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ダイエットを始めてから、鳥の胸肉を食べる事が多くなりました。食事の意識を変えたおかげもあり、なんと開始1週間で体重が2.5kgも減少！目に見える数字の変化は嬉しいものの、あまりに急激な体重の落ち方はリバウンドや体調面でも良くないと感じているので、ここからは無理のないペースでじっくり進めていこうと思っています。『本気のダイエットをスタート！』ここ5年くらい、毎年のように目標シートへ「ダイエット」の文字を書き込んできました。しかし、その実態を振り返ってみると、、・まずは体重計を最新の
今回の作業は和歌山県から来店のマークＸ作業はＡＴＦ圧送交換スラッジナイザーエアコンいつもの３種盛りとデフオイル交換走行距離は８万ｋｍビックリなことにマフラーとエキマニが変わってましたなかなかマニアックですねまずはデフオイル交換鉄粉がモリモリですねＳＯＤ－１も入れますがデフはオイル滲みや金属摩耗には効果てきめんですね次はオイル交換からのスラッジナイザーです機械を使ってフラッシングをしますエンジン内部の汚れを取ってしまいますさらに添加剤で取り切れなかった汚れを取ります
2026/9/17(木曜)本日、18:00〜営業します。今日も店はゆっくりしています。席はたくさん空きがございますので、御来店お待ちしています。※今回の写真の投稿は、大分が誇る民陶の[小鹿田焼](おんたやき)。こちらの<民陶祭>が、10/10(土曜)と10/11(日曜)に行われます。<開催時間>10:00〜16:00予定<歩行者天国時間>9:00〜17:00その際、10/11(日曜)のみとなりますが、メイン会場の陶芸館エリアで、支店の[豆田町千良庵]が参加出店する事にな
今回はタンクが売れたので納車準備コンセプトは購入後にお金が出来るだけかからないようにするですまずは下塗り前回も塗ってますが所々剥がれてますのでしっかり塗りますウォッシャー液充填ラジエターキャップ交換キャップは役割重要ですのでしっかり交換ＬＬＣ復活剤を入れますＬＬＣも防錆効果消泡効果ありますのでしっかりメンテワイパーゴム交換ローター研磨ローターが若干レコードになってます研磨してパッドも交換しますＣＶＴＦ交換します前回オイルパンを開けてますのでフルードのみ交換圧
大分県日田市佐藤ピアノ教室のブログにご訪問ありがとうございます♪ーーーーーーーーーーーーー先日、教室の卒業生で現在、音楽大学に通うNちゃんが遊びに来てくれました。これまでも毎年夏に帰ってきては発表会でも演奏してくれていたNちゃん。今年は東京で生活しているので発表会には出られないかな〜と思っていたけど発表会の1ヶ月前くらいに連絡をくれて「発表会、弾きたいです！」と今年も出演してくれました他の生徒
今回はサムエディション化したプロボックスですが売れましたので納車準備今回は東京の方にうれました１年ぐらい売れるのにかかって一回値段を下げたのですが問い合わせがたくさん来て皆で取り合いになりました内金いれた人が最終的に買いましたがその方が東京の方でした早速作業開始まずはバッテリーを交換します交換後１年以内なら交換しませんが干上がったバッテリーがついてますので交換エンジンオイルも交換ＳＯＤ－１もいれますエアコンメンテもしますが今回はガスメンテのみ今回からエアコンマシン
大分県日田市佐藤ピアノ教室のブログにご訪問ありがとうございます♪ーーーーーーーーーーーーー秋を感じる瞬間って、どんな時ですか？・朝晩の空気が、少しひんやりしてきたとき・虫の声が聞こえてきたとき・栗や梨など、秋の味覚を見かけたときなどでしょうか。先月までは夏の歌をご紹介していましたがやっと秋の気配を感じられるようになってきたので今回は「小さい秋みつけた」についてご紹介します。作詞：サトウハチロー
