大人バレエクラス

大人のためのバレエクラス“オープンクラス”新川崎シティアーツでは様々な目的に合わせたクラスを数多く開講中！！更なる高みを目指す方から、本当の本当に初めての方のためのクラスまで🩰基礎的なレッスンをしっかりやりたい方から、ヴァリエーションを踊りたい方まで🩰自分時間をお楽しみください♡

2026/11/3(火・祝)16:00開場16:30開演柏市民文化会館大ホール🩰15周年発表会🩰本番に向けて出演者の皆さんは個々目標に向けて黙々と練習に励んでいます💪15周年と言ってもエリートらしく大きな事やりません😅あくまでも去年からの1年間の成長をお見せする成果発表会☺️みんな十分その準備か出来てきています💪💪本当に頼もしい💕エリートは小学生から発表会は任意参加。半数の生徒さんは発表会に参加はしません。発表会に出演されない生徒の皆様も、各々目的があり、日々熱心に鍛錬を

ご訪問、ありがとうございます。肋骨骨折してしまって、お休みしていたので、1ヶ月ぶりにレッスンに参加する事になりました💦こんな時は、何かルールがあるのでしょうか？菓子折り持って行くとか。。。。バレエ教室の暗黙の了解について、よく分かりません子供の頃は、お教室に出入りしている方々や舞台に関係する方々には、全員にきちんと挨拶をする様にと、うるさく言われていた記憶があります。レッスン中は、音がなっている間は、スタジオに出入り禁止とか、絶対に邪魔にならない所で待つとかありました。なので、大人

大人ダンサーの為のバレエ基礎クラス西川口ダンス教室「アンデオールって、結局どうすればいいの？🤔」🩰大人バレエを始めると一度は聞く「アンデオール」。でも「足を無理やり開けばいいの？」「つま先を外に向ければいい？」「股関節が硬いからできない…」と思っていませんか？アンデオールは、足先だけを外に向けることではありません。股関節から脚を外旋させる意識や骨盤・膝・足先のつながりを考えながら身体を使っていくことが大切です無理に脚を開こうとすると膝や足首に負担がかか

大人ダンサーの為のバレエ基礎西川口ダンス教室ダンスの基礎・バレエをもう一度ちゃんと学びたい🩰そんな大人の方へ大人になってからバレエを始めた方だけでなく「昔バレエを習っていたけど、基礎を忘れてしまった」「ジャズやラテンなどのダンス経験はあるけれど、バレエはよく分からない」「自己流ではなく、身体の使い方を見直したい」という方にも、大人バレエの基礎レッスンはおすすめですバレエの基礎は・姿勢・足の使い方・アンデオール・ルルベ・身体の引き上げなど、踊るための土台

大人ダンサーのためのバレエ基礎西川口ダンス教室「ルルベに立つとグラグラする…」🩰大人ダンスでこんなお悩みありませんか？☑︎ルルベに立つとすぐにかかとが落ちる☑︎片足ルルベになると軸がブレる☑︎ピルエットで立つ前に身体が傾いてしまう☑︎足の指に力が入りすぎるルルベを安定させるにはただ「つま先立ち」を頑張るだけではありません足裏で床を押すこと身体を上に引き上げること軸足をまっすぐ保つことそしてこれが重要足首だけで頑張らず骨格に沿って立つことが大

バーレッスンで軽々と脚が上がる人を見ると羨ましくなります脚を上げたいからといって力まかせにエイ！って上げるのは❌無理に上げようとして身体が傾いてしまうのも良くないし…小さい頃にお人形さんの脚をあらぬ方向に回して遊んだ記憶があるけどあんな

バレエを習っていたけれど、いつの間にか離れてしまった。もう一度踊りたいと思っているけれど、今さら戻っても大丈夫だろうか。大人になった今だからこそ、もう一度きちんと基礎からバレエと向き合ってみたい。そんな方は、実は少なくないのではないでしょうか。この秋、SokiBalletInternationalでは、大人のためのクラシックバレエ＆ヴァリエーションクラス「Re:Ballet」をスタートします。「大人だから」できるバレエがある。KenichiSoki左右木健一onInst

