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ツキのある体質にするには月のリズムに合わせてみること今日2024年3月10日はうお座新月月は占星術で深層心理、日常の習慣を表します今、空に浮かぶ美しい月をぼんやり見て癒されるのも心リラックスできて個人的に大好きだけど月の状態を意識して寄せてみることでよりツキのある人生にしていきましょう♡うお座21°うお座の想像力・受容・同化・霊性・ゆるしが最高潮に達する度数です”大いなるものと1つに溶け合う”大いなるものって神とか宇宙とかちょ
あなたは朝と夜どちらが得意ですか?カナエは完全夜型ですスマホで夜中に動画みたり読み物したりゲームしたり一人で夜な夜なすることに事欠かないからつい夜更かしして昼夜逆転しがちだから昼間に体をしっかり動かせば夜は疲れてしっかり寝れる!と言われていましたが!実はこれ世代によります40代からの更年期世代は体は疲れているのに眠れない・・特にこの季節は気温の変化で自律神経が乱れやすいうえ更年期特有の気や血の不
3月5日から春分までは二十四節気で【啓蟄】花々のつぼみが開き土からも植物が芽吹く季節▶関連記事(去年の啓蟄にちなんで書いていたもの)『春の養生・啓蟄』二十四節気で3月6日から春分前までは啓蟄啓は・・・【開く】蟄は・・・【虫などが土などに隠れている様子】土に隠れていた虫が外に出てくるくらい暖かくなってきたこ…ameblo.jp植物が芽を出す時堅い殻を脱ぎ捨てて柔らかくたくましく芽を出すように🌱花のつぼみが開く時勇気をもってそれまでのカタチに
健康やダイエットのためにどんな事を心掛けていますか?健康のために日常出来る事として食べ物って大事だから家での食事もできるだけ健康に良いものをと思って野菜多め減塩糖質・脂質少な目などなど気を付けていたのに家族は美味しくない!!ってなる事ない?せっかく作ってるのにテーブルひっくり返したくなる(#゚Д゚)w私も我慢してその味を良しとしている訳ではないけど・・ダンナ曰くそんなの食べても病気になる時はなるし美味しいもの食べた方がいいと
ホルモンの変化や筋力の変化で急に疲れやすくなったり太りやすくなったり疲れが取れにくくなったり痩せにくくなったりしていませんか?そんな変化の年頃のダイエットで一番大切なのはガマンしない事!!ダイエットで一番の大敵はストレスです食べたいものを我慢するやりたい事を我慢する言いたい事を我慢するそれなのに太る・・・踏んだり蹴ったりすぎてもぎゃーーーータイトルの〇〇のこたえは40代以降のダイエットで一難NGなのはガ
ツキのある体質にするには月のリズムに合わせてみること今日2024年3月4日はいて座下弦の月月は占星術で深層心理、日常の習慣を表します今、空に浮かぶ美しい月をぼんやり見て癒されるのも心リラックスできて個人的に大好きだけど月の状態を意識して寄せてみることでよりツキのある人生にしていきましょう♡3月20日は宇宙元旦と言われる春分!それまでにこの1年やり残した事をしっかり見直し片づけ新たにスタートしたい事に一歩踏み出すと応援が入る時です!
