大切なわたし

こんばんは"潜在意識と繋がり♡本来のわたしで美しく生きる"しあわせ統合アドバイザーhiyoriです今日もお立ち寄りいただきありがとうございます新たなフェーズに踏み出した方も多いのではないでしょうか明日は蠍座満月ピンクムーンですねかわいいまさに女性性ってことでレムリア挟んじゃったけど前に書いたこちらの性のおはなしの続きです『性エネルギーは生エネルギー♡その1』こんにちは＂潜在意識と繋がり♡本来のわたしで美しく生きる＂しあわせ統合アドバイザーのhiyoriです今日もお立ち寄りあ

アラフォーフルタイムワーママのあおいです夫と低学年小学生男子の3人家族人付き合いが苦手なわたしは、小さな頃から友達が居なくて他人軸で生きてきました。襲ってくる孤独感や苦しさから、こころのことを学びマインドフルネス、アドラー心理学最近は、ブッダの教え禅のこころにも興味があります。そしてアラフォーになり本当に数少ないけれど大切なともだちに出会うことができました。少し個性的な息子くんの成長や、息子くんへの勇気づけわたしの日々感じたことなどを綴っていきたいと思っ

自分を大切にしよう。始めた頃は自愛がよくわからずとりあえずスイーツをプレゼントしてみた選んで買うとこまではワクワクするのに食べてもそんなに満足してくれない私愛してるって言って見ても「こんな私好きになれないよ」なんか違う？？？私の心の声は小さ過ぎてよく聞こえないし反応が薄い自愛を勉強していくうちにどんな自分であっても自分は素晴らしい存在であると認める何があっても自分を責めず味方でいる感情に意識を向ける心の声を聞いてあげるなどなどまずは内側を整える事が大切だと思っ

この世に１人しかいない自分というかけがえない存在ココロも身体も健康に×宇宙を味方につけて自分らしく自分史上最高の人生を叶えるココロのしあわせを配る看護師さん🩶ゆみひなです【大阪・オンラインで活動中】ご無沙汰していますココロのしあわせを配る看護師さん🩶ゆみひなです皆さんは自分のことどのくらいわかっていますかー？わたしは最近まで本当の自分のことわかっていませんでしたいままで、自分を知るために占いに行きまくったりスピリチュアルを学んだり何十冊も心理系の本を読ん

アラフォーフルタイムワーママのあおいです夫と小学生男子3人家族です40年近く他人軸で生きてきました。いまは、「自分を大切にすること」向き合い続けていたらね世界が少しずつ変わってきました♡お気楽に、読んでいただけたらと思いますこんなこと考えてる人も居るんだな。こころ休まるような安心♡とちょこっとの勇気とのほほんとした日常🍀ただ、ただ、思ったこと感じたことを綴るブログです♪立ち寄っていただけたら🌻嬉しいです🌻としを重ねること。わたしね、とてもとても楽しみなん

この世に１人しかいない自分というかけがえのない存在心も身体も健康に×宇宙を味方につけて自分らしく自分史上最高の人生を叶える🌈癒やしの宇宙ナースゆみひなです【大阪・オンラインで活動中】ご無沙汰していますゆみひなです先日インナーチャイルドワークを体験しました聞いたことない人はインナーチャイルドってどこの子ども(?_?)ってなりますよねインナーチャイルドとは自分の中にいる傷ついた子供のことなんですそんな傷ついた子供に気づかずわたしは今まで外にベクトル向け

こんにちは☀️7月20日から夏の土用に入りましたね。8月８日の立秋に向けて、季節の変わり目。漢方を学ぶまでは、🌷春＝暖かい🏝️夏＝暑い🍁秋＝涼しい⛄冬＝寒い………固定観念があった。なので、『春だけど、まだまだ寒い！』『秋って何!?めちゃまだ暑いやん！』『四季じゃない！夏と冬しかないぞ』などと、季節に対して文句を言ってた。今の感覚は、ちょっと違う当たり前ですが、自然はパシン！と切り替わるものではなく、流れているもの。１つの季節の中に、いろんな要素

心の声に従うとは⬆️こんな風に軽く動けるわたしもいる⋆⸜🧡⸝‍⋆⋆⸜🧡⸝‍⋆⋆⸜🧡⸝‍⋆過去色々なお誘いも受けた💓💞が距離とかではなくて本当に行きたいか本当に逢いたいか誰からどんなお誘いを受けても心が動かなければ丁重にお断りするどんなに競争率が高い人気のイベントでもどんなに近くても心が動かなければ行かない大切なわたしの身体と大切なわたしの心わたしが私に従わないでどーする😕💭ただそれだけで行動する💗💞💖💕💓💕💖自分に

