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サザンドール新体操の代表の堤ですラグレスプロテインを勧めたい理由がたくさんあります今日はママの目線に立ってご紹介いたしますプロテインって結構、砂糖や添加物入ってますよね?ラグレスプロテインは着色料、香料、保存料、乳化剤、酸化防止剤、消泡剤、人工甘味料一切無しだから我が家はダンスをしている小1娘~テニスをしている大学1年の息子まで5人の子ども達に飲ませています無添加のプロテインがあったのですね薬剤師公認の無添加プロテインだから子どもも安心して飲ませられますよね最近、髪の毛
今日も大人新体操楽しかったです!交換の練習と作品も先に進みました!みなさん、大人になって新体操始められた方がほとんどですが、週に1回の50分レッスンでみるみる、上達していかれます来週も新規の体験の方が見えますそんな、出会いも楽しみです初心者さん、保育士さん大歓迎新体操は保育に生かされます来年度より経験者さんのクラスも開講大人新体操では仲間を募集しています💛子どもの頃やっていた💛ストレス発散したい💛一度やってみたかった💛社会人大会に出てみたい💛イベントに出てみた
サニックスカップ国際新体操選手権大会が宗像のグローバルアリーナで開催されましたサザンドールは3年ぶりの出場!ジュニア団体は初出場となる記念すべき2021年大会でした自然の中にある施設で開催されるこの大会は海外の選手達も参加する国際大会ですチャイルド団体は大会自体が初めてのメンバーもいる中、よくがんばりました!ジュニア団体はほぼ、ノーミスで素晴らしい演技でした怜奈先生、嬉し涙選手達の満足する笑顔は何よりの報いです小学生と中学生で構成した新メンバー作品を作り始めてたった1
木曜日は大名サークル!今日も寒さに負けず体を動かしています股関節の柔軟は丁寧に継続的に今日はいつものあゆみ先生とサポートのみづき先生でしたよみづき先生は分かりやすく丁寧に指導してくれます今日は後ろに選手達がいましたねサークルを少し早く切り上げて選手の大会リハーサルを見学しました私もああなりたい!と感じた子はきっとなれますよ大人新体操では仲間を募集しています💛子どもの頃やっていた💛ストレス発散したい💛一度やってみたかった💛社会人大会に出てみたい💛イベントに出
昨日はサニックスカップ、アザレアカップのリハーサルでした心身共に成長する子ども達と監督として成長する若い先生そして、保護者のみなさんと見守る事ができる今にこのチームに感謝!大人新体操の方が妖精がおどっているようですねと仰っいました心を磨く子ども達の演技は空間さえも浄化させてくれます大人新体操では仲間を募集しています💛子どもの頃やっていた💛ストレス発散したい💛一度やってみたかった💛社会人大会に出てみたい💛イベントに出てみたい💛Instagramにのせたい💛運
今日は大人新体操でした新しい体験者さんも仲間入り交換の練習をして作品に入りました屈伸しながら腕を大きく振り上げる動きは代謝も上がりますあっという間に終わり心地よく疲れた体をストレッチしているところです来週もお楽しみに🎵大人新体操では仲間を募集しています💛子どもの頃やっていた💛ストレス発散したい💛一度やってみたかった💛社会人大会に出てみたい💛イベントに出てみたい💛Instagramにのせたい💛運動不足の解消...等担当はわたくし、レナです!ご不明な点や質問は
サザンドール新体操クラブの堤です11月のお誕生日を毎年お祝いしてくれる子ども達私からのメッセージは私が一番望んでる事は新体操を通して本当に欲しい事を探して達成すること!将来、本当にやりたかった事こそあなただけの金メダル🎖それが、叶ったらぜひ聞かせて欲しいみんなには無限の可能性がありやりたい事が達成できる力が既に与えられています形になる過程を楽しんでそこに、本当のしあわせがある大人新体操では仲間を募集しています💛子どもの頃やっていた💛ストレス発散したい💛一
