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おはようございます。今週も忙しかった。ようやく土曜日って感じです。気持ちを切り替えて、つくばの1週間前となりました。昔から言われているフルのルーティーンは、3週間前に30km、2週間前に20km、1週間前に10km。今回の私は、3週間前に20km(ジョグ+2km)、2週間前に12km(5km+1km+ジョグ)、そして1週間前に12km(5km+1km+ジョグ)。4週間前にハーフマラソンを走ったので、それで大丈夫かって、思ってしまってるー(^_^;)今回のつくばは、走行距離が短い状態
平野結唯さんの写真4回目です(^^♪6枚UPします(*´∀`)ノ[注意!]ご本人以外の写真の使用はできません。123456(撮影地:大井ふ頭中央海浜公園)Camera:PanasonicLUMIXS5Lens:LUMIXS70-300mmF4.5-5.6MACROO.I.S.
おはようございます。気温も下がり、寒い朝です。今日も午前中に歯科の予約を入れてるので、早朝ランに行ってきました。今朝はいつもの大井ふ頭へ。公園の周回路を使って、5km+1kmジョグ+1kmとしました。本当はキロ5で10kmベース走予定でしたが、走り始めて、海側は結構向かい風が強かったので、5kmにしようとプランを変更し、1kmをプラスしたということです。おひとりさまランだと、どうしても楽な方にしてしまうんですよね。いつものことですが(^_^;)結果、5kmはキロ4:45ペース、1k
こんにちは、森本弘美です。もう何度もこのブログに書いているので、2023年にデフリンピック(ろう者のオリンピック)があるのはご存じですよね。それに伴い今日から5日まで第20回記念日本デフ陸上競技選手権大会が行われています。デフリンピックのデモ大会ですね。3日9時から16時大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場(ハンマー投競技のみ)4・5日9時から15時駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場たくさんのろう者の方と関われるチャンスですね。お近くの方
前回は大不振に終わったハゼ釣りのリベンジを果たすべく、また早朝から出掛けました。10/7土曜のことです。10月ともなると平地でも朝晩はフルメッシュジャケット単体では厳しく、中に薄手のジャンパーを着ての出発。都心を縦断し6時半過ぎに釣り場に到着しました。前回『2~3年ぶりの釣行。タイミングが最悪だった。』2023年9月17日(日)、久しぶりに釣りに出かけました。釣ーリングです。ブログ内検索によると2年ぶりらしいです。わたしが書くのをサボっていなければ『距離…ameblo.jp
今日は朝から激しい雨が降っていてメッチャ寒かったです🥶今日は車で買い物に行って来ました昨日出掛けた大井ふ頭中央海浜公園ですなぎさの森も歩いてきました船が通った後だけ波が来ますオブジェがありました別のオブジェも。。。此処から東京モノレールが見えます此処が駅ですよモノレールのすれ違い。。。何本もモノレールが発着して行くので見ていて飽きなかったです旦那~が貰って来た「銀座松﨑煎餅」の瓦煎餅を持って行っておやつに食べました四季折々の風情が描かれるらしく
今日も朝から晴れたので「大井ふ頭中央海浜公園」に行って来ました鳥がいるかな~とかコスモスが咲いているかな~とか思ってね(∀`*ゞ)テヘッ広い所だったのでコスモスが咲いている所には辿りつけなかったです車を止めた駐車場🅿は色んなスポーツの競技場や野球場が集まっている所でした天気も着いた頃は晴れていたんですが雲が多くなってきました少し紅葉。。。(〃艸〃)ムフッそんな場所でしたが「せせらぎの森」があったので散歩をしてきましたセイタカアワダチソウが咲いていました遠くから見た
本日も快晴☀️(今のところなの?)昨日もお仕事終了後丸散歩流石土曜日ドックラン沢山のわんこ丸ちゃんは行く気満々でしたが・・・違う道をうしろ髪ひかれておりましたつくづく東京は整備されて素敵な自然がいっぱいだなぁ本日のモーニング〆パーラー江古田リュスティック🥖ごぼうとササミ胡麻サラダ➕卵焼きサンド🥪美味しいのですでは本日も張り切って参りましょ✂️fiftyfiftytrimmingshop定休日月曜日&不定休TEL:09011281958ショートメ