いつもありがとう。そばにいてくれて。どんなに孤独を感じたとしてもあなたがいてくれれば心強い。今までそんなふうに思ったことがなかったね。いつも当たり前にしてたから。ずっと気づいてあげれなくてごめんね。あなたが大切な存在だって、今は分かるよ。いつもわたしに寄り添ってくれてありがとう。大切なわたし。これからも一緒に真っ直ぐ前だけを見て進んでいこう。もう何もこわくない。いつもありがとう。来てくださって、ありがとう。

月の満ち欠けは照らされた光と影。月の形は何も変わってない。いつだってまんまるのまま。私も何も変わらなくていいんだ。わたしに還るだけでいいんだ。月を追いかけて私がみつけたものは何も変わらなくていい、わたし。迷いなく大切なわたしを愛していこう。恐れずに大切なあなたを愛していこう。わたしのままで

やりたくない自分。ずるいと感じる自分。汚いと感じる自分。したくない自分。やりたくない自分。気が付いていてやらない自分。それを汚いと感じて、もっと動けよ！と思っている自分。全部全部自分。どれも排除しなくて大丈夫。まるっと、大切なわたし。

朝目が覚めた時、一番最初に『ありがとう』と感謝する。わたしの身体偉い！命令しなくても、それは勝手に機能して、動かしている。心臓なんていえば、365日、一分も休まずにね！わたし偉い！わたし頑張ってきた、わたし偉いぞ。身体を撫でてあげよう。さすさす、なでなで、頭のてっぺんから、鎖骨らへん、胸の中央、お腹、足の先まで。身体の底からエネルギーが湧いてくるのが分かる。ありがとう今日も、私の命にありがとう！！今日も命は輝いている。

最近ひどく暑い（熱い🥵！）らしいですね。仕事から帰ってきた母が、「今日は外暑かったよー」と。ここ数日言っています。私は最近昼夜逆転が酷くて、今日なんて、午後6時に起きましたなので、外の気温はあまりわかりません。だけど、イマ朝4時の時点で室内が蒸し蒸しと暑い！これはきっと日中は大変なことなんだろうなぁと想像しています。🌞💦さて以前から話題にしていた7月18日の家族旅行なんですが、おばあちゃんがコロナが怖いということで無しになりました。旅館は共有施設さえ利用しなければ

とてもとてもご無沙汰しております。まだフォローしてくださっていた方ありがとうございます🙏いろんな事があった数年でしたまたそのあたりは書ける時に😊イメージワークとハスワーク®︎のワークショップ開催いたします🪷❁あなたの中に咲く花❁🪷８月８日(月)１０時から１２時3名様🪷８月８日(月)１３時から１５時3名様🪷参加費4,000円(蓮1つ分の蓮紙花と葉と芯の3色、送料込み)蓮の花と葉のお色をお選びいただけます。葉っぱと花びらの色分けが出来るタイプです。蓮

先日、ひなた猫さんのELM講座でした。久しぶりに会えることを楽しみにしていたのでわくわく♡１章、２章と終えて今回は、３章、４章。お顔が見れたら、わー♡って感じで喜んでたわたしです今回の学びは、まさにいま、必要だなって感じていたところ。相手への言い方、伝え方の工夫。自分の感情と上手にに付き合う。自分が遠慮すればいい、一歩ひけばうまくまとまるなら、、子供の頃から、そんなところがあったわたし。

ご訪問ありがとうございます昨日の朝窓からの空とっても明るい光を降り注いでくれてましたそれがねだんだん風が強くなって雲が多くなってきて午後には雨がパラパラと。不思議なことに同じようなタイミングでねちょっと自分の不甲斐なさに気がついて心がかなり凹んだりしてたんだけど…なんとか自分なりにできる限りの対応をして心をきりかえて次の予定にむかったら…わかるかな？空に虹…向かった場所は私の実家でした。昨日は亡くなった父の81歳の誕生日。これまた不思議なことにお

こんばんはインスタライブ配信、ちょこちょことやっていますこれね、私が外が好きだからやっているんだけど鳥の声も入ったりしてなかなかの好評なのです♪♪今は気候もよく外が気持ちいいので、出来る時には外からやりたいなって思ってて。日焼けしそうだけどアーカイブを残しているので後から時間のある時に見て、やってくれている人もいるようですしばらくは残しておく予定ですLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintoche

わたしは何がしたいんだろう捨てたくない捨てられない何を捨てたいかわからないそう強くおっしゃるクライアントさんにどうして整理し減らしていくのかこのままの方が幸せだったとしたらふと思うことがありますいやいやいやいや散らかった中で「大切なわたし」が埋もれていていいわけはなく！（笑）自分の価値観を再発見し不安や恐れではなく好き♡嬉しい！楽しい！に囲まれて大切大切なわたしの価値に気付き安心して自分を生きてもらいたい「私は私を愛しています！

