大人の部活

「継続はまさに力なり」国際大会初日❗️⭕️壮年55歳以上-70kg第3位西田光伸🥉⭕️壮年55歳以上-80kgベスト8谷口敬介✨⭕️中学2.3年生-50kgベスト8島津大我✨共に稽古した、樋笠さん、因泥さん、宇野さんも入賞おめでとう御座います㊗️🎉🎊型、組手共に出場した選手は皆素晴らしい戦いをしてくれました🥹目標まで辿り着けなかった選手も最後まで戦い抜いたと思います💪その場で全力を出したならそれでいいんです❗️また頑張りましょう‼️そして…今回は何より❗️アニキ

ゴールデンウィーク最終日満席なのは新幹線、だけじゃありませんでしたぎっしり水曜大人の部活動やっぱり今日も中止はないよいつものとおり30分遅れでタマリクに到着してみるとナニコノ人数、祭りですかくるくる走る本隊トレインにはすでに10人ほど乗車なんとか空席に飛び乗って最後尾からよーいどん前回から始めたLT走頑張りすぎず楽すぎずほどよく心肺に刺激入れることを目的にぜーぜーはーはー次第に加速していくBUトレインが時速200キロ（体感）に達する前に途中下車してちょっき

ゴールデンウィーク、実家で過ごしています一年前に脳梗塞で倒れた父も奇跡的な回復をみせて、目立った麻痺もなく生きていますありがたいです😌脳梗塞は、もちろん再発の怖さはありますが、それは仕方ないですところで、４月は毎日手術頑張りました⤴︎数もかなりこなしましたね😉👍なんでゆっくり休んでますゴールデンウィーク明けの５月はまた新たな気分でスタートしたいです👍また、私が大人の部活と呼んでいるバンド活動、去年の今頃は、Manwithamissionの曲に悪戦苦闘してました😌次回ライブは

明日から二日間国際大会‼️月曜初級クラス‼️中上級クラス‼️一般部‼️月曜一般選手クラス‼️火曜基礎クラス‼️火曜試合クラス‼️木曜少年選手クラス‼️金曜少年クラス‼️土曜少年基礎クラス‼️少年試合クラス‼️竜童くんと宇野さんがLA道場から出稽古に来てくれました🙌良いメンバーです✌️ゴールデンウィークど真ん中の日曜クラス☺️明日から国際大会‼️出場する選手は最高の舞台に向けて沢山の努力を重ねて上がってくると思います🔥練馬道場メンバーも含め出場される方々をめちゃくち

国際大会まであと僅か…組手メンバーもですが、型に出場する眞太先輩（全日本2位）、心和先輩も最終段階ですね🤔あと少し‼️頑張りましょう🔥20日(月)少年初級クラス❗️少年中上級クラス❗️一般部❗️一般選手クラス‼️21日(火)少年基礎クラス❗️少年試合クラス✊22日(水)初級クラス‼️組手基礎クラス‼️型クラス‼️忙しい中、眞太先輩が指導に来てくれました😢ありがとう😭一般部‼️23日(木)少年選手クラス‼️25日(土)基礎クラス❗️少年試合クラス‼️一般部‼️

なんだかんだしている間に、4月も終わりですね…シゴトは新規営業一件、あとは情報セキュリティガイドライン見直しのための、資料読み込み。そして！！夕飯を用意したら、大人の部活、バンド活動です！！ゴールデンウィークはそれぞれカゾクとの時間となりますので、一週お休み、ということは二週間開きます。大人の部活は楽しいですが、なかなか詰めてできません。ま、それがワイワイできて、楽しいのかな。みんな、休み明けまで、今日練習したところ、忘れないようにね～

練馬道場一週間✌️（4月13日〜18日）月曜クラス‼️火曜クラス‼️水曜クラス‼️木曜クラス‼️金曜クラス☺️土曜クラス‼️子供も大人も体験や新規入会もあり新たなメンバーを加えて楽しく稽古してます🙌新学年の特に5年生の子が先輩としての自覚を持ってやってくれる子が増えたなと思いました🤔着々と成長してますね☺️益々楽しみです😊#練馬道場#練馬#空手#極真会館#東京城北支部#継続は力なり#自他共栄#練馬駅#全日本チャンピオン#世界二位#子供達の成長の