バレエをはじめて間もない頃は本当に振りを覚えるのに苦労しました今だったらトンベ、パドブレ、グリッサード、アッサンブレと先生に言われれば、踊ることも出来ますが最初の頃はバレエ用語も分からなかったのでレッスン後に先輩方を捕まえては「さっきのところの振り、どうやるんですか？」などと、よく教えてもらっていましたあとは、家に帰ってから棒人間をかいてみたり右足を上げて右手が前で…なんて覚えてましたが振りが長くなったりすると覚えきれなくていつの頃からか頭の中に写真を

バレエを始めたら痩せるかも？そんな淡い期待を持ってバレエを始める人も多いはず結論から言いますネバレエだけでは痩せません自分だけのことではなく回りを見てもそう感じます（お教室の皆さん、ごめんなさい）あんなに汗をかいて、あんなにハードなのに…と思ってしまいますがバランスのとれた食事や間食を控えるなど生活習慣を見直さないと難しいのかもただ姿勢が良くなって痩せたように見えることは、あるかもしれないあと発表会が近くなり、衣装合わせが終わるともう

バレエに週3回通ってると言うとたいていの人に「え～、そんなに行ってるの～⁈」って言われますだいたい習い事は週1回という感じなんでしょうね私も最初は週1回（初心者クラス）でしただんだん慣れて来ると、もう少し増やしてもいいかな～と思って週2回（初心者、初級）にそして週3回（初心者、初級、中級）に中級クラスにも行こうかな？と思ったときは難しくなるので、勇気がいりましたでも先輩方が「少し難しいことをやった方が上手になる」という言葉に後押しされて、やることに最

大人ダンサーの為のバレエ基礎クラス西川口ダンス教室こんな方におすすめ♡大人のためのバレエクラス🩰✨☑︎昔バレエを習っていて、もう一度踊りたい☑︎ジャズ・ラテン・ベリーダンスなどのダンス経験がある☑︎バレエの基礎を一から見直したい☑︎ルルベやピルエットを安定させたい☑︎姿勢や身体の使い方をきれいにしたい☑︎自己流ではなく、正しい身体の使い方を学びたい☑︎大人になってからバレエを始めてみたいひとつでも当てはまったらぜひ一度体験してみてください😊大

湘南モールカルチャーセンターですが、水曜日のキッズクラシックバレエクラスの生徒を募集しております9/3010/7に体験会を行います。年中～小115時45分～16時35分小2～16時40分～17時40分お申し込み、お問い合わせは湘南モールカルチャーセンターまで！ご参加お待ちしております！0466359811大人バレエ基礎クラスも募集中です中学生～17時45分18時～45分こちらも体験、見学出来ます！お問い合わせお待ちしております！！！

ジュニアの方たちは綺麗にシニヨンにしていて可愛いですよね大人の方はシニヨンにしなくても大丈夫（お教室によってはシニヨンで、というところもあるかも知れませんが）結べる長さの方は結んだ方が良いと思いますポニーテールにする場合も真ん中くらいに結ぶと、回ったときに邪魔になるので低い位置の方が良いと思います長すぎる場合はおだんごにすると、なお良いと思います髪の毛が短い方も髪の毛が顔にかからないようにピンで止めたりしますね可愛いリボンやピンにすると気分も上がるのでは？

レッスンを始めてまず戸惑ったのが振りが覚えられないバーレッスンでは前の方の足元をガン見今足は前に入れた？後ろに入れた？でも手も見ないといけないし…手は上？横？フロアーレッスンでは振りが全然分からず鏡越しに真似しようとすると左右が違って余計に分からなくなってしまって途中で止まってしまったこともあとはバレエ用語プリエ？アンオー？ルルべ？……パの名前も全く知らなかったので（「アラベスク」だけは聞いたことがあったけど）ネットで調べたり、動画を観たり本を買ったりして

