大人スケート

あの日から3年スマホが教えてくれましたそうかぁ～！3月8日に右腓骨と外踝を骨折4月24日にギブスが取れ5月8日に松葉杖が没収そして、そしてこの日初めてスケート靴を履き、氷に立ちました立って痛みは無いヨロヨロでもないが、滑る事はせず、とりあえず氷に立てるか確認この瞬間ヨッシャー！スケジャパリンクに靴履いて立つならいける。メンバー人数変わればカテゴリーも変わってしまう。とてつもなくメンバーに迷惑かける。それだけは回避出来そう！ってなったこの姿を見てK

4月末日がスケジャパの申込み締切なので、今日のレッスン時に申込み書をコーチにお渡ししたISIの更新もしたいよいよ、スケジャパに向けて練習本格化チーム演目の練習も今日は振付が最後まで進んでしまった次のレッスンはゴールデンウィーク明けカオリン先生も、マズイ絶対忘れる！ってうん！オバチャン達は忘れるのだけは天才、間違いなく次回スコーンって忘れてるなので、5月最初の練習は貸切じゃなく、通常レッスンをお願いした。めちゃ、面白い仕上がりになるはず。小芝シーンの動きも仲間と研

今日はスケートチームのレッスンとソロのレッスンとダブルレッスン頑張れ、自分！春休みも終わり、いつもの水曜日に戻ってきたリンクアチコチでスケジャパの振付練習が開始になって、ああ、この季節になったなぁって感じる軽く足慣らしして、まずはチーム演目の練習から今日も楽しく練習。忘れた振付を確認したり、それぞれの立ち位置移動位置を確認したり。まあまあ前半部分はまとまった！マジで楽しいチョーノリノリその後マンツーマンレッスンまずはコーチといつも通り基礎練習から片足

4月8日は誕生会、お釈迦さまのお誕生日です。朝イチにいつもの近所のお寺にお参り行ってきました。小さな誕生佛に甘茶をかける可愛いらしいお祭り。今日は私も誕生日なので、毎年お釈迦さまにHappyBirthday！仲間〜って思いながらお参りしてます勿論1年の健康を願い、6月のスケジャパチームのメンバー全員のステイヘルシーをお祈りしてきました。さてさて今日はチーム演目練習の日コーチにも今日誕生日で、1つBBAポイントが上がりました。って話をしたら、大丈夫よー、皆んなポイント

今回のチーム演目もとってもやりたいなと思っていた曲やアイテムを詰め込んだプログラム先日ふと、もうこの先やりたいもの浮かぶかなあ？と思った思えば数年温めてたマツケンサンバをいつかやりたいんだよね〜って友達に打ち明けた時から始まった。あの時すぐ実現するとは思わなかったもん。一緒にやってくれる仲間が集まって、プログラムが実現出来た時感無量だった。が、その最中に、モーニング娘のパピサマやりたい！が頭に浮かんだ。なんとなくの構成だとか。で、その話をマツケン仲間に話をしたら皆さんのって

今日からスケジャパのチーム演目の振付指導開始ワクワクドキドキ今年は去年よりは動けるかなぁ?チームメンバーに迷惑かけないようにやりたい。私の股関節への不安はあるけど、演目自体はめちゃ楽しめる曲。どんな感じになるか楽しみで仕方がないまだ世間は春休みリンクが混んでる〜足慣らししようと思ったけど、人が多いから、ちょっとだけ。後はリンク外でストレッチタイムさてさてチーム練習初回なのに半分くらいまで振付出来てしまった。わあ～お！こんな早いの初めて今年も、このレッ

スケートの個人指導を受け始めた当初、コーチとのレッスンは緊張しかなかった別に声を荒げて怒られるとかではない、無理やりやらされる訳でもないバレエは基本クラスレッスンだし、ドS先生となら個人レッスンも又キュンキュン時間だし。スケートの個人指導がどんなものか、知らなかったのだ同期がどんどんテスト受けて上のクラスに上がる中、私1人全然出来ない1人取り残される。出来ない自分に対する悔しさ、申し訳なさ。トゥ蹴り直らない限りOK出来ない。次のバックも同じアウトエッジにのれない内は