望んでいる事はがんばれば叶う!と思っていませんか?歯をくいしばって好きな事を我慢して頑張るようなそう言われて育ってきたし頑張って、努力する事でいくつかの望みが叶ってきた勉強も頑張れば成績もそこそこあがったりダイエットも頑張れは痩せたりだけど野球少年がみんな大谷選手みたいになるわけではないし自分磨きを頑張れば理想の人からモテモテになるわけでもない私の場合は結婚すればすぐ子どもができると思っていたけどそうとも
ヨガ講師が教えるベリーダンスケガなく、長く!豊かに表現できるダンサーだけでなく女性の笑顔を増やしたいKanaeです♡今年も色んな所でベリーダンス踊る機会がどんどん増えそうで嬉しい日常は目の前の忙しさで溢れてるけどベリーダンスを見ている一瞬はちょっと非・日常を楽しんでアラフィフのカナエでも、お腹だして楽しんでるんだからあなたももっと、大胆に楽しんでいいんだよってちょっと励みにもなれば嬉しいですご都合あう日があればぜひ見に来ていただけたら嬉しい
あなたは何を優先してお金を使っていますか?ご家族があればどうしても子どもや家族が優先になりますよね先日ねとっても素敵なベリーダンスの衣装を見つけたのよ新品で買えないのでいつもメルカリですが・・身長も低いしね、お直し必須だからそのお値段が46800円速攻あきらめました。高い!そんなの無理!そんなお金ない!そしたらさ息子がいつも引き落としの習い事のお月謝がシステム不具合で現金でお願い!ってこれ!毎月46200円
※下ネタありなので苦手な方はご遠慮ください瞑想する事ありますか?私は瞑想って怪しいって思ってたけどやってみるようになって本当によかったと思っています。毎日歯磨きしたりお風呂に入るのと同じように外に出しまくった気を内側にもどすような瞑想になかなか集中できない時手の平の温かさやわらかさ呼吸のペース鼓動の感覚息の長さ忙しい日常生活で構っていられない所に注目するから昨日の心配や未来の不安ではなく今・この瞬間の体
このお花見た事あります?シネラリア・サイネリアというそうで花言葉色々あるけど「悩める喜び」という意味があるそう先日、中2息子の立志式があって将来について悩むのも幸せな事って話もあったけど悩めるってしあわせな事だよね週末にスーパーでまとめ買いして冷蔵庫がパンパンになってたのに月曜夜にはなぜかもう空っぽになってたり・・マジか・・と思うけど食べてくれる人がいる幸せ実際、息子が突然入院した時はスーパーで買い物する時が一番つらか
午前は小6娘の旅立ちの会午後は中2息子の立志式とお休みをとって1日で行事が済んだのでよかった反面、内容濃すぎてどっと疲れがきております・・カナエですまだまだ修行が足りてません立志式って何?と正直思ってたけど卒業式バリにちゃんとした式典でビックリでした要はこれから受験生になるに向けて将来の方向性の志を立てるって事で1人1人その志を発表するの思いは言葉にして行動にしていく事で実現するもの分かってはいるけど誰に何と言われるかどう思
ベリーダンスを始めるなら!3月キャンペーン『春から始める1歩先を!3月のみのスペシャルキャンペーン』春は環境も変わるし春分からはエネルギーも変わるし新しい事をあたらめて始めたくなる季節その一歩お先にはじめてみませんかベリーダンスは女性らしいしなやかな…ameblo.jpスペシャル特典1初回体験1000円を100円ご参加希望の方は前日までにご予約お願いしますスペシャル特典2スタジオ入会金2000円が無料場所:StudioUnity福岡市博多区東光寺町1丁目
ツキのある体質にするには月のリズムに合わせてみること今日2024年2月24日はおとめ座の満月月は占星術で深層心理、日常の習慣を表します今、空に浮かぶ美しい月をぼんやり見て癒されるのも心リラックスできて個人的に大好きだけど月の状態を意識して寄せてみることでよりツキのある人生にしていきましょう♡▶完璧さを手放すおとめ座のキーワードは完璧!ちゃんとしかも土星と180°やもん何でも完璧にちゃんとしておかなくちゃって無意識に頑張っ