おはようございます。今日の朝ラン、昨日の疲れが少し残っているので、近所を10km程度ということで、いつもの大井ふ頭へ。今日のプランは、前回見つけた大井ふ頭中央海浜公園の周回コース(約2.4km)を2周。結果、1周目は4:52/キロ。2周目は1kmジョグってから、1kmを4:22/キロペースでした。肩の力を抜いてリラックス、フォームを意識しながら走りましたが、まだ力が入ってる感じです。リラックスしないと長い距離は走れないので、今後もこれらを意識しながら練習したいですね!3週間後の手賀沼ハ
雨上がりだからあそこ行こ誰もいないと思った今日も、貸切ここは大型犬の方が芝生が半分だから良いのです多少の汚れで済みますさぁ、帰ろfiftyfiftytrimmingshop定休日月曜日&不定休TEL:09011281958ショートメール🆗電話でのお問い合わせの場合運転中、トリミング中など電話に出れない事があります!着信から折り返しご連絡させていただきます!5050齋川
先日は、東写撮影会に行って来ました。今回は、あいりんさん、白石姫織さん、大嶋さやさんの浴衣ご三人を撮らせて頂きました。(画像upは8枚)あいりんさん白石姫織さん大嶋さやさんモデル:同上、場所:大井ふ頭中央海浜公園(東京都)、撮影:2023,9.17(東京写真連盟)機材:ニコンD7500、ニッコール18ー140、ISO200、F5.6、1/125S~追伸久しぶりに東写撮影会に参加。朝より体調が重く、始まってすぐ腕が上がらなくなりました。も
午後の撮影の続き。メインで撮影するモデルさんを決めてなくて撮影順に写真を並べたら圧倒的に一人のモデルさんに集中しているwラストアップです。▲白石姫織さん▲大嶋さやさん▲白石姫織さん▲あいりんさん▲ひかりさん▲白石姫織さん9月17日撮影カメラ:SONYα7IIIカメラ:SONY70-200mmF2.8
午後の撮影。いいポジションが取れてモデルさんが端から視線をまわしてくれてもカメラマンの数が多すぎてスルーされてしまいますwダイサツ(大人数撮影会)の囲み撮影の宿命ですかね。まぁ、無料だったし。▲あいりんさん▲白石姫織さん▲大嶋さやさん▲白石姫織さん9月17日撮影カメラ:SONYα7IIIカメラ:SONY24-105mmF4.0
おはようございます。今朝の朝ランコースは?はい、またまた大井ふ頭でした。最近、1kmTTをやってる大井ふ頭中央海浜公園の周回道路は1周何キロ?ということで、キロ5ペースで走ってみました。だいたい2.5kmぐらいかなと思ってましたが、ほぼ正解、約2.4kmでした。皇居の約半分、10km走るなら4周ですね。ただ、ぐるぐる周回コースは苦手なので、あまりやらないだろうな…走る前はキロ5で10km走りたいなと考えてましたが、1周走ったらまあまあ身体が重かったので2周に変更。往復を含めて約10
専業主婦の写真多めの備忘録Blogにご訪問いただきありがとうございます日々小さな幸せを積み重ねて感謝を忘れず暮らしていきたいと思っています幸せも価値観も人それぞれ!他人と比べず『私は私』で昨日は天気の様子を見てお昼頃にポコを連れて大井ふ頭中央海浜公園まで行ってきました曇りとはいえ急にこんなに涼しくなってビックリですポコは芝生の上を歩くのが好きでも長く降り続いた雨で緑がかなり濡れてたのよだからお腹はびしょびしょいいのいいのこんなに楽しそうなんだもの見上げ
今回はモデルさんが少なくて背景に余計なものが写り込まないいいポジションにカメラマンが密集して撮影できない場面が多々ありました。それでも市町村が主催するモデル撮影会と比べて条件が悪くても撮影は出来ました。▲白石姫織さん▲大嶋さやさん▲あいりんさん▲白石姫織さん▲ひかりさん▲白石姫織さん▲ひかりさん▲大嶋さやさん▲白石姫織さん▲大嶋さやさん9月17日撮影カメラ:SONYα7IIIカメラ:SONY
初めて参加した場所でしたが林間の開けた場所でモデルさん3名が分散して撮影開始となりました。移動しやすかったけど背景に他の撮影グループが写り込むことが多く一長一短でした。▲大嶋さやさん▲白石姫織さん▲ひかりさん▲大嶋さやさん9月17日撮影カメラ:SONYα7IIIカメラ:SONY24-105mmF4.0
東写・大井ふ頭中央海浜公園撮影会でのひかりさん、午後の部パート1です。といっても、前日に打診、当日朝に確定、という出場だったから、衣装の用意はありません。髪型を少し変えただけですが、好みだったので、同じ衣装でむしろ歓迎でしたw