大人ダンサーの基礎固めができるバレエ基礎クラス西川口ダンス教室ピルエットで「軸が取れない…」と悩んでいませんか？🩰大人バレエやダンス経験者の方からも「回ると軸がズレる」「ルルベに立つとグラグラする」「パッセを上げると身体が傾く」というお悩みをよく聞きますピルエットはただ勢いをつけて回ればいいわけではありません実は✔︎軸足でしっかり床を押す✔︎ルルベで身体を引き上げる✔︎軸をまっすぐ保つ✔︎パッセを身体に近づけるなどバレエの基礎が回転の安定に

はじめまして。はつみです。55歳からバレエを始めて丸12年が経ちました。「どうして55歳からバレエを始めたの？」と、よく聞かれます。そんな時、私は「踊りたくなったから」と、答えます。事実、本当に急に踊りたくなっちゃったんです。それは12年前。息子が会社の新年会でアイドルグループのダンスを披露しなければならなくなり、お正月休みの間中、ビデオを観ながら練習に付き合っていたら踊るのって楽しいかもと思ってしまったのです。それからダンス教室を検索し

蕨・戸田・川口から通える初心者さんが集まる西川口ダンス教室大人バレエの体験レッスン受付中🩰✨「大人になってからバレエを始めてみたい」「昔習っていたバレエをもう一度やりたい」ダンス経験はあるけれど、バレエの基礎をしっかり学びたいそんな大人の方に向けたバレエクラスですバレエはただ順番を覚えるだけではなく姿勢・身体の引き上げ・足の使い方・アンデオールなど基礎を身につけることで踊りやすさが大きく変わりますＬａｒａジャズダンススタジオでは大人の身体の使い方を考えながらバ

戸田・蕨・大宮から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室実は私にはダンスを辞めたいと思うくらい悩んでいた時期がありましたオーディションに合格できない思うように踊れない「このまま続けていて意味があるのかな…」そんなふうに感じていた時、私をもう一度ダンスに向かわせてくれたのがバレエの基礎でしたバレエは習っていたでも活かせていなかった実はそれまでにもバレエは習っていましたバーレッスンも見よう見まねでついていけるでも…太ももは痛い足は必死に耐えている反

川口・戸田・蕨から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室今日は少し意外なお話をします実は私ダンスの中でピルエットが一番苦手でしたあまり大きな声では言えませんが（笑）何度も何度も失敗してきましただからこそ「なんで回れないんだろう…」と悩む気持ちは人一倍よく分かります苦手だったからこそ原因を考え続けました回れないときもっと練習しよう！と回数を増やすだけではなかなか変わりませんでしたそこで私は「どうして回れないんだろう？」という原因を考えるよ

川口・戸田・蕨から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室「週1回しかレッスンに行けないから、なかなか上達しない。」そんな声を聞くことがありますでも私は週1回でも身体は少しずつ変わると思っていますこれはバレエだけではありませんジャズダンスでも、ヒップホップでもどんなジャンルにも共通することです上達を決めるのは「受講態度」同じ週1回のレッスンでも上達する人には共通点がありますそれは今日は何か一つでも身につけて帰ろうという気持ちでレッスンを受けているこ

川口・浦和・大宮から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室ダンスが上手くいかないとき「もっと振付を練習しよう！」と思って何度も同じ振付を繰り返していませんか？もちろん振付を練習することも大切ですでも、私はそれ以上に大切なことがあると思っていますそれが基礎に時間をかけることです振付では解決できないことがあります例えば・ここまで粘りたいのに体幹が支えきれない・もっと脚を上げたいのに思うように上がらないこんな経験はありませんか？これらは振付を何度

