大人のADHD

ある人に「ＡＤＨＤなのでは？」と言われた。だが！確実に違うと言える。何故なら。大人のＡＤＨＤ抜粋不注意（集中や管理の難しさ）ケアレスミスが多く、仕事の締め切りや約束を忘れやすい忘れる事は無く面倒だからしないだけ全て「後回し」で起こってる。物の紛失や、部屋・デスクの片付けが極端に苦手汚くはしてるが気分が乗ると綺麗に片付ける複数の作業（マルチタスク）や優先順位をつけることができない優先順位は「自分のしたい事」「やれる事」になってる興味のあることには過剰に集中するが、単調な作業は続けら

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから義父の持ち物を整理してみると色々びっくりしたこと土砂降りの雨に濡れてカーエアコンの風が寒いです消すとジメッとするし付けると寒いです難しいですね義父の家に置けない荷物を段ボールに入れて我が家に持ってきています（遺影を置くための祭壇などがあるのでね）「何が入っているのかな？」ちょっと気になっ

*⋆⸜ᴳᴼᴼᴰᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*今朝は9時起床のハズ…w今、朝ごはん食べ終わって11:30それまで何してた今朝の体重は48.1㌔今月の最小値キマシター胃の調子悪いのと昨日は美容院だったのであまり食べられなかったおかげ(笑)ちなみに先月の最小値は47.5㌔でしたこのくらいまで何とか減りますように！！朝ごはんは8枚きりの食パン２枚ツナマヨホットミルク（牛乳にしました）食パンは焼く派そして５枚切りなのに胃の調子悪いので消化の良さげな今回初の8枚切り

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから視覚優位だと思っていたADHD娘の目は何も見ていないと思った訳「行ってきます」息子が出かけに声をかけてくれました「どこ行くの？」何気なく聞くと「明日ゴルフがあって朝早いから」と（お泊まりするんだ）と私は思いました一人暮らしをしている友達の家によく泊まるんですよね翌日の朝「あれ？まだ弟くん

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらからもう暑さでギブアップしています久しぶりの日差しと思ったら暑い3日ほど曇って陽がささず気温は過ごしやすかったんですよね太陽が顔を出すと一気に暑くなりますねあぁ暑さにやられてしまったようですさっさと寝たいと思います熱中症など気をつけて過ごしますね今日のひとこと鏡の中の自分にウィンク

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから迷走台風に振り回されました娘がホットケーキミックスで作ったバナナケーキ炊飯器で作ったそうですおいしかったぁごちそうさま今回の台風13号は長居してましたねぇしかも2回くるっと回っている！家に2日間閉じ込められました公共交通機関も2日間止まっていたのでスーパーもほぼ閉店していて流通も

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらからゾロ目の日にやったこと（開運日）吹き返しの風が強烈ですしかもすぐに離れない台風13号です台風で家に引きこもり2日目「スッキリしたいなぁ」と思い朝6時過ぎに粗塩をひとつまみ入れたバケツに水を溜めて雑巾を絞って玄関の上がりかまちとトイレを拭き上げました令和8年8月8日ゾロ目の日付でSNSで

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから認知症の義母とADHD娘の間に挟まれている私なかなか離れてくれない台風13号（ドルフィン）スーパーは一部を除いて2日目は午前中休みを発表していました公共交通機関は2日連続で始発から運休するようで再開は目処がたってません私が住んでいる那覇市はあまり風が吹かなくて雨もそれほど豪雨というほどでも

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから今年2度目の台風直撃でも慌てない沖縄人（ウチナーンチュ）台風直撃の進路予想の13号（ドルフィン）中心気圧もまあまあ低くて少しドキドキしています強くないかなぁ停電しないでくれぇ早めに明日の公共交通機関の運休が発表されました仕事帰りにスーパーによると袋麺やインスタントラーメンを買い求める人が

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらからADHD娘の料理の腕は上がって…る？まだ風は強くなっていません暑いです最近娘が食事特に夕飯を作っていますネットで調べて「これなら作れそう」と思うレシピで作っています炊き込みご飯も具材をいろいろ入れておいしいですでもたまに「うん？」と思うご飯もあります塩辛いおかずやあまり味がしな