こんにちは。シルバーウィークの営業ですが、２０日の日曜日のみ定休日でお休みさせて頂きます。他は通常通り営業いたします。よろしくお願いします！手打ちうどん麺家さくら大分県日田市山田町733-2TEL0973-22-4805
希望を「カタチ」に株式会社NK.アイリスCoの岸村です。最近、自然豊かな場所へ、お仕事で行くことがとても多いんです。山だったり、川沿いだったり、広い平野だったり。そんな場所へ行くたびに、一面に広がる景色に心が癒されます。こちらは先日訪れた大分県日田市天ケ瀬町の川沿いの景色。穏やかな川の流れと、木々の緑がとてもきれいで、しばらく眺めていたくなるような景色でした。そんな景色を眺めながら、ふと思い出したことがあります。夏休みに東京から帰ってきた長女が
いつも亀山亭ホテルをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。このたび、日田市が発行するプレミアム付き電子商品券「ひたpay(第2弾)」につきまして、当館も参加店舗として登録させていただきました。広報ひた9月号に同封されている「参加店一覧」への掲載には間に合うことができませんでしたが、当館でも「ひたpayアプリ」および「ひたpayカード」をご利用いただけますので、ぜひご活用ください。「ひたpay(第2弾)」とは日田市では、国の「物価高騰対応重点支援地方創生臨時交付金」及び大分県が
今回の作業はスペーシアのエアコンフラッシングですが最近車を買ったので一旦メンテしてリセットしたいそうです早速作業開始まずは作業前の温度は１５．１度まあ若干冷えが悪いかもですねガス規定量は３２０ｇ入っていたガスは１９５ｇ１２５ｇ少ないですこの年式この距離ならガス補充は履歴としてあるかもですここから液化したガスで配管洗浄１回目８３０ｇの液化したガスで洗浄１０回目１４５５ｇフラッシング完了後は廃油が出ますので新油を入れます今回オイル量が少ないですねこうい
2026/3月、大分県日田市の、「はなの樹」さんに泊まってきました。以前は、隣にある日田天領水さんが経営されていた？ようで、建物は古い感じですが、お部屋は綺麗にリフォームされていて、気持ちの良いホテル。何より、温泉の外湯は源泉かけ流し、目の前に、高い温度を下げるための湯雨竹があり、飲水もあります。食事も夕食は会席料理で、どれも美味しいです。リピートしたいホテルでした😊朝食はバイキング。
↑珍しいオリーブの実😸最近、秋めいてきましたねみなさま体調はいかがでしょうか😃七島農産のみんなも元気にしています佐賀県では最近秋めいてきたので心なしか楽しそうに見えますさて、そんな9月七島かあちゃんは夏季お休みしていた吉野ヶ里軽トラ市に参加してきました早朝は雨だった天気も開始時刻にはすっかり上がり曇り空で過ごしやすい日曜日になりました今月、本当は新米を販売したかったのですが間に合いませんでした💦あと数日で無農薬コシヒカリの販売ができそうです✨だん
↑↑↑どれかクリックしていただけると元気が出ますｗ!(^^)!2026年5月9日（土）の記録です。九州最後の訪問地は、日田豆田町にいたしました。日田市観光協会のホームページ「おいでひた」によりますと豆田町とは・・・江戸時代からの町並みが残る豆田町は、観光スポットとしても大変人気があります。当時の商家や土蔵が多く残る古い町並みが大切に保存され、国土交通省の「美しいまちなみ大賞」を受賞するとともに、重要伝統的建造物
今日はカラーテレビ放送記念日だそうです。詳しくは家電ショップで忙しそうに働いているバイトのお兄さんに聞いてもらうとして・・・随分色あせてますが、日立カラーテレビのポンパ君です。私が小学生の頃は「九官鳥」かと思っていましたが、Wikipediaで調べると、「カラス」と言うことが分かりました。カラフルなカラスのようです。ちなみに、昔、最初の東京オリンピックの頃に購入した白黒テレビがHIT
