大井埠頭

大井埠頭のティラノサウルスレース、参加しようと思ったら開催日はJASTAの練習会だった🤭https://seaside-park.jp/info/4528【満員御礼】ティラノサウルスレース開催in大井ホッケー競技場seaside-park.jp

シンフォニーサンセットクルーズ某企業様のパーティーにて司会を務めさせていただきました🎤この日の日没はとても美しくステキな写真がたくさん撮れました大井コンテナ埠頭『海のキリン』日没の時間帯によってはキリンの見え方も左右で違います海のキリンと富士山東京ゲートブリッジ別名『恐竜橋』をくぐるときオープンデッキから見上げるとダイナミックな絶景を楽しめますが窓越しでも十分に迫力がありましたサンセットクルーズもオススメですこの度もありがとうございました

後輩に誘ってもらって暑くなる前の7時半からのバイク🚲💭今までで1番走ったかも😁大井埠頭にはたくさんのバイクアスリートがいてどんどん抜かされていく笑😆年齢も多分60代の方もちらほら！後輩を引っ張ったのは4周中1周だけ😂😂バイクも練習が必要ですね！でも50km越えはめちゃキツかったけど楽しかった❗️バイクも頑張ろ！#大井埠頭#バイク練習#50km

2018年9月12日（7年前の今日）☆☆☆☆今日は、9/11関連の話題が多いので、Manhattanの想い出をシェアしてみました！☆☆☆☆皆さん、おはようございます。今朝は、T-シャツOnlyでは、肌寒い朝になりました。また、一日CloudySkyで最高気温も２２度だそうです。ようやくあの猛暑が完全に過去になりましたね。さて、ここで、毎朝のFacebookで、今日は米国が９/１１の日なので、同時多発テロ関連Newsが目立つので、ここで、私のNewYorkの想い出をアップしてみま

海外土産でうれしかったものは？▼本日限定！ブログスタンプ貿易の日なので、以前に職場レクリエーションで乗船した東京湾一周シンフォニークルーズの甲板から撮った大井埠頭のコンテナヤード。オーシャンネットワークエクスプレスのコンテナ船が係留されてました。国際貿易強化で競争に勝つべく、実証実験で東新潟港で海上コンテナを直接、船舶⇆鉄道貨物の積み替え可能なドックヤードを整備する計画がありますね。

念願を叶えた満足（少々）できる旅行でした。😊👍宿泊はアパホテル（広島駅前大橋）１４２９号室！丑三つ時に見た映画「凛として愛」が、🎬印象深い良い映画だったなぁ！動画は、羽田空港へ着陸体勢に入りながら飛行中のようすです。大田区大井埠頭上空を通過中の様子を撮影したもので〜す。🎬

4／２７昨日のレースでは、追い込めなかったので疲労感はなし。今日はTT練をすべくTTバイクを準備。しかし外を見ると風がめっぽう強い。強風の中、吹きっさらしの大井埠頭での風の影響を受けやすいTTバイクは危なっかしい。そこでピストの走行会が近いので固定ギアロードで出動。シングルギアで風の中を走ると追い風では脚が回りきり、向かい風ではヒルクライムの様にのしのし。全く違う走行感。まぁ、無風よりメリハリがある走りが出来たとでも言っておこう。今日は追い風の直線区間の利用してハロンを意識し

4／２０昨日の練習の疲れが色濃く残るが、こういう時は少し乗っておいた方が早く回復する。そこで、御老体に鞭打ち大井埠頭でTT練。脚が重いというか痛い。。。それでも時間が経つにつれだんだん軽く回るようになってきた。天気は曇り。昨日のような暑さで無いのは助かる。ただ風が強い。時間を追うごとにさらに強くなってきた。薄っぺらいTTバイクとディープリムでは横風にめっぽう弱い。吹きっさらしの大井埠頭では怖いくらい。お腹もすいてきたし、容積の小さなエアロボトルは空っぽだし、水分補給をし

