大人のためのバレエ教室

2月レッスン日の訂正版先日、2月のレッスン日のお知らせしていましたが、訂正です。予定していた三男の授業参観が中止になりました。最近また急速に流行っているコロナで、学校の行事などがまた中止につぐ中止。なので、通常通り10日木曜日はレッスンいたします。感染対策もしっかりいたします。非接触型検温機、消毒や換気、マスク着用もお願いいたします。幸い？少人数なので・・・今日はお知らせまでー

実は私・・・今の今までICカードなるものを全く使ったことがなかたんです😅SuicaもPASMOも…🙅それでやっとお恥ずかしながら先週初めてSuicaデビューをしましたはぁ？今さらぁ〜って感じですよね(ごもっとも)これまで磁気定期と切符で過ごしてきて、もう、ここまで使わないとなんだか気が引けてしまい磁気定期がなくならなければこのままでいいやぁと、、、頑なに変えない方針でおりました😅がしかし…世の中の状況が急速に変わり始めさすがに私もこれは変わらないと

町田市JR成瀬駅前カルチャー教室と言えば…大人のバレエ教室こどものバレエ教室ポワントレッスンバレエ教室月・水曜日担当山中先生月曜16：00～16：45（年中～小1クラス）16：45～17：45(小2～小4クラス）17：45～19：00（小5～大人クラス）17：45～19：15（ポワントプラス）水曜10：00～11：45(大人・ビギナーズ）バレエには十分なストレッチが欠かせません。ストレッチも大切なレッスンです。お子様クラス

東京の桜は少しずつ散り始めていますが、まだまだ綺麗に咲いているところもありますねお天気のいい日も増えて、花が綺麗に咲く春は大好きな季節です4月も2週目になり、街を歩いていると真新しいスーツや制服に身を包んだ新入社員や新入生のみなさんと出会い、新鮮な気持ちになります。私事ですが、4月は自分の誕生日もあるので気持ちが引き締まる月でもあります。特に今年は20代から30代へ変わる年…(笑)今年は20代で温めていた気持ち、準備してきたことをいよいよ実行へと移していく年にしようと現

新年に入り、ブログ更新が途絶えておりましたみなさんからご心配などのご連絡をいただき、申し訳ない気持ちと嬉しい気持ちが…(笑)私は変わらず元気に過ごしておりましたよただ…ブログでの事前告知がないままに、昨年より1年間に渡り行わせていただいておりました大人のためのバレエ教室は、先週の日曜日をもちまして契約満了に伴い、終了致しました1年って本当にあっという間ですね～この一年で皆様に出会えたご縁に心から感謝致しますバレエレッスンは不定期にはなりますが、また開催

町田市JR成瀬駅前カルチャースクールと言えば…こどものためのバレエ教室初心者歓迎ビギナーズバレエストレッチ重視バレエ教室月曜・水曜担当山中先生子供クラス・大人クラスそれぞれ開講中です。バレエ初めてのお子様はもちろん、以前他の教室へ通っていたお子様も大歓迎です。また、大人の方で健康のためにバレエを習ってみたい方、随分前に習っていた方ももちろん大丈夫。まずはストレッチで十分にからだをほぐすところからしっかりと行っていきます。まずはお試しでレッスンに参加し

町田市JR成瀬駅前カルチャースクールと言えば…大人のためのバレエ教室小学生から始めるバレエ教室ストレッチ重視バレエレッスン水曜日担当山中先生べレエの基本姿勢を美しくするためにはしっかりとした基礎を身に付けることが重要です。そのためにこのクラスではストレッチをしっかりと行います。はじめての方も、上達を目指す方もお待ちしています！ソピック春の入会キャンペーンキャンペーン内容音楽講座￥4000（税込）２回レッスン受講可カルチャー講座￥

昨日2月28日(木)、練馬RBスタジオで行った「大人のバレエ体験レッスン会」には8名の方にご参加頂き、ありがとうございました😊子供の頃からやりたかったけれど、なかなか夢叶わず、昨日の体験レッスンで生まれて初めてバレエシューズを履いたMさん先月入会してくれたSさん、Yさんも来てくれて賑やかな体験レッスン会になりましたどの方も、バレエが大好きという気持ちがあふれていて和気あいあいながらも集中したレッスンになりました。次回の「大人のバレエ無料体験レッスン会」は、3月7日(木)19

