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こんにちは。一木ヨーガスタジオの田口です。今月のテーマは「スーリヤ・ナマスカーラ(太陽礼拝)」です。いくつものアーサナ(ポーズ)を連続して行います。全身を大きく動かし血行やリンパの流れを良くして疲れにくい身体を作ります特に今回は、ひとつひとつのアーサナを数呼吸保ちながらゆっくりと進めます。すると全身の伸びが分かったり、身体への響きを感じたりできて気持ちがいいです!でも無理をするとかえって身体を傷めてしまうこともありますので、負担を感じる動きやアーサナがあったら、
ご訪問いただきありがとうございます。子育て真っ最中のママだって学びたい‼横浜市港北区でお子様連れOKの着物着付け教室「あさのは」をしています猪岡真知子です。⇒令和元年七五三予約状況⇒夏休み自由作品作りに8月8日つまみ細工で髪飾り作り募集中出張着付け/レッスンプラン/七五三プラン/お問合せ七五三、卒業式に我が子に着付ける!?初心者なので無理無理・・・と思われるかもしれませんが、ポイントを押さえれば、着せれます。お子さんのお着物お持ちのママさんにおすすめです。また
久しぶりに大倉山まで行ってきましたちょっと家からはプチ遠出🚃💨今回の目的地は港北区役所~ここで時々販売してるパンやクッキーが美味しいので遥々買いに行って来ましたこのクッキー、口に入れた時のバターの風味がたまりません本当に美味しいのでオススメです
久々にテラコーヒーさんでおやつをお持ち帰りモカスコーン私が伺った時間はプレーンが売り切れモカスコーンはアイシングがかかっているので、何もつけなくてもコーヒーと一緒に美味しく頂けますナッツのパウンドケーキ伺った日の季節のマフィンはブルーベリーとクリームチーズのマフィンブルーベリーたっぷりが嬉しいマフィンNYチーズケーキしっかり焼きこまれた感じのチーズケーキは定番よねマフィンやスコーンは1個が大きめなので、小腹が空いた時にもしっかりお腹を満たして
8月レッスンのお知らせです夏休みは親子パン教室を開催します【にわとりとたまごの親子ピザ】今年の夏休み親子パン教室は真っ赤なトサカがチャームポイントのカワイイにわとりのかたちのピザを作りましょう!トッピングはたまごとチキンその名の通りまさしく親子な組み合わせ!トマトピザソースはわが家の定番レシピこちらの作り方もお伝えします簡単すぎてお伝えするってほどのものでもないのですがうちの家族はこの味がいちばん好きこの超シンプルなピザソース🍅これを覚えてしまうともうピザソースは
なので今日は〜♫三角山山頂には行かず〜大倉山へ〜♫週末ムフフ❤️なので登山靴に慣れる為、登山靴で👍雪花さんからずーーーっとお借りしっぱなしの〜😅いつもはトレランシューズなので、登山靴は重く感じ…走れない…当たり前か登山靴だから…笑笑大倉山まで、登り35分かからないくらい、下り25分くらい。素晴らしい景色でしたよ⛰💕💕💕フィニッシュ💕💕💕
こんばんは大倉山桂音楽教室です。ご訪問、ありがとうございます。今日も楽しかったですよ!レッスンが一番楽しい時間です。来週のホームパーティに向けて、生徒さん達は盛り上がっています。とっても楽しみな、半年に一度のホームパーティ。暗譜をして、礼の練習もしっかりして!ワクワクしながら練習頑張ってます。風邪ひきさんも、試験明けの中高生達も、お仕事忙しい大人の生徒さんも、今週も音楽と真摯に向き合い、楽しんで弾いて来てくれました。ありがとうございます。今日も楽しいレッスンでしたよ!今日