昨日は、夫と息子と少しでかける用事がありました。さっさと、夫と息子は車に乗ってる。玄関の扉も開けっ放しで、車に乗せておいてってお願いしてあったものも、放ったまんま。エアコンもついたまんま。電気もついたまんま。まだ、部屋にいたわたしは、それを見てすかさずに、「反応」イライラがむくむく〜むっとしながら電気を消して、エアコンのリモコンを消しに行く。イライラの反応には、ちゃんと気付いている。玄関で靴を履いて、車のに乗ろうとした時に、車に乗せて持っていく荷物をリ

ふと、今日浮かんだ言葉です。～された。～してもらえなかった。～してほしかったのに。すぐに、わたしは、被害者。腹立つ相手は加害者。ほんとに簡単に成り立っちゃう図式。「かわいそうなわたし」そのままで、ずっといいの？またまた、落とし穴に入ってしまっていた気づけて良かった。さて、どうしましょうかやれやれ、根気よく！何度も何度も、繰り返して気づいて戻ってきて、何度もやっていこう

少しずつ、コロナ陽性者が減って、ちょっとほっとしてる今日この頃…会いたい人との再会も少しずつ叶ってきて、嬉しい。先日、昔コーチング講座を一緒に受けた仲間との再会が叶いました。密を避けて、公園での再会。その人たちは、お互いをありのまま優しく受け止めたり、励ましあったり、応援しあえる仲間。そんな関係性の仲間がいることは、本当に幸せなことです。（オンラインもいいけど・・・やっぱり対面で、語り合えると、癒されたり、もらえるパワーが違いますよね。）その時思った

この記事が必要な氣がしたので再アップします🎵屋号のセッションの様子はコチラ✨click❤️屋号は「HeartLight」この言葉への想いあなたを癒し、心を休めてより美しく人生を樂しみまた前に進める大切なわたし・大切な人・コトを大切に出來る最倖のあなたに出會えるサロン倖せはこの手のうちにある破壊の時代はもう終えてわたしたちが手をツナグことで本來の地球へ自然・どうぶつ・ひとがそのまま生きること地球も宇宙もひとつであることまずはわたしたちがエゴではなく本來の

今を変えたければ、行動して自分で変えていくしかない♪⁡行動しないで妄想だけしていても、なかなか現実は変わらないから＾＾少しでも。周りからは失敗だと見られるものだとしても。行動したから“違ったんだ”とわかったという経験になる。。＊経験をしたという事実はとても大きくて。だから、失敗はないということ✨ただし、大切なのはまずちゃんと失敗しちゃった違ったんだという事実を明らかに見て認めること。。＊ここが抜けてしまうと単に正当化す

いきなりですがお金を借りることを借金といいますが、返済すると借金じゃなくなります当たり前しかもお金を借りても返し終わったらプラスマイナス０ですこれも当たり前❗でもさ同じエネルギーなのに時間というものは借りることはできないよねもらうこと奪うことしかできないこんな人がいるの今、時間ある❓ないと言ってるのに5分だけいい❓5分だけならと言ってもそれ以上にわたしの時間を奪う❗これって借金踏み倒すのと同じじゃないかと思うんだよね❗あなたに捧げる時間はありませ

ある日のパート先での昼休み。パート主婦2人で手持弁当を食べながら・・・※１テレビで、「下着だけは、良いものを付けると良い」とか、「部屋着こそ心地よいもの、上質な物を身に着けると良い」とか、言うけど、主婦はいつもヨレヨレの下着に何年物の部屋着だねー。それはそれで落ち着くんだよねー。※２あっ、この間GUで初めて部屋着を買ったのよ、ちょっとデザインの可愛いの。そしたら、気分が上がるんだよねー、家族も良いねかわいい、って褒めてくれてさー。そうな

『どうしてわたしの気持ちをわかってくれないのだろう』親に、友だちに、社会にたいして小さな頃からなんどもなんども思っていました。美術教室で絵を描くのにみんなよりもすごく時間がかかってお迎えが来ても終わらなくてもっと早くしたらと言われたとき。友だちに、大人しくて真面目だよねと言われほんとうはちがう面もあるのに決めつけないでほしいと思いながら何も言えずに笑顔を向けてしまったとき。初めての子育ても、家事も、ぜんぜん得意でも好きでもないのにうまくやれてさすがだねって夫に言

大切なわたしにありがとうございます👏大切なあなたにありがとうございます今日は健診で要検査だったところを、再検査に行ってきました。結果は異常なし（要経過観察）でした。こういう経験は初めてで、不安があったのも事実です。（正直者の自分を許します）でも、逆を言うと今まで健康でいてくれて正常に働いてくれたわたしの臓器さんありがとうということでした。わたしの身体の声を聞きながら健康でいれるよう、付き合っていきたいです。全然関係ないけどランチのカレー⬇️（読んでくださった