川口・戸田・蕨から通えるダンスの基礎が身につく西川口ダンス教室「ターンが安定しない…」そんなとき多くの人はターンの練習を増やそうとしますでも、私が最初に見直すのは姿勢ですターンは「立っている姿勢」の延長です姿勢というと止まって立っている姿だけをイメージする方も多いかもしれませんでも、ダンスで大切なのは立っているとき動いているとき回転しているときどの場面でも正しい姿勢を保てているかということですつまり「ちゃんと立てているか＝姿勢が崩れていないか」これが

バランスが苦手な時【大人バレエピラティス】いつも見てくださりありがとうございます大人バレエをされている方のお悩みトップ３に入るのが「バランス」ですが、皆様はいかがでしょうかバレエでは、ピケ/ピルエット/パッセ等あらゆる所にバランス力を試される動きが登場しますよねやさしいダンスの解剖学[セリア・スパージャー]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}またピラティスでも、立位から動く時には、

戸田・川口・大宮から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室「身体が硬いから、バレエは無理かも…」体験レッスンのお問い合わせで一番多いご相談の一つですでも安心してください身体が硬くても、バレエは始められます！柔らかい方が有利なの？もちろん柔軟性があると関節の可動域が広がり動きやすくなる場面はあります大人なので怪我のリスクも下がりますでも、それは最初から柔らかくないとダメということではありませんバレエではレッスンの中で身体を大きく動

川口・戸田・蕨から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室夏休みはイベントや発表会に向けて振付をたくさん練習する時期でもこんなお悩みはありませんか？ターンが安定しない軸がブレる踊りがもたっとして見えるこのような悩みは振付やターンの練習を増やすだけでは解決しないことが多くありますなぜなら、その原因は振付の前にある「土台」にあるからですダンスを支える土台がバレエのバーレッスンバーレッスンというとウォーミングアップと思われがちですが

ご訪問、ありがとうございます。前回から『ポアント再開への道12』ご訪問、ありがとうございます✨前の記事を書くのに『その3認知症予防には旅行がいい…ameblo.jp5週間ぶりにポアントレッスンに出ました。バーレッスンだけのクラスでした。それなのに、うまくできなくて。。。。先生のお見本が、ポアントなのか?ドゥミなのか?分かりませんでした。順番も覚えられませんでした💦本当に何にも上手くできなくて、残念な気持ちでいっぱいです。本当は、できるのに、上手くできなかったと言うモヤ

戸田・川口・蕨から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室ターンが上手くなりたいならもっと回る練習をした方がいいですよね？そう思う方は多いのですが実は私は逆だと考えていますもちろんターンの練習も必要ですでも、それ以上に大切なのがバーレッスンで基礎を積み重ねることですバーレッスンではターンに必要な土台を作っていますバーレッスンでは一見するとターンとは関係ないように見える動きを繰り返しますでも実はその一つひとつがターンにつながっています例えば…①ル

​​ALMAballetstudio8月のスケジュール(土)8/1、8、22、29(※15→お休み‼️)★Bクラス→9:30〜11:00★Cクラス→11:10〜12:40★プレクラス→12:50〜13:50★Aクラス→13:55〜15:10★Dクラス→15:20〜16:50(日)8/2、9、23、30(※16→お休み‼️)☆ジャイロキネシス→10:00〜11:15★プレクラス→11:45〜12:45

戸田・蕨・川口から通えるダンスの基礎が学べる西川口ダンス教室ダンスをしているとこんな話を聞きませんか？ダンスが上手くなりたいならバレエをやった方がいいよ！ジャズダンス・テーマパークダンス・チアなどさまざまなジャンルでよく言われる言葉ですでも実際に何がどう良くなるの？と思ったことはありませんか？今日は、ダンサーにとってバレエが大切な理由をお話ししますバレエで身につくと言われていることよく言われるのは…・姿勢がきれいになる・軸が安定する・ターンしやす