合志稽古。こちらも型をやった後、ミットからスパーリングまで。今日は感謝の気持ちを持つこと、物を大切にすることを改めてお話しました。稽古ができることはもちろん、日々の生活一つ一つをとっても｢当たり前｣ということはありません。当たり前に見える何かも、それを当たり前に維持するために色んな人の協力や努力があるものです。一つ一つに感謝できる人でありたいですね。そうすることで、小さな幸せをたくさん見つけることができ、自分自身も楽しく生きることができ、周りにも幸せを分けてあげられるのではないかな。

今日はスタジオがお休みの日なので、朝からある作業を行っていましたずっとずっとご提供したかったサービスが出来上がりました法人様向け「人財」健康活性化プログラム運動音痴で身体が硬くて、身体が弱かった私が社交ダンスを始めてから、活動的で、たくさんの人との出会いに恵まれ、今もこうしてスタジオの経営をさせていただいています。と同時に、社交ダンスのお仕事以外にも中小企業様の財務サポート会社の経営を行ってきました。社交ダンスも「現役」と言われる、プロ競技会に出場しながらの事業でし

新里さん昇段おめでとう御座います🎉㊗️🎊週に2回〜3回の稽古をコツコツ積み重ねて11年💪全日本大会で準優勝等、素晴らしい実績を積み重ねて遂に黒帯を授与させていただきました🙌新里さんはとても真面目な人なので基本稽古から全ての稽古を本当に全力で行います💪基本稽古から決して手を抜かず全力で全ての稽古を行う…当たり前のような事ですがなかなかできることでは無いと思います❗️審査課題の型もしっかり稽古して仕上げてました🙌素晴らしいです✨是非、新里さんの持つ目標に向けてこれからも稽古に励んでくだ

山鹿稽古。前回の稽古よりも突きが良くなってきているようです。とは言えまだまだ発展途上。どこまで行っても終わりはないよ。常にもっともっとという気持ちを忘れずに進化していこうね(๑•̀•́)و✧⁡空手道優真会ホームページhttps://yushinkai-kumamoto.com/優真会は熊本県の山鹿市、合志市で活動するフルコンタクト空手道場です。幼年から壮年まで男女問わず楽しく習えます。個々の目的、習得度に合わせて無理なく稽古ができます。◎集中力を身に付けたい◎強い

そんな姦しクマモト集合!のメインイベントはこちらでした。ねーさん!お誕生日おめでとう!折しもこの日が当日という、図ったかのようなタイミングで、turuさんンじゅうなんちゃら歳のバースデーそりゃ祝うよね～はしゃぐよね〜emcちゃんが用意してくれたケーキが夕食会場に現れたとき、他のお客さんからもお祝いの拍手がわたしらなんかと大事な誕生日を過ごしてよいのかということはおいといて←わたしらはお祝いできてうれしかったよ。来てくれてありがとう。一緒に過ごしてくれて

土曜日のスタジオミニパーティーの後、スタジオ９年目突入のお祝いをしていただきましたずっとダンスのことばかりお話ししていたような気がします今週の土曜日は、久しぶりの社交ダンス体験会の日。それから、今日は、「ClaudeCode」を使って素敵なものを作りました。それは、「社交ダンスパーティー持ち物チェックアプリ」生徒さんたちにシェアしたので、使ってみて、完成版を目指しますこのブログはT'sDANCELabo.の日常を配信しています⇒⇒⇒レッスン・イベ

4月6日〜11日の練馬道場‼️寂しい別れと新しい出会いがある季節ですね🤔素晴らしいご縁がありました🙌とってもとっても楽しみです😊ますます忙しくなりそうです💦私心を捨てて取り組みます🔥#練馬道場#練馬#空手#極真会館#東京城北支部#継続は力なり#自他共栄#強さイコール優しさではない#練馬駅#全日本チャンピオン#世界二位#子供達の成長の為に#大人の部活空手#まだ終わらない

その方は・・・私が呼び出すといつでも来てくれて、何でも言うことを聞いてくれるのです。しかも、私の未熟な質問をしてもいやがらずに答えてくれて、何度ダメ出ししてもいじけないしかも１ヶ月に１回お食事をさせてあげるだけでいいんですそんな素敵な彼は・・・Claudecodeエージェント型AIと私は今、蜜月状態なのです今日もお願いをして働いてもらっていました。「体験会するからフライヤーつくってね」「畏まりました！少々お待ちください」「・・・・こちらでいかがで