7/27(土)は、オーボエの取附純佳ちゃんとコンサートです。今回はお子様もいらっしゃれる会場なので、ご家族でのご予約もチラホラと…皆様から続々とご予約をいただいていて、嬉しいです☺️昨日は、初合わせでした✨合わせというより作戦会議に近いかな…笑今回は、オケものの曲を純佳ちゃんが編曲してくれているので、それに合わせて新しいことやってみようか…と話しています。私たちの初の試み…また準備が出来たらお知らせします😊🌸オーボエとピアノのオリジナルの曲はコランピアノソロはショパンのバラード
この間三角山〜大倉山登りました♪初めて登った山は三角山そして今回は三角山〜大倉山とチャレンジ♪意外とどうにかなりました❤️今回は膝も痛くない(笑)でも筋肉痛は2日目が痛かった(爆)歩数約13000歩階段39階歩きました❤️次は円山に挑戦しよっと♪ホームページ【掌の未来地図】こちらのサイトはお得なクーポン付いています!お客様の声120件以上ご覧いただけます♪↓↓↓エキテン【掌の未来地図】
港北区・新横浜でカイロプラクティック、整体、小顔矯正、加圧トレーニングをお探しの方は新横浜駅より徒歩5分ティムショール新横浜へこんにちは!今日はB'zのコンサートが横浜アリーナであります!池島です。さて、先日、保育園からの友人の結婚式へ行って来ました!鳥取の大山という自然がたくさんある中の結婚式場でした。当日は天気もよく、アットホームな本人の人柄が伝わる素敵な式でした。せっかく地元に帰るので同窓会もやり、不慣れな幹事も務めましたが、みんなの
おはようございます!一木ヨーガスタジオの布施です。明日7/10(水)は京都の町家でヨーガを行います時間10時30分~11時45分参加費2000円動きやすい服、ヨーガマットもしくはバスタオルをお持ち下さい。講師一木富佐栄京都近辺にお住まいの方、お待ちしております京都つながりで、お友達から京都のお土産を頂きました阿闍梨餅と俵屋吉富さんのボンボン美味しくて美しいです京都、行きたいなぁランキングに参加中です☆よろしければ下のボタンのクリックをお願いいたしますクリック
1年前、その隣で新築を建てました。工事現場になる近所の方には、いつも挨拶をしいろんな雑談を交わします。そんな中、お隣に住むお母さんには在宅介護改修工事の依頼を受け、手摺や浴室扉の改修をしました。それ以来、暮らしの中で何か気になる事があると僕の携帯がなります。今日は、そんな「ちょっとしたお願い」に応えていました。それが家の外周を囲む樹々の中で数本の高く伸びて茂った樹をきること。電動のこぎり、脚立をもち軽バンでやってきて、切ってあげました。切り取っ
3→4→8→7→山頂約22分くらい下りで、リスに会いました🐿💕歩きながら立ち止まりながら〜ちょーっと走ったりー下りは15分くらいこちらをジーーーット見てる〜❤️カツカツという音は、リスからかなぁ〜威嚇されてるのかなぁ〜😅♫♫♫フィニッシュ♫♫♫
こんばんは大倉山桂音楽教室です。ご訪問、ありがとうございます。少し前になりますが、K君のレッスン風景です。2分音符、4分音符、8分音符、どれも音符を見たとたんにリズム打ちができます。K君は、リトミックからレッスンを始めたこともあり、体でしっかり表現できます。複雑なリズムも、とてもしっかりリズミカルに打つことのできるK君です。でも、◯音符は、◯音符何個分?とか◯音符何個で、丸音符?といった質問は、まだまだ難しい。頭で考えると、なんだか訳が分からなくなるみたいです。この
こんにちは大倉山桂音楽教室です。ご訪問、ありがとうございます。特養での音楽療法セッションを終え、母のもとへ。でもその前に、ちょっとだけ休憩。梅アイスティとっても爽やか!アップルパイシナモンが効いていて、美味しい!