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらからバテないために寝る前にやっていること突然のにわか雨からの虹が出ました連日熱中症アラートが出ている沖縄ほんと日差しが厳しくて「暑い」とつい言葉にしていますこのままだとバテそうなので寝る前に足を重点的にほぐしています足指を広げたりすねをさすったり痛気持ちいいとかんじるところは特にもみほぐ

完璧主義とリセット癖があるため途中でいつもブログを削除したくなる。なんとか１年続きました。仕事もね、3～4年は続けられるけど最長７年。ブログもね、実はアカウントいっぱいある。書きたいことが散漫。ファッションのこととか介護のこととか思想とか主義とかいろいろ書きたくなって新しく作り直したくなる。いきなり消えたらごめんなさい。

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらからいろんなことに気がつかないADHD娘に「なんだかぁ」と思う母熱中症アラートが連日出ています我が家の床はウォルナット色で濃い色味の床材です小さなゴミが落ちていると目立ちますわかりますなので私は拾って捨ててますだけど娘は全く拾いません見えていないのだろうか？と思うほどです娘の足元に落ちている

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから認知症の義母にはこうして声かけすると良いとわかったこと目の前が真っ白になるくらいに日差しが厳しいです目がクラクラしてきます義母家はずっとエアコンをつけています熱中症が怖いですからねでもエアコンのフィルターはたぶん掃除していないとおもいますエアコンの下部に品番？製造番号が表示されていたのでG

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらからマジメなADHD娘に教えた「ウソも方便」ピンク色の入道雲「おじいちゃんにご飯をお供えしないと」義母が言います「さっきお供えしたよ」娘が義母に言いますしばらくするとまた「おじいちゃんにご飯をお供えしないと」認知症でさっきの出来事を覚えられないので同じことを言ってきます「だからさっきお供え

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらからソファで寝ていたADHD娘が寝なくなりました今日も暑かったぁそういえば最近娘の寝る時間が早いんです娘自身の部屋で寝るようになりましたしかも「朝起きたら腰が痛いからマットレスが欲しい」と言ってきましたSoftimeマットレスシングル三つ折り高密度24D硬さ190N極厚10cm凸凹

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから夏休みになるとすいてくるんです朝焼けのような色青からピンクへのグラデーションがきれいな空でしたいつもの時間に家から出ていますがこの数日道が空いているんです職場に到着する時間も早くなっています「そっか！だからだ」沖縄は公共交通機関がバスかモノレールだけなんですモノレールは那覇市内限定の路線

また、早いお目覚めです。でも、朝のシーンとした感じが好きです。昨日は仕事で疲れブログどころではありませんでした。でも、心地よい疲れでした。私、わかったんです!昨日、同じ仕事をずっと1日やりました。途中、スタッフにそればかりしたら飽きるから違う仕事もしようと言われましたが、店長の指示なんでと断りました。一人で、モクモクと集中して作業する。前の仕事が、レジを一人で1日中する仕事は長く続ける事が出来ました。ずっと、レジだから出来たのかなと思っていたのですが、私のこのADHDの脳はマ

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから義母の言葉をマジメに受け取るADHD娘にモヤってます雲が出ていると陽が隠れて体感温度が下がります認知症の義母と娘の会話を聞いていると「娘がもう少し融通を利かせてくれないかなぁ」と思うことがあります供花の花を花瓶に移して入れ替えていると「買ってきたの？これで間に合うかね」と言ってお金を渡し

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから回復力が無いなぁと感じるアラカンがやっていること義父が亡くなっても家族はやることが結構あるんです通夜・告別式・初七日四十九日まで週に一度はみんな集まります義父を想い涙を流すことがあまりできずに目の前のことをひとつずつやっていく感じなんです「足がダル重ぉ」つい言っていました回復力が無いと