都内の桜も雨や風の影響もあって散り始めています。今週が満開の桜を楽しむピークになりそうです。朝晩のウォーキングも大井埠頭や品川埠頭を歩いていると意外と桜が植えてあるのに驚きます。公園が多いというのもありますが都内には桜の名所が多くありますが隠れた穴場かもしれませんね。土日はレジャーシートを敷いてペットと一緒にお花見しているグループが多く見られました。桜を見ながらのウォーキングはいつもよりもペースも良く楽しみながらウォーキングできます。大井埠頭の桜（大井ふ頭中央海浜公園・大井ふ頭緑道公園）

３／９昨夜は旧友と呑み会。夕方から終電までワイワイガヤガヤ。。。今朝はゆっくり目に起床。天気もいいしトレーニングへGO！また一週間開けてしまった。毎日練習と誓ったはずが仕事やら体調不良やら雨やら、風やら、、、、大井埠頭でTT練。陽射しはあるが風が冷たい。いつものように大井埠頭と城南島を坦々とペース走。呑み明けのせいか心拍が上がり気味。スピードもパワーも今ひとつ。いつも引っかかる長い信号。今日は追い風で突っ込めたので引っかからずに済んだが、その分休めず消耗。２時

昨日は、春か？いやっ！初夏？ってくらいの陽気の東京だったけど、今日は、なんだか寒い！ビル風？歩いていると、所々で北風がビューって吹く！大都会も今日は冬の風が吹いてた。まっ！原村の氷点下からしたら、ぜんぜん寒いうちに入らないけど😅でも、たった一日で、この気温の差は、冬逆戻りって感じなのだろうか？それでも、私はぜんぜん？たぶん？普通に大丈夫？と、思う。ただし慣れてないから〜地下から上がってくる、あの長いエスカレーターに吹き込む風は、、、少々苦手！嫌いだ！私だけじゃないだろうけど、、、、。という事

２／１６陽が高く昇り気温が上がってから活動開始。久しぶりに大井埠頭に行ってみよう。TTバイクで出動。久しぶりだったので、Di2のバッテリーはチェックしたのだが、パワーメーターのバッテリーが死んでいた。TT練だとパワーメーターの役割は重要だが、どうせまだそこまで追い込めないので心拍で管理。150bpm〜160bpmをターゲットにペース走。速度は35km/h〜42,3km/hあたり。淡々と２時間、たれないギリギリのところでキープ。大井埠頭と城南島をつないだルートを５周回。お腹が

そう言えば、過去に渚吾が出たレースの動画などを整理してたら、小学6年生の時にバイクレースに参加した動画の情報が出てきました。※スタート時、1番右にいるのが渚吾ですこれは「大磯クリテリウム」という大会で、1kmの周回コースを5周するんですよね。この頃はバイクを頑張ってる時で、将来はトライアスリートかバイク選手になろうとしてたので、今のように陸上をガッツリやるようになるなんて、あの頃には考えてもみなかったです。※バイク選手になったらツール・ド・フランスに出たいと言ってましたなんかこういう映

１／１例年だと初日の出ライドに出かけるのだが、寝過ごしＤＮＳ。ニューイヤー駅伝を見ながらダラダラと過ごす。ニューイヤー駅伝はかつて箱根駅伝で活躍した選手が多数走るので、オールスターイベントの様で楽しい。昼食後大井埠頭に出かける。旧チームのチームメイトと走り初め。走りより、話がメインになってしまったがそれもいいだろう。。。冬の日は短い。遅いスタートだったのであっという間に、陽差しは黄色くなり、影が伸びてきた。みんなで走ったのは大周回１周のみ。でも久しぶりに話しもできて良かっ

１２／１５昨日のレースの不甲斐なさをぶつけるべくひとっ走り。気分を変えて久しぶりにタイムトライアルバイクで出動。これに乗るのは半年ぶり。。。お昼前にこれまた久しぶりに大井埠頭へ繰り出す。大井埠頭は日祭日以外はトラックで溢れとても走れたものではない。日曜日はレースやトラック練とかで結構埋まってしまうのでなかなか足が遠のいていた。ここで無心に踏む感覚はやはり捨て難い。大井埠頭と城南島をつなぐ大周回を３周。お腹が鳴ったので終了。実は６年前に胃を半分切除して以来、空腹感を感じない

