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先日からとてもお寿司が食べたかったらしいムスメ😆試験前は身体を冷やすから良く無いと一般的に言われているらしいので試験後に食べようと約束していたのですが満を辞して本日は念願のお寿司😆✨✨✨✨春日にある長崎県産のお魚を使用したとっても美味しい回転寿司屋さんで仕事終わるなりテイクアウトしてきました〜😆😆😆😆以前にもご紹介した若竹丸さん😆✨✨✨✨一皿100円では無いのですがかなりリーズナブル😆✨✨でお魚もシャリもとっても美味しくてオススメです！最近太宰府店も出来ました〜🎶🎶🎶夕方17時過ぎ
こんばんは本日は久しぶりにムスメとお買い物ができたりちょっとゆっくりした休日になりました大塚です明日からも沢山お仕事あるので頑張ります〜さてさて！朝ホームページにもアップしましたが春のお知らせですルイガンズ・スパ＆リゾートベビーマッサージ&季節のイベント&ママランチ会海の見えるガラス張りの素敵な会場でベビーマッサージレッスンのあとはそのまま優雅で楽しいママランチ会をスタッフさんも子ども好きでお手伝いしてくださるのでゆっくりのんびりできますよ〜毎回内容の変わる季節に合わせたベ
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こんばんは本日は一日デスクワークを頑張りました～明日は朝からカフェにおります大塚です（＾＾）先日の楽しかったルイガンズ福岡さんのベビーマッサージレッスンのありがたいご感想をご紹介させて頂きます♪今回はベビーマッサージだけでなく、秋冬用の赤ちゃんのお肌にぴったりのアロマクリーム制作もありとっても喜んで頂けてなによりです是非次回ご参加のご参考になさってください（＾＾）ルイガンズ福岡ベビーアロマ＆ランチ会アンケート結果２０２０．１１．１９＊箇条書きとなってお
この投稿をInstagramで見るいつものスーパーで気になって即購入😆✨✨✨✨✨秋田県産の露地栽培トマトを丸ごと絞った素敵なトマトジュース😆🎶🎶🎶🎶「なつのしゅん」という品種は加工用によく使われるトマトなので生食用トマト以上にリコピンたっぷり😆旨みの元であるグルタミン酸もたっぷり✨✨✨✨✨気になる方は見かけたら是非〜😆😆✨✨✨✨甘味も旨みも加熱すると何倍も増すので😆😆😆温かいスープなどにするのももいいかも🎶🎶🎶あ！でも冷たいガスパチョも捨てがたいなぁ🤣✨✨✨✨ジュースでそのまま飲まれ
この投稿をInstagramで見る久しぶりの休日😆✨✨✨✨✨そしてたった今！！！9月10月11月のルイガンズ福岡さんのベビーマッサージ&赤ちゃんイベントのスケジュールが決定致しました〜😆✨✨✨✨✨✨✨気になる方は是非！！！毎年ハロウィンパーティーレッスンは大人気でキャンセル待ちになってしまう為9月10月と2回開催しております😆✨✨✨✨赤ちゃんもママもパパもおじーちゃんもおばーちゃんも（笑）歩けるお子様も皆仮装してホテルを仮装パレードしてモンスターを見つけに行きますよ〜😆😆😆😆おまけの
この投稿をInstagramで見る大好きすぎる😆😆😆😆茗荷🎶🎶🎶メインで食べるのはもちろん😆🎶🎶🎶メインのお料理の箸休めや彩りに😆丸ごとお料理も大好きです〜✨✨✨✨何より魅力はこの美しい朱の見た目と想像以上のシャキシャキ感！😆噛んだら鼻に抜ける独特の香りですよね〜😆✨✨✨✨✨夏が来るたび食いしん坊は今食べねば！！！と（笑）ワクワクします😆😆😆😆おうちごはんはもちろん、おもてなしお料理にそっと（笑）仕上げに忍ばせるとめちゃくちゃ上級者レシピへ変化！？（笑）褒められますよ〜😆😆😆😆🎶🎶🎶高