昨日、店長に仕事の事で相談した。仕事内容は書けないが、もっとゆっくりやって大丈夫だと。その仕事を1日かけて、出来なくても次来た時したら良いのだからと。ゆっくりやってみた。1つ1つ丁寧に。。。。。でも、早くしないと誰かに何か言われるんではないかと、なんかソワソワする😥店長にこんなにゆっくりしていいんですか?と聞いたら、「何か言われたら私が責任を取るから大丈夫だから」と、障害者雇用を相手にする店長も大変だなと内心おもった。だけど、そう言われてやっと安心して仕事が出来た。何十年も

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから日差しが厳しいとこの子たちもツラいようです毎日ものすごく日差しが厳しい沖縄人もその日差しにダレてしまいますが植物たちもツラいように見えます玄関前のこの場所は午前の2〜3時間しか日差しが入らないのですがだんだんヘタってきたように思いますキツい日差しを浴びても自分で移動ができない植物たち日

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから息子が奢ってくれたウナギはうまい！誰かに会うたびについ言ってしまいます「暑いねぇ」土用の丑の日今回も息子に買ってもらいましたうな重『土用丑の日うなぎ待つ凸凹親子』ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めまして🍀自己紹介

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから義父が旅立ちました先日義父が旅立ちました家にて介護と見守りを兄弟で交代しながらやってきて2ヶ月1日1日できていたことができにくくなってきた義父でも誕生日を家族みんなで祝うことができましたピースサインをして笑っていた義父誕生日を祝ってから3日後訪問看護の看護師さんが「血圧が低すぎ

検索してみたら「仕事は続けられる」という記事が多くて意外でした。不安なことや苦手な業務を何度も何度も復唱したり確認だけして作業が進まない方などは「フレイル」かも？※フレイルとは加齢により心身が老い衰えた状態のこと。定年退職後にボランティア活動をしている方などは会議や委員会をすっぽかしたり年会費を支払わなかったり(払ったと言い張る)書類の提出期限を守れなかったり。そして、身だしなみも変わるとか。理想的な働き方は・・・戦力外通告するのでなく周り

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらからADHD娘へ「まず運転してみようか？」先日姪っ子が運転する車に乗りました大学入学から就職してもずっと運転している姪っ子ゆっくり確実な運転をしていましたでも姪っ子のママ（嫁ーズのひとりね）はちっとも安心できないようです「なんか怖いのよね」わかるけど運転をしないと上手にならないものね娘も

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらからお年頃なのか？1番の関心事は「健康」のこと海の上に雨雲がかかっています久しぶりに嫁ーズが集まりました長男嫁（私）次男嫁三男嫁です年齢が近い３人なので1番の関心事はズバリ健康のこと「あそこの病院の検診すごくよかったよ」「検査の時声かけが優しくてよかったよ」「あっちは検査技師が雑だった

事務員だった時の私は毎度かかってくる営業電話にいつも辟易していました。ある時経理課の女性が出た時の対応がこちら。「そういったお電話はお断りしております」「担当は私ですが」←嘘「責任者ですか？ですから私が担当です」←嘘「どちらにおかけですかぁ？」←謎の反撃「ですから今後このような電話はお断りいたしますっ」強い！！取り次いでいいのか勝手に断ってよかったのか判断できずいつも悩んでいたのにこうやって断ればいいのか～

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから連日の暑さに少しでも対抗したい！涼しくなる便利グッズ真っ青の空！毎日うだるような暑さで「暑いねぇ」が合言葉になっていますそんな時の便利グッズがかこちら！ICERINGアイスリングSUO正規品キッズSサイズ子供クールリングネッククーラークールリング首女の子男の子熱中症

ごきげんよう🧡大人のADHD専門アドバイザー/魔法の呪文を使う愛の配達屋なかざとともよです初めましての方は⬇️自己紹介はこちら魔法の呪文はこちらから何を言われてもまずは受け入れてみる（認知症親のトリセツ）今日も暑い義母は認知症です朝ごはんを食べたことも20分で忘れます「朝ごはん食べたかねぇ？」と聞いてくるので「うん食べたよぅ」私がこたえると「そうかすぐ忘れるさぁ」と言う義母実母も認知症で「今日デイサービスに行ったらあんた（私のこと）