2017/9/12(7年前）☆☆☆さあ～最高の9月を思いっきり楽しましょう！☆☆☆皆さん、おはようございます。今朝の上田は、雨が降ったり止んだりの天気になりました。しかし、BRUINのレストア作業には最適の一日になりそうです。数日後には、米国より、初期型Z1＆Z1Aが里帰りしますので、また、忙しいレストア作業が続きそうです。*BG今月号も明後日には発売になりますので、VintageZファンも皆さんは特にご期待くださいね！2014/9/12☆☆☆これから東京港へ！！渋滞

2016年9月12日（8年前）☆☆☆☆今日は、9/11関連の話題が多いので、Manhattanの想い出をシェアしてみました！☆☆☆☆皆さん、おはようございます。今朝は、T-シャツOnlyでは、肌寒い朝になりました。また、一日CloudySkyで最高気温も２２度だそうです。ようやくあの猛暑が完全に過去になりましたね。さて、ここで、毎朝のFacebookで、今日は米国が９/１１の日なので、同時多発テロ関連Newsが目立つので、ここで、私のNewYorkの想い出をアップしてみました。

８／１８先週に続けて早起きをして大井埠頭へ。6時半出動。雲が多めで、陽射しも緩めで走りやすい。先週よりも少しペースを上げて走る。速度を２、３km／h上げると、心拍が１０bpm近く上がる。今日も１００km目標。休憩無しで３時間、心拍１６０bpmを維持できるか。途中、練習仲間と合流。来月ツールど能登１５０kmに参加するそうな。談笑しながらしばし足を緩める。少し休んだので心拍を１６５bpmまで上げてペースアップ。９５kmを超えたあたりで膝裏に痛みが出てきた。ちょっと負荷がかか

８／１１早起きをして久しぶりに大井埠頭へ。今日は緩めのペース走。できれば１００kmほど走って弱ってしまっている耐久力を高めたい。６時半に出動。陽射しはすでに熱を感じる。それでも朝の傾いた陽射しは大井埠頭の広い道にも建物やコンテナの影を落とし助かる。城南島を含め大周回を３０km/h、心拍１４５bpmを目安に淡々と流す。いい加減退屈してきた所へ練習仲間が現れ合流。おかげで飽きずに距離を踏めた。9時を過ぎると太陽も高くなり日陰は期待できず気温はどんどん上がる。給水で買ったコー

今日まで出張。明日はcscクリテリウムなので、疲労は残したくない。自宅に戻るのは20時前後なので、それからローラー乗ると回復できないので、朝練する事にした。早朝から暑い。大井埠頭周回をインターバルしながら走るが、信号に引っ掛かって、思うように走れなかったけど、一応それなりに走れたかな。1周走って急いでホテルに戻って、シャワー浴びて、チョックアウトなので荷物まとめて、朝食済ませてチェックアウト。それにしても、今日は暑くて参った。仕事終わって20時過ぎに帰宅。明日は高

昨日のライドで大井埠頭が滞在ホテルから近くて、一番練習に良い場所と判断。シャワー浴びて出発。大井埠頭周回を2周回って終了。

週末は平和島キャンプ場へ最近グループキャンプばかりだからたまにはソロキャンして初心に帰らないととか考えてると何故か「予約して無いんですかー」と嗅ぎつけて来る（笑）葛西のチャゲアス夫妻が平和島に来たいらしいまあ良いかーと予定してたら風邪ひいて来れなくなったとwロードバイクキャンパーさんとダブルソロキャンプだね(ソロキャンプと言わないか)受付済ませてサイト到着5月にしては気温も高く夏日になるなー去年アチチで飛び込んだ噴水も稼働中天気は上々新緑が美しいロードバイク

５／２６今日は予定していたトラックのレースが中止になり残念。タイムもわずかながら上がってきたので楽しみにしていたが、参加希望が少なかったので取りやめになってしまった。次のレースはタイムトライアル。これがなかなか調子が上がって来ない。スピードも持久力も今ひとつ。今日もそれに向けTTバイクでタイムトライアル練。大井埠頭はタイムトライアルの練習にはうってつけなのだが、今日はツアーオブジャパンの最終ステージが大井埠頭で繰り広げられる。９時には通行規制が入ってしまうのでその前に走れるよ