この投稿をInstagramで見るこんばんは😆コロナとステイホームの影響により毎日職場と家の往復で制服とスニーカーと部屋着しかほぼ着ていなかったここ数ヶ月🤣🤣🤣🤣🤣大好きな夏が終わってしまう〜との危機感から本日やっとやっとネイルサロンに行けました〜🤣🤣🤣🤣🤣職業柄ハンドネイルはできないのでフットのみですが嬉しすぎる！😆😆😆😆毎日スニーカーで長時間走り回っているのでタコだらけの足はご了承ください🤣🤣🤣🤣でも素敵ネイルで美しく見えるマジック（笑）😆😆😆😆ありがたい✨✨✨数年前に勤めていた
この投稿をInstagramで見るジェジュンのような色白陶器肌になれるかな😆😆😆😆😆🎶🎶🎶と（笑）ずっと気になっていたので購入してみました〜😆✨✨✨✨✨個人的にめちゃくちゃ良い！😆✨✨✨✨一回目から肌のキメが細かくなって疲れ切った（笑）肌が白くなりわぁ〜😆😆😆😆😆ってなりました🎶🎶🎶娘も年齢的にホルモンバランスが変わる時期で毛穴が気になっていたので鼻だけ一昨日から使ってみたらめちゃくちゃ毛穴が引き締まって😳（若者のターンオーバーと体の変化羨まし過ぎるアラフォー🤣）2人で「おぉ〜😆😆😆😆
この投稿をInstagramで見る本日の夕ごは〜ん😆😆😆😆✨✨✨✨✨娘先週のかなりタイトなスケジュールで行われた期末試験と🤣終わるなりの毎日数時間の部活疲れで楽しい中にも遂に大きな口内炎ができ😭💦💦💦💦頑張ったねぇ〜🤣🤣🤣ごはんは食べたいけど辛過ぎるらしい（涙）そんな口内炎ケアと疲労回復ごはん〜🎶🎶🎶🎶🎶めちゃめちゃ美味しくて幸せ😆✨✨✨✨口内炎に最速で働きかけてくれるビタミンB1、B2、B6とミネラルたっぷりごはんにしました😆✨✨✨鶏レバーの甘辛煮は先日作ったあんずジャムを仕上げに
この投稿をInstagramで見るおはようございます😊娘本当は一昨日お誕生日でしたが（ママのところに来てくれて感謝しかないよありがとう〜）初の期末テストでケーキもプレゼントも要らないとストイックな彼女はそれどころでは無く🤣（本人の中で）昨日やっと少しだけお祝いをしました〜✨✨✨（母子共に数週間寝不足で昨日は試験後3時間部活もあり🤣お互い眠い笑）mastarscafeの美味しいエスプレッソでコーヒーシロップを作ってからのお家に帰ってくるなり手作りティラミス😆✨✨✨✨卵も今回はカフェに卸
この投稿をInstagramで見るこんばんは😆前レシピからのガッツリ中津からあげが食べたくなり（笑）本日の夕ご飯に〜✨✨✨✨✨めちゃくちゃ美味し〜い🤣🤣🤣🤣🤣🤣幸せな夕ご飯でした✨✨✨✨ニンニクとしょうがの香りと下味が特徴で、甘辛くパリパリジューシーなのが中津からあげの魅力だと思います😆😆😆😆✨✨✨✨揚げている際から香りが堪らない😆😆😆😆✨✨✨✨✨ビールを飲まねば！（笑）期末テストに向けて頑張り具合にちょっとママは泣きそうになるくらい（ママは中学1年生でこんなに真面目に勉強に取り組
この投稿をInstagramで見るかしわご飯が急に食べたくなり今夜は大分風の鶏ごは〜ん😆😆😆😆✨✨✨✨✨✨中津唐揚げ風！？のニンニク生姜入りのご飯にしてみました〜優しい味わいなので子どもご飯にもオススメです！このご飯だけで炭水化物、タンパク質とビタミン、ミネラル、食物繊維が採れるのであとはワカメやアオサ、豆腐のお味噌汁をつけてあげたり、トマトやとうもろこし、枝豆など旬野菜をつけてあげるだけで栄養バランスバッチリになるかと思います〜😊🎶🎶🎶🎶🎶気になる方は是非🎶🎶🎶材料（お米2合分）鶏
この投稿をInstagramで見る大好物過ぎるスイカ😆😆😆😆13度は買うしかない〜😆✨🎶🎶✨✨✨✨✨種無しスイカも今は人気が有りますが、実はスイカは色がしっかりついて、皮が薄めで種があって、持ったら見た目よりずっしり重たいものがオススメです😆😆😆個人的には種ありがオススメです！begibaby#おうち時間#おうちごはん#スイーツ#デザート#夏#夏おやつ#すいか#フルーツ#糖度#糖度が高い#begibaby#大塚かずみ大塚かずみ(@begibaby2015)がシェアした投稿-