春は環境も変わるし春分からはエネルギーも変わるし新しい事をあたらめて始めたくなる季節その一歩お先にはじめてみませんかベリーダンスは女性らしいしなやかな体づくりだけでなく更年期特有のお悩みに役立つ動きもたくさんあるので心のしなやかさを取り戻す事にも役立ちます3月だけのスペシャルキャンペーンスペシャル特典1初回体験1000円を100円ご参加希望の方は前日までにご予約お願いしますスペシャル特典2スタジオ入会金2000円が無料場所:Studi
先週は雨も降って急に温かくなったりそうかと思うとまた寒くなったり春になる前の三寒四温の季節ですよね季節の変わり目で【寒の戻り】に体調も気分も左右されやすい季節そのうえ3月は年度末で忙しかったり卒業や転職、移動など環境の変化なども多い季節東洋医学でこの季節は肝の養生が大切と言われます肝の感覚器官は目です!この季節は、ドライアイ、目の充血、眼精疲労まさに、花粉症の症状としても辛い所ですよね・・気が上昇しやすいので心理的にはもやもや、
朝ではなくて1日の終わりに背中がバキバキにこわばってどうしようもない夜寝ている時歯の食いしばりがすごいそんなあなたはきっと頑張り屋さんで周りを優先する優しい方だと思います♡日々のちょっとしたガマンや緊張は体をこわばらせて交感神経を優位にし背中・肩のこわばり歯の食いしばりとなりますヨガやマッサージで背中や肩をほぐすのもいいしマウスピースで対処するのも大切なのだけど普段私こんなに頑張ってるんだ!!よくがん
ダンナさんとドライブしてると「あーあっちから行った方が早かったかなぁ」「わー混んでるー」とか全然急いでないのにいちいち言ってくるからどっちでもいいわーーーと思いつつ「急いでないよ」っと必死の笑顔で・・疲れるダンナ曰く最適解でありたいそう仕事的もそうなんだろうけど日常生活にとくに子育てで最適解だそうとされるとホント疲れるんですけど・・ムダな時間ムダな事をしたくない何でも効率よく成果を上げたいそりゃそうそしてその事に関して周り
今日は2月とは思えない温かさですね🌸年度末にむけて考える事も多いしこうしてブログを読んだり、SNSをみたりしていると色んな情報で頭はずっとフル稼働🤯自律神経を整えるポイントでもある頭寒足熱でいたいのにエネルギーは頭の方に上がりがちな環境にさらされますそれなのに日常は思い通りにならない事も多くイライラすると文字通り頭にくる🤯(血液が)東洋医学の考えでは肩こりは頭を冷やしておくために肩や首に血栓をつくって熱が上がらないように食い止
今週は月曜がお休みだったのに1週間が長く感じたカナエですどこにも出かけない日1日部屋着やパジャマで過ごしていませんか?私はよくあった・・子どもには着替えてっていうのに寝ている間は意外に汗もかいてるし着替えるって意味ももちろんあるけどきがえると気持ちも気分も変わります日本語ってホントにおもしろいね朝から着替えないでいると気が流れない気分が上がらない時にお気に入りの服を着ると気持ちも変わるよねヨガする時も朝
☆*:.。.☆*:.。..。.:*☆.。.:*☆神奈川県横浜市戸塚区フラワーアレンジメント教室(プリザーブド&アーティフィシャル)アーティフィシャルインテリアブーケ協会(AIBA)認定校横浜造花ブーケ教室ElegantStyle*花*です。ブログにお立ち寄り下さりありがとうございます😊先日は色違いで作った花かんむり3点をご紹介しましたが今日は春のリース2点をご紹介させて頂きます。桜の花を5種類くらい使って作ったリ
ちょっとイヤな事があった時ムカついた事があった時イラっとする出来事が続いた時ストレス発散どうしてます?誰かに聞いてもらう事もあります?話すだけでスッキリするものですよねだけど後から、聞いてもらって嬉しかったけどどう思われたかなとかアレコレまた不安になる事もないです?私はめっちゃある・・そんな時は他の誰かに聞いてもらうよりも自分と向き合う瞑想も意外にスッキリするものですよ♡他でもないあなたご自身と呼吸を合わせて集中すると予想以上
