大人の為のバレエ

六甲バレエ教室大人クラスセンターレッスン〜自分の身体を右左同じ様に使い、体幹強くスムーズに、身体の向きや軸足を変えられることが、大事本日も良く動かれましたわね

みなさまごきげんよう！七夕の東京都知事選も小池百合子さんに決まり予想通りでお天気も予想通りの猛暑ですさて、バウンドプロモーション主催の🔶第１回プリマダムコンテスト🔶第１回SBCin横浜華やかにたくさんの皆さんにとって人生の素敵な１ページになる様な素敵なバレエのコンテスト、コンクールに成りました。一部ですが、７月６日のお写真を掲載します。県立青少年センター横浜紅葉坂ホール🔶プリマダムコンテスト本日、徹子の部屋にご出演の神田うのさんがスペシャルアンバサダー神

今日は良いお天気でしたね！私は久しぶりに1日何もなかったので、やっと羽毛布団を洗いにコインランドリーへ行ってきました。すっきりふんわりふかふかになりました暖かい日が続いていますがもう11月も後半…月末から寒くなるみたいですねさて昨日のレッスンは、特別難しいことはしませんでしたがバーの離し方やバーの使い方を色々お伝えしました。まずは自分で自立して立つことが大切ですので、そのために気を付ける点を色々説明していきました！ちょっとしたバーの離し方ひとつで、バーを持っている時

2020年12月のレッスンスケジュール毎週火曜日錦糸町スタジオ19:30～21:00バレエクラス21:10～21:40ポアントクラス1日、8日、15日、22日、29日(全5回)＊29日は5週目で年末ですが通常通りレッスンを行います。毎週水曜日オンラインレッスン・18:30～19:30※12月より月曜日からお引越し♪『ワガノワメソッド1～3年生クラス』2日、9日、16日、23日(全4回)・19:50～20:50※時間が変更となります『ワガノ

今日は下北沢クラスがありました。ゆっくりレッスンを進めていきましたが、軸足が後ろに引けないようにすることが大きなポイントでした。身体のちょうど真ん中の骨盤が後ろに引けてしまうと、身体のつながりがなくなってしまい他の部位をいくら頑張って動かしても真っすぐじゃないのでなかなか色んなことが上手くいかなくなりますね。レッスンを通して気を付けていったことで、バーレッスンの後半にはかなり軸がまっすぐになり、とても良くなりましたあとは身体の向きですね。どの方向にどの身体の角度で進ん

昨日は錦糸町クラスでした。バーレッスンはちょこっと複雑な順番を繰り返し練習しています。軸足を入れ替えることで身体の中が上手く繋がります。たとえば右脚を動かした時に右の身体だけが反応するのではなく、軸の足やお腹・背中も一緒に反応できるようになります。そうすると動く足も軸足も、それぞれが何か動きを加えた時にお互いにその動きに対応する動きが出来るようになりそれが身体の中のコーディネーションだと思います。表面上の手と足のコーディネーションも大切ですが、押すことで跳ね返って来た

昨日は下北沢レッスン。お一人だったのでプライベートレッスンとなりました苦手なところや、強化したいところを取り入れつつしっかりフルレッスンしましたセンターの振りを覚える時、基礎クラスでよっぽどシンプルな順番でない限り最初は小節（カウント）で区切って考えて良いのですが少し慣れてきたら、先生の動きをよく見てパの助走や準備がどのような形なのかというところに着目できると良いと思います。これが自然にできるのがセンスが良いというのかもしれませんね。どういうこ

なんだかバタバタしていたここ数日。何をしていたのか記憶ないけど。笑日曜日のレッスン、笑い溢れる楽しいクラスでしたねセンターレッスンになると、腕の動きがバーレッスンより曖昧になりがちですね。第1ポジション(アンナヴァン)を正確に通せるようになるとスムーズに、より綺麗に丁寧に見えるようになります。たったそれだけで？と思うかもしれませんがホントに見栄えが全然違ってくるので、意識してみてくださいねバーのバランスが皆さん身体がすーっと引き上がって綺麗だったなーセンターにも活かせるように頑張