この投稿をInstagramで見るおはようございます😆昨日カフェに卸してくださっている八百屋さんから大量にいただいたピーマンを使っての無限ピーマンが美味しすぎて😆😆😆お子様は苦手かもしれませんが、ビタミンたっぷり、ミネラルたっぷりなのでママパパは是非🎶🎶🎶めちゃめちゃ簡単レシピです！副菜にもおつまみにも良いですよ〜😆😆😆😆✨材料ピーマン8個くらい鶏ガラスープの素（できればアミノ酸不使用）小さじ2胡麻油大さじ1ブラックペッパーお好みで😆作り方①ピーマンは細切り②①を鶏ガラス
この投稿をInstagramで見るこんばんは😆昨日は仕事帰るなり夕ご飯は作ったものの娘宿題終わるまで待っていたらMy椅子で朝までぐんにゃり寝ていた大塚です（笑）市によるようですが、大野城市の中学生は宿題がとにかく量がすごいのと、来週かな（多分）期末テストも難しいらしく娘ピリピリ🤣🤣🤣🤣部活もはじまり、せめて美味しい夕ご飯と毎朝のお弁当（大野城市はまさかの中学生から給食が無いんです〜🤣）で早起きの毎日〜そんななか😆お子様でも大人でもちょっと満足なヤンニョムチキンレシピが出来ました〜🎶🎶
この投稿をInstagramで見るこんばんは😆本日は久しぶりのリゾートホテルベビーマッサージレッスン😆✨✨✨✨お申し込みとキャンセルが前日までいつもの数倍の壮絶な数で🤣本当にどうなるのだろうかと思っていたのですが😆結果壮絶なキャンセルもあり🤣ほぼほぼ皆様ずっと来てくださっている方で初めてご参加の方もとっても素敵な方ばかりの会となりました〜✨✨✨✨✨久しぶりのベビーマッサージレッスン🎶🎶🎶私にとっても素晴らしい癒しな時間になりました😆😆😆😆ありがたいご感想はまた後日✨✨✨7月のお申し込
この投稿をInstagramで見るなんて素敵なラスク😆✨✨✨✨いつもの面白い食材を取り揃えたスーパーにて見かけるなり即購入〜😆💕💕💕💕みどり牛乳ラスクシリーズ😆✨✨✨✨パッケージもみどり牛乳と同じで可愛すぎる🎶🎶🎶カフェのスーパーパートナーのY塚さんにも食べてもらったら大好評だったので本日は全種類購入（笑）あのみどり牛乳といちご牛乳とコーヒー牛乳をとても良く再現された素敵お菓子と思います😆😆😆😆😆お値段も一袋130円くらいなんですよ〜✨✨✨✨素敵😆✨✨✨✨Y塚さん、明日は会えない
この投稿をInstagramで見る夕ごは〜ん😆😆😆😆😆今日は保育園でも出している塩麹のジューシー焼売です🎶🎶🎶大量のナスがあったので冷たくしても美味しい煮浸しを作りました〜😆😆😆😆😆さっと蒸して調味料につけるだけ！超簡単です😆🎶🎶🎶🎶ナスは大きいもの2本くらい調味料はてんさい糖小さじ3鶏ガラスープの素（旨味調味料なしのものできれば）小さじ2醤油、お酢小さじ1ごま油小さじ1ニンニクと生姜お好みですり下ろす小ネギや大葉、ゴマ、焼きのり、かつお節など😆を蒸した（揚げてもOK！
この投稿をInstagramで見るヤンニョムチキンを作りたくなり試作😆😆😆😆😆😆✨✨✨✨✨✨✨コチュジャン入れなければ辛くなく子どもも大好きな味になりそうで明日も試作します〜🎶🎶🎶🎶#試作#韓国料理#ヤンニョムチキン#レシピブログ#目からウロコの育脳子どもごはん#保育園#栄養士#調理師#おうちごはん#begibaby大塚かずみ(@begibaby2015)がシェアした投稿-2020年Jun月20日am6時36分PDT