今回の作業はスイフトスポーツのエアコンメンテナンス走行距離は３万ｋｍいかない程度ですガスがＲ１２３４ｙｆです１２３４ガスは２～３年に１回全量交換が推奨です早速作業開始作業前の吹き出し口温度は１１．８度ガス規定量は４００ｇ入っていたガスは３３５ｇ６５ｇ少ないですここからフラッシングをします目的はオイル交換です特に１２３４はシビアですのでｶﾞｽも持ちろんですがオイルもしっかり交換してトラブルフリーで行きましょうフラッシングは９回施工１回目４６５ｇの液化した
大分県トヨタアルファード令和7年式AAHH408人乗りXグレードスマートキー出張作成のご依頼ですトヨタ純正部品の8990H-V1032を使用して作成してますZグレードはアルファードのマーク付きですXグレードはVOXYとノアのスマートキーと同じです意外と高いですねスタートボタン式のお車です無事エンジンかかりました😊本日午前中に3件お仕事して午後からやる気が出ないのでお休みしました🤭昨日出来なかったランチに行って来ました午後から大分県日田市にある麺屋さくらさんに行って来
みなさんこんばんは(^〇^)今回、紹介するお店は、こちら↓福岡県大野城市錦町にある「想夫恋大野城店」大宰府インターチェンジから車で約10分の大分県日田発祥の香ばしいパリパリ麺が特徴の「日田焼きそば」が堪能出来る独自の焼きそば専門店です想夫恋は、私が小さい頃には、もうあったお店で懐かしさからたまに無性に食べたくなっちゃって今回、行って来ました～想夫恋大野城店想夫恋想夫恋大野城店の店舗情報。〒816-0935福岡県大野城市錦町３丁目５−３８www.sofuren.com
↓初めての方はこちら↓『自己ぽこ紹介！』ポンとポコの🐾古民家Cafeのおかげさま日和🐾はじめましての方もいつも読んでくださっている方もありがとうございます😊ここでは大分県日田市天ヶ瀬町のお山の中に…ameblo.jp今日もポンとポコのおかげさまなCafe日和へようこそ😊今日はお店からのお知らせです📢ただいまの季節限定メニュー✨土鍋でコトコト煮込んだひた梨のイエローカレー🍛数量限定でお作りしていますグルテンフリー乳製品フリーそしてご飯も土鍋でふっくら炊い
今回はお客さんからの注文分のエルグランドが来ましたので納車前準備まず車はエルグランドオーテックラインＧこちらになります総額は８３０万円中々の金額ですね前回りは賛否ありそうなグリルですが実写で見れば意外に悪くないですオーナーさんがロアグリルを黒塗装したいと言ってました横から見た感じ車もデカいですちょうど２０ヴェルファイアがありましたが比べてもデカく全長は５メーター越えですタイヤのが異形もデカそうですこのホイルは１８インチですが２０インチをつけても扁平が厚そうです
竹やぶ日田店行ってきました14:00前到着日田にもあるんですね！玖珠のお店しか知らなかった！日田の街から近いしこっちの方が便利かも購入品唐揚げも買ってたけど写し忘れ🤣久々、食べた～竹やぶの鳥身美味いね～🏠大分県日田市北豆田１７７５※駐車場あり※現金のみぽい
日の出屋食堂行ってきましたずーっと気になってた日の出屋食堂さんGoogleではずーっと臨時休業🥲口コミでは店主、足の手術の為、休業と。たまたま前を通ったら旗が出てたので覗いて見ました！※日曜日13:20頃すみません～営業してますか？店主のおばあちゃんが「いいですよ～👵」タタキは予約なんですね？「いいよ～どれにする？👵」700円のでお願いします🙏注文してから作ってくれました凄く足が悪そうな感じでした。突然、訪問してごめんなさい😭タタキ(2～3人前)700円