昨日は錦糸町クラスお疲れ様でございましたはい。昨日はこれでしょ。バーの持ち方！別に昨日急に気づいた訳ではないのですが、なーんかバーとの距離感とかバーを持っている腕に違和感を感じて手先を見たらあー原因はそこか。とバーを持つと言いますが持っちゃダメなんです。笑正しくは上から手を添えるそして、1番のポイントは親指をバーの下に回してはいけません❌鉄棒のように握りしめちゃダメなんです。肩甲骨、肘、手首を下ろして、指の付け根でバーを押してください気をつけているときは、首周りがス

こんにちはスタジオマーティ横浜反町ですすっかり秋らしさが出てきましたねお身体の調子はいかがでしょうか11月のテーマのクラスのお知らせです■月曜日13：00-14：30テーマ付き初級【トランスファー（体重移動）】建守咲央里先生■水曜日14：00-15：30エレガンスバレエ【ライモンダ】國井由衣子先生さて今月はどんなクラスになるのでしょう・・・是非ご受講くださいませスタジオマーティ横浜反町～大人・

こんにちはスタジオマーティ横浜反町でございます本日は、水曜日の「エレガンスバレエ」のご案内です毎週水曜日13：00～14：30國井由衣子先生國井先生は、小林紀子バレエ団でダンサーとして活動され、現在は講師としてご活躍中ですバレエが大好きなんですそのお気持ちはいつも真っすぐ。心身共にタフで無ければならない世界ですが、どんな時にもキラキラとしたバレエの美しさを全力で伝えて下さる先生です。さあ、レッスンの様子を見て参りましょう。まずはフロアでのエクササイズか

こんにちはスタジオマーティ横浜反町でございます10月13日（日）、反町スタジオでは、大人の為のバレエクラス、無料体験会を開催致します13日と言えば・・・スタジオのすぐ近く、反町公園にてお祭りがある日ですねぜひお祭りと体験レッスンとどちらも楽しむイベントデーにして頂ければと思います★開催概要★日時：2019年10月13日（日）12：30～14：00内容：大人の為のはじめてのバレエ料金：無料※ただし、スタジオマーティ非会員様に限ります。ご予約受付：ＴＥＬ：04

腕の使い方を丁寧にすると同じ踊りでも格段に上手に見える様になります。丁寧と言われると、"ゆっくり"と勘違いをする人がいるのですが、早くても丁寧にしなければいけないので、両者はイコールではありません。ポールドブラが雑な人は脇をキープせずに腕をブンブン振り回してしまうので、ステップは綺麗なのに全体的な踊りが暴れている印象になってしまうのが非常に残念です特にアンオーへの腕の引き上げ方が目立って雑になりがちです。ブラと云うのは、一番最初にポジションを作って、一番最後までポジションをキープし続けな

みなさん、こんにちはーゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたかーどこかご旅行に行かれたり、のんびり過ごされたりしたと思います私はというと、、、まさかの、、、１日のみのお休みでしたー（苦笑）あとは何連勤したのか記憶してませんまぁみなさんがお休みの日こそレッスンをするので仕方ないのですその１日のお休みは家族でよみうりランドに行ってきました娘に付き合って色々乗りました消防士さんに変身っっ色々とコスチュームが置いてあり小さい子にはとっても良いです大道芸のショーもあり、

みなさん、こんにちはもうすぐゴールデンウィーク早い方はもう連休でしょうか私はお休みはあまりないですがみなさんとレッスンで会えるのを楽しみに頑張りまーすさて、発表会も終わってひと段落子供たちは８月頃からクリスマス会の振付を始めますが、それまではゆっくり大人クラスも何かクリスマスに向けてパフォーマンスをしても良いかもと考えていますのでお楽しみにでは、中だるみせずしっかりとレッスンに励みましょう以下、５月のレッスンスケジュールですおとなのクラス毎週日曜日飯田橋スタ

