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おはようございますいつもありがとうございます。ヨガルーム*prana*村岡葉月です🧘♀️朝から☔️と雷⚡️不安定な空模様ですね。怖がる子ども達を送り、掃除を終え、これから私は桜森のベビーヨガです👶母の日に長女がくれたシロツメクサのブーケ💐まだ元氣に咲いています。花のある生活…彩り豊かで良いですね✨これを機に、継続しようかな。そして先週末はもう1つ、我が家に新しいものが。以前から作りたかった本棚コーナー📙別件で行ったホームセンターで丁度良いものを見つけ衝動買い❣️
※明日、柳橋ふれあいプラザでのハタヨガ75分はご予約少ない為【子連れもOK❣️】に変更となりました!ご都合良い方、ご連絡お待ちしてます♡こんにちはいつもありがとうございます。ヨガルーム*prana*村岡葉月です🧘♀️今日は桜森コミセンでのママ&ベビーヨガ👶最年少は2ヶ月半のベビちゃん💛前回よりほっぺがぽっちゃりぷにぷに感が堪らない💗今日も皆で歌を歌いながらのベビーヨガ親子で一緒にヨガをする親子ヨガ👩👧最後はママの為リフレッシュヨガ🧘♀️とまったり進めていきました
※4/30日(火)の単身ハタヨガ75分lessonは【子連れもOK❣️】に変更となりました。平成最後、一緒に氣持ち良くヨガをして、心身共にクリアにしましょ〜!ご都合良いかた、ご連絡お待ちしています。こんにちは🍀いつもありがとうございます。ヨガルーム*prana*村岡葉月です🧘♀️今日は朝からスカッと晴れて空気も澄み氣持ち良いですね✨シリウスにてのコラボ講座も無事に終了❣️パパさん&お子様含む16名様、賑やかで楽しい2時間でした前半はみらい整体院の廣田院長より、腰痛
※4/30(火)の単身ハタヨガ75分、GWの為【子連れもOK👧】に変更しました!!いつもありがとうございます大和市・子連れもOK!アットホームなヨガルーム*prana*村岡葉月です🧘♀️良いお天気が続き、桜の開花も目前ですね🌸近所の紅梅も綺麗に咲き始めました大変お待たせしました。4月のスケジュールができましたのでお知らせいたします。ご確認の上、お間違いの無いようにいらしてください。子連れクラスはおもちゃ完備♡桜森クラス→500円(体験無料)草柳クラス→800円
※キャンセルあり2名様ご参加可能です!お子様連れ&パパ参加も大歓迎👫(パパさんは半額500円)ご連絡お待ちしています✨こんにちはいつもありがとうございます。ヨガルーム*prana*村岡葉月です。新年度もスタート!満開の🌸と共に、新たな生活の始まりですね毎月シリウスにて開催している【ママプロ】✨私へのご褒美講座✨4月は【大和みらい整体院】の廣田院長をお呼びして、特別コラボ開催します❣️※プロフィールは【こちら】の講師紹介から。⭐︎4/28(日)11:00〜12:45
⭐️4/30(火)に予定している単身ハタヨガ75分lessonは【勤労福祉会館2階茶室】にての開催です。まだ空きがありますのでご都合良い方是非リフレッシュにいらしてください♡ご連絡お待ちしています。こんにちは🍀いつもありがとうございます。ヨガルーム*prana*村岡葉月です🧘♀️雨上がりの晴れ間が氣持ち良いですね✨今日は月に一度の【座間市・北地区文化センター】でのママヨガ♡未就園のお子様づれママも、ご入園されたお一人参加のママも、みんな一緒に出来る範囲でヨガをしました☺️
こんにちはいつもありがとうございます。ヨガルーム*prana*村岡葉月です🧘♀️今日も暖かく氣持ち良いですね!そんなポカポカ陽気に誘われて桜森コミセンでのママ&ベビーヨガ👶沢山の親子がいらしてくださいました。今日は体験の3ヶ月のベビちゃんも一緒💛途中で授乳timeを挟みながら、出来る範囲でヨガをしていただきました☺️この春からご入園されたりママがお仕事に復帰されたり、この時期は各lesson共に少し寂しくはなりますが…ほんの僅かな間でも繋がりをいただいたご