サザンドール新体操クラブの堤です世界体操には中国のメーカー泰山(タイシャン)が使用されたようですがこちらはそのメーカーからいただいたファイルノート、ボールペン、USBですこのノートに死ぬまでにやりたい事を書きました5年後、いつく叶っているか楽しみですこちらは、世界新体操の審判団に記念品として渡された腕時計です素敵ですね種目別団体フープ&クラブで金メダルを取ったイタリアの記者の方々最終日まで残っていたのはイタリア🇮🇹だけだったそうです眩しい表彰台を信じていつも、遅
YouTube対談撮影でした世界新体操で広報を任された卒業生と新体操の話は勿論チームの理念誕生日秘話や堤著書【飛躍】の内容大きな視点での子育てについて卒業生から見た堤の印象と子ども5人を育てながら仕事との両立など世界体操、新体操グッズの話やこれからの夢についてお楽しみにサザンドール新体操クラブでは大人新体操の仲間を募集しています現在は初心者クラスですが(経験者も参加可能)来年度から経験者クラスも開講予定💛子どもの頃やっていた💛ストレス発散したい💛一度やって
今日は大名サークルでした寒くなってきましたが子ども達は元気に動いています今日は体験の子と一緒にレッスン少しだけ大きくなった輪が嬉しいね背筋を伸ばすと気持ちも清々しいアップで体を温めますジャンプはしっかり床を決定高い視点を見てあゆみ先生とれな先生がサポート!時々、みづき先生も入りますリボンの作品ロープの作品学年別にチームを組んで練習しますみんな、一生懸命頑張っていました動かし続けるとリボンはうまく操作できますいよいよ、来月が発表会!日々の積み重ねを生で見て頂けるのは
木曜日は大人新体操昨日は2名の体験者の参加がありました来週も新規の方に会えるのでとても、楽しみです昨日のお二人は県外で子ども時代に新体操の経験がおありでした1人の方は堤後輩の教え子さんでびっくりしました新体操経験者はどこかで必ず繋がりますね昨日も基礎を盛り込んだ作品を踊りました皆さん、回を重ねるごとスムーズに踊られます昨日は投げをしましたリボンはスティックの重さを利用して投げるタイミングが合えば高く投げる事ができます思い通りに投げられるとスカッとしますよ!来週は交
今日木曜日は大人新体操でしたどんどん、新しい仲間が増えてきてとっても、楽しくなってきました今日はレナ先生が指導しました作品にはリボンの基礎となるらせん蛇形(だけい)8の字振りエシャッペ(頭上に上げる大と小と2種類)くぐり抜け身体要素のバランス、ピボット、ジャンプが入っていますみんな、大人になって初めて新体操されてる方々なのにすごく熱心に練習されすぐに上手になられています大人もキュンキュンワクワクルンルントキメイテ童心に戻れる新体操少しでも興味ある方
サザンドール新体操クラブ代表の堤ですYouTube上ではKANOとして活動しますので改めてよろしくお願いいたしますインタビューしたい方対談をしてみたい方は下の公式LINEよりお問い合わせください昨日、大人新体操に新規さんが見えました初めてのリボンに感激されてあり大人がトキメキを感じる瞬間って可愛い!と感動しました体験者感想(30代女性)初めての新体操、とても楽しく充実のお時間ありがとうございます!とても美しく優しい堤先生がわかりやすくリボンのご指導をして下さいました可愛い
サザンドール新体操クラブ代表の堤です昨日は大名サークルレッスンでした!新しく入った美月先生もすでに頼もしい水田先生の右腕となりスタートスタッフの中野先生も安心されていることでしょう柔軟はコツコツと確実に毎日の積み重ねで必ず結果は出てきます元気いっぱいの大名サークルの子ども達自由に自分達を表現し枠にとらわれず伸び伸びと動いています大人新体操から見た光景です隣では堤講師のもと楽しく大人の新体操をしています♪電子書籍「飛躍」を読んだ方が集まってこられてますぜひ!繋が
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【大人新体操☆】大人の新体操があることを御存じですかバレエ塾にはバレエのみならず、新体操やジャズ、チアダンスなど様々なダンサーが集って下さっていますその中で本当に珍しい大人の新体操をされている方♪こうしてバレエ・ラボのオンライン発表会に出演を決意し一生懸命練習をされていますオンラインでの発表会ですので遠くに離れた単身赴任のご主人やお父さん、なかなかコロナ禍
