大原百合子

ふわっと暖かな陽射しを感じながら、空を眺めると青空。冷たい空気での深呼吸も心地よいものです。ただ、昨日といい、今日といい、凄まじい突風、強風に飛ばされそうでした。さらに強風音が怖さを倍増させますよね。^^おかげで、歩く速度がいつもの倍以上だった気がしますよ。良い運動になりました。笑おばんです🌙ゆりです！そんな今日は、先日、Instagramを見てて来たいと思ってたんですよ♪..と初めて足を運んでくださった方から嬉しい口コミが届いておりました♡【嬉しいメッセージ♡】駅近のプライベ

【想いや心のこもった物・作品・商品の先に、相手が見えるって、より大切になり愛着が湧くものです♡】この週末は、全国的にグッと冷えましたね。身体を冷やさないように、温かくして身体を休ませてあげましょ。おばんです。ゆりです♪辻本喜代美さん！きよちゃん手づくり素敵なタッセルが仲間入りしましたよ♡辻本喜代美さん「アトリエ陶喜」(立川)アトリエ陶喜・辻本喜代美|陶芸教室東京・立川市の静かな住宅街にある陶芸教室アトリエ陶喜とピアノ＆CAFEサロン陶水花のサイトです。陶芸教室は私、陶芸

【ありがとう・笑顔は自分にも返ってくる♡】青空と冷たい空気。今日もこうして朝を迎えられてることに感謝して、笑顔を向けてこっ♡写真は、先日、病院に行った際に撮ったお茶の水駅周辺。^^おはようございます。ゆりです！ここ最近は、23:00前に就寝につくことが増えました。4時間前後しか睡眠を取れていなかった数年前を思うと、どれだけ時間の使い方が下手っぴだったのだろう...笑こうして今日という日を迎えられ、生かされてることに感謝して大切に、出来るだけ笑顔で過ごしたいなって思います。そんな今

【今日やったことだけが明日になる】2024年、年が明けて7日ですね。関東・東北・九州地方は、1月7日まで、関西地方は、1月15日(小正月)までの場合が多いとか。もう一週間、早いものです。^^そして、明日は成人の日ですね。成人を迎える皆さん、おめでとうございます。ちょっと前に成人を迎えてる娘は、今朝3時起きで成人式を迎える120名の方々へメイクをするお手伝いをしてきたようです。親にとっては、いくつになっても子供ですが、こうして社会に関わり、人の役に立てる仕事をするようになっていくので

こんにちは。ゆりです！いよいよ、2023年も最終日。大晦日ですね。皆さん、2023年もお疲れさまでした！そして、ありがとうございました。今年一年も、沢山の方々、お客さま・友だち・家族に支え応援されて、今年も無事に仕事納めし、終えるこことができました。また、多くの良い刺激を受けながら、沢山の笑顔を分かち合うことも出来きたのではないかなと思っています。〜一昨年のみどりさんの投稿より〜私が心にとめておきたい大切な言葉進み道が分からない時に、一緒に考えてくれる人がいる。自分らしさ

この季節だからですが、秋と冬の交互に装いが難しいですね。寒暖差疲労という言葉も良く耳にしますね。気温差（7℃以上）が大きいと起こりやすくなる症状も多い様です。その一つ、寒暖差疲労。体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、人それぞれだと思いますが、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー（鼻炎症状）などの様々な症状が出てしまったり。もうすぐクリスマス🎄年末まで3週間を切りましたし、疲れもあるかと思いますが、少しでも快適に元気に過ごしたいですね。そん

秋が戻った様な日や、冬らしい寒さを感じたり。気温差がなかなか忙しい日が繰り返されてますね。年末に向けて、何かとスケジュールを詰め込んだり？気忙しい気持ちになります。^^皆さん、お元気ですか？昨日は、ご機嫌になれる癒しの人と時間を感じられる場所へ♡「自分で毎日色々とケアしても、そうはいかないこともある。」ですよね？^^そんな今日は、学生時代からの30年以上お付き合いある大好きな癒しある方のもとへ♡こうして信頼できて、心が緩められ心地よく過ごせる人・時間・場所があるってしあわせなこと

朝晩はだいぶ冷えるようになりましたね。皆さん、お元気ですか？いつから秋で、いつから冬なのか？よく分からないですね。笑こんにちは。ゆりです！今年も残すところ42日。一日一日があっという間に感じるのと同時に、夏が終わるといつの間にか気忙しい年末に向かってるって感じです。早いですねぇ〜。^^寒暖差もあり、朝晩が冷える様になってきました。忙しい時ほど後回しにしがち。体調、心身の疲れにも気を遣ってあげたいものです。毎日頑張ってるのですから、自分を可愛がったって、自分のために時間を楽しんでも