この投稿をInstagramで見る昨夜書き途中で娘（あお12歳）にマッサージを頼まれそのまま寝落ちしてしまった大塚です🤣🤣🤣部活の筋トレで日々筋肉痛らしく毎晩マッサージを丁度私も疲れがピークな時に頼まれます🤣🤣🤣🤣朝の超早起きお弁当作りからの（娘より早く出勤するのでママは早起き〜笑）夜は娘身体のメンテナンスまでおかーさんは本当に大変だ〜（笑）ひとまず明日は素敵な何もしなくていいであろう笑土曜日✨✨✨✨お弁当もマッサージもお休み！娘寝てからしかデスクワークは基本的にしないので、明日こそはパ
この投稿をInstagramで見る今朝の昨夜から楽しみにしていた朝ごは〜ん😆😆😆😆😆✨✨✨✨✨平飼い卵「うみとやまとこっこ」の卵かけごはん😆😆😆😆😆卵があまりに美味しくて💕💕💕結局お茶碗3杯も食べてしまいました〜至福🤣✨✨✨✨✨✨1杯目はそのままで2杯目は胡麻油とお塩で3杯目はお醤油で（笑）平飼いのとっても健康な親鶏が産んでくれた素敵な卵です😊飼料は発酵米糠にきな粉やニンニク、海藻や乳酸菌をブレンドされているそうでニワトリさんはもちろん、人の体にとっても良いものばっかりですよね〜😆
この投稿をInstagramで見るこんばんは😆昨日カフェの仲良しのお客様から頂いた✨✨✨差し入れの手作りおやきが美味しすぎてレシピを伺いました〜🎶🎶🎶なんとたこ焼き粉に野菜を混ぜて焼くだけなんだそう😆😆😆😆💕💕💕たこ焼き粉によりかなり食感や味が変わると思うので微調整はあるかと思うのですがオススメです！おつまみになるでしょ😆（笑）と言われましたが子どもごはんにもいいですよ〜🎶🎶🎶🎶いつものスーパーはお好み焼き粉しか今日は見かけなかったので😆今日はお好み焼き粉で試作〜コチュジャンでタレも作
この投稿をInstagramで見る昨日のブランチはハンバーガー😆✨✨✨✨✨カフェから頂いたソースで最高に美味しいものになりました〜🎶💕💕🎶娘某有名ファーストフードのお店のものは全く食べれないのですが🤣手作りパンに手作りパテのハンバーガーは喜んで食べていたので何よりです✨✨✨一週間お互い頑張っているので土日はとにかくだらだらマイペースに好きなことしようというのが最近の過ごし方になっております😆😆😆😆✨✨✨✨また忙しい一週間が始まるのでママはお弁当の仕込みと美味しい朝ごはんを作りたいと思
この投稿をInstagramで見るこんばんは😆朝早起きのお弁当週間も本日で一休み😆😆😆😆😆中学校始まるなり大量の宿題で寝る間際までお勉強している娘との唯一の癒しは晩ごは〜ん😆✨✨✨✨✨✨カフェのMGからハンバーガーに使っているバーガーソースとサンプルのトマトソース、たまねぎたっぷりなステーキソースを頂いたので本日はハンバーグ祭り（笑）😆😆😆😆😆写真にエノキが見え隠れしておりますが、エノキはお肉料理のナチュラルな量増しに最適です！（笑）食感がお肉っぽくなるのでオススメです😊😊😊😊拳骨大の
こんばんは本日も朝からmastarscafeでした大塚ですまだまだ気は抜けませんがテレワークも終わり久しぶりな常連さんに沢山会えるようになり嬉しいですさてさて、先日ルイガンズ福岡さんでのベビーマッサージレッスンの日程が決まりましたのでお知らせですどの日程もお申し込みはkazuminminmoment7@yahoo.co.jp又はhttp://begibaby.com/のお問合せフォーム
ギャラクシーブックス著者、大塚かずみさんが目からウロコの離乳食教室の告知を開始。食育の知識を使いながら、楽しくのんびり子育てをしたいママを応援しています。galaxy株式会社2020年1月15日13時53分ギャラクシーブックス（galaxy株式会社）（所在地：大阪市西区、代表取締役社長：加戸昌哉）は出版社を運営しつつ、ブランディング支援、オフラインコミュニティーを展開している。著書である「妊娠中から使える！笑顔が増える「育児の教科書」」をギャラクシーブックスより出版した大塚か