サザンドール新体操クラブ代表の堤です昨日の大人対象のオンラインレッスンの名残りで筋肉痛です明日の警固新体操のサークル木曜日の大名新体操サークルからはオンラインレッスンとなります子ども達のやる気を継続させオンラインを通してコミュニケーションを図りますオンラインを通しての心の通い合いも新鮮な楽しさがありますねさて、今日はわたしが好きな言葉をご紹介します変えられるものを変える勇気を変えられないものを受け入れる冷静さをそして両者を識別する知恵を与えたまえ(アメリカの神学者、
サザンドール新体操クラブの堤です本日、2回目の無料体験オンラインレッスン仕事後に参加してくださった方々有り難うございました運動時間は短いのに汗だくで、こんなにハードだったんですねと驚かれていましたがそれだけ、筋力がついていなかったということですよね?勿論、私もですが我が家は子どもが参加して喜んでました子どもは全く、疲れてない様子サザンドール会員でない方LINE@公式にご登録下さい👇LINEのお友だち限定キャンペーンなど嬉しい情報をお届けします企画して欲しいリクエ
サザンドール新体操クラブ代表の堤です大人対象のオンラインレッスン始めます🤸♀️サザンドールではストレス発散、ダイエットに‼︎サザンドールの経験豊富なスタッフが運動指導します明日、1月21日(木)1回目17:00~2回目21:00~無料体験実施!先ずはLINE公式にご登録下さい👇その後「無料体験希望」とコメントください21日の無料体験の詳細をご案内しますhttps://lin.ee/kPaM9hu明日の無料体験は子ども達にも大人気の助供先生です!以下助供先
福岡にも緊急事態宣言が発令され本日14日より学校施設利用ができなくなり16日20時以降の公共施設利用も不可となりました各クラスの皆様大人新体操新規の体験予約者様楽しみにされていた中の2回目の緊急事態宣言残念ですがやれる事をして前を向きましょう!子ども達のためにまた、心躍る企画を考えていますコロナに負けずがんばろー!!嬉しいことありがたい事たくさん探そうね
サザンドール新体操クラブ代表の堤です卒業生から二十歳の報告が続々と届いております学生時代、新体操を通して培った精神は立派な女性になる確かな土台となっています新体操をしていたという経歴は社会に出て社交面で大変、優遇される事があります姿勢が美しいことは、見ていて気持ちが良く好印象の為、大切にされます勿論、心の中が清々しいからこそ県警で活躍している卒業生からも二十歳の報告を頂きました彼女は警察学校で答辞(とうじ)も読んでいます毎日、厳しい任務にあたっていますが新体操で
サザンドール警固堤です本日の警固サークルは台風10号の接近に伴い練習を中止にしましたみなさん、台風に備えてください被害が最小限に抑えられますように★大名新体操クラブ募集は続けております木曜日19:00~20:30の舞鶴中学校問い合わせは公式ホームページのお問い合わせより★警固新体操クラブは締め切りましたエキテン広告サザンドール新体操クラブ(福岡市中央区警固)|エキテン薬院大通駅(福岡市中央区)周辺にあるサザンドール新体操クラブ(ダンススクール)の店舗情報(アクセス情報、1
サザンドール新体操クラブです今日は新しく新体操を始めたお友達のために新体操の手具(しゅぐ)の特徴や楽しさをお伝えしたいと思います前回はロープでしたね今回はクラブクラブは頭の重さを利用して回す風車や小円ができるようになると楽しみ方が増え次々と小技ができるようになりますクラブの基礎は風車、小円、二本投、非対称などがあります手具の中で唯一2つある手具なので左右で面、方向が違う操作ができる事が特徴です操作は慣れるまで時間はかかりますが練習すればする程上達していく手具で
サザンドール警固堤です分散練習でグループレッスン始まりましたいつもより、先生との距離が縮まった様子伸び伸び動いて見せてくれましたサザンドール体操をみんなでやりましたよこちらは、お姉さんグループこんなに広々とフロアを使えるのも今だからこそソーシャルディスタンス保ててます短い時間でも濃くしていきますラストポーズも決まりました!警固新体操はオンラインと並行してレッスンしています大名新体操は通常通りレッスンしてますよ講師と教育方針は警固と同じです見学されたい方は木曜日1