スタジオ９年目突入のお祝いに生徒様方から寄せ書きとお花をいただきました✨生徒さんたちの楽しそうに踊る姿が私への一番のご褒美その姿と重なる皆様からの寄せ書きの言葉に感激。素敵な俳句も作ってくださっていました。今年も一年頑張ろうと気力が充実昨日ブログを投稿していて思いついた社交ダンス体験会、形にしましたこの投稿をInstagramで見るtomoko_tsdancelabo(@tomoko_tsdanc

自称出張ランナーさんですが、この方は若干怪しいです。だって!わたしより部活出席率が高いんだもん！なんだか毎週多摩川ですれ違うようないつでもこのへんにいるような多分出張ランナーというのは、川崎在住ときどき福岡、だということなのだとおもいます笑そんな昨日は大人の部活。ロンモチスラム街民疑惑の出張ランナーさんもご出席です（やっぱり住んどる）日の出も早くなりましたが、わたしのスタートは遅くなりましたええ、春の部活のマ

桜も散り、チューリップの花も見ごろを過ぎようとしている今日この頃。本日のアレンジは、ピンク。大好きな色かわいいなあさて。バレエの発表会まで残すところ、あと3週間になりました。日々の発表会練習、もはや部活化しております↑おニューの発表会用バレエシューズもゲットしましたバレエの先生は元ダンサーで、男の先生です。バレエのバの字も分かってなかった私を何年も辛抱強く見守ってこられ

普通に生活をしていて、「そうだ！社交ダンスを始めよう！」と思う人は、残念ながらたくさんはいない・・・聞いたことがない・・・例えば、居酒屋さんでの飲み会で、お隣のテーブルが盛り上がっているとしましょう。「今週末、フットサル行ってみない？」「やったことない！教えて！」というのは聞いたことがある。でも、「社交ダンス、踊りに行ってみない？」「えっ・・・マジ？いや、踊れんし・・・」という言葉しか聞いたことがない・・・。皆さん、ご存じですか？半世

合志稽古。ひんやりと少し風邪が冷たい日でしたが、稽古が始まると暑かったですね。しっかり汗かく稽古ができましたか？今日は新人さんは分かれて立ち方の練習を。難しいことも多いですが、少しずつ覚えていこうね。先に入った白帯の先輩が並ぶ場所を教えてくれています。後輩が先輩にしてくれる。気がついてお手伝いしてくれてありがとう🥰⁡空手道優真会ホームページhttps://yushinkai-kumamoto.com/優真会は熊本県の山鹿市、合志市で活動するフルコンタクト空手道場です。

山鹿稽古。今日は体を使って打つというテーマでミットからスパーリングまで。新人さんも初めてのスパー。楽しみながらも集中すべきところではキチンと集中して稽古する。真剣に向き合うことができないのは相手に失礼ですし、怪我にも繋がります。安全にお互いのためになる稽古をやっていこうね(๑•̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!⁡空手道優真会ホームページhttps://yushinkai-kumamoto.com/優真会は熊本県の山鹿市、合志市で活動するフルコンタクト空手道場です。幼年から壮年ま

最近、お茶の話も増えているので少しだけ補足させてください😊私はこれからもパンのレッスンを大切に続けていきます🍞パンは理屈がわかると失敗が減ってぐっと楽しくなるものです。「パンが焼けるようになりたい」その気持ちにしっかり応えていきたいと思っています。お茶の活動はそんなパンの時間をより楽しむためのひとつとしてやっています☕これからもパンも、お茶もどちらも大切にしていきますので安心していただけたら嬉しいです😊

合志稽古。今日はミットから打たせ稽古、スパーリングまで。痛みに涙がこぼれる場面もありましたが、まずは姿勢、そして受け方を覚えることと慣れること。しっかり声出して稽古を続けていくこと。意味なく言っているのではありません。タイミングと呼吸、打たれ強い腹を作ることに繋がっています。出せる精一杯の声を出して稽古しようね。痛くなければ怖さは半減するはずです。道場で泣いても試合で笑えるように頑張ろう(๑•̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!⁡空手道優真会ホームページhttps://yushi

