大人の体育

ご覧いただきありがとうございます。運動器リハビリテーション室の嶽本（たけもと）です。以下、自分が担当している講座のお知らせです。----------------------------------------------------------令和元年度勤労青少年ホーム後期講座の募集が始まっています。今回の内容は『動ける身体をつくる大人の体育』動く機会が少なく、身体の機能が落ちやすい現代の生活スタイル。それでも寿命はどんどん伸びて、90歳が見えてきている。大人になった今

先週末は代々木のスタジオSTRIPESさんでワークショップをさせて頂きましたスタジオSTRIPESさんは様々なワークショップを開催されている代々木駅ビルの中にあるスタジオ会社設立時期も同じなこともあり昨年からオーナーさんと仲良くさせていただいております現役ダンサーでもあるオーナーさんから身体にマニアックになるワークショップをしてほしいという依頼を頂き「大人の体育～骨編～」ということで健康について人間の骨の特徴について骨クイズ肩とは肩のた

広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.1993本日朝6時半～7時半は広島城空きスペースにて、【大人の体育】をおこないました↑今月もたくさんのお客様にきていただき、中には「島根県から朝5時に家出てきました」とのお客様も…幸せ過ぎます毎月恒例となりつつある、【大人の体育】では、腕立て伏せや上体起こし腹筋などの筋トレと