いつもありがとうございます✨ヨガルーム*prana*村岡葉月です🧘♀️今日からやっと幼稚園もお給食スタート❣️午前保育も終わりなので昨日はlesson後、ママプロでも一緒に活動している結子さんとレラシオンランチ&シリウスへ✨お子ちゃま用のドリンクはサービス♡ゴムで留めてくれる心強いに感謝⬇︎お気に入りのお魚ランチも美味でした会いたがってた娘ちゃん達も久々の再会💗末っ子急激に背が伸びてます!混んでたら踏んづけられるよ!🤣ほぼ貸し切りであそび放題!それぞれ自由に、存
⭐️4/16(火)柳橋ふれあいプラザでの単身ハタヨガ75分lesson🧘♀️子連れもOKに変更となります!まだ余裕がありますのでご都合良い方是非ご連絡お待ちしています☺️こんにちは☆いつもありがとうございます。ヨガルーム*prana*村岡葉月です🧘♀️昨日は青空が綺麗!行楽日和でしたね✨我が家は午後から【神奈川県立相模三川公園】へ❣️初めて行きましたが川沿いの🌸がお見事!桜吹雪の中沢山の方で賑わっていました。色とりどりの花々がまたとても綺麗✨目も心も癒されます名前
おはようございますヨガルーム*prana*村岡葉月です🧘♀️今日から末っ子もやっと普通に登園❣️バスを見送り🚌久々の静かな時間を過ごしています。花弁がキラキラ舞いとても綺麗✨満開に咲き誇ったあと散りゆく姿もまた美しいですね🌸来年は末っ子も1年生❣️近所の桜のトンネルを、大きなランドセルを背負って行くんだな〜※二年前の入園式。髪がまだ赤ちゃん👶笑長男まだ細っ!!こーんなちっちゃな赤ちゃんだったのに。すっかりお姉さんになって〜動物が大好きで妖精のように天
ViewthispostonInstagramお花見三昧✨🌸✨桜ヶ丘から引地川沿いをお花見がてらお散歩☺️途中公園にもよりながらかなりの距離歩きました。千本桜がお見事❣️チューリップに菜の花に、春は本当に彩り豊かで綺麗ですね🌷良い運動&リフレッシュになりました👍(ホラーな写真が一枚!笑)ApostsharedbyHazukiMuraoka(@hazukimuraoka)onMar31,2019at4:18pmPDT
こんにちは✨いつもありがとうございます。ヨガルーム*prana*村岡葉月です☺️本日桜森コミセンでのママ&ベビーヨガ春休みに入った我が家の3人も同伴✨4月からは年長さんの末っ子と一緒に仲良く歌いながらのベビーヨガ👶💛5年前が蘇りますみんなもとっ〜〜てもご機嫌!今日も親子で楽しく動けました♡その後の【月礼拝🌕】もみんなとても伸びやかに長らくこども達の見守りをしてくれている保育ママKさんにも本当に感謝ですね最後はベビーヨガを卒業のみんなとパチリ!長男、出しゃば
こんにちは✨いつもありがとうございます💛ヨガルーム*prana*村岡葉月です。本日草柳ママヨガlessonは春休みに入ったお子さまが沢山👶👧🧒幼稚園にもなるとみんな本当に真似上手✨ママの横や私の隣で得意げに一緒にヨガをしてくれました✨【月末恒例・月礼拝🌕】も、真剣に真似してくれましたね〜〜😍せっかくなので、礼拝後はみんなで一緒に手を繋いでウォーリア③の練習。子ども達には飛行機のイメージで✈️片足をあげた犬のポーズ、ワンレッグからのワイルドシング、カマトカラアーサナママ達
こんにちは✨いつもありがとうございます。ヨガルーム*prana*村岡葉月です🧘♀️本日桜森ベビーヨガの皆様、お疲れ様でした今日もみんな元氣で何より❣️ポカポカ氣持ち良い光の中での親子ヨガ、楽しかったですね✨ママヨガTimeも頑張りました👍桜森lessonは、私にとって、本当に癒し皆さんお疲れ様、今日も一緒にヨガしていただきありがとうございました😊🌟次回は26日(火)!通常通りの保育室。春休みに入るのでご兄弟連れも大歓迎💛是非親子でリフレッシュにいらしてください。
いつもありがとうございます✨ヨガルーム*prana*村岡葉月です。本日柳橋ふれあいプラザでのハタヨガ75分🧘♀️キャンセルもありしっとり少人数で呼吸と共に伸び伸び動いていただきました☺️座位で念入りにほぐした後は、キャシールイーズ先生のTTで教わったダイナミックウーマンフロー✨を私なりにアレンジした万能フローを。今日はトリコナーサナ・三角のポーズのシークエンスの部分まで、それぞれの出来る範囲で、ゆっくり動きを確認しながら取り組んでいきました。一見難しそうに見えるけれど、