町田市JR成瀬駅前カルチャースクールと言えば…バレエ教室！ストレッチ重視バレエ教室大人のためのバレエ基礎をしっかりこどものバレエ水曜日担当山中先生午前は大人のクラスを開講中です。ビギナーズバレエ＆ストレッチというクラスでストレッチをたっぷりと行っています。午後のこどものクラスでも同じくストレッチをたっぷり行いバレエに必要な基本姿勢を作るための大幹を鍛えます。ソピック春の入会キャンペーンキャンペーン内容音楽講座￥4000（税込）２回

お知らせ✨(月)10:00～12:004日11日18日25日3/4(月)12:00～13:00アダジオクラス(予約制)怪我予防のため10:00～のclassを必ず受けてくださいビジター参加者募集中❗優しくて、素敵な王子様と人気のある先生によるパドドゥクラスです丁寧な指導でフレンドリー、サポートが上手と評判少人数だから叶えられる綺麗に踊りたい❗上手になりたい❗挑戦したい❗こんな指導してほしかった❗ぽあんとの立ち方をマスターしたい肩書きに頼らず生徒の立場にた

町田市JR成瀬駅前カルチャーと言えば…駅前バレエ教室町田バレエ教室大人のためのバレエ教室小学生からはじめるバレエ教室水曜担当山中先生大人の方で経験のない方でも無理なくできるようストレッチをたっぷりと行います。もちろん経験者の方もしっかりと指導します。キッズクラスでも同じく基本は十分なストレッチ。基本姿勢をしっかりと身に付けます。ソピック春の入会キャンペーンキャンペーン内容音楽講座￥4000（税込）２回レッスン受講可カルチャー講

皆様新年、あけましておめでとうございますお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか私は今年は実家帰省をズラしたので、いつもと何ら変わらぬ日々を過ごしていました。新年は気持ち新たに目標を立てる方もたくさんいらっしゃると思います目標を立てることは素晴らしいでもなにより大切なのは、実行そして継続です。まずは新年の大切なスタートでもある1月目標を立てたのならばしっかりと実行していきましょう私はまずは4月までに筋肉量をUPさせて、カラダをキレイに引き締めますそし

気が付けば12月も後半今年も残すところあとわずか…みなさんは今年一年を振り返ってどんな一年でしたか私はいつも以上にあっという間に駆け抜けたように思います(笑)充実していた証拠ですね振り返りはもう少し後にして…お知らせですね30日は年末なので通常クラスはお休みとなります。そのため大人のためのバレエ教室は明日が年内最後のレッスンとなっております。今年の課題はクリアできましたか自由ヶ丘の街はクリスマスのイルミネーションでキラキラしておりますが、当スタジオは明日も

明日からいよいよ12月です年末にむけてみなさんお忙しくなるのでしょうか大分寒くもなりましたのでおカラダにお気をつけくださいね。さて2018年最後の12月のレッスンのスケジュールです2日、16、23日→通常通り大人のためのバレエ教室16：20-16：50ストレッチ17：00-18：30バレエ9日→親子バレエ16：15-17：15親子バレエ17：45-18：15ストレッチ※親子レッスンの日は通常の大人のためのバレエ教室はお休みとなります。なおスト

今日は、いつもお世話になっているジェラート屋さんの一周年をお祝いしようとちょっとしたプレゼントを持ってでかけましたジェラートを食べながら…改めてこのお店のジェラートのおいしさに感動していました(笑)そして前回、自由が丘で楽しんだあとはバレエのレッスンはいかがでしょうか～っと更新したな…っと思い出し、このおいしさを一人でも多くの人に知っていただきたいそうだ。大好きなジェラート屋さんを紹介しようっと思った訳でありますそのため、本日のブログは一切バレエには関係ないです～(