グッと寒くなってコントロールが難しいなぁ。秋という季節を飛び越して冬になりそうな勢いですね。こんにちは。ゆりです♪【こんな日が訪れるとは♡】エクスマという学びを通して知り、SNSを拝見したり、コメントしたり。リアルでお会いするのは今回で２回目。それなのに、だいぶ前から会ったことのある感覚が本当に不思議です。ご縁というものは必然というけれど、本当に有り難く素敵なご縁に恵まれてることに感謝しかありません。北海道釧路市からのご来店！東京へ出張という忙しいスケジュールの中、当店に足を運んで

こんにちは。ゆりです♪秋晴れ。お肌は乾燥気味だけど、お天気が良いと気持ちが良いですね。週末は、久々の岩手へ出張教室を兼ねて帰省。盛岡では初霜も観測されたとか？こんなにも寒さが違って感じるものかと実感しましたよ。寒さには強い方だと思ってたけど、環境・習慣が変わると感じ方もこんなにも違うんだなぁー。なんて思いながら東京に帰ってきました。こんにちは。ゆりです！元気な皆さんのお陰で、笑いあるとっても賑やかな教室となりました。ありがとうございました！「大声で笑って、今を楽しんでる！」これ

最近は、乾いた空気や、ポカポカ陽気に秋の訪れを実感します。ちょっと前までは、暑い暑い言ってたのにね。笑心地よい秋晴れが、気持ちを晴々させてくれます。ホント気持ちが良いですね。寒暖差はあるけれど、こうして季節の移り変わりを感じながら過ごせる日常にしあわせな気持ちになります。感謝ですね。こんにちは。ゆりです！いよいよ！改めて、復活企画開催のお知らせ！「股関節・リンパストレッチ&セルフリンパマッサージ教室」の開催！🟡10月22日(日)岩手花巻版！(東和温泉)🟡12月9日(土)東京版

暑い暑いと言ってる間に、9月が終わり、秋の気配を感じられる10月。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？こんにちは。ゆりです！【感謝のご挨拶】2009年の10月1日から始まった私の挑戦！お陰様でTheTopofTops(ザ・トップ・オブ・トップス)は、14周年を迎えることができ、15年目となります。山あり谷ありばかりですが...笑お客さま、友だち、ご縁あった方々、家族、多くの方たちに応援され、支えられて、今がある。そして、今日という日を元気に迎えることが出来ています。素敵なご

9月も最終日となりましたね。皆さん、一ヶ月、お疲れさまでした！昨晩は、「中秋の名月」満月でしたね。次の「中秋の名月」での満月は、7年ごとのことですよ。^^日中は、まだ暑さも感じますが、寒暖差には気をつけて季節の変わり目を元気に過ごしていきましょ。おばんです。ゆりです！今夜のブログは、【お詫び】日程変更についてのブログです...先日、お知らせ致しました「股関節・リンパストレッチ&セルフリンパマッサージ教室」東京(錦糸町)開催の件です。【お詫び】「東京版日程変更について」10

昨日は、夏の暑さが戻ったような時間帯がありましたが...今朝は、濡れてる路面からスタート！青空が顔を出したり隠れたり。日中は蒸し暑くなりそうな東京です。おはようございます。ゆりです！栗おこわって好きだなぁ〜。う〜ん、秋ですねぇ〜🌰.....突然。wwwそんな昨日は、応援団の一人。母から、手作り栗おこわ・煮物・お野菜や果物など、秋をいっぱい感じる嬉しい荷物が届きましたよ。ありがとう♡「必要とされ、応援・支えられて初めて続けられるということ。」昨日も応援団が。サロンに高校時代の友

昨日今日と雨の東京。気温が数℃下がっただけでも、グッと涼しく感じます。相変わらず、湿度は凄いですけどね。こんにちは。ゆりです！そんな今日のブログは、久しぶりにセルフリンパマッサージ動画を。^^何かと忙しい毎日。嬉しいこと楽しいこともある。考えることも、感情に波がある時も...そんな毎日頑張ってる自分にふれる。自分の心身に向き合い寄り添う。こんな時間があって良いよね♡触れた手・手の温もり・指先からしか伝わり感じられないこともある。...そんな風にも思ってます。私の様な施術者からは