サザンドール新体操クラブですサザンドール新体操クラブには警固新体操クラブと大名新体操クラブの姉妹サークルがあります只今、警固新体操クラブではコロナウィルス感染拡大防止のため分散練習を実施しております7月の練習再開時から検温、消毒作業を行いながら子ども達を迎えておりましたが更に対策を強化すべく短時間、少人数で練習を行うことにしましたまた、基本的に見学は禁止とさせていただきますいつも、楽しみに見学されていた保護者の皆さま入会希望者の皆さまには大変、残念かと思いますが
サザンドール新体操クラブです今年度より大人新体操クラスが本格稼働しました高校卒業している18歳以上から年齢上限なし第二の青春をしたい方楽しい競技にチャレンジしてみたい方新しい仲間と団体組みたい方勿論、初めての方も!一緒にマスターズ大会に出てみませんか?最初の大会は開催地岐阜県来年の9月予定で練習しています大会に出場しなくても新体操の手具で遊んだりゆる~い新体操もできますどなたでも参加可能少しでも気になった方はホームページお問い合わせもしくは下のLINE@でお尋ねく
地域に愛され23周年心を磨くサザンドール新体操クラブですご訪問、有難うございますサザンドールでは大変、お問い合わせが多く今、現在の空きは警固新体操クラブ午前中の3年生以上のクラスと大名新体操クラブのみとなりました。このクラス以外の来年度入会希望の方は待機予約を受け付けます。なお、見学だけは受け付けておりますので毎月第1週目の練習日にお越しください。予約はホームページのお問い合わせよりお願いします。大名サークルは8月より再開の予定です〔HYPERGUARD〕洗えるマスク
地域に愛され23周年サザンドール警固/大名監督の堤です今月開催予定だった発表会の中止を決定しました練習している体育館が使用中止となりやむを得ません今の想いを報わせる未来にしていきます12月に予定している発表会は二倍盛り上げます楽しみにしてくださっていた方関係者の皆様に深く感謝いたします先月、福岡市総合体育館にて福岡市体操をが開催され7作品を発表しましたその時は政府の方針か出る前で今ほど深刻化しておらずなんとか、ギリギリのところで開催し参加する事ができました低学年
地域に愛され23周年サザンドール警固/大名監督の堤ですサニックスオープン2020が終わりました中村学園の応援に選手達も行きましたクラブ&フープの部は一年生チームが優勝ボール団体との総合の部では卒業生のみぃチームが優勝しました🏆みぃは短期間で2種目まとめ上げリーダーとして本当によく頑張っていたと聞いてとても勇気をいただきましたここには、上げていませんが佐賀女子に進んだほのかも2種目出場しており動画で成長した姿を見る事ができました卒業生の活躍はとても、嬉しく後輩達に
地域に愛され23周年サザンドール警固/大名監督の堤です令和新年おめでとうございます昨年はたくさんの応援をいただきだき有り難うございました今年も皆さまにとって輝かしい実りある一年となりますように大晦日の日に中村学園新体操部の当クラブ卒業生が中村学園元監督山野孝子先生の喜寿のお祝いの招待状をお母さんと持って来て下さいました大変、感激しその日の内に出席ハガキを投函しました私は高校の時から中村学園の生徒さんと練習してましたし中村のOGの様に壮行会も毎年、見に行くので卒業
地域に愛され23周年サザンドール警固/大名監督の堤です昨日の選手練習後に一年間お世話になった体育館の大掃除をしました場所を手分けして普段なかなかできない細かいところまで丁寧に綺麗にしましたそして、大きな声で有り難うございました!と外に出ました娘が誰に言ってるの?と聞いたので体育館に言ってるのよと伝えました体育館が使えることに感謝して1年間を無事に終えられることにみんなで感じた練習でした公式Instagramも覗いてみて下さい❣️大人新体操始めました!1月予