ベリーダンスレッスンにご参加いただいている方にめーーーっちゃおもしろい本を勧めてていただき本を読めない私がこの本はおもしろすぎてすいすい読めました先日、娘がおもしろい事をいうので聞いてるとお母さん89歳まで生きるよお父さんは93ね!私は息子が結婚できるか心配なので聞いてみたら24歳で大学で知り合ったとってもいい子と意外に早く結婚するとか本当にそうなるかは分からないけどホロスコープでみると、息子が24歳になる太陽回帰は蟹座アセンだったり私が89歳
よくカバンの中身をみるとその人の家や部屋の様子が分かると言われるので、ちょっと怖いのだけどベリーダンスもおどりを見るとその人の生き方が見えます💃こわくて踊れなくなる話・・ではなくて見る人の主観によるのだけどねその人の人生生き方があらわれるからこそ若い輝きだけでなく年齢を重ねた重みや美しさを感じられる踊り生きてるとさ楽しい事ばかりじゃないよね愛しさと切なさと心強さとあれ?コレ聞いた事ある方、同年代なのでぜひお話しましょう
連休はいかがお過ごしでしたか?家族で一緒に過ごしたりお子さんのスポーツの応援に忙しかったり中学生は今週、学年末試験もあったり・・親も振り回されますよね・・▶3年前のカナエが伝えてくれた記事『自分軸≠自己中』こんにちはKanaeです!『うお座さんのヨガ』こんにちはKanaeです!まわりに振り回されて疲れてることないですか?😰😥職場ではまわりに合わ…ameblo.jp特に女性は子育てや介護家庭環境に大きく左右される環境にありますもちろん女
いよいよ今週末!!2024年2月17日(土)13:00オープン13:30スタート参加・観覧1000円場所:春日市日の出町公民館1回集会室春日市日の出町2丁目61ー12スタジオオドリコのみなさんとオドリコ座としてKanaeも参加しま~す♬メジャンセトライバル踊ります毎年2回開催されているので次回の夏のとぼハフラにカナエルクラスも参加したいなぁと思ってますお時間合う方ぜひぜひ見に来てもらえたら嬉しいですーKanae
全てを台無しにするNGワードそれは難しい・・言ってませんか?私も無意識にいってそうで気をつけなきゃでも1つ言えるのはこの事意識してなかったけど・・今までいくつかベリーダンス教室変わってきたけど私なんかムリとかいう人や難しい難しいっていう人がいるクラスからは離れたこっちは可能性を信じて楽しくやってるのにテンション下がるやん?!難しいって言っちゃうと体が緊張して全てをシャットアウトしてしまう笑顔で緊張をほぐすと本領発揮力・吸
2024年2月10日水瓶座新月旧暦では太陰暦なのでこの新月がお正月!気持ちを改めるポイントの連続ですね!今回の水瓶座新月は太陽・月が水瓶座であるだけでなく水星・冥王星も水瓶座そして11ハウスにも4惑星ある強烈に水瓶座な新月👆言い方もっとどうにかできんかな・・水瓶座のキーワードはフランスみたいなイメージで自由・平等・博愛国を王様が統治する事が当たり前だった社会に何かおかしくない?って気づいてフランス革命を起こしたのも実は冥王星が水瓶座の時
健康維持のために気を付けていることどんな事していますか?飲酒喫煙をほどほどに食事睡眠運動を心がけるそんなこと言われなくてもみなさん、気を付けている事と思います↑椅子ヨガイベントの時の様子まずは座ってできる事から動かしていくのも超おすすめ♡矛盾してるけど💦👇👇👇タイトルの【日本人が平均7時間以上している】ことそれは座りっぱなしでいることデスクワークミーティングテレビやネットを見たり食事も勉強も車の運転も座ってい
日本人はなぜ英語が話せるようにならないのか?よく言われますよねこれまで22年高校で英語を担当していてよく思うのは・・・コレ本当は話せてるんです!!クラスの最初にちょっとおしゃべりするとみんなちゃんと英語で答えてくれる♡話せてるのに話せてると思ってない・・WHY?完璧でないとダメ正解でないとダメ完璧も正解もなくてOK大切なのは伝わる事!!だよね?!もちろん、入試対策では正解も完璧も必要だけど・・