お食事処一夕行ってきました日曜日12:15到着旦那さんが気になってたお店みたいです！Googleでは営業日だったけど🤔準備中…の看板…店内は明かりはついてたので～何時から営業ですか？と尋ねた所。。。「今日、予約でいっぱいでね💦何人？」二人です！「何を食べる？」カツ丼を食べに来ました！「ならいいよ！」みたいな感じで入店させてくれました二人でしてるから忙しいと仰ってました。店に入ると常連ぽい男性のお客さんが3人程カツ丼やチャンポンを食べてました。メニュ～🍚🥢カツ丼
大分県日田市佐藤ピアノ教室のブログにご訪問ありがとうございます♪ーーーーーーーーーーーーーレッスンでの気づきを書き留めています教室で使っている教材はクラシックだけでなくジャズ、ポピュラー、世界の民謡など色々なジャンルの曲が載っています。先日、Aちゃん(小２)のレッスンでスウィングという跳ねるリズムが出てくる曲についてお話していました。こんな感じだよ！と実際に曲を聴かせてみると「あ！なんか、ゲゲゲ
今回の作業は毎度毎度入庫いただいてるハイエース年間走行距離４万ｋｍ２７万ｋｍ走ってるハイエースです働く車は止まってしまうとお金を生まないのでしっかりメンテですねまずは下回りの塗装スペアタイヤの空気を入れますいざといった時にぺちゃんこでは役に立たないですからねＬＬＣ復活剤を入れますＬＬＣも防錆効果のほかに消泡効果泡立たないようにする効果が重要で泡がたつと水温が上がる原因になりますウォッシャー液を入れてＳＯＤ－１を入れます燃料添加剤でインジェクタープラグ清掃ＬＳＤ
お昼ごはんはいつものスタイル。それぞれデリバリーです。ちえみは相変わらずのアサイーボウルを注文。僕もローテーションの中の一つ。想夫恋さんの焼きそばです。心の故郷大分県日田市の、日田焼きそばです。目玉焼きもトッピングで乗せました。紅生姜も絡めて、美味しくいただきました。ごちそうさまでした。
↓初めての方はこちら↓『自己ぽこ紹介！』ポンとポコの🐾古民家Cafeのおかげさま日和🐾はじめましての方もいつも読んでくださっている方もありがとうございます😊ここでは大分県日田市天ヶ瀬町のお山の中に…ameblo.jp今日もポンとポコのおかげさまなCafe日和へようこそ【おかげさまの日々】田舎あるある〜玄関の前などにいつの間にか誰からかわからないお野菜が置いてあることがあります。昨日買い出しから帰ってくると外にかわいいカボチャが置いてありました。おそらく
大分県日田市佐藤ピアノ教室のブログにご訪問ありがとうございます♪ーーーーーーーーーーーーー先日、パトリア日田小ホールにてサマーコンサート2026(ピアノ発表会)を開催しました！9月のレッスンが始まって生徒さんお一人おひとりに発表会の感想を聞いています。毎年感心するのですが子ども達は本番が、一番よく弾けた！という子が多く堂々としていたので緊張しなかったのかな？と思っていたら意外に「緊張した！」と言っていた
今回の作業はコペンの事故修理ですＴＥＬがあり事故したそうですが聞き取ると車両保険無で弁護士費用が無いようですしかも相手はバイクで保険がないとの事これ詰んだ系じゃねと思いました実際に入庫したら相手がファミリーバイク特約があり何とか保険が出そうですが過失割合分だけですしかも保険の過失割合がモメモメで相手は１：９主張こっちは３：７主張です修理が終わった今でももめまくってるのでいつ終わることかこちらとしてはとりあえずオーナーに出してもらいます早速作業開始まずは現状です
2026年8月28日（金）小鈴山1,142ｍ1/5回目大分県日田市都留山1,141ｍ1/5回目〃酒呑童子山1,180.2ｍ1/6回目〃（しゅてんどうじ）酒吞童子山、久しぶりだなぁ～ブログを読み返したら前回は2022/9/7でした。4年ぶりかぁ～「シュスラン」の時期で登山者多いかもしれないな？今日も猛暑日予想で朝から暑く下山後は帰路途中の鳳来（ほうぎ）の滝で水遊びだぁ～登山口に向かう途中で「穴川の水」を汲んで。