５／５今日はかつのすけの誕生日。誕生日といっても保護猫なのであくまでも推定、便宜上だ。１０歳になった。人間の歳だと５６歳。いいおっちゃんだ。さっき体重を量ったら１０.４kg。とうとう大台を超えてしまった。タビが来て追いかけ回されるので少しはダイエットに繋がったかと思われたが効果は無し。そんなに飛び抜けて大食漢ってわけでも無いのだが、とにかく動かない。やはりダイエットさせないとまずいなぁ。午前中大井埠頭でTT練。陽はすでに高く気温もぐんぐん上がる。逃げ水を追いかけ走る

４／２１腰痛が尾を引き今週も乗れずじまい。それでもだいぶ楽になってきたので、今日はひと月ぶりに大井埠頭へ。来週に鯉のぼり杯を控え少しでも乗っておきたい。今年になってから体調不良が相次ぎ全然乗り込めていない。とりあえずゆっくりでいいから、調子を取り戻していきたい。今日はTT練。今回も大井で淡々と１００kmTT練。しかし９０kmを過ぎたあたりで信号をかわすためにちょっともがいたら膝裏に痛みが。。。２ヶ月前にも同じ症状が出た。無理をせず家路に向かう。それにしても寄る年波のせい

３／３１今日は本当は東京車連の社会人対抗ロードレースにエントリーしていたが、あまりにも乗れていないので、レースに出ている場合でなくて少しでも練習しておこうとDNSを決め込む。昨日今日で距離を稼ぐ。今日は午前中大井埠頭でTT練。ようやく春めいてきたというよりいきなり初夏のような陽気。慌ててすね毛を剃り半袖半パンで出動。遅れていた桜もあちらこちらで一斉に咲き出した。先週と同様淡々とペース走。昨日の山行きのダメージが著しく足が重くアベレージが上がらない。６０kmを超えたあたりで脚に力

３／２４昨日ははっきりしない天気で結局ノーライド。今日は朝から大井埠頭でTT練。休憩なしで１００km。走り出しは脚が重かったが次第に回るようになり４０km／h、２５０wあたりをターゲットに淡々と走る。脚が回るようになるまで４０分。レース前のウォーミングアップの重要性が再確認できた。懸念の膝裏の痛みも出ず、激ダレすることもなく１００km走れた。帰りがけに城南島海浜公園に立ち寄る。ここでフロントをインナーに落としたらそれっきり動かなくなった。バッテリー切れだ。充電したのはい

３／１７午前中大井埠頭でTT練。午後からは川崎競輪場でピスト練。まずは膝の様子を見ながら大井埠頭でTT練。暖かく半袖半パンでも良かった。膝の事もあるし、午後のピスト練もあるしでサクッと短めに走る。朝一はさほどでもなかったが次第に風が強くなってきた。TTバイクにディープリムだと結構煽られる。一旦家に帰り昼食をとり、午後は川崎競輪場だ。ウェザーニュースで風速を見ると、午後に向け風はさらに強くなり１１mに達するという。現状僕のトラックには練習用ホイールを準備していない。フロント

３／３昨日、泌尿器科の検査の結果を聞いてきた。まだ血尿は少し出ているが、細菌も炎症も確認出来ず、やはり運動性の脱水症状との事。とりあえず問題なしで安静は解除。まずは一安心。今日は福島空港のシクロクロスにエントリーしていたのだが、そんなんなんでDNS。これで今シーズンのシクロクロスは終了。現在MM1残留ラインギリギリ。西の方の残すレース数戦でひっくり返される可能性も無きにしも非ず。まぁ、しょうがないか。今日は快晴。風も弱く寒くも無い。レースもサボり、先週の脚の痛みも消え、安静も

１／２８今日は「茨城シクロクロス大洗」に参加予定だった。しかし、練習不足とモチベーションの低下が著しくとてもまともに走れそうもなくバックレを決め込む。この冬は毎週のようにシクロクロスレースに参戦。レースに出ると走れても２０kmから３０km。しかもレースの前々日から疲れが残らぬように練習量は控える。週末レースに出てウィークデーに練習ができないとなると練習量が激減してしてしまう事になる。この冬は体調もイマイチだし、モチベーションも下がり気味。ウィークデーの練習もさぼり気味。や