昨年のスケジャパが終ってもうスケートは出来ないと諦めて、コーチに最後の挨拶をしようと思った夏。コーチから痛くない滑りを一緒に考えて練習しよう？って言って貰い、もう少し頑張ってみよう！とリハビリスケートを始めたのは9月だったあれから半年最初は数歩歩いて両足揃えてスー。っていう、リンク初めての人がやる練習から始めた左足に力が入らないから、真っ直ぐ滑るのも難しい。右にそれてしまうのだ。リンクのホッケーのラインをガイドに真っ直ぐ滑る練習。何回も、何回も、何回も。歩いてスーを練習。次第に

3月も後半春休みは又リンクが混雑するし、私も年度末で忙しいので、今月のレッスンは今日で終わり今日は羽とスカートで練習いつものように片足ひょうたんからコーチから、今日もよく滑るね。しかも上半身がキレイなラインになったね。ってじゃあバックもやってみようでこちらも色々手をつけてすると、その雰囲気いいね！ラストに入れよう。バックも滑るね。以前と全然滑り方が違うよ。こんなに変わるんだね！トゥ蹴りにもならないし、アウトにもちゃんとのれてるし、前屈みにもなってない。いいね！っ

今年もスケジャパにチーム演目で出させて貰うことになったいつも支えてくれるチームメンバー。今年も一緒に仲間に入れてくれて本当に有難い今日はそんなチームメンバーで指導して下さる先生にご挨拶うふふ今回もめちゃ昭和メンバーがウケる曲をご用意いたしました。絶対楽しい演目になるはず先生も楽しんで下さってるようで、又振付練習楽しみちょっと自主練試してみたい事がいくつかある今の私に出来る事なのか？どういう体の使い方をしたら出来るのか？やってみて、又次回コーチに確認する

リンク行きたくないなあ先週もサボっちゃったし、今週はレッスン。行かない訳にはいかんいや、少しだけ少しだけ滑れるようになってきて、去年からスケーティングを全て見直してきてようやく掴みかけた事もあるし、スケートの練習はしたいのよただ、メンタルボロボロリンク行きたくない行けば聞かなくていい言葉耳にする。スケジャパまでもつかなぁ?まぁいいや。淡々とコーチとだけ練習すればリンクに飾られた駿君のお祝いのお花眺めて癒やされて、ユルユルとシューズを履くかるーく足慣ら

バレエを始めてすぐの発表会、周りの皆さんに迷惑かけないように、必死に練習したただ、この時はドS先生が焦ってる私に、これだけやりなさい!って教えてくれたので無駄に練習しないで済んだ違う教室の発表会周りの人のギリギリまで悪あがきするような練習に、自分だけ抜ける訳にもいかず、又その雰囲気に飲まれ、キャパオーバーの練習をする事になった。メンタルボロボロ、帯状疱疹が出て全身痛い。更に足の爪は割れて剥がれ膿が出て腫れ上がる。当然本番はボロボロ笑顔もなく、心ここにあらずだった以来

2週間ぶりのリンクすっかり駿君のお祝いムード満載のリンクなんか誇らしいし、このアットホームな温かさが、上尾のリンクの魅力日本一寒いリンクだけど世界一気持ちの温かいリンクオリンピック見て、出来るようになった錯覚をするんだけど、そんな訳なく、相変わらずヨタヨタ今日もキッチリと基礎スケーティングやるデー！去年は絶対の自信があったフォアの片足ひょうたんさえ全く滑れなくなり、先生に教えて貰っていた片足軸でフリーレッグのトーピックでツンツンしながら滑る滑り方と両足で漂う滑り

2月に入った平昌オリンピックのフリーの演技をリンクの椅子でお友達数人と息を飲んで見ていた日を思いだす。スケートを習い始めたのはそのちょっと前だから、もう8年かあ笑っちゃうくらい進展しないまぁバレエも10年かかって小学3年くらいのレッスンについていけるようになったからスケートも10年かかって、前後に滑れたらまぁまぁかな？ターンだのなんだのその先の話不器用で鈍い人間にはそんなもんだ今日はリンクが寒いそしてナゼか混んでるうーん？外周怖いな。安全なコーンの中でクルク

正月明けは先生と一緒じゃないと久しぶり過ぎて怖いし、基礎の基礎のスケーティングというか足慣らしスケートをお願いしたでもそんなスケートでも沢山発見があって面白い今日は自主練試したい事は左軸でも無理は禁物いつも通り片足ひょうたんからの足慣らし痛さはないでシャッセしてみると言っても左軸は右を浮かせない。サークルで同じ軸でシャッセするのが普通だけど、外周でなので、左右交互にそーっと右足を氷スレスレに浮かせるまでは出来たむしろ今1番キツイのは、フォアストロークかも