・・・(´・ω・)お久しぶりです。渡辺でございます(笑)患者さん「先生最近全然投稿してませんね?」ドキ・・・だ、だからって!書くわけじゃないんですからね(笑)!?だいぶサボ・・・手が空きませんでした(笑)久々の投稿なので真面目なお話し。梅雨の時期ジメジメしてヤル気おきないですよねー?脳もボーっとします。湿気が多いと常に外気に触れる肌はミストサウナに入
スタジオレッスン後にお気に入りのパン屋さんTOTAZENBAKER’SKITCHEN(トツゼンベーカーズキッチン)にて。雨が降っていたため、テラス席は使えず。ちょっと狭いスペースでコーヒーを飲んでいると…先に隣に座っていらした素敵なマダムとなんとなく会話がスタート。美味しいパン屋さんについて仕事について色々話している中で、お友達が期間限定でハンドメイド製品を出品しているとのこと。なんとお友達の手作りとっても可愛いストラップを下さいました。これもご縁ね、っ
大倉山の「ごはん家MOGU」2019年7月11日(木)は、スペシャルデー「はまふぅうどコンシェルジュ(横浜地産地消案内人)」による「横浜野菜もりもり”地産地消”メニュー」あのチキンカレーがやってきた‼️先日「ヒルナンデス」に出演したカレー伝道師真紀子さん特製カレーですよ〜〜じっくり煮込んで、味わい深く、体に良い!そして、、これまた先週「NHKニュースおはよう日本」で放送された、「ぶんこのこんぶ」使用の典子特製副菜&スープ(実は私も
こんにちは。一木ヨーガスタジオの田口です。先日、愛知と岐阜へ行ってきました愛知の目的は半田市にある「新美南吉記念館」です。以前、新聞の記事を読んで気になっていました。童話作家の新美南吉(にいみなんきち)は「ごんぎつね」の作者です。ごんぎつねは小学校の教科書に載ることが多いそうです。が、私は学校で学んだ記憶がありません…。忘れているだけかな?南吉は病気のため29歳の若さで亡くなりますが沢山の童話や詩を残しました。物語にどこか懐かしさを感
おはようございます。大倉山桂音楽教室です。ご訪問、ありがとうございます。昨日は生徒の皆さんにご迷惑おかけしてしまい、すみませんでした。レッスンはお休みしたくなかったので、病院の付き添いは施設のスタッフへお願いし、一度家に戻ったのですが。『入院』の連絡を病院から受け、レッスンキャンセルして出かけました。遠いなあ。とつぶやきながら運転。こどもの国のもっと先にある病院なんですもの。誤嚥性肺炎です。2度の肺炎乗り越え、そして、今回2度目の誤嚥性肺炎。今回もきっと乗り越えられます
おはようございます!一木ヨーガスタジオの布施です。毎日元気いっぱい心身ともに絶好調~だと良いのですが、外から内から色々と影響を受けて、不調の時もあります梅雨時は体調管理が難しいです。私の元気のバロメーターは駅の階段です。元気いっぱい!と思えるときは、駅の階段を一段抜かしてのぼります。普通のときは、普通に階段をのぼり、元気がないときは、エスカレーターを使います。時々参加させてもらっているテニスちょっとでも不調を感じたら、暑い中のテニスは躊躇します。元気いっぱいで、暑い中走り回っ
東横線大倉山美容院LACIGALE(ラシガル)で「大人ショート」を楽しもう!!オーナースタイリストの鈴木祐哉です!明日7月5日から7月12日まで夏季休暇をいただきます。ラシガルのホームページから24時間ご予約できますのでご利用ください。ご予約はこちらです!!先日ご来店頂きました大切なお客様のショートカットのデザインです(^^)ロングスタイルからバッサリショートにカットさせて頂きました!!大きめなピアスもお似合いになるように耳周りはすっきりさせたショートカット。そして耳後ろをタイ
こんにちは。横浜市港北区にて赤ちゃん&ママ向けのお教室・イベントを主宰しています。ベビーサインリーダー講師モンテッソーリ幼児教室協会認定講師保育士petapeta*手形アートアドバイザーこやまと申します^^モンテッソーリ幼児教室(残席わずか)ベビーサイン大倉山クラス(2019年7月開講クラス)満席ベビーサイン横浜駅前クラス(2019年4月開講クラス)満席御礼ベビーサイン教室生徒様の声赤ちゃんアート7月撮影会(本日終了)赤ちゃんアート日程お知らせメール【2
