニコヨガサークル2019年12月のスケジュールインドで5000年前から受け継がれてきた古典ヨガヨガの考え方は、今も昔も国や地域も関係なく、私達を人としての成長へと導いてくれます。昨日まで大好きだった恋人が、今日は顔を見るのも嫌になったり・・・会った事もないおじさんが訪ねてきたと思ったら、実はその人はお父さんと教えられ、知らないおじさんがお父さんへと変化する・・・その人自体は変わっていないのに、「私」のその人への見方が変化すると、こんな現象が起きます。こ

こんばんは。ぷるなよがです。秋の涼しさを感じる日々ですね、いかがお過ごしでしょうか？11月クラススケジュールのお知らせです。■代行・5(火)19：30軍司・8(金)7：30調整中・8(金)9：00瀧本・8(金)10：30瀧本・9(土)13：00軍司・11(月)14：00瀧本・12(火)7：30調整中・12(火)10：30髙橋・12(火)13：00

ニコニコヨガサークル2019年11月のスケジュールインドで5000年前から受け継がれてきた古典ヨガ。ヨガの考え方は、今も昔も国や地域も関係なく、私達を人としての成長へと導いてくれます。例えば「外側へ向いている意識を内側に向けてみる」ラグビーのワールドカップが日本で開催され、試合が放送されていますね。観客席は、日本チーム、相手チーム側という風に分かれておらず、試合が終わればノーサイド。勝敗関係なく、選手も観客も相手を称えあいます。終わった後いつまでも、誰々