またまた更新があきましたね…マメに更新できるように頑張りますすっかり外は寒くなり…あっという間に街はクリスマスモードですねよく考えたら毎月なにかとイベントがありますが、11月はないだからハロウィンが終わったらもうクリスマスクリスマスに向けた飾りつけやイベントは2ヶ月あるんですね自由ヶ丘も駅前はイルミネーション、バッチリです自由ヶ丘はイベントも多く、おいしいお店やおしゃれなカフェがたくさんあるので楽しめる街です。色々と楽しんだ一日のしめに…バレエのレッスンはいかがでしょ

昨日も寒い中、レッスンにお越しいただきありがとうございました最近は写真を撮っておらず…インスタ更新も途絶えたまま…写真を撮る習慣がなく、ついレッスンに熱が入り忘れますというのは言い訳なので次回は忘れないように心がけますそんなこんなでレッスン風景を一緒に更新できずにすいませんさてそんな私が率いるスタジオではありますが、当スタジオのいいところはレッスン中にたくさんの質問が飛んでくるところです疑問を解決しながら、そして基礎を徹底したレッスンを行っているので昨日もほと

11月になりましたみなさんは先日のハロウィンでは仮装をしましたか最近では日本でもハロウィンがにぎやかに行われていますよね日本のハロウィンはちょっと違うような気も致しますが…友人のバレエ教室や様々なカンパニーでもハロウィンレッスンで仮装をしてレッスンをする様子をたくさん見かけるようになりましたバレエダンサーの仮装クオリティーは素晴らしく高かったですでもバレエの衣装とメイクが仮装のような気がしないでもない…なんて(笑)さてさてあっという間に今年もあと2ヶ月

お久しぶりです更新が途絶えておりました…すいません～そんなこんなしているうちに10月も終わってしまいますよね今年、時の流れが早すぎませんか～～自分のバタバタ具合の問題ですね(笑)いいのか悪いのかわかりませんが、私は忙しいときでも食事と睡眠はしっかりとりたいと思っています時間が足りないときは、寝る時間を削るのが一番手っ取り早いのですが…学生時代から一夜漬けはしない主義です(笑)眠い目をこすり…ぼーっとする脳みそで作業を進めても効率は悪いし、ミスも

みなさま先週の三連休は楽しめましたか自由ヶ丘の街は毎年恒例の女神まつりでにぎわっておりました晴れていてそしてイベントがあると…自由が丘の街はすごい人…人混みが苦手な私は一瞬…っという気分になってしまいますが、でも街に活気があってみんなが楽しそうにしている姿を見ると、嬉しくなりますね今週末、14日のレッスンは16：15-17：15親子バレエの日となっております。普段は大人の方を対象としたクラスですが、月に一度はお子様とレッスンに参加することが可能ですこのクラスは、

バレエの代名詞でもある“アラベスク”！誰もが美しいアラベスクに憧れますよね。お問合せでも多いのがこの質問です。やはり子供からバレエを習っていないと無理ですよね…大人になってバレエを始めた人たちは綺麗なアラベスクなんて…最初から諦めモードの声が多々聞かれます。確かに可動域という点では大人になると骨格もしっかりできあがり、子供の柔軟性には敵わないかもしれません。でも脚を後ろに上げることだけがアラベスクではありません！ポイントは“キレイなアラベスク”。柔軟性がな

更新したとばかり思っておりました今月のスケジュール一か月が終わるごとに今年もあと〇ヶ月…と思ってしまします(笑)2018年を悔いなく過ごせるように今月も元気にがんばりましょうそれでは10月のスケジュールです。ご確認ください10月のスケジュール7日、21日、28日→通常通り大人のためのバレエ教室16：20-16：50ストレッチ17：00-18：30バレエ14日→親子バレエ16：15-17：15親子バレエ17：45-18：15ストレッチ※親子レッ

またまた台風…今回の台風もすごい勢力のようですね。みなさんお気をつけくださいね夜はJRも止まるみたいだしどうしようかな…でもギリギリ大丈夫かなと通常クラスは開講することと致しました。しか～し。いつもご参加いただいてる皆様は台風の都合でお休みでした。いいのです。安全第一しか～し。本日は新しく2名の方がご参加くださいましたお二人ともなんとバレエは初体験初体験に当スタジオを選んでいただきましてありがとうございましたということで、本日は基本的なことをじっく