年明け2回目今日もまだかるーく足慣らしスケート若い人ならいざ知らず、急にフルレッスンなんてすると、コケるんだわ今日も数人コテンってなってる人がいて、お仲間と安全第一だよねぇ～、オバチャンは無理しない。って言いながら、ユルユルと練習昨夜、とんでもないくらい脹ら脛が攣って激痛。あんな酷い攣り方は久しぶりで、今日もまだ違和感があるので、無理はしない。今日もメイン練習は反動をつけないスタンドスピンというか、撚って戻るからバックから回転するっていう練習なかなか、なかなか思うよ

うーん？まだ冬休み中だしなぁ迷ったまだ、あまり滑れない私、混雑したリンクが怖いのだ。1人で練習するのは怖いけど、先生と一緒ならとレッスンをお願いした今年初滑り、初レッスン年末から3週間滑っていないが、股関節の状況はどうだろうか？陸で痛みなくても、氷上だと違う毎回リンクに行って、自分の体と相談。いつになったら心配無用で滑れる日がくるのかな？そんな日はこないか？それでも、滑れるだけヨシとしよう。贅沢は言わぬ足慣らしメニューをこなす20分あら、右片足一蹴

今月はスケートのレッスンは1回今日が年内最後の個人レッスン今年は本当に本当にコーチに多大なご心配と、ご迷惑と、ご配慮を頂き、ただただ感謝しかない。コーチじゃなかったらコーチいなかったら今、間違いなく私はスケートをしていない。諦めていた。大丈夫！そう言って、ただ氷上を漂うだけの介護スケートにおつきあい下さった今だからこそ、基礎やろう！今出来る事だけやろう！スケートを習い始めてから、1番楽しくて1番気持ちいいレッスンが今年でしたあんなに緊張して、毎回泣

今月2回目のレッスンの日寒いけど、股関節の具合はまぁまぁ変わらず、前回程度には滑れるかなぁ？ゆっくりじんわりストレッチして、ユルユルと足慣らしをする今日の股関節具合どうかな？どこまで痛くないかな？そんなところを感じながらいつものように両足サークルをやる。ラスト2回を片足セミサークルにしてみる。右軸のアウトサークルが楽々。左はとりあえず軽く片足で滑るだけだけど。簡単に半円まで行ける。エーッ、あんなに苦労してたのにそんなこんなでレッスン時間今日もいつものように片足ひ

寒い寒くなってリンクが一段と寒いいやー、来春まで、厳しい時期かやってきたなあハロウィンも終わって通常モードのリンク。いつものように軽く足慣らしをして、先生とマンツーマンレッスンマンツーマンと言えば聞こえがいいが、私の場合介護スケート先生に申し訳ないでも、介護スケートってなってからとにかく先生とのレッスンがホッとするしリラックスしてレッスンが出来てとてもいい普通の人ならダメだろって練習だけど、無理やり痛い左脚使う練習より、出来る事を出来る脚でやればいいよ。テストでも、

今日もハロウィンスケート今日はレッスンがあるので、まあまあ滑れるコスプレでリンクへちょっと羽を付けた状態でどんな風に滑れるのか試してみたくてね。普段のリンクではこんな格好で滑る事は出来ないから、ハロウィンは衣装を考える上で大事さんざん遊んだ後いざレッスン先生に羽付けてのレッスンの許可を取ってレッスンへまずはいつもの片足ひょうたんから先生も羽付いてるとめちゃくちゃゴウジャス、目立っていいね！って色々と手の動きを変えて、鳥だったり、蝶だったり、マントだったり

今日のリンクはハロウィン🎃大人が楽しむコスプレただねぇリンクが寒い！今日は一段と寒い！皆んな最初はかわいいコスプレとか考えるんだけど、年々暖かさ優先になる今年はお友達がペンギンのコスプレを貸してくれたこれがめちゃめちゃ暖かいダウンより暖かいえっ？つなぎの練習着見つけようかな今日もいつもの練習メニュー前よりは痛くなく滑れてる今日は、左軸の渦巻き🌀ターンが今までで一番スムーズに出来た。右軸はまだ力が入ってる片足ひょうたんは出来