真正会全日本大会に出場する所羽奈選手、藤田珀斗選手頑張ってください🙌🙌🙌応援しまくりです‼️セカンドに来てくれる、眞太先輩、翼先輩、斗哉くんよろしくお願い致します🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️月初級クラス‼️月曜中上級クラス‼️一般クラス🥋一般選手クラス‼️兼久選手も共に頑張りましょう🔥火曜基礎クラス‼️火曜試合クラス‼️水曜初級クラス‼️水曜組手技術クラス🥋水曜型クラス🥋水曜一般部‼️木曜少年選手クラス‼️羽奈先輩、斗哉先輩による新体制初稽古です‼️木曜一般部‼️翼

今日からある企業で「ビジネス英会話」レッスンがスタートしました！有志が10名集まって、会社の会議室で業務後の１時間。実はこの企業では約25年前にも数年間にわたって、企業研修終了後、有志向けにレッスンを実施していました。で！なんと！本日25年ぶりに復活！そのときにいたメンバーが２名。なんだか笑ってばっかりで、こういう「部活」みたいなレッスンは、教える側の私も格別に楽しいのです。Theroomwasfilledwithsomuchlaughteranden

山鹿稽古。もう窓を開けてないと暑くてたまらない季節になってきています。今日のミットは体力の底上げを狙って。キツかったはずなのに、なぜか楽しそうなみんな😁みんなと一緒だからできることがあります。常にお互いに感謝の気持ちを忘れないようにしようね(๑•̀•́)و✧⁡空手道優真会ホームページhttps://yushinkai-kumamoto.com/優真会は熊本県の山鹿市、合志市で活動するフルコンタクト空手道場です。幼年から壮年まで男女問わず楽しく習えます。個々の目的、習

バッキバキに折れ〜！何を？心をだよ〜「ハイキュー」天童の歌を次女と歌って気持ちを盛り上げて臨んだテニス団体戦3戦目でしたが、心が折れたのは敵でなく私でした。日本の皆さまおはようございます。(団体戦初戦メンバー。憧れのキャプテンは真ん中、私の隣)リーグ戦の第3戦は、キャプテン不在。またしても人が足りない恐れがあり、週頭から、クラブ内で実力のあるメンバーに声をかけていた。強い味方が二人加わり、これでシングルスは安泰とほっと心を撫で下ろす。その二人のシングルス練習相

パン教室で、生徒さんが生地をこねながら、ぽつりとこぼれてくる言葉。「最近ちょっと、しんどくて」「こうしたいんだけど、なかなか…」大きな悩みじゃないけれど、なんとなく引っかかっている気持ち。見ないふりをしたままになってたのかな？手を動かしていると、不思議と自然に言葉が出てくるみたいですそれはきっと、いつもの場所じゃないから利害も役割もない場所で、少しだけ“素の自分”に戻れる時間だからと感じてます。パンを作らなくても、そんな時間があったらいいなと思って生まれたのが茶

山鹿稽古。新しい仲間が増えました。最近女子率高めの山鹿道場です。言葉通り老若男女入り交じって、それぞれがそれぞれの目標に向かって稽古しています。暖かくなり運動するのに持ってこいの季節。一緒に汗を流してみませんか？ぜひ一緒に楽しく強くなりましょう(๑•̀•́)و✧⁡空手道優真会ホームページhttps://yushinkai-kumamoto.com/優真会は熊本県の山鹿市、合志市で活動するフルコンタクト空手道場です。幼年から壮年まで男女問わず楽しく習えます。個々の目

カエルの子はやはりカエルです。いえね。昨日は水曜おかやんの日。毎週仕事をサボって調整し顔を出すのは12時頃で、たいていみんなでテーブルを囲み、昼食をとっているときなのですが、これがまあ見事に一人だけ全然箸が進んでなくてですね。お隣さんも前の方も、すでにほぼ完食しているタイミングで、おかやんひとり約1割。そんでもってもうお腹がいっぱい、だと?あれやこれやの手を使い、なんとかなだめすかすこと1時間。よーやく2.5割ほど食べさせたところで、「もうホントにムリだよおお