みなさん、こんにちは２２日の土曜日、無事に発表会終了致しました当日は開演時間あたりから雨になり終演する頃にドシャ降りに、、、やはり、私も娘も雨女だと改めて確認けれど全員、無事に病気や怪我もなく舞台に立てて良かったですー初舞台の子供たちが４人、２回目が３人、全員、堂々と踊りきりました子供たちの本番の強さは素晴らしいですね舞台袖で自主的に練習したりしていました袖から他の人たちの踊りを真剣に見てものすごーく刺激を受けていました大人クラスからは６名参加男性生徒さんの心配して

みなさん、こんばんは明日はいよいよ発表会ですドキドキしちゃいますねー私はひと足先に本日からホール入り、ゲネプロを終えてただいま帰宅中ーみなさん、明日は忘れ物ないように特に、お衣裳とシューズ（ポワント）さえあればどうにかなりますからね大人の方は打ち上げの楽しみを胸に秘めてしっかり踊りましょうね（笑）明日は亀有リリオホールにて１５時半開場１６時開演🇺🇸１部に大人クラス「TheStarsAndStripes」２部に子供クラス「キャンディボンボン」ロビー

みなさん、おはようございます今日も良いお天気ですねお昼はポカポカで良いですがやっぱり夜は少し寒いみなさん、気温差で体調を崩さないように注意ですよー本番まであと１週間ちょっと自分の実力を発揮出来るように日々の積み重ねを大事にしましょうさて、春ですので〜スタジオから良いお知らせ春の入会キャンペーンを５月末まで実施いたしまーすキャンペーン詳細は入会金がスタジオ紹介者がいなくても¥10,000半額の¥5,000しかも体験レッスンも¥2,000半額の¥1,000更に通常

初めまして。管理人のkと申します。今月から、管理人としてblogあっぷします。よろしくお願いします。さて、そろそろ発表会が近付いてきました。出演するみなさんは、ドキドキ💓出演するからには、出し切りたい思っているはず！衣装です！チュチュで可愛らしいです！見た目以上に背中を意識せよと、まりあ先生からですが、、、。背中を勝するものが、発表会を勝する！あと10日、精進します。

みなさん、こんばんは寒いですねぇ桜も綺麗に咲いてお花見日和な日が続いたと思ったらまた冬に逆戻り早くちゃんと春になって欲しいですねさてさて、発表会が近付いて参りました近くなると焦って来ます（苦笑）けど、やっぱり日々の積み重ねが大事なので普段通りの実力が発揮できるようにみなさん頑張りましょう〜遅くなりましたが以下、４月のスケジュールですおとなのクラス毎週日曜日飯田橋スタイルワンクラス４／２、９、１６、３０（23日はお休み、振替は30日）９：３０〜

みなさん、おはようございますなんだか冬に戻ったような寒さ夜、雪が降るかもなんてニュースをさっき見かけましたが、きっと幻だと思いたいです・・・今週末はいよいよスタッフ下見リハーサルにもどんどん熱がこもってきますがそんな合間のホッコリひとときたまたまシマシマのレッグウォーマーが４人もいましたよぉーシマシマーず、結成です私はピンクさんです寒くて、体調悪くならないように気をつけてスタッフ下見に臨みましょうでは、またー

みなさん、こんばんは今日は四ツ谷のクラスですよぉ３月から始まった新しいこのクラス、レッスン内容についてちょっと説明クラスの対象はクラシックバレエの経験があり、ポジションや簡単なパ（動き）が分かればこのクラスは大丈夫ですよっっっスポーツクラブや、フィットネスジムでバレエの経験はあるけれど、筋肉の使い方や手の動かし方が詳しく分からない、、、って方も実は多いのではないでしょうかこのクラスではキチンとしたポジションや筋肉の使い方、動かし方、正しい姿勢などとても基礎的なことを大