夏の暑さはもう少し。9月半ばですが、33℃の気温が続いてますね。皆さん、お元気ですかー。こんにちは。ゆりです！人が頑張れる一つ。って...「人に喜ばれ、必要とされることで、やり甲斐や生きてる喜びを感じらる。そんな気持ち、何かが湧いてくるような気がします。人に喜ばれ、必要とされること。って、本当にしあわせなことだなって思うのです。【ご参加大募集〜！】リピーターさま、初めての方も大歓迎です！毎日頑張ってる自分にふれて、ゆる〜い癒し時間を一緒に楽しみましょうー！！！先日お知らせして

涼しげな秋風を感じられ、温かなスープ物を欲した数日。残暑はもう少し続きそうですが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？おばんです。ゆりです！夏の疲れが出やすい頃。皆さんと一緒に楽しみながら、日々頑張ってる自分にふれ、元気になってもらえたら。そんな思いで.....東北岩手版！・東京錦糸町版！10月Wイベント開催を予定しております！毎日頑張ってる皆さん。年々感じる疲れやすさ、体力の低下、女性ホルモンの揺らぎなどの様々な変化。5年、10年前とは違う心身体との付き合い方も変わってきているの

【美容って...自分を愛でるって...♡】秋が少し顔を出したり、引っ込んだり..w秋を感る様になったなぁ。暑すぎた夏からの季節の変わり目。...って、まだ日中は暑いけど。www体調管理にも気をつけながら過ごしましょうね。こんにちは。ゆりです！美容って、自分をご機嫌にポジティブにしてくれるアイテムの一つみたいなものかなって。いつ始めても遅くないし、自分を大切に愛でる時間は大切だなって思う。日々色々あったり、考えることもあるけれど...自分が笑顔でいられてイキイキしてたら、自然と周り

8月も暑い暑い言ってる間に最終日。^^陽射しがギラギラ！残暑が厳しい2023夏。皆さん、元気にお過ごしでしょうか？私は、暑いね！暑いね〜言いながらも、大好きな暑い夏を楽しんどりますよ。笑そんな昨日は、サロンへ向かう途中に、甘味処の前で仲良くかき氷を食べてる様子にほっこり。ちょっと羨ましかったなぁ〜🍧wwwおばんです。ゆりです！自分の心・身体が健康・元気であってこそ。ですよね。身体の冷えからのむくみ、自律神経の乱れ、疲れも溜まっている方も多いようです。暑さや冷房などの影響もあって

皆さん、暑い一日お疲れさまです！昨日は、ゴロゴロと雷がなり雨。湿度はありつつも、気温が抑えられて猛暑が一瞬だけ休憩っといった感じ...。^^きも〜ち涼しく感じられた夕方でした。暑い日が続いていますが、皆さん、元気にお過ごしですか？おばんです。ゆりです！【大切な人の満面の笑顔、ありがとう！という言葉に力が湧きます！】●今日もホント助かった〜！ありがとうございます！●この日を楽しみに頑張ってましたー！身体がホント楽〜！ありがとうございます！●今回も寝ちゃったー。スッキリです！また

【自分がしあわせを感じ、感謝できてることで人のしあわせも心から喜べる。】...のかなぁって思う♡こんにちは。ゆりです♪今日から夏の暑さが戻ってきそうですね。それでも、やっぱり青空は最高に気もっちいいー！暑い暑い言ってる夏が一番大好きよ♡熱中症にも気をつけながら、暑い夏を楽しんでいきましょうね。家族や神様、自分にも今日も一日ありがとう！しあわせって言おっ。伝えよ。しあわせって事柄じゃないし、誰かに与えられるものというよりも、自分の心・自分でしあわせと感じることかなって。自分がしあわせを

本当に陽射しが梅雨すぎるよー！暑い日が続いてる三連休〜！まだ梅雨明けしてないのかいっ？笑兎にも角にも、熱中症、体調にはお気をつけてお越しくださいね。こうした暑い中、ひと汗かきながらニコニコで足を運んでくださるお客さまたち。今日もガチガチ・パンパンです！疲れ切ってるのでお願いしまーす！とスマイル♡本当に嬉しい限りです！ありがとうございます。おばんです。ゆりです！そんな昨日、7月16日。無事に52歳の誕生日を迎えることができましたー。^^ありがとうございます！自分の誕生日は、両

太陽をシャワーの様に浴びてる感じの毎日ですね...笑そんな今日の東京は、36℃と猛暑日☀️皆さん、元気ですか？^^私は、毎日、暑い暑い言ってますけど、季節の中で暑い夏が大好きです♡おばんです。ゆりです！母からのSOS！28年続けてきたことで、少しは役に立てたかな？久しぶりに、実家の両親と会話しましたよ。何かと忙しそうにしている様ですが、元気そうな声が聞けて何よりです。それでも、会話の中で母から.....最近、ますます浮腫を酷く感じるようになってて、どうしたら良い？という