バレエをやっている人はカラダが柔らかい！そうイメージする方は多いはずです。バレエをしたらカラダは柔らかくなるのか？なぜ柔らかくなるのか？バレエを習ってみたいけどこんなにカラダが硬かったらバレエなんて無理だろう…大人になった今からでもカラダは柔らかくなるの？さまざまな疑問について簡単にまとめてみます。バレリーナはなぜカラダが柔らかいのかY字バランス、180度開脚…バレリーナはとにかく柔らかいイメージがありますね。レッスンの前にカラダを温め、しっかりと柔軟体操を行うことにポイン

ブログ更新ができずにおりました…そうこうしているうちに9月も終わってしまいます～9月はじめのブログではまだまだ暑そう…と書いていますけど、気が付いたら中秋の名月も終わり～すっかり秋寒いくらいです。ホントにあっという間に季節は過ぎていきますね(笑)先週末はお休みをいただきまして舞台出演をしてきました。後輩がスタジオを始めて3回目のおさらい会第1回目の時から生徒のみなさんをみているので、みんなの成長に感動また、それをつくりあげる後輩の頼もしさにも感

こんにちは最近は真面目な、少しでもためになるようなブログを書きたいな～もちろん日常のレッスンのことも書きたいな～と思っているので、ブログのページや文面にまとまりがないかもしれません…そんな今日の更新は、日常バージョンです(笑)先週のレッスンは親子レッスンでした月に一度しかないのですが、会うたびに成長を見せてくださる子供たちには元気をいただきます(夏休みということもあり？！身長の伸びもすごい！！！)ストレッチの時間では、勢いを使わずにカラダの重みを上

カラダを柔らかくしたい！そう思った時にフと頭に浮かぶバレエ…柔らかくなりたいし、健康のために運動もしたい！でもバレエ経験はなく、カラダは硬いし、敷居が高いイメージがあるしクラスを受けに行くのはまだ抵抗が…そう思っている方にご自宅でこっそり練習ができる簡単なバレエストレッチをお伝え致します。深呼吸どの動作を行う時も呼吸を意識していきましょう。夢中になると知らず知らずのうちに呼吸が止まってしまったり、浅くなってしまいます。呼吸を止めてしまうと、筋肉にも酸素がいきわたらずに疲労

脚が細くなりたい！そう願う女性は多いのではないでしょうか？昔から太目なので…骨が太いし…浮腫みも取れなくて…憧れはあるけどな…と諦めてしまっている方必見です。細いだけではなく健康的な“美脚”を作ることができる方法をお伝え致します。バレリーナの足はなぜ美脚なのか細いだけではなく、筋肉もありながら引き締まっているバレリーナの脚。バレエは優雅ですがつま先で立って踊っている姿をみるととてもハードなものに見えますよね。それななのになぜあんなにもスッキリと綺麗な脚なのでしょうか。運

みなさま、夏休みは満喫できましたか9月に入って少しは涼しくなったらいいな…と思いますが、きっとまだまだ暑そうですね体調管理が難しく…もう少し涼しくなったら頑張りますとの生徒さんからのご連絡をいただきますがなかなか涼しくならずに残念です(笑)くれぐれもおカラダにはご自愛くださいませ9月のスケジュールのお知らせです。2日、16日、30日→通常通り大人のためのバレエ教室16：20-16：50ストレッチ17：00-18：30バレエ9日→親子バ

8月もあっという間に駆け抜けております…先週はお休みをいただきましてありがとうございました無事、舞台に立たせていただきましたやはり舞台に立つ瞬間は独特の空気感に包まれて、身が引き締まりました今回の踊りは派手なテクニックを使っていなく…そして私の完成度が低かったからか…身内からは「物足りなかった…」との辛口評価(笑)これからこの作品はもう少し進化させていこうと思います。あと何回舞台に立てるかな次が最後かも…近頃は毎回毎回思います。