いつもありがとうございます✨大和市・子連れもOK❣️アットホームなヨガルーム*prana*村岡葉月です🧘♀️今日はママ&ベビーヨガ桜森lesson👶先週はお休みだったのでみんな2週間ぶりの再会です☺️ほんの2週間の間にもお子様の成長は驚くほど✨✨ほやほや新生児ベビちゃんもだんだん身体がしっかりしてきて表情も一気に豊かに💛ついこの前までねんねだったベビちゃんはお尻ポコポコが始まりハイハイの兆しが✨なんとも言えない可愛いさに毎回メロメロになってしまいます☺️そんな
ViewthispostonInstagram週末は秦野戸川公園❣️河津桜が満開✨🌸✨前にも旅行帰りに寄った事がある事に、着いてしばらくしてから気づくという…(夫婦揃ってど忘れも良いところ。)見晴らし最高で本当に氣持ち良かった✨※花粉症の人は完全防備で!ApostsharedbyHazukiMuraoka(@hazukimuraoka)onMar10,2019at5:06pmPDT
おはようございます。いつもありがとうございますヨガルーム*prana*村岡葉月です。昨日は単身ハタヨガ75分lesson🧘♀️唯一のお子様連れ不可。お子様が幼稚園・保育園・小学校に上がられて、ようやく1人の時間が持てるようになったママや、全ての女性の為の、しっとり静かなヨガTimeです💛お子様を預けてメンテナンスに来る方も♡久々に参加のママもお迎えして、ゆったり呼吸瞑想からスタート。いつもは腹式呼吸からのダーガ・プラーナヤーマ(完全呼吸法)と進めていきますが、今回は
こんばんは⭐️いつもありがとうございます。ヨガルーム*prana*村岡葉月です。本日草柳ママヨガlesson🧘♀️月初めなので立位ウォームアップからの【太陽礼拝のシークエンス☀️】来た時の肌寒さもぶっ飛んじゃうくらい、HOTで楽しい練習でした💓背中が綺麗に伸びてるその後は皆でウォーリアⅲの練習やワンレッグドッグ、片足上げた犬のポーズからの、できると物凄い爽快感!リフレッシュになるカマトカラアーサナ、ワイルドシングの練習も。ワイルドシング詳細は⬇︎も参照に。3年
こんにちはいつもありがとうございますヨガルーム*prana*村岡葉月です。今日は【座間市北地区文化センター和室にて」育児サークル【わたあめ】の初ヨガへ🧘♀️慣れない道なので早めに出発!したところ、予想以上にスムーズでかなり早い到着初回という事で皆さんも同じだったのか早々に皆さん集まっていただき生憎の☔️でキャンセルもありつつ8組様がご参加くださいました寒い中頑張ってきてくださり本当にありがとうございましたスタート前にも皆さんと色々お話もできて、早く着いてよかった
いつもありがとうございますヨガルーム*prana*村岡葉月です近所の桃の花、見事に満開🌸朝焼けも綺麗でした。今日は子連れもOK♡ママヨガ草柳(コミセン)lesson✨🧘♀️✨特別に水曜開催にもかかわらず寒い中頑張って来てくれたママ達今日も本当にお疲れ様でした。⬆︎は最初の呼吸瞑想中🧘♀️今日は新たに、私もたまに取り入れている片鼻呼吸法(ナディーショーダナ)の練習を。詳細は【こちら】がわかりやすいです要は片方の鼻を指で押さえ、①空いてる鼻から吐いて・吸って・止めて
⭐︎今週の子連れもOKママヨガ草柳lessonは、月をまたぐ関係で27日(水)と1日(金)の2回開催です!(水)は月末なので癒しの月礼拝🌕(金)は月初めなので気分爽快太陽礼拝🌞是非、陰と陽のバランスをとりにいらしてください🧘♀️こんにちはいつもありがとうございます。ヨガルーム*prana*村岡葉月です午前中の不安定なお天気はどこへやら?すっきり晴れて春の陽気ですね今日もまたまたヨガ日和🧘♀️って事で元氣に行ってきました*エクボ*主催の綾瀬市ママヨガ今日はまだ5ヶ月のベ
いつもありがとうございます大和市・子連れもOK♡アットホームなヨガルーム*prana*村岡葉月です本日、シリウス608でのママ&ベビーヨガお天気にも恵まれヨガ日和🧘♀️初めましての方もいらしたので自己紹介とベビーヨガの注意点などお話しして、お子様の様子を見ながら親子で伸び伸び動いていただきました上のお姉ちゃんも一緒に、2人連れで頑張って参加してくれたママも、仲良しのお友達と一緒に来てくれたママも、1人でも勇気を出して、お子様と共に参加してくれたママも、皆さん