みなさま、こんにちは!一木ヨーガスタジオの伊藤です。湿気で寝苦しくて扇風機をかけたまま寝てしまったら風邪を引いてしまいました…喉の痛みと滝のような鼻水と格闘しています。体調を崩すのは簡単ですね。みなさまもお気をつけください!さて、クラスでもお知らせしておりますが、一木ヨーガスタジオではLINEを始めましたLINEでは、・台風などによる急な休講・最新の一木先生の最新コラム、体験談などのお知らせ・今月のテーマ、講師スケジュールアップのお知らせ・単発のイベ
母と大倉山で待ち合わせ前日から、何処でランチしようか🤔検索してたら豚カツ屋さんを発見母も私も豚カツ好きなので決定。とら吉さんへ。山形豚のロースカツと、唐揚げをシェア写真撮り忘れましたがロースカツが分厚くて、柔らかくて美味しい~からあげもジューシー息子が食べやすいようにと大きな唐揚げ1つを4カットにしてくださいました料理を待ってる間もホールをしてるママさんが息子に焼き菓子をくれたり、頭を撫でてくれたり、声かけてくれたり息子が飽きてきてぐずり始めたので周りのお客様に
こんばんは。大型コインランドリーマンマチャオ大曽根店です。ジメジメした日がもう数日続きそうです。お洗濯物が乾かないときには当店のガス乾燥機がおススメです。パワフルにフワっと仕上がります。ぜひお試しくださいませ。大曽根店オーナー#コインランドリー#大型#マンマチャオ大曽根店#大倉山#綱島#乾燥#洗濯#横浜市#港北区#布団#毛布#カーテン#mammaciao_osone#エコ#マンマチャオ#coinlaundry#時短#家事#子育て#保育園#幼稚園#共働き#主婦#育児#花粉症#帰省#カーペット
優しいぱんつ屋さんbytiny*workshopのホームページよろしければご覧下さい。ハマの手仕事人FUJIのサイトTINY*WORKSHOPもよろしくお願いします。Instagramです。フォローよろしくお願いします。インスタグラムでは、お気に入りの商品がありましたら、写真をタップして下さい。そこからBASEの優しいぱんつ屋さんのショップの商品ページに移動いたします。また、一部商品は優しいぱんつ屋さんホームページからもご購入いただけます。ご要望屋リクエストなど
港北区・新横浜でカイロプラクティック、整体、小顔矯正、加圧トレーニングをお探しの方は新横浜駅より徒歩5分ティムショール新横浜へこんにちは。7月に入りました。夏が待ち遠しいですね!池島です。さて、みなさんは下半身のトレーニングをしていますか?全体の筋肉の70%が下半身の筋肉だと言われています。そこを考えても下半身をトレーニングすることは大事だということが分かります。下半身の筋肉を鍛えることがなぜ大事なのか?70%もの筋量があると
こんばんは大倉山桂音楽教室です。ご訪問、ありがとうございます。「麻布学園OBオーケストラ特別演奏会2019」日時2019年8月12日(月・休)13:30開演会場サントリーホール大ホール出演指揮:鈴木優人ピアノ:山下洋輔麻布学園OBオーケストラ日時曲目黒田崇宏:新曲〈世界初演〉ガーシュウィン:ラプソディー・イン・ブルーチャイコフスキー:交響曲第6番「悲愴」料金S4,000 A3,000 指揮の鈴木優人(2000年卒)さん、ピアノの
東横線大倉山美容室LACIGALE(ラシガル)で「大人ショート」を楽しもう!オーナースタイリストの鈴木祐哉です^_^東横線沿線の皆様にショートカットでお役ににたてるよう心込めてショートデザインいたします!先日ご来店頂きました素敵なお客様。毛先にリズムがうまれるようにパーマをかけたショートデザインです。顔まわりを短くカットしています。夏を涼しく過ごせるかもしれません(^^)lacigale(ラシガル)は貴女だけの特別なショートデザインをご提案いたします。どんなショートカットデザイン