もはや梅雨明けはいつだろう？って思うほど、北海道や東北でも30℃前後と全国的に暑さが増してきてますね。それにしても、蒸し暑いなぁ〜。^^おばんです。ゆりです！【大切な人たちに喜んでもらえて、笑顔が見られた時がやっぱり一番嬉しい！】人は皆、24時間という一日を与えられているけれど、その貴重で大切な時間をどう使うかは人それぞれ。そんな大切な一日の中の大切な時間。貴重な時間を楽しみに足を運んでくださるお客さまたち。会いにきてくださること。本当に嬉しいです。お客さまたちからは...⚫︎こ

眩しい陽射しを感じられるのは有難いことだけど、30℃超えと、沖縄県と一緒に梅雨明けしちゃったんじゃないかと勘違いしそうな暑さの東京です。^^植物や自然の緑を眺めてるだけでも涼しげな気分になるのは気のせいかなっ？きっと心癒されてるのだろう。そして、ほぼ、家ビールはしないけど。こうした暑い日は、冷たいビール&パリパリに焼けたジューシーな餃子で、グビグビっといきたくなりますね。🍻って、全くもって季節関係ないかっ...笑今年の夏は、お客さまたち、愉快な仲間たち。大切な人たちとのこうした時間

今週も始まりました！梅雨の中休みが続いていますね。昨日は、少し雲多めでしたが、30℃予報の東京。ジンワリと蒸し暑さを暑さを感じる日曜日でした。こうした蒸し暑い日は、喉が渇く前にちょっとずつ水分補給をしておきましょ。こんにちは。ゆりです！因みに、ご参考まで。^^「必要な水分量の目安計算方法です！」【計算式】体重（㎏）×年齢別必要量（ｍｌ）＝必要水分量（ｍｌ）⚫︎22歳～54歳：1日あたり35ml/kg⚫︎55歳～64歳：1日あたり30ml/kg⚫︎65歳以上：1日あたり2

梅雨が終わっちゃった？笑...くらいの暑さでしたね。それでもやっぱり青空が最高〜！肌にあたる風が心地いい朝でしたが、力強い陽射しが眩しい。ここ数日は、洗濯DAYが続きそうで嬉しい限りです。お日さま、お願いしますね。^^開放的に、太陽を浴びたいところですが、大切なお肌をUVケア・日焼け止めで予防、身体を守るためにも水分補給もお忘れなくですよ。こんにちは。ゆりです！皆さんがご存知の通り、曇っていても5月〜夏にかけては紫外線は強いです。日焼け止めはもちろん、丁寧なクレンジング・洗顔な

全国梅雨入りした様ですね。梅雨は、洗濯物が乾きにくくてちょっと困っちゃうなーっ。^^それでも、綺麗に彩ってくれる紫陽花などの花々や、雨音にも癒される季節でもありますね。そんな今朝は、母が送ってくれた懐かしの山菜と筍のおこわ、フキの煮物を味わいながら食べて、単純だけど元気になりましたよ。ありがと♡有限な人生、貴重な一日。出来るだけご機嫌で大切に過ごしたいですね。おばんです。ゆりです！【分かってはいるけれど...改めて！】梅雨の時期ならではの、重だるさやジメジメ、むくみをより感じる

東京ももう間もなく梅雨入りですね。お天気が良い日とばかりに、朝から洗濯機が相棒の様になってるこの頃です。^^こんにちは。ゆりです！【皆さんからの嬉し過ぎる言葉に感謝！】この日のために頑張ってました！そして、終わった後、また頑張ろ！って思えるんですよ。こうした言葉と笑顔に元気になります♡皆さんからの嬉し過ぎる言葉に感謝です！気圧などの影響もあって、蒸し暑さを感じながらも、身体の冷えを感じる方も多く、浮腫みやすさ・身体のだるさなどを感じてる方も多いのではないでしょうか？自律神経も乱

紫陽花がキレイな季節。眩しい陽射しと青空。やっぱり気持ちが良いし、心身が緩む感じがします。っていっても、今日は28℃？30℃？ちょっと暑いくらいでしたけど...。^^こちらのキレイに咲いてる紫陽花は、先日、娘とお散歩にの際に撮ったもの。紫陽花を見ると、梅雨の季節なんだなぁ〜。もうそんな季節か〜。梅雨が短いと良いな。なんて改めて思っちゃいます。^^おばんです。ゆりです！むくみ・冷えに悩む貴方へ、まずお伝えしたいことを少し....^^この季節は、お天気も不安定で雨の日も増えます。気