日曜日に東京写真連盟(通称:東写)のモデル撮影会へ参加して来ました。撮影場所が都内なので参加を躊躇してましたが今回、参加費4000円が無料となり行って来ました。モデルさんは4名と少なく視線が来るまで長かったこと。おまけに画像を見たら視線が来てなかったロケーションも、しばしばwww暑くて、午前中が終わって帰ろうと思いましたががんばって最後まで撮影して来ました。▲午前の部の集合写真。左から大嶋さやさん、白石姫織さん、あいりんさんモデルさん4名でしたが、水野あかりさんが
東写・大井ふ頭中央海浜公園撮影会でのひかりさん、午前の部パート1です。前日に欠席が出てピンチヒッターに選ばれ、当日も遅れて参加の予定が、ギリギリ間に合うという慌ただしさ。撮影会は初めてだそうですが、素直で反応がよかったです。
昨日は東京写真連盟の大井ふ頭中央海浜公園でのモデル撮影でした。私の担当は大嶋さやさん。それでは午後に撮影した写真を紹介します。カメラ:α7IVレンズ:FE20-70mmF4G昨日は蒸し暑くて大変でしたが、そんな中でも涼しい顔でモデルを務めてくれた大嶋さやさん。彼女の素敵な笑顔を撮影出来て担当して良かったです。カメラ:α7IVレンズ:FE85mmF1.4GM
諸事情によりモデル少人数、参加費無料という、異色の東写の撮影会に参加してみました。諸事情については主催者から説明がありましたが、ここでは省略します。参加者は80人くらい、大撮の常連が多く、モデル数が少なくて混雑したわりに平穏でしたw異色の撮影会ですが、参加報告はいつも通りのパターンです。↓午前の集合↓大嶋さやさん↓白石姫織さん↓あいりんさん↓ひかりさん↓午後の集合↓大嶋さやさん↓白石姫織さん↓あいりんさん↓ひかりさん
今日は東京写真連盟の大井ふ頭中央海浜公園でのモデル撮影でした。私の担当は大嶋さやさん。それでは午前中に撮影した写真を紹介します。大嶋さやさんを担当するのは久しぶりでした。最近はイベントのMCなどの仕事が多いそうで、撮影会は久しぶりとの事でした。浴衣がとてもお似合いでした。カメラ:α7IVレンズ:FE85mmF1.4GM
平野結唯さんの写真3回目です(^^♪6枚UPします(*´∀`)ノ[注意!]ご本人以外の写真の使用はできません。123456(撮影地:大井ふ頭中央海浜公園)Camera:PanasonicLUMIXS5Lens:LUMIXS70-300mmF4.5-5.6MACROO.I.S.
先日、東京ヴェルディ女子ホッケーチームの試合を見に行きましたが、『ホッケー観戦(東京ヴェルディ)』普段Jリーグを見ない父にとって、ヴェルディといえばサッカーであり、ラモス瑠偉やキングカズを連想し、初代Jリーグ王者ですが、今は総合型スポーツクラブの東京ヴェル…ameblo.jpその時にSOMPOJAPANCUPのお知らせをいただいていました。今回は、東京ヴェルディの2選手が選ばれているさくらJAPANの試合を観戦してきました。ちなみにさくらJAPANのメンバーは、
写真撮り忘れたので、当日のガソリン価格(笑)早朝の干潮前に着こうと思ったのに、モタモタしてたら間に合わず、干潮過ぎてました。しかし既にお客さんが多数😅私は陸からのハゼ釣りは初めてで(船釣りはあり)陸からのハゼ釣りってもっと軽いノリ(家族連れやカップルで楽しそうにやるものだという偏見があったんです)が、既に来ている人たちはどう見てもガチ勢。胴付き長靴と餌箱、腰には釣り用のウェストポーチ、釣れた魚を入れる網。あ、あれ?想像と違った(バカにしてるわけではなくホントに驚いた😳)昼近くには家
全東・大井ふ頭中央海浜公園撮影会でのHIMECAさん、午後の部パート2です。スリットが左側だけ入っているので、左サイドからのショットが多くなりましたw
全東・大井ふ頭中央海浜公園撮影会でのHIMECAさん、午後の部パート1です。2月の名主の滝以来、ほぼ半年ぶりの出場となったHIMECAさん、エスニック調のワンピースがお似合い。
全東・大井ふ頭中央海浜公園撮影会での根本美里さん、午前の部です。スタイルのいい美人モデルさんで、湘南時代を含め水着は何回も撮りましたが、私服のノースリーブは初めて。盛夏だからキャミやビスチェのような衣装を期待したいところ。
昨年、この撮影会はモデルが7人だけでしたが、安桜はるなさんや山口由恵さんなど、スレンダーな人が多く、14パターン中、ノースリが8と半数以上。今年は二の腕ぽっちゃりwが多くて期待できず。はたして18パターン中、ノースリたった2でした。↓閉会式の集合↓大橋めりささん↓加藤季恵さん↓村咲るなさん↓優木音葉さん↓彩乃美希さん↓愛野咲実さん↓堀口桜子さん↓根本美里さん↓HIMECAさん