みなさん、おはようございます今日は曇りのち雨のお天気週明け、仕事が始まるのにちょっと億劫な気分になっちゃいますよねぇさて、発表会まであと一ヶ月半ほど、スタジオの子供たちも大人の方たちもリハーサルをビシバシやっていますが私も出演するので週末は仕事のあとほとんどの時間をリハに費やしています朝、仕事に出て帰るのは２３時過ぎだったり時には２４時近くになることも、、、もちろん疲れも取れなくて、今日みたいな週明けの月曜日は起きるのが一苦労ですそうは言ってもレッスンや仕事には行かな

みなさん、こんばんは今日はあいにくの雨ですが、、、フルラージュの新しいクラスしかも久々の夜クラスのスタートの日です雨女の私にとっては新しいことが始まる時はいつも雨なので幸先良いと思うことにします足元悪いですが四ッ谷のスタジオでみなさまをお待ちしています２０：１５〜２１:４５初級クラスよろしくお願いします

みなさん、おはようございます今日から３月ですねぇ早いものです〜今月半ば過ぎにはスタッフ下見があるので一気に舞台へ向けて気分が高まりますねいや、それとも焦ってしまうのか・・・何はともあれリハーサルを重ねて頑張りましょう以下、３月のスケジュールですおとなのクラス毎週日曜日飯田橋スタイルワンクラス３／５、１２、１９、２６９：３０〜１０：４５初中級クラス１０：４５〜１１：４５初中級ポワント※レッスン後３０分延

みなさん、こんにちは最近、風が強い日が多いですね自転車に乗っていても、歩いていても吹き飛ばされそうになりますそして、花粉も飛んでいて花粉症は辛いですが、春がやって来るのは大歓迎なんですけどね〜さて、あと１週間ほどで四ッ谷三丁目にて新クラスが始まります久々の夜クラス、みなさんの参加をどしどーし募集していますよ初級クラス２０:１５〜２１：４５スタジオピアーチェ四ッ谷、四ッ谷三丁目より徒歩５分東京都新宿区三栄町23NNビルB1Fだんだんと春に向かっていますがもう少し

みなさん、またブログから遠ざかってしまいました〜申し訳ございません今年もFleuragedeBalletをどうぞよろしくお願い致しますスタジオは新年から通常通りレッスンを行っています４月の発表会のリハーサルが始まりみなさん頑張っていますよ〜今年は大人クラスより６名、子供のクラスからは７名の参加予定ですみなさん、怪我なく頑張りましょう１、２月のスケジュールは後ほどアップします寒さに負けず頑

みなさん、こんばんは紅白が始まりましたね〜こうなるとようやく年の瀬って感じでひっそりと１年を振り返りながら観てます昨日は年末特別レッスンと忘年会でした毎年３０日にレッスンと忘年会がお決まりになりつつあるような気がしまーす焼肉、私大好きなのに最近食べてなくて久々に食べたら感動モノの美味しさでしたひたすら肉、肉、肉〜と食べまくりましたみなさんともゆっくりとお話し出来たしおひとりづつの来年の目標も聞けたしとっても良い忘年会でしたお店の外でみんなでパチリ今回は来れなかった方も

みなさん、おはようございますいやいやー、年の瀬ですねぇ私は年末にかけて忙しくてまだ大掃除も出来ていません溜まった家事がいっぱいだーしかし今年はいつも以上に１年が過ぎていった気がしますでもとても充実した１年でした来年も充実した良い年にしたいですさて、明日はフルラージュの年内最後のレッスンですよーそのあとはお決まりの忘年会レッスンは１５時１５分〜１６時４５分忘年会は１７時からですよろしくお願いしまーす

みなさん、こんばんは週末はいかがお過ごしでしたか私は、、、毎年のことですが、、、ありがたいことにお仕事でしたーでも仕事が終わってからクリスマスイブに家族でパーティーをしましたよみなさんも楽しいクリスマスを過ごされたことと思います昨日はクリスマスレッスンでした特別なレッスンではありませんでしたが私はサンタ帽を被ってレッスンしてましたみなさんに厳しい愛の指導をプレゼント生徒さんの中にはクリスマスを意識してくれた髪飾りを付けてくれてる人もいましたよ一応、年内の日曜レッスンは