大人ダイエット

【今日のつくおきメニュー】☆鳥モモ肉の塩麹漬け→グリルで焼く☆鶏胸肉の糖塩水漬け→ただソテーしても、パン粉焼きでも、親子丼でも、何でもいけます。♪低温調理ローストビーフ♪剥がした鶏皮の茹でたの→鶏皮ポン酢♪低温調理豚しゃぶ♪茹でカリフラワー♪大根の塩煮♪だいこんのえのきそぼろ煮♪何にでも使える豚そぼろ♪ほうれん草のおひたし♪ご飯のお供に梅えのき♪鳥モモ肉のキノコクリーム煮★塩鮭★太刀魚と、いうラインナップになっております。明日の朝ごはん

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