2016年10月19日初めてリンクに行った日あの年は春先に脛骨の疲労骨折をしてバレエも様子見ながらやっていたこの時も、もうバレエ出来ないんじゃないか？と思い、軽くやれる運動になればとスケート教室に参加した古巣の接骨院の先生から週1回ね!って条件つき。この年の終わりまではかるーく土曜の教室時間に滑るだけのリンクデビューだった。この時は1、2ヶ月教室入って後はレジャーで滑りに行くつもりだったもんあれから色々あったなあ骨折も2回したし、大会に出る事にもなったし。ただの遊び

今月の個人指導ちょっと先生に見てもらいたいなぁって思う事もあるのだが、やれるかなぁ？いつも通りにフォアの片足ひょうたんからまずは先生の指示通りのノーマルな片足ひょうたん。先生からキレイにアウト乗れてるし、エッジのジャリ音しなくなったね。って先生に、私の振り付けの片足ひょうたんを見て貰った先生から、その手の使い方いいね。白鳥さんだ。振り付けからちゃんと音が伝わる。そう言うのがいいのよ。これは採用だね。ってその後もオフバランスになる手のつけ方等、色々試してみる片足ひょう

今年はチェンジの年だったのかな？2月3月とバレエもスケートも出来ない日々の中で、この先を考えた。勿論辞めなきゃならないだろな。これが大前提でねそんな中、スケートはスケジャパのメンバーの氷に立つだけでいいから一緒にやろうよ。でとりあえず6月まで頑張ろう！ってなった。その為にも、筋肉、とりわけ体幹の筋肉をキープしなくては！バレエのドS先生に相続、本来ならあり得ないクラスレッスンを別メニューで受けさせて頂いた。ピラティスやフロアバーをやりながら、やっぱり普通にバレエやりた

10月1日外の気温が随分低くなって秋へと季節変わってきた過ごすにはいいのだが、リンクは厳しい季節がやってきた寒いのだ！とにかくウチのリンク寒い！この寒さだけ、なんとかならんかなぁ？と思うけど、建物の構造上無理だよね～極寒冷え冷えリンクの季節がやってきたなぁ外周を滑りながらおしゃべりしていて痛みが出て、スケート教室の練習内容をパスするものが増えてきたのが丁度1年前少し、ほんの少し回復した股関節が寒さで悪化するのでは？不安がない訳ではない様子を見ながらだな

今月はレッスンを2回お願いした今、とにかくコーチとのレッスンが楽しい1つ1つ、本当に初歩の初歩の見直しをしてるから、1人でやるよりコーチに見て、その場で直して貰う方が確実で、しかも1人だと滑るの不安だから一緒に見て下さるのが有難いのだ蹴る筋肉が痛くて弱くなってる私は左が氷を押せない本当の押し方とは違うけど、その状態で押せる方法を今、探り中今日も普通にフォア片足ひょうたんから前回よりもう少し押せるようになった。外周の幅いっぱいにまるでスイッチバックのように横に進む先生

やっと！！！来月のスケー教室に申し込めたので一旦自主練終了です。今回も片足スネーク(主にフォア)スリーターン、ダブルスリーの練習の前にスケーティング両足スネーククロス等たっぷりウォーミングアップしました⭐今さらながらバックスケーティングがだいぶんスムーズにできるようになったかも笑右足の違和感は今回は特に感じなかったので良かった。ダブルスリーは何回も感覚を確かめながらベストを探す2つ目のバックからフォアだけでも練習たまーに良い感じにできる！片足スネーク

左股関節の激痛で、当初全く左脚に体重をかける事が出来なかったそこから、徐々にどの位置にどの位なら体重をかけて痛くないか探りながらの日常生活になった自分では両足に均等に立ってるつもりでも、バレエのドS先生に右脚だけに体重のってるよ！って注意される骨盤幅程度に脚を開いて、しっかり踵押して立つそれを日常でやって！となるほど、まずは両足体重からだよな。スケートもそれ故、両足滑走を見直すことに体の前後の軸踵側に体重かけるのが苦手な私は、ちょっと前重心でブレードにのっている

コーチとのレッスンの日ちょっと試してみたいことがあって、ドキドキしながらリンクへ今日はいつもの水曜日メンバーに会えて嬉しかった。ケガして休んでいた方も復帰したり、遠方から来てる方もいたり、皆さんと久しぶりーって挨拶しながら、楽しい楽しいレッスン前に軽く足慣らし左軸の片足滑走かるーく右足をシューズに添えて、真っ直ぐになら滑れるようになった。まだアップダウンは出来ないし、長い片足滑走や、右足をスイングさせるようなスケートは出来ない。でも左軸片足になる大きな一歩で