ブログ記事12件
12/16わさだ整骨院産後ヨガレッスンでした＊＊託児付きなので集中できます🌱子と離れて集中できた70分は自分への時間のプレゼント😉✨ママたちの凝り固まった身体をしっかりほぐして体幹へ意識✨お背中周りの疲れ、首肩腰痛などのお悩みにそってアプローチ背中に効かせて意識✨↑↑このときみんな悲鳴あげてたけど、、（笑）やりおえたら、、、「あれ？めっちゃ伸びたーー！」（笑）（笑）（笑）一人一人にゆっくり向き合えてポーズを整えるお手伝いやセラピーをしていきました✨最後は股関
子供が寝ている間と機嫌が良い間に１月スケジュール完成🥺もう時短でいかにできるか勝負💪『＊2022年1月スケジュール＊』こんにちは✨早々と2022年1月のレッスンスケジュールです🧘♀デジタル化社会ですがアナログはじめました。笑エクセル苦手なんですでも1番カレンダー見やすかっ…ameblo.jpそして毎朝の早く起きての一人の時間お決まりになってきましたお白湯飲んでヨガして芋食べてコーヒー飲んで。笑筋トレして今ブログ書きながらここです↓↓エアロバイク🤣🤣時間を無駄にしないぞ
こんにちは✨早々と2022年1月のレッスンスケジュールです🧘♀デジタル化社会ですがアナログはじめました。笑エクセル苦手なんですでも1番カレンダー見やすかったりする年始と祝日などがあり曜日と場所に少しばらつきがありますのでカレンダーチェックされてください🙏🌱＊公民館ママヨガ教室＊1/5は年始スタートヨガ✨みんなで太陽礼拝で新年スタートしましょう！レッツヨガ👍♥️＊こちらコラボレッスン大分市ベビーマッサージnico＆nicoみゆき先生Login•Instagr
おはようございます☀大分でゆっくりぼちぼちとママヨガを開催しています🧘♀土谷です🙌♥️本日はママヨガ教室開催✨実は産後初めての公民館レッスンなのです今までコラボレッスンだったので記念の一回目です記念に皆さんとお写真ViewthispostonInstagramApostsharedbynicoriyoga@大分市ママヨガ🧘♀(@nicoriyoga.oita)早めに来ていただき授乳して、おむつ替えて準備ok子供たちが静かになったタイミングをみて、
毎日ブログを書く！と決めて早5日目よし三日坊主ではなかったぞ毎日アメブロのランキングが上がっていることに気がつきました🙄🙄その名の通り、何がなんだか理解できていないけども！です🤣144位500位とかだったのが気がつけば伸びていた🙄すごーーーー！！アメブロ何もの🙄🙄🙄本当にテキトーで疎いんだよな🤣すみません🤣でもでもできとーながら、やることはやる！心は熱いぞ👍←🤣🤣🤣今日はママヨガレッスンです🧘♀♥️お部屋あったかくして待ってまーーす🙌❤️
我が家のteddyサンタさんです🎅タペストリー売り切れていて心折れて、もう渋々小さいものを🎄これでも大満足よ👌子供が触るし小さくてちょっとしたところに置けるサイズがよいチュー行事を感じることができてよいですね✨クリスマスがおわったらteddyちゃんはお正月仕様にしまーす👏✨
前回の記事を書きながら思い出したこと、、私の小さい頃のことお母さんSMAP大好きで、、中居くんが好きでヤキモチやいて中居くんのうちわグッズにつばつけてグチャグチャにしてお母さんに怒られ困らせたこと思い出した🤣🤣🤣🤣ヤキモチよな、かまってほしかったんだよね🤣中居くんのうちわとキムタクがあってキムタクはツバつけなかった記憶🥺鮮明に覚えているのがキムタクがロングストレートヘアの頃。多分この頃、webよりすみません🙏ファンの方ごめんなさいみんな通る道なのかな🤣🤣🤣
スマホの写真データ整理していたら昔＋12kg超えだったときの自分の写真がでてきましたやばいのえー、誰！となる。。爆笑おばショットもはや爆死ズボンも緩めじゃないと入らなかった。腕とか出せなくてカーディガンきたり羽織は絶対写真もいかに小さく写るか駆使そしてこの頃の写真見たらなにか食べている写真やスイーツばかり🙄あと、このとき学校に通っていて夜勉強しながらお菓子食べていたバームロールルマンドエリーゼラブブルボン大好き人間でした今でも好きですよ（笑）投稿に自分を載
実家に子どもを連れてお泊り🏠母が仕事から帰ってきた！「あんた、ジム行きたいんやろ？👶見てあげるからいっておいで〜」🥺🥺🥺🥺🥺神ですか！おむつ替えておっぱいあげてすぐ準備してgo1時間みっちりと自分ルールがあるので黙トレ。。子供のことも気になるし😂💦そしたらそしたら、カップルがジムでマシンでいちゃつきよって私そこのマシンを使いたいのに、、、むかむかむか🙄🙄🙄🙄終いに男は彼女に懸垂を見せていました🙄白目こっちは時間かぎられているのに🙄🙄🙄仕事中のパパにラインしたら
12月のスケジュール後半編です＊＊＊＊12/16(木)10時〜11時10分産後ヨガわさだ整骨院託児付き¥1,500ヨガマット貸出ありますヨガに集中したいかたお子さんを慣らしたい方超オススメです！託児が保育園前の慣らしにもなるしお子さんの刺激になります＊＊＊＊12/18(土曜)１０時〜12時半キッズマッサージ＆キッズヨガ明治明野公民館和室1¥3,000姿勢や子供体幹バランスなど気にやる方子どもたちの間で流行り音楽を流しながら一緒に身体を動かしていきます✨＊
本日は＼ベビーマッサージ＆産後ヨガ教室／ベビーマッサージ担当ベビーライフコミュニケーターnico＆nico山崎みゆき先生Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.comそしてヨガは私土谷が担当みなさんの出産
おはようございますずーっとずーっとそのままにしていたAmebaブログやっと更新です久しぶりに投稿するので私のことを少し紹介です＊＊＊＊つちやしおり年齢は秘密です笑＊看護師資格＊足もみセラピスト＊JAF認定スローエアロビック＊YATT50骨盤ヨガインストラクター＊YATT50経絡ヨガインストラクター＊YATT50シニアヨガインストラクター＊RYT200全米ヨガアライアンス(産前産後でゆっくりお勉強中)です。師匠はspailsoleKURARA先生です🧘♀