★明後日2/24(日)!シリウス608にて11時より開催のママ&ベビーヨガ講座まだ若干名様ご参加いただけます。ご希望の方は是非親子でリフレッシュにいらしてくださいこんにちはいつもありがとうございますヨガルーム*prana*村岡葉月です🧘♀️本日の子連れもOKママヨガ草柳lesson♪お天気も良く沢山のママ&お子様が元氣にヨガをしに来てくれましたはい。幼稚園お休みの為末っ子も同伴!念願のS君との再会に大喜び初めて来た時はまだほやほやのベビー👶だったお子様も今では活発に動
こんばんは🌠いつもありがとうございます。ヨガルーム*prana*村岡葉月です。今日はポカポカ暖かくなりましたね〜近所の桃の花もついに開花🌸寒い冬が終わり近づき梅・桃・桜と次々に花開くこの季節*春*スプリング(ヒステリックブルー)を口ずさんでしまうのは私だけでしょうか?今日も夕飯準備に春のヒットソング(昔の?)を聞きながらノリノリでお料理トントンはい。甘酸っぱい思い出に浸るのは自由です。春といえば、お別れと出逢い。終わりと始まり。別れは出逢いであり、終わりは
いつもありがとうございます大和市・子連れもOK!アットホームなヨガルーム*prana*村岡葉月です大変お待たせしました。2月のスケジュールができましたのでお知らせいたします。引き続き変動が多く大変申し訳ございませんご確認の上、お間違いの無いようにいらしてください🧘♀️各回おもちゃ完備♡桜森クラス→500円(体験無料)草柳クラス→800円(体験500円)※各クラスの紹介は『こちら。』単身ハタヨガ75分→1000円!(体験800円)桜森&草柳Lessonはご予約不要
いつもありがとうございますヨガルーム*prana*村岡葉月です⭐︎3月、第2週目の子連れもOK草柳ママヨガlesson🧘♀️【柳橋ふれあいプラザ】が取れましたので、7日(木)追加しました!!お時間通常どおり、🅿︎も有り。お部屋も広いのでご予約不要、お間違いの無いようにいらしてください今週も始まりましたね我が家は週末、久々に【こどもの国】へ!こどもたち、初スケート⛸まあ最初はひどいもの!チキンな長男はすぐに諦め外遊びへ変更女の子組は楽しいようでしばらくすると1人で
こんにちはヨガルーム*prana*村岡葉月です先日お知らせした3月のスケジュール🗓6日の草柳ママヨガlessonは末っ子お別れ会の為7日(木)!!やなぎばしふれあいプラザに変更しました!既に赤字で訂正済みですが今一度ご確認をお願いいたします。お手数おかけして申し訳ございません。Nちやん、教えてくれてありがとう!!すっかり勘違いをして、危ないとこでした自分の事と、子ども達、家族のこと、予定を確認、整理しながら落ち着いていきましょう。。。namaste。。。★pran
いつもありがとうございます大和市・子連れもOK!アットホームなヨガルーム*prana*村岡葉月です今日は楽しみにしていた【子育てカウンセラー・松本和美さん】とのコラボlesson。ヨガ✖︎あかもち診断お休み無しの満員で賑やかに開催しました。皆さんお子様連れで大荷物を持って、寒い中頑張って来ていただいて、今日も本当にありがとうございましたバタバタと慌ただしいスタートでしたが、前半は私の担当するヨガtime🧘♀️お一人参加のママも多かったので、今日はママヨガをメイ
ViewthispostonInstagram母の命日を迎える前に、実家の掃除とお墓詣りへ。末っ子が生まれて4ヶ月で他界してはやくも5年。大きなお腹で上2人連れて、生まれてからもほやほや新生児を連れて、病院へ通い詰めた毎日が懐かしい。母の旅立ちもまた雪の日だったな。❄️こども達もみんな元氣に成長して、母も喜んでるね✨大好きなばぁばにプレゼント💗っと可愛い雪だるまを沢山作ってくれました⛄️1人だけ、成長しない大きなこどもが1名。😓(相変わらず酔ってへべれけな父)お寺か